Hoe u een loopneus (rinorroe) snel kunt stoppen

We weten allemaal hoe vervelend een loopneus kan zijn. We zijn altijd op zoek naar effectieve huismiddeltjes die die druipende neus kunnen helpen stoppen. De laatste keer dat ik verkouden was, duurde het niet lang voordat ik mijn telefoon gebruikte en begon te googelen naar remedies, REMEDIES DIE WERKEN! Dus, wat heb ik gedaan? Ik begon elke remedie te herzien en besloot toen ze allemaal te proberen! Ik ben een groot voorstander van natuurlijke remedies en ik gebruik ze vaak in plaats van mijn toevlucht te nemen tot vrij verkrijgbare medicijnen. Hier zijn de huismiddeltjes voor een loopneus die ik heb geprobeerd. Schrijf ze op, want ze zullen je zeker helpen op een sombere dag.

Een loopneus - De 10 beste remedies

1. Essentiële oliën
2. Zout water
3. Stoom
4. Gember
5. Knoflook
6. Kurkuma
7. Eucalyptus olie
8. Appelcider azijn
9. Honing En Citroen
10. Mosterdolie
11. neti pot

1. Essentiële oliën voor loopneus

Je zal nodig hebben

• 3 druppels pepermuntolie
• 5 druppels lavendelolie

Wat moet je doen

1. Meng de etherische oliën en breng aan op de borst, nek en neusbrug.
2. Laat het aan.

Hoe vaak moet u dit doen?

Tweemaal of driemaal per dag opnieuw aanbrengen.

Waarom dit werkt

Pepermuntolie bevat menthol, dat de borst ontlast en het slijm verdunt zodat het gemakkelijk uit het lichaam kan worden verwijderd (1). Lavendelolie is antibacterieel en schimmelwerend van aard en kan de infectie behandelen die de loopneus kan veroorzaken. Het kalmeert ook de zintuigen (2).

Terug naar inhoudsopgave

2. Zout water voor loopneus

Je zal nodig hebben

• 1 1/2 theelepels zout
• 2 kopjes warm water
• Druppelaar

Wat moet je doen

1. Voeg het zout toe aan het water en meng goed.
2. Gebruik de druppelaar om deze zoute druppels in uw neus toe te dienen.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit een paar keer per dag, totdat je verlichting krijgt van een loopneus.

Waarom dit werkt

Zout water zal het slijm verdunnen, waardoor het lichaam het sneller kan verdrijven. Het helpt ook om eventuele irriterende stoffen uit de neusgangen te verwijderen (3).

Video om te ontdekken hoe zout water helpt om een ​​loopneus te genezen

Terug naar inhoudsopgave

3. Stoom voor loopneus

Je zal nodig hebben

• Een kom met heet water
• Een grote handdoek

Wat moet je doen

1. Houd de handdoek boven je hoofd en inhaleer de stoom uit de heetwaterkom.
2. Ga hiermee 10 minuten door. Snuit dan je neus.

Hoe vaak moet u dit doen?

Herhaal dit drie tot vier keer per dag.

Waarom dit werkt

De warmte van de stoom breekt het slijm af waardoor je het verstopte neusgevoel krijgt (4). Als je je neus snuit, komt dit opgehoopte slijm gemakkelijk naar buiten.

Terug naar inhoudsopgave

4. Gember voor loopneus

Je zal nodig hebben

• Gember
• Zout

Wat moet je doen

1. Rasp wat gember en voeg een snufje zout toe en kauw erop.
2. Je kunt ook wat verse gemberthee zetten en opdrinken.

Hoe vaak moet u dit doen?

Kauw meerdere keren per dag op gember.

Waarom dit werkt

We weten allemaal dat gember antioxidanten bevat die een groot aantal aandoeningen kunnen genezen. Het heeft ook antivirale en schimmelwerende eigenschappen die tot de wortel doordringen en een loopneus verbannen (5).

Terug naar inhoudsopgave

5. Knoflook voor loopneus

Je zal nodig hebben

Kleine teentjes knoflook

Wat moet je doen

Kauw op het teentje knoflook en slik het in om verlichting te krijgen van een loopneus.

Hoe vaak moet u dit doen?

Eet drie tot vier kleine kruidnagels per dag.

Waarom dit werkt

Knoflook warmt je lichaam op en geeft je een enorme verlichting van een loopneus. Het allicine dat erin aanwezig is, bezit antivirale, antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen die de microben doden die de symptomen van de loopneus veroorzaken (6).

Terug naar inhoudsopgave

6. Kurkuma voor loopneus

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel kurkumapoeder
• 1 kopje lijnzaadolie

Wat moet je doen

Week het kurkumapoeder in een kopje lijnzaadolie en inhaleer de uitgestoten rook. Gebruik bij voorkeur versgemalen kurkumapoeder.

Hoe vaak moet u dit doen?

Herhaal dit twee keer per dag.

Waarom dit werkt

Als tegengif voor snijwonden en wonden, doet kurkuma ook wonderen om die lekkende neus een halt toe te roepen. Een klein snufje kurkumapoeder zit boordevol antivirale, antibacteriële, ontstekingsremmende en zelfs antioxiderende eigenschappen (7). Hierdoor wordt het slijm losgemaakt en voel je je minder prikkelbaar.

Terug naar inhoudsopgave

7. Eucalyptusolie voor loopneus

Je zal nodig hebben

• Eucalyptus olie
• Een zakdoek

Wat moet je doen

Dep een paar druppels eucalyptusolie op de zakdoek en inhaleer het de hele dag door om de symptomen van een verkoudheid en een loopneus te verzachten.

Hoe vaak moet u dit doen?

Herhaal dit elke dag totdat de loopneus verdwijnt.

Waarom dit werkt

De antivirale en antimicrobiële eigenschappen van eucalyptusolie en hun voordelen bij verkoudheidssymptomen zijn bekend. Deze krachtige etherische olie heeft ook ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen (8, 9).

Terug naar inhoudsopgave

8. Appelciderazijn voor loopneus

Je zal nodig hebben

• 2 theelepels appelciderazijn
• 1 theelepel honing
• 1/2 theelepel kaneelpoeder
• Een glas warm water

Wat moet je doen

1. Voeg de azijn, honing en kaneel toe aan het glas water en meng goed.
2. Drink dit terwijl het nog warm is.

Hoe vaak moet u dit doen?

Drink dit drankje twee keer per dag.

Waarom dit werkt

De antibacteriële en antivirale eigenschappen van appelciderazijn komen goed van pas als het gaat om de behandeling van een loopneus. Het oefent ook anti-histamine-effecten uit op het lichaam. Deze eigenschap blijkt gunstig te zijn wanneer de loopneus het gevolg is van een allergische reactie (10).

Terug naar inhoudsopgave

9. Honing en citroen

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel honing
• 3-4 druppels vers citroensap
• Een glas lauw water

Wat moet je doen

Meng de honing en het citroensap door het water en drink dit op.

Hoe vaak moet u dit doen?

Drink dit water tweemaal daags.

Waarom dit werkt

De antimicrobiële werking van honing werkt synergetisch samen met die van citroen om de microben te behandelen die de neusinfectie veroorzaken. Honing vermindert ook de ontsteking van de neusholtes (11, 12).

Terug naar inhoudsopgave

10. Mosterdolie

Je zal nodig hebben

Mosterdolie

Wat moet je doen

Verhit een eetlepel mosterdolie tot het een beetje warm is en doe er voorzichtig een paar druppels van in je neusgaten.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit 's ochtends en' s avonds totdat de symptomen van rinorroe verdwijnen.

Waarom dit werkt

Deze olie is verrijkt met antibiotische en antivirale eigenschappen die binnen de kortste keren aan het werk gaan (13). Het werkt zowel bij het elimineren van de verkoudheid als bij het verlichten van de symptomen van een loopneus.

11. Neti Pot

Je zal nodig hebben

• Een neti-pot
• Gefilterd water of zoutoplossing

Wat moet je doen

1. Voeg de oplossing toe aan de neti-pot.
2. Giet de oplossing uit de neti-pot door het ene neusgat en uit het andere.

Waarom dit werkt

De neti-pot helpt bij het verwijderen van slijm uit uw neus.

Terug naar inhoudsopgave

De hierboven genoemde remedies bieden niet alleen verlichting van een loopneus, maar helpen ook bij het verlichten van andere symptomen van verkoudheid. Wat doe je als je last hebt van een loopneus? Deel uw tips met ons in de opmerkingen hieronder.

Veelgestelde vragen

1. Wat veroorzaakt een loopneus?

Een loopneus of rinorroe kan de volgende oorzaken hebben:

• Verkoudheid
• Griep
• Hooikoorts
• Allergieën
• Zwangerschap
• Vasomotorische rhinitis

Onder deze is verkoudheid of griep de meest voorkomende oorzaak van rhinorroe of een loopneus (14).

2. Tekenen en symptomen van een loopneus

Het belangrijkste symptoom van een loopneus is het overtollige slijm dat wordt geproduceerd in de neusholtes en waarschijnlijk zelfs uit de neusgaten druppelt. Dit overtollige slijm blokkeert de neusholtes, waardoor het moeilijk wordt om door de neus te ademen. Andere tekenen en symptomen zijn onder meer:

• Hoofdpijn
• Gezichtspijn
• Niezen
• Neusbloedingen

Keelpijn of oorontsteking kan zich ontwikkelen als het geïnfecteerde slijm in de gehoorgangen of weer in de keel terechtkomt.

3. Hoe repareer je de loopneus van een kind thuis?

U kunt een van de eenvoudige huismiddeltjes gebruiken die hierboven zijn vermeld om de loopneus van uw kind te behandelen. Deze remedies zijn veilig te gebruiken voor kinderen en volwassenen.

4. Preventieve maatregelen om een ​​loopneus te voorkomen

Neem deze maatregelen om die vervelende druipneus te voorkomen, vooral in de winter.

• Blijf uit de buurt van allergenen
• Bedek je neus, mond en nek met een wollen sjaal terwijl je in de winter naar buiten gaat
• Een droge atmosfeer thuis kan ook een loopneus veroorzaken. Gebruik een luchtbevochtiger
• Houd je lichaam goed gehydrateerd. Drink veel water - minstens 10 glazen per dag
• Zorg voor een gezond voedingspatroon