Tegenwoordig worden schildklierproblemen de norm. Geef het de schuld van je levensstijl of genetische achtergrond, deze gevallen nemen zeker toe. De schildklier is een vlindervormige klier aan de basis van je nek. Elke verandering in grootte of functie leidt tot hormonale onbalans en andere complicaties. Als u een bestaand schildklierprobleem wilt behandelen of gewoon het voorkomen ervan wilt voorkomen, zijn hier enkele van de beste essentiële oliën voor de schildklier die u zullen helpen bij uw zoektocht.

Beste essentiële oliën voor schildklierproblemen

1. Wierookolie
2. Ledum-olie
3. Citroengrasolie
4. Kruidnagelolie
5. Mirre olie
6. Sandelhout olie
7. Lavendel olie
8. Pepermunt olie
9. Rozemarijnolie
10. Rozengeraniumolie

Hoe schildklierproblemen te behandelen met essentiële oliën

1. Wierookolie

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 2-3 druppels wierookolie
• 10 druppels kokosolie

Wat moet je doen

1. Meng een paar druppels wierookolie met kokosolie.
2. Masseer dit mengsel zachtjes op uw buik, achter uw nek en op uw voetzolen.
3. Je kunt ook een druppel wierookolie van voedselkwaliteit aan een glas water toevoegen en dit dagelijks consumeren.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit 1 tot 2 keer per dag doen.

Waarom dit werkt

Een daling of plotselinge stijging van het schildklierhormoongehalte kan tot een ontsteking leiden. Wierookolie helpt de ontstekingen in uw lichaam en darmen te verminderen met zijn ontstekingsremmende eigenschappen (1). Dit helpt op zijn beurt om uw hormonale balans te herstellen. Deze etherische olie is even effectief bij hyper- en hypothyreoïdie.

Terug naar inhoudsopgave

2. Ledum-olie

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 6 druppels ledumolie
• 15 ml kokosolie

Wat moet je doen

1. Voeg zes druppels ledumolie toe aan 15 ml kokosolie en meng goed.
2. Wrijf dit mengsel zachtjes op uw voetzolen, uw buik en achter uw nek.
3. Je kunt ook een paar druppels ledumolie aan een diffuser toevoegen en het aroma ervan inademen.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit minstens één keer per dag doen.

Waarom dit werkt

Ledum-olie wordt veel gebruikt vanwege de verschillende gezondheidsvoordelen. Het helpt bij het behandelen van schildklierproblemen door de werking van de schildklier te reguleren. Het heeft ontstekingsremmende eigenschappen en kan dus helpen bij het verminderen van ontstekingen (2). Ledum-olie is ideaal voor mensen die worstelen met zowel onderactieve als overactieve schildklieren.

Terug naar inhoudsopgave

3. Citroengrasolie

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 3-6 druppels citroengrasolie
• 15 ml kokosolie (of een andere dragerolie)

Wat moet je doen

1. Voeg een paar druppels citroengrasolie toe aan een diffuser en inhaleer het aangename aroma.
2. Als alternatief kunt u ook zes druppels citroengrasolie mengen met 15 ml kokosolie en
3. breng dit mengsel voorzichtig aan op uw slapen, buik en achter uw voeten.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit dagelijks doen.

Waarom dit werkt

Citroengrasolie kan hyperthyreoïdie behandelen. Zoals de meeste etherische oliën, heeft het ontstekingsremmende eigenschappen die ontstekingen helpen verminderen (3). Het aangename aroma kan symptomen als stress en angst helpen verlichten.

Terug naar inhoudsopgave

4. Kruidnagelolie

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 6 druppels kruidnagelolie
• 15 ml van een dragerolie (kokos- of olijfolie)

Wat moet je doen

1. Voeg zes druppels kruidnagelolie toe aan 15 ml dragerolie.
2. Wrijf dit mengsel op je buik, achter je nek en op je voetzolen.
3. Je kunt ook drie druppels kruidnagelolie aan een diffuser toevoegen en het aroma ervan inademen.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit eenmaal per dag doen voor het beste resultaat.

Waarom dit werkt

Kruidnagelolie kan helpen bij het reguleren van uw schildklierhormonen en hun functies en is vooral nuttig bij de behandeling van hypothyreoïdie (4). Het eugenol in kruidnagelolie is verantwoordelijk voor zijn aangename geur, die kan helpen bij het verlichten van stress en angst (5).

Terug naar inhoudsopgave

5. Mirre-olie

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 6 druppels mirreolie
• 15 ml kokosolie

Wat moet je doen

1. Voeg zes druppels mirreolie toe aan 15 ml kokosolie en meng goed.
2. Wrijf dit mengsel op je buik, achter je nek en op je voetzolen.
3. Je kunt ook drie druppels mirre-olie in een diffuser doen en het aroma ervan inademen.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit dagelijks.

Waarom dit werkt

Mirreolie wordt, net als kruidnagelolie, gebruikt om de schildklier te stimuleren en is dus behoorlijk effectief bij de behandeling van hypothyreoïdie (6). De zoete en kruidige geur van de olie helpt bij het bevorderen van slaap en kalmte. Dit kan symptomen van stress, angst en depressie helpen bestrijden (7).

Terug naar inhoudsopgave

6. Sandelhoutolie

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 3-6 druppels sandelhoutolie
• 15 ml van een dragerolie (kokos- of olijfolie)

Wat moet je doen

1. Voeg drie druppels sandelhoutolie toe aan een diffuser en inhaleer het geurige aroma.
2. Je kunt ook zes druppels sandelhoutolie mengen met 15 ml van een dragerolie en deze op de basis van je nek, buik en achter je voeten wrijven voor een ontspannende werking.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit dagelijks doen.

Waarom dit werkt

Zoals u weet, worden schildklierproblemen vaak geassocieerd met stress, angst en slapeloosheid. Dit is waar sandelhoutolie bijzonder nuttig kan zijn. Het aangename aroma kan stress en angst helpen verminderen, waardoor u kalm blijft en beter slaapt (8).

Terug naar inhoudsopgave

7. Lavendelolie

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 3 druppels lavendelolie
• Verdeler

Wat moet je doen

1. Voeg drie druppels lavendelolie toe aan een diffuser.
2. Adem het aangename aroma in.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit eenmaal per dag doen, bij voorkeur vlak voor het slapen gaan.

Waarom dit werkt

Een van de vele voordelen van lavendelolie zijn de kalmerende, stressverlichtende en slaapbevorderende effecten (9), (10). Het heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen en kan helpen om uw schildklierhormonen in balans te houden en normaal te laten functioneren (11). Deze etherische olie is het meest geschikt voor de behandeling van hyperthyreoïdie.

Terug naar inhoudsopgave

8. Pepermuntolie

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 10 druppels pepermuntolie
• Badwater

Wat moet je doen

1. Voeg 10 druppels pepermuntolie toe aan je badwater en laat het 15 tot 20 minuten weken.
2. Je kunt ook zes druppels pepermuntolie mengen met wat dragerolie en deze op je buik en achter je voeten wrijven.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit eenmaal per dag doen.

Waarom dit werkt

De aanwezigheid van menthol verleent gunstige ontstekingsremmende en antistress-eigenschappen aan pepermuntolie, wat kan helpen bij de behandeling van hypothyreoïdie (12).

Terug naar inhoudsopgave

9. Rozemarijnolie

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 6 druppels rozemarijnolie
• 15 ml kokosolie (elke dragerolie)

Wat moet je doen

1. Voeg zes druppels rozemarijnolie toe aan 15 ml dragerolie.
2. Meng goed en wrijf het op je hoofdhuid, buik en achter je voeten.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit dagelijks doen.

Waarom dit werkt

De krachtige ontstekingsremmende eigenschappen van rozemarijnolie kunnen ontstekingen helpen verminderen en uw schildklier stimuleren (13). Schildklierproblemen leiden vaak tot vermoeidheid en dunner wordend haar, en rozemarijnolie kan dit helpen oplossen door je energie te stimuleren en de haargroei te stimuleren. Deze essentiële olie is het beste voor de behandeling van hypothyreoïdie.

Terug naar inhoudsopgave

10. Rozengeraniumolie

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 6 druppels rozengeraniumolie
• 15 ml van een dragerolie (kokos- of jojoba-olie)

Wat moet je doen

1. Voeg zes druppels rozengeraniumolie toe aan 15 ml dragerolie.
2. Meng goed en wrijf het op je buik, achter je nek en op je voetzolen.
3. Je kunt ook 15 tot 20 druppels van deze olie aan je badwater toevoegen en er 15 tot 20 minuten in laten weken.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit dagelijks doen.

Waarom dit werkt

Rozengeraniumolie is een andere uitstekende etherische olie die kan helpen bij de behandeling van hypothyreoïdie (14). Dit komt door de sterke ontstekingsremmende eigenschappen, die kunnen helpen om ontstekingen in de darmen en bloedvaten te verminderen (15).

Terug naar inhoudsopgave

Of uw schildklier nu in overdrive is gegaan of gewoon niet genoeg schildklierhormonen produceert, u vindt een oplossing voor uw problemen tussen de hier genoemde etherische oliën. Welke etherische olie werkte het beste voor jou? Vergeet niet uw ervaringen te delen in de commentaarsectie hieronder!