Hoe kom je van een witte tong af?

Heb je tijdens het tandenpoetsen willekeurig in de spiegel gekeken om een ​​witte tong te vinden? Welnu, de kans is groot dat u al een tijdje een compromis sluit wat betreft uw mondhygiëne. Maak je echter geen zorgen, we staan ​​voor je klaar. Dit bericht bevat een aantal geweldige huismiddeltjes en zelfs een paar tips die je kunnen helpen om vrij gemakkelijk van een witte tong af te komen. Lees verder voor meer informatie.

Inhoudsopgave

• Wat is een harige tong?
• Oorzaken van en risicofactoren voor een witte tong
• Wanneer moet ik een dokter zien?
• Hoe u natuurlijk van een witte tong afkomt
• Preventietips

Wat is een harige tong?

Wanneer je tong helemaal wit wordt of in vlekken, wordt dit een harige tong genoemd. Deze aandoening komt meestal veel voor.

Meestal is de kans groot dat uw hele tong wit is bedekt of dat er overal witte vlekken / vlekken overheen zijn verspreid. Hoewel u zich nergens zorgen over hoeft te maken als u een harige tong heeft, kan het soms wijzen op een onderliggende infectie of zelfs op vroege kanker.

Daarom is het noodzakelijk om dergelijke symptomen in de gaten te houden en contact op te nemen met uw arts als uw tong wit blijft.

Laten we eens kijken naar minder ernstige aandoeningen of factoren die deze aandoening kunnen veroorzaken.

Terug naar inhoudsopgave

Oorzaken van en risicofactoren voor een witte tong

Vaker wel dan niet, wordt een witte tong meestal veroorzaakt door een slechte mondhygiëne. Dit kan leiden tot kleine, ontstoken en gezwollen bultjes (papillen) op uw tong.

Deze hobbels kunnen microben, voedsel, vuil en zelfs dode cellen vasthouden. De verzameling van dit vuil in de papillen zorgt ervoor dat je tong harig of wit wordt.

Een paar andere aandoeningen die een witte tong kunnen veroorzaken, zijn onder meer:

• Droge mond
• Uitdroging
• Koorts
• Leukoplakie - Een veel voorkomende aandoening die optreedt als gevolg van roken en die zich in zeldzame gevallen kan ontwikkelen tot mondkanker.
• Orale spruw - Een orale infectie veroorzaakt door Candida.
• Orale lichen planus - Een probleem met uw immuunsysteem dat witte vlekken en zweren kan veroorzaken in uw tong en mond.
• Syfilis - Een seksueel overdraagbare aandoening die zelfs zweren in uw mond kan veroorzaken.
• Tong- of mondkanker

Enkele levensstijlkeuzes die u een hoger risico op het ontwikkelen van een witte tong kunnen geven, zijn:

• Roken en / of pruimtabak
• Te veel alcohol drinken
• Niet genoeg tanden poetsen en flossen
• Mond ademen
• Overmatig zacht voedsel consumeren
• Irritatie door de scherpe randen van uw tanden of door tandheelkundige instrumenten die tegen uw tong wrijven
• Medicijnen zoals antibiotica die een orale schimmelinfectie kunnen veroorzaken

Als het enige symptoom dat u vertoont een witte tong is, hoeft u zich geen zorgen te maken. Als u echter een van de volgende symptomen opmerkt, kunt u het beste onmiddellijk contact opnemen met uw arts.

Terug naar inhoudsopgave

Wanneer moet ik een dokter zien?

U moet onmiddellijk medische hulp inroepen als u een van de onderstaande ernstige symptomen ontwikkelt:

• Een branderig of pijnlijk gevoel op uw tong
• Ontwikkeling van open zweren in de mond
• Problemen met kauwen, slikken of zelfs praten
• Uiterlijk van huiduitslag
• Gewichtsverlies
• Plotselinge koorts

Als u zich alleen zorgen maakt over de onverklaarbare witte vlekken op uw tong, kunt u de volgende natuurlijke remedies proberen om de aandoening te behandelen en te voorkomen.

Terug naar inhoudsopgave

Hoe u natuurlijk van een witte tong afkomt

1. Bakpoeder
2. Probiotica
3. Kurkuma
4. Kokosolie trekken
5. Zeezout
6. Aloë Vera-sap
7. Colloïdaal zilver
8. Knoflook
9. Oregano-olie
10. Pau D'arco-thee
11. Appelcider azijn
12. Glycerine
13. Cranberry sap
14. Neem

Home remedies om een ​​witte tong te behandelen

1. Zuiveringszout

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel bakpoeder
• Een paar druppels water
• Een tandenborstel met zachte haren

Wat moet je doen

1. Voeg aan een theelepel zuiveringszout een paar druppels water toe om een ​​dikke pasta te vormen.
2. Gebruik een tandenborstel met zachte haren en poets uw tong een minuut of twee zachtjes.
3. Spoel uw mond met water.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit eenmaal per dag doen.

Waarom dit werkt

De alkalische aard van zuiveringszout kan helpen bij het neutraliseren van de zuren in je mond, waardoor de pH wordt hersteld. Dit heeft een antimicrobieel effect op de orale ziekteverwekkers en kan helpen bij de eliminatie ervan, waardoor een witte tong wordt behandeld (1).

Terug naar inhoudsopgave

2. Probiotische yoghurt

Shutterstock

Je zal nodig hebben

1 kom gewone probiotische yoghurt

Wat moet je doen

1. Consumeer dagelijks een kom gewone probiotische yoghurt.
2. Je kunt ook een beetje yoghurt op je tong laten liggen en het met water afspoelen als je het niet dagelijks wilt consumeren.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet deze remedie eenmaal per dag volgen.

Waarom dit werkt

Probiotische yoghurt bevat gunstige culturen van L. acidophilus en B. lactis . Deze kunnen helpen bij het bestrijden van de probleemveroorzakende orale ziekteverwekkers zoals bacteriën en schimmels die mogelijk verantwoordelijk zijn voor de ontwikkeling van witte vlekken op uw tong (2).

Terug naar inhoudsopgave

3. Kurkuma

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• ½ theelepel kurkumapoeder
• Een paar druppels citroenextract
• Een tandenborstel met zachte haren

Wat moet je doen

1. Meng een halve theelepel kurkumapoeder met een paar druppels citroensap tot een pasta.
2. Gebruik je vinger of een borstel met zachte haren om je tong een paar minuten zachtjes te schrobben.
3. Spoel uw mond met gewoon water.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit minstens één keer per dag doen voor effectieve resultaten.

Waarom dit werkt

Kurkuma bevat een stof genaamd curcumine die antimicrobiële eigenschappen heeft (3). Curcumine voorkomt de groei van orale ziekteverwekkers in uw mond en bevordert ook uw mondgezondheid, waardoor het helpt bij het wegwerken van een witte tong (4).

Terug naar inhoudsopgave

4. Kokosolie trekken

Shutterstock

Je zal nodig hebben

1 eetlepel kokosolie

Wat moet je doen

1. Roer een eetlepel kokosolie 10 tot 15 minuten in je mond.
2. Spuug het uit en ga gewoon door met poetsen.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit eenmaal per dag doen, bij voorkeur elke ochtend.

Waarom dit werkt

Olietrekken biedt meerdere voordelen als het gaat om uw mondgezondheid. Het helpt uw ​​mondhygiëne te behouden door de opeenhoping van tandplak in uw mond te elimineren, wat een van de vele redenen is voor de ontwikkeling van een harige tong (5).

Terug naar inhoudsopgave

5. Zeezout

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• Zeezout (zoals vereist)
• Een zachte tandenborstel

Wat moet je doen

1. Strooi een beetje zeezout op je tong.
2. Schrob je tong voorzichtig met een zachte tandenborstel.
3. Spoel uw mond met warm water.
4. Je kunt ook een theelepel zout toevoegen aan een glas warm water en dit als mondspoeling gebruiken.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit twee keer per dag voor het beste resultaat.

Waarom dit werkt

Zeezout is een andere geweldige remedie voor het behandelen van een witte tong. Het is van nature antiseptisch, antibacterieel en exfoliërend en kan orale problemen helpen verlichten die de aandoening zouden kunnen veroorzaken (6).

Terug naar inhoudsopgave

6. Aloë Vera-sap

Shutterstock

Je zal nodig hebben

1 eetlepel vers aloë vera-sap

Wat moet je doen

1. Spoel een eetlepel aloë vera-sap een paar minuten in je mond en spuug het dan uit.
2. Je kunt ook een eetlepel aloë vera-sap drinken voor extra voordelen.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit 2 tot 3 keer per dag gedurende 2 weken om resultaten te zien.

Waarom dit werkt

Aloë vera heeft natuurlijke ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen. Deze eigenschappen kunnen helpen bij het behandelen van orale aandoeningen zoals orale lichen planus die verantwoordelijk kunnen zijn voor de ontwikkeling van een witte tong (7).

Terug naar inhoudsopgave

7. Colloïdaal zilver

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel colloïdaal zilver
• 1 eetlepel water

Wat moet je doen

1. Meng een eetlepel colloïdaal zilver en water.
2. Gebruik deze oplossing om uw mond een paar minuten te spoelen.
3. Spuug het uit en spoel uw mond grondig met water.
4. U kunt ook kiezen voor mondwater op basis van colloïdaal zilver.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit 2 tot 3 keer per dag doen voor een optimaal resultaat.

Waarom dit werkt

Colloïdaal zilver is een geweldige remedie voor de behandeling van orale infecties die ervoor kunnen zorgen dat uw tong wit wordt. Het kan helpen bij het elimineren van meerdere orale microben zoals schimmels en bacteriën (8), (9).

Terug naar inhoudsopgave

8. Knoflook

Shutterstock

Je zal nodig hebben

2-3 teentjes knoflook

Wat moet je doen

1. Plet twee tot drie teentjes knoflook.
2. Breng de geplette knoflookpasta aan op je tong.
3. Laat het ongeveer 10 minuten intrekken en spuug het uit.
4. Spoel uw mond met koud water.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit tweemaal daags.

Waarom dit werkt

Knoflook heeft sterke antimicrobiële eigenschappen door de aanwezigheid van organozwavelverbindingen zoals allicine erin. Allicin wordt geactiveerd wanneer het wordt verpletterd en kan helpen de infectie veroorzakende microben in uw mond te elimineren (10).

Terug naar inhoudsopgave

9. Oregano-olie

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1 druppel oregano-olie
• 1 eetlepel kokosolie (of een andere dragerolie)

Wat moet je doen

1. Voeg een druppel oregano-olie toe aan een eetlepel van een dragerolie.
2. Spoel dit mengsel 10 tot 15 minuten in je mond.
3. Spuug de olie uit en borstel en flos zoals gewoonlijk.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit één keer per dag doen voor de gewenste effecten.

Waarom dit werkt

Orale infecties veroorzaakt door ziekteverwekkers zijn een van de belangrijkste oorzaken van een witte tong. Oregano (Origanum vulgare) olie vertoont sterke antimicrobiële eigenschappen tegen orale microben zoals candida die spruw veroorzaken (12).

Terug naar inhoudsopgave

10. Pau D'arco-thee

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 2 theelepels pau d'arco schors
• 4 kopjes kokend water

Wat moet je doen

1. Voeg twee theelepels pau d'arco-schors toe aan vier kopjes water.
2. Breng het aan de kook in een pan.
3. Laat ongeveer 20 minuten sudderen.
4. Koel de thee en zeef.
5. Drink de pau d'arco-thee regelmatig in kleine hoeveelheden.
6. Zet de resterende thee in de koelkast.

Hoe vaak moet u dit doen?

Je moet dagelijks 1 tot 2 kopjes van deze thee drinken.

Waarom dit werkt

De schimmelwerende aard van pau d'arco-thee kan op natuurlijke wijze orale schimmelinfecties helpen bestrijden. De ontstekingsremmende eigenschappen kunnen ook helpen bij het verlichten van een gezwollen tong (13).

Terug naar inhoudsopgave

11. Appelciderazijn

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel rauwe appelciderazijn
• 1 glas warm water

Wat moet je doen

1. Voeg een eetlepel rauwe appelciderazijn toe aan een glas warm water.
2. Meng goed en laat dit mengsel een paar minuten in je mond glijden.
3. Spuug het uit en spoel uw mond met water.
4. Je kunt ook appelciderazijn drinken.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet deze procedure minstens één keer per dag volgen.

Waarom dit werkt

Appelazijn is een rijke bron van meerdere voedingsstoffen en vertoont ook krachtige antimicrobiële eigenschappen (14). Deze eigenschappen kunnen helpen bij de behandeling van schimmelinfecties zoals spruw vrij gemakkelijk, waardoor u zich kunt ontdoen van een harige tong.

Terug naar inhoudsopgave

12. Glycerine

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• Plantaardige glycerine (zoals vereist)
• Een zachte tandenborstel

Wat moet je doen

1. Giet een beetje plantaardige glycerine op je tong.
2. Gebruik een zachte tandenborstel om je tong voorzichtig te schrobben.
3. Spoel uw mond met gewoon water.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit twee keer per dag doen om resultaten te zien.

Waarom dit werkt

Glycerine (glycerol) kan u helpen vrij moeiteloos van een witte tong af te komen, vooral als de onderliggende oorzaak van de aandoening een droge mond is (15). Het hydrateert je tong onmiddellijk en voorkomt verdere problemen (16).

Terug naar inhoudsopgave

13. Cranberrysap

Shutterstock

Je zal nodig hebben

1 glas vers cranberrysap

Wat moet je doen

Drink dagelijks een glas vers cranberrysap.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet eenmaal daags vers cranberrysap drinken.

Waarom dit werkt

Cranberrysap is een krachtig antimicrobieel middel dat u kan helpen de ziekteverwekkers te verwijderen die verantwoordelijk zijn voor orale infecties. Het is ook een populaire remedie tegen candida, een van de hoofdoorzaken van spruw en de daaropvolgende witte laag op je tong (17).

Terug naar inhoudsopgave

14. Neem (Indian Lilac)

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel gedroogde neembladeren
• 1 kopje water

Wat moet je doen

1. Voeg een eetlepel gedroogde neembladeren toe aan een kopje water.
2. Breng ze aan de kook in een pan.
3. Blijf sudderen totdat het water is teruggebracht tot de helft van het oorspronkelijke volume.
4. Zeef en laat de neem-oplossing afkoelen.
5. Spoel deze oplossing een minuut of twee in uw mond en spuug het uit.
6. Spoel uw mond met warm water.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit tweemaal daags doen totdat u een verbetering in uw toestand opmerkt.

Waarom dit werkt

Neem heeft uitstekende antischimmel- en antibacteriële eigenschappen die kunnen helpen bij het verwijderen van infectieuze orale pathogenen uit uw mond (18), (19). Dit helpt op zijn beurt ook bij het elimineren van een witte tong met de tijd.

Als u eenmaal bent begonnen met het gebruik van deze remedies, moet u ook een paar tips volgen om uw kans op het ontwikkelen van een harige tong te verkleinen.

Terug naar inhoudsopgave

Preventietips

• Gebruik een tandpasta met fluoride om je tanden te poetsen.
• Gebruik regelmatig mondwater.
• Flos dagelijks.
• Stop met roken of pruimtabak.
• Beperk uw alcoholgebruik.
• Volg een gezond dieet dat bestaat uit verschillende soorten vers fruit en groenten.
• Bezoek uw tandarts eens in de zes maanden.

Hoewel de meeste gevallen van witte tong zonder behandeling verdwijnen, kunt u de hier gegeven remedies en tips gebruiken om u te helpen sneller te herstellen. Als u ondanks regelmatige behandeling en zorg geen verschil in uw tong opmerkt, raadpleeg dan een arts om de onderliggende oorzaak van uw aandoening te achterhalen.

Ik hoop dat dit artikel al je vragen heeft opgelost. Voor meer vragen kunt u ons pingen in het opmerkingenveld hieronder.

Terug naar inhoudsopgave

Antwoorden van experts op vragen van lezers

Wat is het verschil tussen een witte tong en bultjes op de tong?

De zwelling of bultjes (papillen) op uw tong zijn meestal het gevolg van een slechte mondhygiëne. Ze kunnen zelfs worden veroorzaakt door irritaties door warm voedsel. Wanneer voedsel, bacteriën, puin of dode cellen bekneld raken tussen deze ontstoken bultjes, vormt zich een witte laag op de tong.

Hoe lang duurt het voordat een witte tong verdwijnt?

Een witte tong verdwijnt meestal binnen een paar weken. Met behandeling verdwijnt het nog sneller. Als de aandoening echter aanhoudt, is het het beste om onmiddellijk medische hulp in te roepen.

Referenties

1. "Antibacteriële activiteit van zuiveringszout" The Compendium of Continuing Education in Dentistry, US National Library of Medicine

2. "Use of Probiotics and Oral Health" Huidige mondgezondheidsrapporten, US National Library of Medicine

3. "A Review on Antibacterial, Antivirale en schimmelwerende werking van curcumine ”BioMed Research International, Amerikaanse National Library of Medicine

4.“ De rol van curcumine in systemische en mondgezondheid: een overzicht ”Journal of Natural Science, Biology and Medicine, Amerikaanse National Library of Medicine

5.“ Oil trekken voor het onderhouden van mondhygiëne - Een overzicht ”Journal of Traditional and Complementary Medicine, US National Library of Medicine

6. "Antimicrobiële eigenschappen van zout (NaCl) gebruikt voor het behoud van natuurlijke darmen" Food Microbiology, US National Library of Medicine

7. "Clinical Effectiveness of Aloë Vera in the Management of Oral Mucosal Diseases- A Systematic Review" Journal of Clinical and Diagnostic Research, US National Library of Medicine

8. "Zilveren colloïdale nanodeeltjes: antischimmeleffect tegen aangehechte cellen en biofilms van Candida albicans en Candida glabrata" Biofouling, Amerikaanse National Library of Medicine

9. "Zilveren nanodeeltjes als actief ingrediënt gebruikt voor alcoholvrij mondwater "GMS Hygiene and Infection Control, US National Library of Medicine

10." Antimicrobiële eigenschappen van allicine uit knoflook "Microbes and Infection, US National Library of Medicine

11. "In vitro activiteit van etherische olie van origanum vulgare tegen candida-soorten" The Brazilian Journal of Microbiology, US National Library of Medicine

12. Pau D'arco, University of Colorado, Denver

13. "Antimicrobiële activiteit van appelciderazijn tegen Escherichia coli Staphylococcus aureus en Candida albicans; cytokine en microbiële eiwitexpressie neerwaarts reguleren ”Scientific Reports, US National Library of Medicine

14.“ Interventies voor de behandeling van droge mond: actuele therapieën ”Cochrane Database of Systematic Reviews, US National Library of Medicine

15.“ Veelbelovende resultaten van cranberry bij de preventie van orale Candida biofilms ”Pathogens and Disease, US National Library of Medicine

16. "Therapeutische rol van Azadirachta indica (neem) en hun actieve bestanddelen bij ziektepreventie en -behandeling" Evidence-based complementaire en alternatieve geneeskunde, Amerikaanse National Library of Medicine

17. "Azadirachta indica: een kruidengeneesmiddel in de tandheelkunde - een update" Farmacognosie Recensies, US National Library of Medicine