Hoe de dode huid op natuurlijke wijze te verwijderen?

Wat uw huidtype ook is, het is belangrijk om regelmatig de bovenste dode laag huidcellen te exfoliëren. Afschilfering houdt je huid zacht en je poriën schoon. Het voorkomt ook dat er acne, mee-eters en whiteheads opduiken. Er zijn veel natuurlijke manieren om dit in het comfort van uw huis te doen. Lees verder om er meer over te weten!

Een van de beste dingen die u kunt doen om uw huid er fris en stralend uit te laten zien, is door afschilfering een vast onderdeel van uw schoonheidsregime te maken. U denkt misschien dat de CTM-routine (reinigen, tonifiëren en hydrateren) voldoende is om een ​​vlekkeloze huid te krijgen. Klopt! Maar daarnaast is het exfoliëren van je huid ook belangrijk, en dit geldt niet alleen voor je gezicht maar ook voor je lichaam. Dit is hoe afschilfering helpt!

Waarom exfoliëren?

Om dit te begrijpen, moet u weten waarom afschilfering essentieel is voor een gezond ogende huid.

De menselijke huid regenereert zichzelf voortdurend. Oude cellen op de bovenste laag van de huid sterven af ​​en worden vervangen door nieuwe cellen die zich vormen in de onderste lagen, de zogenaamde dermis. Naarmate we ouder worden, gaan de natuurlijke herstellende krachten van onze huid echter achteruit. Afschilfering is het proces waarmee we het regeneratieproces van onze huid kunnen helpen door dode huidcellen te verwijderen en plaats te maken voor nieuwe.

Bij het peelingproces gebruiken we producten die ons helpen de oude huid te verwijderen en de nieuwe huid eronder te onthullen. Er zijn in de eerste plaats twee manieren waarop we onze huid kunnen exfoliëren: fysieke en chemische afschilfering. Fysieke afschilfering omvat het gebruik van scrubs, terwijl chemische afschilfering producten gebruikt die enzymen bevatten die kunnen helpen de dode cellen van de huid te verwijderen door hun chemische werking.

Het maakt niet uit voor welk exfoliatieproces u kiest, het laat uw huid fris en verjongd achter. Hier zijn enkele peelingremedies die u thuis kunt maken en die ongewenste dode huid kunt verwijderen. U hoeft niet langer naar een spa te gaan voor een fris ogende, blije huid.

Hoe dode huid thuis te scrubben

1. Bruine suiker
2. Bakpoeder
3. Suiker en honing
4. Epsom-zout
5. Appelcider azijn
6. Tandenborstel
7. Koffiedik
8. Olijfolie
9. Puimsteen
10. Havermout

Hoe dode huid van gezicht en lichaam te verwijderen

1. Bruine suiker

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel bruine suiker
• 1 theelepel amandelolie OF kokosolie

Wat moet je doen

1. Meng de olie met suiker.
2. Breng dit aan op de huid en scrub een paar minuten in een cirkelvormige beweging.
3. Laat het nog vijf minuten intrekken voordat u het afspoelt met lauw water.

Verhoog de hoeveelheden van de ingrediënten om dit op uw lichaam te gebruiken.

Hoe vaak moet u dit doen?

Herhaal dit een of twee keer per week.

Waarom dit werkt

Ruwe suiker werkt het beste om de dode huid van het gezicht en het lichaam te exfoliëren, omdat de textuur grover is en het de dode huidcellen kan verwijderen door de wrijving die het genereert wanneer het op de huid wordt gescrubd. De scrubactie verbetert ook de bloedsomloop en maakt je huid soepeler en zachter (1).

Terug naar inhoudsopgave

2. Zuiveringszout

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel zuiveringszout
• 1 vitamine E-capsule
• Water

Wat moet je doen

1. Prik de vitamine E-capsule open en voeg de aanwezige olie toe aan de baking soda.
2. Voeg hier een paar druppels water aan toe en meng alles tot een pasta met een gemiddelde consistentie.
3. Breng dit aan op een vochtig gezicht en scrub gedurende 2-3 minuten in cirkelvormige bewegingen.
4. Spoel het af met water.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit eens per week.

Waarom dit werkt

De fijne baking soda-korrels kunnen de dode huidcellen gemakkelijk van je gezichtshuid verwijderen. De alkaliteit helpt de huidcellen los te maken, zodat ze gemakkelijk kunnen worden afgestoten. Zuiveringszout herstelt ook de pH-balans van je huid (2, 3). Dit kan ook worden gebruikt om de dode huid van de lippen te exfoliëren.

Terug naar inhoudsopgave

3. Suiker en honing

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel suiker
• 1 theelepel rauwe honing

Wat moet je doen

1. Meng de honing en suiker.
2. Scrub je huid hiermee een paar minuten en spoel het daarna af.

Hoe vaak moet u dit doen?

Gebruik deze eenvoudige scrub 1-2 keer per week.

Waarom dit werkt

Zowel bruine als witte vormen van suiker kunnen helpen om de huid te exfoliëren. De honing in dit mengsel zal je huid helpen hydrateren en ook de oxidatieve schade omkeren (4). Gebruik deze remedie om dode huidcellen op de armen en zelfs andere delen van het lichaam te exfoliëren.

Terug naar inhoudsopgave

4. Epsom-zout

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1 kopje Epsom-zout
• 1 kopje kokosolie
• 10-12 druppels lavendelolie (optioneel)

Wat moet je doen

1. Combineer het zout met de kokosolie en etherische olie.
2. Breng dit over in een luchtdichte glazen container.
3. Gebruik zoveel scrub als nodig is voor uw hele lichaam. Schrob voorzichtig gedurende 2-3 minuten.
4. Was alles af met lauw water.

Hoe vaak moet u dit doen?

Gebruik deze scrub één keer per week om de dode huid van het lichaam te exfoliëren.

Waarom dit werkt

De zoutkorrels verwijderen de dode huid wanneer ze zachtjes op de huid worden geschrobd. Epsom-zout is ook een geweldig ontgiftend en pH-balancerend middel (5).

Terug naar inhoudsopgave

5. Appelciderazijn

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel appelciderazijn
• 1 theelepel water
• Katoenen bal

Wat moet je doen

1. Verdun de ACV met water en gebruik het watje om dit op het gezicht aan te brengen.
2. Laat het 10-15 minuten intrekken en spoel het daarna af met koud water.

Om de dode huid van uw voeten te exfoliëren, voegt u een half kopje ACV toe aan een bak gevuld met wat water en laat u uw voeten hierin 10-12 minuten weken.

Hoe vaak moet u dit doen?

Herhaal dit een keer per week.

Waarom dit werkt

De zuren die aanwezig zijn in ACV, zoals azijnzuur, melkzuur en appelzuur, lossen de dode huidcellen op en deze kunnen gemakkelijk met water worden afgewassen (6). Verdunde ACV kan ook worden gebruikt om de dode huid van de hoofdhuid te exfoliëren.

Voorzichtigheid

Gebruik dit middel niet als u een gevoelige huid heeft, aangezien de azijn kan steken.

Terug naar inhoudsopgave

6. Tandenborstel

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

• Lippenbalsem
• Tandenborstel

Wat moet je doen

1. Breng een hydraterende lippenbalsem aan op je lippen en laat het 15-20 minuten intrekken.
2. Neem nu een tandenborstel en wrijf deze zachtjes in cirkelvormige bewegingen over je lippen.
3. Spoel de dode, schilferende huid af met gewoon water.

Hoe vaak moet u dit doen?

Gebruik deze remedie twee keer per week.

Waarom dit werkt

Dit is een van de gemakkelijkste remedies om de lippen te exfoliëren. De lippenbalsem verzacht de dode huid op het oppervlak van de lippen. De borstelharen van de tandenborstel kunnen helpen om dit los te maken en je lippen glad en vol te maken.

Terug naar inhoudsopgave

7. Koffiedik

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 2-3 eetlepels koffiedik
• 1 eetlepel olijfolie OF kokosolie
• Water

Wat moet je doen

1. Voeg de olie toe aan het koffiedik en meng ze.
2. Voeg wat water toe om een ​​dikke, korrelige pasta te krijgen.
3. Scrub hiermee de huid met zachte, cirkelvormige bewegingen. Wissel de cirkelvormige beweging af met opwaartse (naar de bovenkant van je hoofd) bewegingen.
4. Blijf 3-4 minuten schrobben.
5. Was de scrub af met water.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe deze koffiedik peeling eens per week.

Waarom dit werkt

Exfolieer hiermee de dode huid van je benen en zie ze stralen met hydratatie. Deze scrub kan ook op het gezicht worden gebruikt, maar er moeten zeer zachte scrubbewegingen worden gebruikt. Net als de andere scrubs verwijdert de grofheid van het koffiedik de dode huidcellen. Koffie bevat cafeïne die de huid wakker maakt door de bloedsomloop te verbeteren. Gebruik deze scrub op je dijen, billen en buik om ook cellulitis te verwijderen. Cafeïne voorkomt de ophoping van vet onder de huid - een prachtig bijkomend voordeel (7)!

Terug naar inhoudsopgave

8. Olijfolie

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 2-3 olijvenpitten
• 2 eetlepels olijfolie

Wat moet je doen

1. Maal de olijvenpitten en voeg er olijfolie aan toe.
2. Scrub hiermee je huid.
3. Spoel de overtollige olie af met een milde reiniger.

Hoe vaak moet u dit doen?

Herhaal dit eens in de 4-5 dagen.

Waarom dit werkt

Terwijl de grondkuilen je huid exfoliëren, voedt olijfolie met een prachtige combinatie van vetzuren en essentiële voedingsstoffen (8).

Terug naar inhoudsopgave

9. Puimsteen

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

• Water
• Een badkuip
• Puimsteen

Wat moet je doen

1. Week je voeten 10 minuten in water.
2. Schrob voorzichtig de dode huidcellen onder de voet weg.
3. Was al het vuil weg met water.
4. Veeg je voeten droog en breng een vochtinbrengende crème aan.

Hoe vaak moet u dit doen?

Herhaal dit indien nodig.

Waarom dit werkt

Om de dode huid van de huid te verwijderen, is die puimsteen die in je badkamer ligt alles wat je nodig hebt. Zodra de dode huid zacht is geworden door het weken in het water, kan deze gemakkelijk worden weggescrubd.

Terug naar inhoudsopgave

10. Havermout

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 2 theelepels gemalen havermout
• Water

Wat moet je doen

1. Maak een pasta en breng deze op het gezicht aan.
2. Wrijf zachtjes in cirkelvormige bewegingen gedurende een paar minuten en spoel daarna je gezicht.

Dit kan ook op de rest van het lichaam worden gebruikt.

Hoe vaak moet u dit doen?

Herhaal dit een of twee keer per week.

Waarom dit werkt

Havermout is een uitstekende keuze voor een zelfgemaakte exfoliator, vooral voor het gezicht. Het verzacht de dode huid zodat deze gemakkelijk kan worden verwijderd. Het hydrateert ook de huid en vermindert eventuele ontstekingen (9). Gebruik dit om de huid voor het scheren te exfoliëren om het proces soepeler en sneller te maken.

Terug naar inhoudsopgave

De laatste stap die u moet volgen nadat u uw huid heeft gescrubd, is om de huid te hydrateren. Volg alle bovengenoemde remedies met een vochtinbrengende crème die past bij uw huidtype. Dit zorgt ervoor dat uw huid gehydrateerd en gezond blijft.

Enkele tips om in gedachten te houden tijdens het exfoliëren

Tips om te onthouden

• Wees altijd zacht voor uw huid en zorg ervoor dat u uw huid niet ontdoet van de natuurlijke oliën en lipiden.
• Kies altijd voor zachte scrubs.
• Zorg voor een goede huidverzorgingsroutine.
• Scrub niet dagelijks.
• De frequentie van afschilfering moet worden bepaald door uw huidtype en behoeften.
• Een droge huid en een rijpere huid mogen niet vaker dan twee keer per week worden geëxfolieerd en de gebruikte producten moeten hydraterend zijn. Een scrub op oliebasis zou het beste zijn.
• Een vette huid en een gecombineerde huid kunnen driemaal per week worden geëxfolieerd, maar niet meer dan dat.
• Een normale huid kan twee keer per week of indien nodig worden geëxfolieerd.
• Gebruik bij het scrubben een zachte hand en cirkelvormige en / of opwaartse bewegingen die het beste werken. Dergelijke bewegingen zullen uw huid op de lange termijn stevig houden.

Nu je weet hoe je een dode huid thuis kunt exfoliëren, waar wacht je nog op? Deze eenvoudige stappen zorgen ervoor dat uw huid gezond, zacht en stralend is. Het duurt maar een paar minuten, dus geef je huid die tijd en zie het verschil. Koop geen dure exfoliërende producten van de markt die schadelijke chemicaliën bevatten. Deze remedies zijn meer dan voldoende om dezelfde resultaten te krijgen en zijn ook veiliger.

Ik hoop dat u deze stap zeker in uw huidverzorgingsprogramma zult opnemen om voor altijd een mooie huid te bereiken. Deel gerust hieronder je ervaringen met ons!