Inhoudsopgave:
Lijdt u aan nierstenen? Of ben je op zoek naar manieren om af te vallen? Dan ben je bij ons aan het goede adres!
We weten allemaal dat een bananenmilkshake het beste is dat een banaan kan overkomen, maar wist je dat bananenstamensap misschien wel de remedie is waar je naar op zoek was?
Hoewel het geen magische remedie is, toont onderzoek aan dat de bananenstam bepaalde eigenschappen heeft waardoor het een goed voedsel is om af te vallen. Niet alleen dat, er is ook gevonden dat bananenstamensap nierstenen voorkomt.
Meer weten? Gelieve te lezen!
Voordelen van bananenstammen en voedingsfeiten
Er zijn verschillende belangrijke voedingsstoffen aanwezig in de bananenstam. Om een goed beeld te krijgen van de voedingswaarde van bananenstam, kunnen de volgende feiten worden benadrukt:
- Alle delen van een banaan zijn eetbaar. In tropische landen als India en Thailand wordt niet alleen het fruit maar ook de stengel en bloem gegeten.
- De bananensteel is botanisch gezien geen steel maar een bloemsteel. Deze stengel wordt dik genoeg om de hele bananenplant te ondersteunen. Terwijl de buitenste lagen worden weggegooid, vormt de binnenkant van deze stengel een vezelig en eetbaar voedingsproduct. Het heeft een knapperige textuur en milde smaak, vaak gebruikt in hartige curries of als gefrituurde snacks.
- Bananensteel bevat voldoende vezels, die op de lange termijn constipatie en maagzweren kunnen voorkomen.
- Banaan bevat veel kalium en vitamine B6. Deze voedingsstoffen helpen bij het behouden van de spiertonus en verhogen de productie van hemoglobine en insuline. Dit is de reden waarom bananensteel wordt aanbevolen aan bloedarmoede en diabetici.
Banana Stem Juice voor gewichtsverlies
Gewichtsverlies werkt op de zeer fundamentele vergelijking van het verbruiken of verbranden van meer calorieën dan u neemt. Natuurlijk maakt wat je eet hier een groot verschil uit, en dat geldt ook voor lichaamsbeweging.
Zoals eerder vermeld, bevat bananenstamensap veel vezels. Dit bestanddeel van het sap maakt het zo goed voor gewichtsverlies, omdat het je langer een vol gevoel geeft zonder veel calorieën in te pakken. Hier zijn een paar feiten over bananenstamensap die je misschien wilt weten:
Original text
- Bananenstamvezels zijn dat deel van de bananenboom dat uw systeem niet kan verteren. Het bevat het type vezel dat helpt bij het verwijderen van vet, in tegenstelling tot het type vezel dat het cholesterol verlaagt.
- Vezels in bananenstamensap zorgen ervoor dat de suiker en vetten die in de cellen zijn opgeslagen, heel langzaam in je bloedbaan terechtkomen. Dit zorgt ervoor dat u een constante energietoevoer krijgt. Als u traint, zal deze gestage energievoorziening u lange tijd verjongd houden en ook helpen bij het afvallen.
- Omdat bananenstamensap weinig calorieën bevat, kun je er veel van nemen zonder overtollige calorieën te consumeren.
- De