Hoe zich te ontdoen van laryngitis: 12 huismiddeltjes en oorzaken

Laryngitis is een aandoening die een ontsteking in uw keel veroorzaakt. Dit is geen ernstige gezondheidstoestand en geneest meestal na verloop van tijd. Het kan echter behoorlijk vervelend zijn om ermee om te gaan. Scroll naar beneden voor enkele huismiddeltjes om snel van laryngitis af te komen.

Wat is laryngitis?

Ontsteking van de stembanden, strottenhoofd genaamd, veroorzaakt een keelaandoening die bekend staat als laryngitis. Het wordt meestal veroorzaakt door overmatige spanning, infectie of irritatie van de vocale box. Wanneer laryngitis een korte periode (2-3 weken) aanhoudt, wordt dit acute laryngitis genoemd. Chronische laryngitis is wanneer de ontsteking langer aanhoudt.

Elke vorm van spanning op de stembanden kan laryngitis veroorzaken. De belangrijkste oorzaken van laryngitis worden hieronder beschreven.

Wat veroorzaakt laryngitis?

• Virale infectie zoals verkoudheid of griep
• Overmatig praten of schreeuwen
• Irritatie door rook of allergenen
• Zure reflux (GERD)
• Bacteriële infecties
• Te veel alcohol drinken

De symptomen van laryngitis worden in de volgende sectie besproken.

Tekenen en symptomen

• Droge hoest
• Zwakke stem of stemverlies
• Droge of zere keel
• Irritatie in de keel
• Moeite met slikken

Nu de oorzaken en symptomen duidelijk zijn, laten we eens kijken naar de huismiddeltjes die u kunt gebruiken om snelle verlichting van laryngitis te krijgen.

Home remedies om zich te ontdoen van laryngitis

1. Appelciderazijn

Appelazijn vertoont antimicrobiële eigenschappen (1). Het kan dus laryngitis behandelen die wordt veroorzaakt door infecties. ACV wordt ook aangeprezen om ontstekingsremmende eigenschappen te hebben, die de zwelling van de strottenhoofd kunnen helpen verminderen.

Je zal nodig hebben

• 2 eetlepels appelciderazijn
• 1 theelepel honing
• Een glas water

Wat moet je doen

1. Meng de ACV en honing met water en drink deze oplossing op.
2. Als alternatief, verdun een eetlepel ACV in een glas warm water.
3. Gorgelen met deze oplossing.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit 2-3 keer per dag.

2. Gember

Gember vertoont mogelijke antimicrobiële activiteiten (2). Dit kan helpen bij het behandelen van de infectie in de keel.

Je zal nodig hebben

• Een stukje gemberwortel
• Water

Wat moet je doen

1. Snijd de gemberwortel in dunne plakjes.
2. Bedek het met wat water en kook het 10 minuten.
3. Zeef de vloeistof en laat deze afkoelen tot kamertemperatuur.
4. Drink een theelepel van dit afkooksel.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit 3-4 keer per dag.

3. Aspirine

Aspirine heeft pijnstillende eigenschappen (3), (4). Dit kan pijn door laryngitis verlichten.

Je zal nodig hebben

• 1 aspirientablet
• 8 Oz. warm water

Wat moet je doen

1. Los de aspirine op in een glas warm water en gorgel 3-4 minuten met deze oplossing.
2. Spoel hierna uw mond met gewoon water.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit 2-3 keer per dag.

4. Citroen en honing

Honing bezit samentrekkende eigenschappen (5). Het kan nuttig zijn bij het verzachten van een zere keel. Citroensap vertoont antimicrobiële eigenschappen (6). Dit kan helpen bij het opruimen van de keelontsteking.

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel honing
• 4-5 druppels citroensap

Wat moet je doen

1. Voeg citroensap toe aan de honing en meng goed.
2. Neem dit mengsel in.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit 2 keer per dag.

5. Sappen

een. Ananas SAP

Ananassap bevat een actief enzym dat bromelaïne wordt genoemd. Dit enzym heeft ontstekingsremmende eigenschappen (7). Dit kan helpen bij het verminderen van de zwelling en overtollig slijm.

Je zal nodig hebben

Ananas SAP

Wat moet je doen

Drink een kopje vers ananassap (op kamertemperatuur).

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit één keer per dag.

b. Aloë Vera-sap

Zure reflux of GERD is een veelvoorkomende oorzaak van laryngitis, vooral het chronische type. Aloë vera-sap kan een veilige en effectieve behandeling zijn om de symptomen van GERD te verminderen (8).

Je zal nodig hebben

• 1 ons. aloë vera sap
• 2 ons. water

Wat moet je doen

Verdun het aloë vera-sap en drink er een kopje van.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit meerdere keren per dag.

6. Ui

Ui heeft slijmoplossende eigenschappen (9). Dit kan worden gebruikt om laryngitis te behandelen en verlichting te krijgen van hoest en slijm.

Je zal nodig hebben

• 3-4 middelgrote uien
• 4 kopjes water
• Een glas warm water
• 1 eetlepel honing
• Een paar druppels citroensap

Wat moet je doen

1. Snijd de uien in kleine stukjes.
2. Laat deze sudderen in de vier kopjes water tot het mengsel dikker wordt tot een siroopachtige consistentie.
3. Voeg 2-3 eetlepels siroop toe aan een glas lauw water.
4. Voeg honing en citroen toe aan het mengsel.
5. Drink het langzaam.

Hoe vaak moet u dit doen?

Neem dit brouwsel 1-2 keer per dag.

7. Eucalyptus etherische oliën

Essentiële olie van eucalyptus heeft antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen (10). Dit kan helpen bij het verlichten van symptomen van laryngitis.

Je zal nodig hebben

• 4-5 druppels eucalyptusolie
• Een kom met heet water
• Een grote handdoek

Wat moet je doen

1. Voeg de etherische olie van eucalyptus toe aan de waterschaal.
2. Bedek je hoofd met een handdoek en inhaleer de stoom uit de kom gedurende ongeveer 10 minuten.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit 2 keer per dag.

8. Zout water

Gorgelen met warm zout water kan bacteriën en virussen in de keel en mond doden (11). Dit kan helpen bij het behandelen van laryngitis.

Je zal nodig hebben

• 1/2 theelepel zout
• Een glas warm water

Wat moet je doen

1. Voeg het zout toe aan het warmwaterglas en meng het.
2. Gorgel hiermee.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit 3-4 keer per dag.

Let op: te veel zout kan de keel verder irriteren. Daarom is het belangrijk om alleen de aanbevolen hoeveelheid zout te gebruiken.

9. Knoflook

Knoflook bevat een stof genaamd allicine die antimicrobiële eigenschappen bezit (12). Dit kan helpen bij het behandelen van laryngitis.

Je zal nodig hebben

1 teentje knoflook

Wat moet je doen

1. Snijd de knoflook in twee stukken en leg er een aan elke kant van de mond.
2. Zuig langzaam het sap uit deze stukjes.
3. Spuug ze na een paar minuten uit en spoel uw mond met lauw water of gewoon water.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit een paar keer per dag.

10. Zoethout

Zoethoutwortel vertoont antimicrobiële en antivirale eigenschappen (13). Deze eigenschappen kunnen helpen bij de behandeling van laryngitis.

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel gedroogde zoethoutwortel
• 1-1 1/2 kopjes water

Wat moet je doen

1. Kook de zoethoutwortel 3-5 minuten in water.
2. Zeef en drink deze vers bereide zoethout kruidenthee.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit 2-3 keer per dag.

Opmerking: volg deze remedie niet als u bloeddrukproblemen of andere ernstige ziekten heeft.

11. Mullein Herb

Mullein-kruid heeft ontstekingsremmende eigenschappen (14). Dit kan nuttig zijn bij het behandelen van keelpijn en het verminderen van ontstekingen.

Je zal nodig hebben

• 1-2 theelepels gedroogde toortsbloemen
• 1 kopje kokend water

Wat moet je doen

1. Steek het toortskruid 10 minuten in heet water.
2. Zeef de thee en drink deze langzaam op.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit 2-3 keer per dag.

12. Gladde iep

Gladde iep bevat slijm, een gelachtige substantie. Dit bedekt de keel inwendig en kan ontstoken of geïrriteerde weefsels verlichten (15).

Je zal nodig hebben

• 2 eetlepels gladde iep
• 1 kopje water

Wat moet je doen

1. Breng het water aan de kook en voeg het gladde iepkruid eraan toe.
2. Laat dit mengsel 10-12 minuten sudderen.
3. Neem 1-2 eetlepels van deze siroop / gel.

Hoe vaak moet u dit doen?

Herhaal 2-3 keer per dag.

Opmerking: deze remedie is dat niet