Hoe u thuis een voetspa doet

Wie houdt er niet van om een ​​voetenbad te krijgen? Het is een van de meest lonende en ontspannende dingen waar iedereen van kan dromen na een vermoeiende dag. Het goede nieuws is dat je niet naar buiten hoeft om een ​​salon te bezoeken om er een te kopen. U kunt uzelf thuis trakteren op een ontspannende voetspa. In dit artikel leest u hoe u uw voeten kunt verwennen. Maak je klaar om je beste beentje voor te zetten met deze gemakkelijk te volgen tips om thuis een voetspa te doen.

Hoe u thuis een voetspa doet: stapsgewijze handleiding

Shutterstock

Voordat u begint, moet u de apparatuur en ingrediënten verzamelen die u nodig heeft voor een voetspa. Dit heb je nodig:

• Een grote plastic bak (groot genoeg om je voeten te laten weken)
• Warm water
• Een potje knikkers (optioneel maar kan ook gebruikt worden voor voetmassage)
• Handdoek
• Zouten (een eetlepel Epsom- of zeezout)
• Essentiële oliën (lavendel-, pepermunt- of citroengrasolie)
• Melkpoeder (2-3 eetlepels)
• Amandelolie (1 eetlepel)
• Een handvol rozenblaadjes (optioneel)
• Een voetscrubborstel of een voetscrub
• Vochtinbrengende crème

• Nagelknipper
• Bokkenpootje
• Nagel lak verwijderaar
• Je favoriete nagellak

Laten we beginnen.

1. Stel uw omgeving in

Wanneer u voor een voetspa in de salon gaat, is het niet alleen de procedure die u ontspant. De ontspannende spa-omgeving speelt een grote rol bij het vormgeven van uw algehele ervaring. Kies een comfortabele plek. U mag een paar aromatische / aromatherapiekaarsen aansteken. Dit zal uw zintuiglijke ervaring verbeteren. U kunt ook ontspannende muziek spelen.

2. Bereid een voetbad voor

Doe de knikkers in het bad en maak een warme week door het te vullen met warm water. Meng de zouten in het water. Voeg er 10-15 druppels etherische olie aan toe. Als je een mix van oliën gebruikt, zorg er dan voor dat je in totaal 10-15 druppels gebruikt. Voeg de rozenblaadjes toe (indien aanwezig). Meng de melkpoeder en amandelolie. Dit helpt om uw voeten te verzachten.

( We hebben later in dit artikel een aantal recepten voor voetenbadjes gedeeld. Vergeet ze niet te bekijken! )

Laat je voeten minstens 15-20 minuten in de warmte van het water weken. Tot die tijd kunt u ontspannen, achterover leunen en een masker opzetten of gewoon een boek lezen of van uw favoriete drankje genieten.

3. Exfolieer je voeten

Shutterstock

Na 15-20 minuten weken en ontspannen is het tijd om aan het werk te gaan! Als u een scrubborstel gebruikt, schrob er dan voorzichtig uw voeten mee, vooral de hielen. Je kunt ook een puimsteen gebruiken als je een harde huid en eelt op je voeten hebt. Als je een voetscrubcrème gebruikt, breng de scrubber dan over je voeten aan en scrub gedurende 5 minuten grondig. Was het af met het warme spa-water in het bad.

4. Een zachte voetmassage

Dit is waar de knikkers zullen helpen. Zet je voeten op de knikkers en rol ze heen en weer. Maak je geen zorgen als je geen knikkers hebt. Gebruik je handen om jezelf te masseren. U kunt ook een in de winkel gekochte stimulator gebruiken.

5. Bevochtig uw voeten

Was na de massage uw voeten opnieuw in het water en dep ze droog met een handdoek. Breng overal een vochtinbrengende crème aan. Als je hier stopt, trek dan je sokken aan en je bent klaar. Als u echter een pedicure wilt doen, volgt u de volgende stappen.

6. Trakteer uw voeten op een pedicure

Shutterstock

Knip je nagels af met een nagelknipper. Gebruik de nagelriemschijf om de nagelriemen weg te duwen en schoon te maken. Als je klaar bent, breng je een basislaag transparante nagellak aan en breng je je favoriete nagellak aan. Wacht minimaal 45 minuten of tot de nagellak droog is voordat je je sokken draagt.

Hier zijn enkele recepten voor voetbad die u kunt proberen.

DIY Foot Soak-recepten voor Foot Spa

Shutterstock

1. Kamille Foot Soak

Gebruik voor dit weken

• 3-4 theelepels gedroogde kamillebloemen of 6 kamille-theezakjes
• 5-10 druppels etherische olie van lavendel
• 3 eetlepels rauwe honing

2. Kokosmelk Foot Soak

Gebruik voor dit voetbad

• 1 kopje kokosmelk
• 10 druppels etherische olie

3. Clay Foot Soak

Gebruik voor dit voetbad

• 2 kopjes bentonietklei
• 10 druppels etherische olie van rozemarijn

4. Coffee Foot Soak

Gebruik voor dit voetbad

• 2 kopjes gezette koffie (koffie gemengd in heet water)
• ½ kopje Epsom of zeezout
• 1 kopje rauwe honing

5. Appelciderazijn Foot Soak

Gebruik voor dit voetbad

• ¼ kopje appelciderazijn
• 1 theelepel olijf-, amandel- of kokosolie
• 10-15 druppels etherische olie (s) naar keuze

Een voetspa is een effectieve manier om uw voeten te ontspannen en ze schoon, gezond en gelukkig te houden. Het heeft ook verschillende andere voordelen.

Voordelen van het krijgen van een voetkuuroord

Shutterstock

1. Het houdt de huid gezond

Gebarsten hielen en eeltplekken op de voeten kunnen irriterend en onooglijk zijn om naar te kijken. Regelmatige voetspa's helpen u gebarsten hielen en verharde huid van uw voeten te verwijderen, omdat ze de huid verzachten en gehydrateerd houden.

2. Het houdt de voeten zacht

Wanneer u uw voeten tijdens de spa laat weken en hydrateren, sijpelt deze diep in de huid. Hierdoor blijven uw voeten langdurig jeugdig en zacht.

3. Het kalmeert uw voetspieren

Door uw voeten te laten weken in warm water vermengd met zouten en etherische oliën, vermindert u pijn en vermoeidheid. Het warmt ze op en verlicht de spanning in de spieren. Dit helpt ook om de bloedcirculatie in uw voeten te verbeteren.

Is het niet eenvoudig? Thuis een voetspa kopen is niet alleen kostenbesparend, maar u kunt ook uw ingrediënten aanpassen aan uw stemming en behoeften. Probeer ze vandaag nog en laat ons uw feedback weten in de opmerkingen hieronder.