Hoe vermindert groene thee haaruitval?

Lijdt u aan haaruitval? Word jij gelokt door elke andere haartonicum die niet het gewenste resultaat oplevert? Dan stel ik voor dat je de geweldige groene thee probeert.

Je vraagt ​​je misschien af ​​hoe groene thee haaruitval kan helpen bestrijden. Dit klinkt misschien een beetje vergezocht, maar het is bewezen dat het drinken van een kopje groene thee niet alleen een groot aantal gezondheidsproblemen zal genezen, maar ook haaruitval zal stoppen. Dus als je hunkert naar mooie, weelderige lokken die vrouwen groen maken van jaloezie, begin dan meteen met het drinken van groene thee!

In dit artikel zullen we het hebben over het verband tussen groene thee en haaruitval. Blijf lezen om meer te weten.

Groene thee - een korte

Wetenschappelijke naam - Camellia sinesis

Native - China

Wist je dat je gewone thee en groene thee van dezelfde plant zijn afgeleid?

Welnu, het gezondere zusje van de theefamilie is een variatie op je zwarte thee, alleen anders verwerkt. Terwijl zwarte thee wordt gefermenteerd, is groene thee de gedroogde en gestoomde tegenhanger van de plant en zit ze dus vol met voedingsstoffen en mineralen. Nu heb je misschien begrepen waarom het groene thee wordt genoemd, toch?

Het cafeïnegehalte in groene thee is veel lager dan in zwarte thee, waardoor het een gezondere optie is. Groene thee heeft ook een specifieke set chemicaliën, catechine polyfenolen (tannines) genaamd, die verantwoordelijk zijn voor de bittere en adstringerende smaak. Deze flavonoïden zijn echt krachtige antioxidanten en samen met aminozuren zoals thianine, boterzuur en lignaan, maken ze groene thee tot een zeer haalbare optie. Het is ook rijk aan vitamine A, B1, B2, B3, C en E. Dit is genoeg om groene thee een verpakt wonder te noemen. Indrukwekkend toch?

Groene thee is erg nuttig in de strijd tegen een aantal ziekten, zoals kanker, obesitas en gastro-intestinale problemen. Het pakt ook huidaandoeningen aan. En de lijst eindigt hier niet. Dit artikel behandelt de voordelen van groene thee met betrekking tot haaruitval.

Voordelen van groene thee voor haaruitval

Afbeelding: Shutterstock

Wat maakt groene thee zo effectief bij het stoppen van haaruitval? Laten we kijken:

1. De aanwezigheid van natuurlijke catechines

Groene thee is rijk aan catechinen (1). Deze catechinen helpen bij het onderdrukken van DHT of dihydrotestosteron, de hoofdoorzaak van haaruitval (2).

Regelmatig groene thee drinken zal je haar gezond maken en haaruitval voorkomen.

2. Vol met essentiële verbindingen

Er zijn veel andere verbindingen gevonden in groene thee-extracten, zoals carotenoïden, tacoferolen, zink, chroom, ascorbinezuur, selenium en mangaan. Behalve chroom en mangaan helpen alle andere verbindingen haaruitval te voorkomen en haargroei te stimuleren (3).

3. Rijk aan polyfenolen

Terwijl we het hebben over de essentiële verbindingen die aanwezig zijn in groene thee, hoe kunnen we de polyfenolen vergeten?

Epigallocatechinegallaat of EGCG is het belangrijkste polyfenol dat aanwezig is in groene thee. Dit polyfenol bevordert de haargroei in celcultuur (4). Het versterkt de wortels en activeert de haarzakjes. Dit stimuleert haargroei.

4. Bestrijdt stress en depressie

Ons snelle leven en onze stress zijn belangrijke oorzaken van haaruitval.

Groene thee is een geweldige stressverlichter en helpt u depressies te bestrijden. Het verbetert je humeur onmiddellijk en maakt je gelukkig (5). Dus de volgende keer dat je last hebt van stress, ga je gewoon naar de keuken en zet je een kopje groene thee.

5. Ontstekingsremmende aard

We weten allemaal dat jeukende hoofdhuid en roos ook redenen zijn voor haaruitval. De ontstekingsremmende eigenschappen van groene thee stimuleren de haargroei, waardoor het vrij is van dergelijke ontstekingen en problemen (6). Je kunt ook een spoeling met groene thee maken om van een droge hoofdhuid af te komen.

6. Vernietigt parasieten in de hoofdhuid

Het wassen van je hoofdhuid met warme groene thee kan bacteriële parasieten en schimmels vernietigen. Deze parasieten zijn niet gemakkelijk te diagnosticeren. Ze hebben de neiging de wortels van het haar te verzwakken, wat resulteert in haaruitval en haaruitval. Met behulp van groene thee kunnen ze echter gemakkelijk worden vernietigd (7).

7. Verlaagt het cholesterolgehalte in het lichaam

U moet zich afvragen hoe cholesterol verband houdt met haaruitval.

Haarverlies treedt op als gevolg van verhoogde DHT-waarden. Groene thee verlaagt de DHT (dihydrotestosteron) en het cholesterolgehalte in het lichaam (8). Het blokkeert 5-alpha-reductase, een enzym dat testosteron omzet in DHT. Zo stopt het de miniaturisatie van de haarzakjes en versterkt het de haarwortels.

8. Bevordert de bloedcirculatie in de hoofdhuid

Groene thee is in staat tandplak in onze bloedvaten af ​​te breken, waardoor de bloedtoevoer naar bijna alle organen, zelfs de hoofdhuid, wordt bevorderd. Het is ook rijk aan krachtige antioxidanten die de vrije radicalen vernietigen die een goede bloedcirculatie belemmeren (9). Op deze manier helpt het de haargroei te bevorderen.

9. Rol gespeeld door vitamine B

Zoals eerder besproken, zit groene thee vol met essentiële vitamines, waaronder vitamine B (panthenol), wat helpt bij het beheersen van haaruitval, het wegwerken van gespleten haarpunten en het verzachten van je haar (10). Je kunt dus het beste van twee werelden halen door te drinken of een haarspoeling met groene thee te gebruiken.

Dit waren enkele van de belangrijkste en meest voorkomende voordelen van groene thee die helpen bij het bestrijden van haaruitval. Er wordt gezegd dat je alleen de maximale voordelen van groene thee kunt halen als je het in je dagelijkse routine opneemt.

Opmerking: onthoud dat kruidengeneesmiddelen enige tijd nodig hebben om tastbare resultaten te laten zien. U moet dus geduld hebben bij het kiezen voor een natuurlijke en kruidenbehandeling voor haarverlies of een ander probleem.

Hoe groene thee te gebruiken om haaruitval onder controle te houden

Afbeelding: Shutterstock

Nu je weet hoe groene thee helpt bij het wegwerken van haaruitval, gaan we eens kijken naar de verschillende manieren om het te gebruiken voor gezond en sterk haar.

1. Nippen aan de thee van gezondheid

Het is duidelijk dat de eerste methode in deze lijst de gemakkelijkste en handigste is.

Als u twee keer per dag groene thee drinkt, ziet u binnen een paar weken zichtbare resultaten. Houd je niet van hete kruidenthee (gebrouwen hete groene thee)? Maak je geen zorgen, er zijn andere opties. Je kunt altijd kiezen voor koude groene thee en er honing en ijs aan toevoegen.

2. Je haar spoelen met groene thee

Een andere perfecte manier om haaruitval te stoppen en haargroei te bevorderen, is door groene theezakjes uit te spoelen en deze als laatste wasbeurt voor je haar te gebruiken. Dit geeft je binnen no-time snelle verlichting van verschillende hoofdhuidaandoeningen.

Hier is hoe je het thuis kunt maken:

Je zal nodig hebben

• 3 zakjes groene thee
• 1/2 liter water

Wat je moet doen

1. Leg de zakken 10-15 minuten in het water en verwijder ze.

2. Was uw haar zorgvuldig met shampoo en was het met water.

3. Masseer de spoeling goed in je hoofdhuid en laat deze 10 minuten intrekken.

4. Spoel af met koud water.

Voor de beste en snelle resultaten moet u dit proces twee of drie keer per week gedurende een paar maanden herhalen.

Het is bekend dat deze spoeling je haarzakjes stimuleert en hoofdhuidaandoeningen zoals roos behandelt.

3. Groene thee-capsules nemen

Maar zorg ervoor dat dit uw laatste optie is, want het is geen natuurlijke methode.

4. Gebruik van shampoos en conditioners met groene thee-extracten

Er zijn veel kruiden- en ayurvedische haarverzorgingsproducten op de markt. U kunt overschakelen van uw chemisch behandelde shampoos, lotions en conditioners naar die met groene thee als het belangrijkste ingrediënt. Regelmatig gebruik van deze producten zal haaruitval zeker voorkomen.

5. DIY groene thee haarmasker

Je kunt ook een haarmasker maken met groene thee en deze gebruiken voor het beste resultaat.

Je zal nodig hebben

• 1 ei
• 2-3 eetlepels groene thee

Wat je moet doen

1. Klop een ei los met de thee en breng het direct op de hoofdhuid aan. Laat het natuurlijk drogen.
2. Spoel het na een half uur af met koud water.

Deze mix bevordert de haargroei en maakt je haar sterk en glad als nooit tevoren.

Let op: Je kunt citroen / honing en henna ook gebruiken met groene thee als haarmasker.

Nu je weet hoe je groene thee moet gebruiken voor haaruitval, waar wacht je nog op?

Een woord van voorzichtigheid

Zelfs natuurlijke producten brengen risico's met zich mee, en groene thee is zo'n voorbeeld. Laten we eens kijken naar de plausibele bijwerkingen van groene thee.

• Hoewel het wordt aangeraden om twee keer per dag groene kruidenthee te drinken als u effectieve resultaten wilt, moet u ervoor zorgen dat u deze niet te veel consumeert, aangezien dit slapeloosheid kan veroorzaken. Dit komt door de aanwezigheid van cafeïne. Sommige mensen hebben ook gemeld dat overmatig drinken van groene thee maagirritatie veroorzaakte.

• Zwangere dames en zogende moeders moeten groene thee niet vaker dan één keer per dag gebruiken, omdat dit kan leiden tot een miskraam en andere problemen. Het kan in de moedermelk terechtkomen en aan de baby worden doorgegeven.

• Het kan ook uw medicatie verstoren. Daarom is het beter om het advies van uw arts te volgen voordat u groene thee gebruikt.

Groene thee wordt niet alleen gebruikt om extra kilo's kwijt te raken en tandbederf te voorkomen, maar het helpt ook om haaruitval te voorkomen en de haargroei te stimuleren.

Nu heb je een goede reden om over te schakelen van je gewone ochtend- en avonddrankje naar groene thee. Laat ons weten wat uw ervaring is met het gebruik van groene thee voor haar door hieronder te reageren.