Oregano etherische olie: 11 gezondheidsvoordelen en hoe deze te gebruiken

Oregano ( Origanum vulgare ) is een populaire smaakstof afkomstig uit Europa. Het wordt veel gebruikt bij het koken vanwege zijn geur, vooral in de Italiaanse en mediterrane keuken.

Oregano-olie wordt gewonnen uit de bladeren en scheuten van de oreganoplant. Traditioneel werd de olie gebruikt voor het behandelen van spijsverteringsproblemen en verkoudheid. Deze essentiële olie heeft antibacteriële, schimmelwerende, antioxiderende, ontstekingsremmende en antitumorale eigenschappen (1).

Het wordt ook gebruikt als voedselconserveermiddel om voedselbederf tijdens opslag te voorkomen (2).

Blijf lezen om de gezondheidsvoordelen en mogelijke bijwerkingen van de olie te kennen.

Wat is oregano-olie?

Oregano-olie wordt gewonnen uit de bladeren en scheuten van de oreganoplant. Ze worden eerst aan de lucht gedroogd en de olie wordt geëxtraheerd door middel van stoomdestillatie (3). Deze olie bevat krachtige antioxidanten en antimicrobiële verbindingen zoals carvacrol, thymol, rozemarijnzuur, terpenen, terpenoïden en ursolinezuur (4), (5).

Hier zijn elf mogelijke voordelen en toepassingen van oregano-olie.

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van oregano-olie?

1. Kan helpen bij het bestrijden van schadelijke bacteriën

Oregano-olie is een natuurlijk antibioticum waarvan bekend is dat het effectief is tegen verschillende bacteriën (6). Het kan helpen bij het bestrijden van bacteriën die infecties van de huid en de urinewegen en luchtwegen veroorzaken.

De carvacrol in de olie kan antibacteriële eigenschappen vertonen door de groei van bacteriën te remmen (7). Er zijn meer studies nodig om het gebruik voor dit doel te begrijpen.

Samen met carvacrol bleek de thymol in oregano-olie een synergetisch effect te hebben bij het remmen van bacteriegroei (8), (9).

De etherische olie van een andere oreganosoort, namelijk Origanum heracleoticum L., bleek effectief te zijn tegen klinische stammen van E scherichia Coli en Pseudomonas Aeruginosa (10) . De olie had ook een remmende werking tegen de bacteriën van Staphylococcus aureu, die vaak voedselvergiftiging veroorzaken (11).

De natuurlijke krachtige antibacteriële eigenschappen van oregano-olie kunnen worden gebruikt tegen antibioticaresistente bacteriestammen (12).

2. Kan helpen bij het verlagen van cholesterol

Studies hebben aangetoond dat oregano-olie kan helpen het cholesterol te verlagen bij zowel dieren als mensen. Dierstudies hebben aangetoond dat carvacrol kan helpen bij het significant verbeteren van de lipidenprofielen bij muizen die gedurende tien weken een vetrijk dieet hebben gekregen. Deze muizen hadden een lager cholesterolgehalte dan de muizen die alleen een vetrijk dieet kregen (13).

Een onderzoek bij mensen met milde hyperlipidemie (hoog cholesterolgehalte) toonde aan dat het consumeren van een andere soort oregano-olie ( Origanum onites) kan helpen bij het beheersen van hun lipidenprofiel (14). Gedurende drie maanden hadden de proefpersonen lagere niveaus van slechte cholesterol (LDL of lipoproteïne met lage dichtheid) en verhoogde niveaus van goede cholesterol (HDL of lipoproteïne met hoge dichtheid). Deze effecten werden waargenomen bij de proefpersonen nadat ze ook veranderingen hadden aangebracht in hun dieet en levensstijl.

De olie had ook verlaagde niveaus van C-reactief proteïne waarvan bekend is dat het het risico op hart- en vaatziekten verhoogt (14).

3. Kan krachtige antioxiderende eigenschappen hebben

Antioxidanten binden zich aan vrije radicalen die schadelijke gifstoffen in ons lichaam zijn. Ze helpen cellulaire schade en oxidatieve stress te voorkomen die anders zouden kunnen leiden tot chronische aandoeningen zoals kanker of hartaandoeningen (15). Studies hebben aangetoond dat oregano een hoge concentratie aan antioxidanten heeft (16), (17).

Carvacrol, thymol en rozemarijnzuur zijn allemaal krachtige antioxidanten in oregano-olie (18), (19), (20). Ze helpen de immuniteit van het lichaam te verbeteren en ziekten op afstand te houden.

4. Kan helpen bij de behandeling van schimmelinfecties

Oregano-etherische olie heeft een fungicide werking die is gebruikt om orale candidiasis en stomatitis in het kunstgebit te behandelen (21). Een studie heeft aangetoond dat het toevoegen van etherische oliën zoals oregano-olie aan een voetbad effectief kan zijn tegen verschillende schimmel- en bacteriestammen (22).

• Oregano etherische olie
• Olijfolie

Werkwijze

1. U kunt een druppel etherische olie van oregano in een theelepel olijfolie gebruiken en dit mengsel op het getroffen gebied aanbrengen. Deze verdunde olie helpt huidirritatie te verminderen en kalmeert de huid.

Voor het behandelen van voetschimmel

Je zal nodig hebben

• Oregano etherische olie
• Heet waterbad
• Zeezout

Werkwijze

Je kunt een paar druppels etherische olie van oregano in het voetbad met twee eetlepels zeezout gebruiken en je voeten 20 minuten laten weken.

Als natuurlijk antibioticum

U heeft een capsule nodig die is voorgeschreven door een medische professional om infecties door bacteriën of parasieten te behandelen.

Als schoonmaakmiddel

Je zal nodig hebben

• Oregano etherische olie
• Tea tree olie
• Bakpoeder
• Azijn

Werkwijze

Je kunt alle ingrediënten in heet water mengen en het mengsel als een volledig natuurlijke reiniger gebruiken.

Hoewel oregano-olie belangrijke voordelen en toepassingen heeft, is het misschien niet voor iedereen geschikt. De olie kan enkele bijwerkingen veroorzaken waarvan u zich bewust moet zijn.

Bijwerkingen van oregano-olie

Oregano-olie is erg krachtig en kan branden als ze niet goed wordt verdund. Het heeft ook een scherpe smaak; daarom kun je het mengen met olijfolie of kokosolie. Voer een patch-test uit voordat u het op uw huid gebruikt.

Aangezien oregano-olie de werking van bepaalde medicijnen kan verstoren, moet u een arts raadplegen voordat u het gebruikt. Als u bijwerkingen ervaart, zoek dan onmiddellijk medische hulp.

Mensen met diabetes moeten hun inname van de olie controleren, omdat dit de bloedsuikerspiegel kan verlagen (59).

Mensen die medicijnen gebruiken, worden gewaarschuwd om oregano-olie te gebruiken.

Het wordt over het algemeen niet als veilig beschouwd voor zwangere vrouwen, tenzij anders voorgeschreven door een bevoegde arts (60).

Gevolgtrekking

Oregano-olie wordt traditioneel gebruikt vanwege de vele gezondheidsvoordelen die het biedt.

Het bestrijdt bacteriële en schimmelinfecties en er wordt gesuggereerd dat het de potentie heeft om tegen meerdere geneesmiddelen resistente bacteriën te bestrijden (61).

Het helpt bij het verminderen van het risico op kanker, het verlagen van cholesterol, gewichtsverlies.

U kunt de olie een onderdeel van uw normale routine maken. Wees echter op uw hoede voor de mogelijke bijwerkingen die het kan veroorzaken.

Mensen vragen ook

1. Kan ik oregano-olie op mijn gezicht gebruiken?
2. Ja, maar verdun het met kokos- of jojoba-olie. Het zal helpen bij het verbeteren van de gezondheid van de huid.
3. Helpt oregano-olie bij de behandeling van sinusinfecties?
4. Oregano-olie heeft sterke antibacteriële verbindingen die kunnen helpen bij de behandeling van sinusitis. Gebruik het in een diffuser om geblokkeerde neusholtes te verwijderen.
5. Hoe gebruik je oregano-olie voor haargroei?
6. Meng het met kokos- of arganolie om de haargroei te bevorderen. Er is echter geen onderzoek dat stelt dat oregano-olie de haargroei kan stimuleren.

61 bronnen

Stylecraze heeft strikte inkooprichtlijnen en vertrouwt op collegiaal getoetste studies, academische onderzoeksinstellingen en medische verenigingen. We vermijden het gebruik van tertiaire verwijzingen. U kunt meer lezen over hoe we ervoor zorgen dat onze inhoud nauwkeurig en actueel is door ons redactionele beleid te lezen.

• Leyva-López, Nayely, et al. "Etherische oliën van oregano: biologische activiteit buiten hun antimicrobiële eigenschappen." Molecules 22.6 (2017): 989.

  ‌

• Rodriguez-Garcia, I., et al. "Essentiële olie van oregano als antimicrobieel en antioxidant additief in voedingsproducten." Kritische recensies in voedingswetenschap en voeding 56,10 (2016): 1717-1727.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25763467

• Kula, Józef, et al. "Chemische samenstelling van etherische olie van Origanum vulgare L. uit Bulgarije." Journal of etherische olie dragende planten 10.3 (2007): 215-220.

  www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0972060X.2007.10643545

• Rao, Gottumukkala Venkateswara, et al. "Chemische bestanddelen en biologische studies van Origanum vulgare Linn." Farmacognosieonderzoek 3.2 (2011): 143.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21772760

• Inoue, Yoshihiro, et al. "De antibacteriële effecten van terpeenalcoholen op Staphylococcus aureus en hun werkingsmechanisme." FEMS microbiology letters 237.2 (2004): 325-331.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378109704004811

• Saeed, Sabahat en Perween Tariq. "Antibacteriële activiteit van oregano (Origanum vulgare Linn.) Tegen gram-positieve bacteriën." Pakistaans tijdschrift voor farmaceutische wetenschappen 22.4 (2009).

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19783523

• Nostro, Antonia en Teresa Papalia. "Antimicrobiële activiteit van carvacrol: huidige vooruitgang en toekomstperspectieven." Recente patenten op de ontdekking van anti-infectieuze geneesmiddelen 7.1 (2012): 28-35.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22044355

• Lambert, RJW, et al. "Een onderzoek naar de minimale remmende concentratie en het werkingsmechanisme van etherische olie van oregano, thymol en carvacrol." Journal of Applied Microbiology 91.3 (2001): 453-462.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11556910

• Nostro, Antonia, et al. "Effecten van oregano, carvacrol en thymol op Staphylococcus aureus en Staphylococcus epidermidis biofilms." Journal of medical microbiology 56.4 (2007): 519-523.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17374894

• Sienkiewicz, Monika, M. Wasiela en A. Głowacka. "De antibacteriële werking van etherische olie van oregano (Origanum heracleoticum L.) tegen klinische stammen van Escherichia coli en Pseudomonas aeruginosa." Medycyna doswiadczalna en mikrobiologia 64.4 (2012): 297-307.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23484421

• Preuss, Harry G., et al. "Effecten van etherische oliën en monolaurine op Staphylococcus aureus: in vitro en in vivo onderzoeken." Toxicologiemechanismen en -methoden 15.4 (2005): 279-285.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20021093

• Teixeira, Barbara, et al. "Chemische samenstelling en bioactiviteit van verschillende oregano (Origanum vulgare) extracten en etherische olie." Journal of the Science of Food and Agriculture 93.11 (2013): 2707-2714.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23553824

• Kim, Eunkyung, et al. "Carvacrol beschermt tegen hepatische steatose bij muizen die een vetrijk dieet krijgen door de SIRT1-AMPK-signalering te versterken." Evidence-based complementaire en alternatieve geneeskunde 2013 (2013).

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23533470

• Özdemir, B., et al. "Effecten van Origanum onites op endotheelfunctie en serum biochemische markers bij hyperlipidemische patiënten." Journal of International Medical Research 36.6 (2008): 1326-1334.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19094443

• Coccimiglio, John, et al. "Antioxiderende, antibacteriële en cytotoxische activiteiten van het ethanolische extract van Origanum vulgare en zijn belangrijkste bestanddelen." Oxidatieve geneeskunde en cellulaire levensduur 2016 (2016).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4804097/

• Zheng, Wei en Shiow Y. Wang. "Antioxiderende activiteit en fenolische verbindingen in geselecteerde kruiden." Journal of Agricultural and Food chemistry 49.11 (2001): 5165-5170.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11714298

• Zhang, Xiao-Li, et al. "Fenolische verbindingen uit Origanum vulgare en hun antioxiderende en antivirale activiteiten." Voedselchemie 152 (2014): 300-306.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814613018438

• Khaki, Mohammad Reza Afarineshe, et al. “Antinociceptief effect van waterig extract van origanum vulgare l. bij mannelijke ratten: mogelijke betrokkenheid van het GABAergic-systeem. " Iraans tijdschrift voor farmaceutisch onderzoek: IJPR 12.2 (2013): 407.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3813232/

• Lagouri, Vasiliki, et al. "Samenstelling en antioxiderende werking van etherische oliën van oreganoplanten die in het wild worden gekweekt in Griekenland." Zeitschrift für Lebensmittel-Untersuchung und Forschung 197.1 (1993): 20-23.

  link.springer.com/article/10.1007/BF01202694

• Bakota, Erica L., et al. "Antioxiderende activiteit en sensorische evaluatie van een met rozemarijnzuur verrijkt extract van Salvia officinalis." Journal of food science 80.4 (2015): C711-C717.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25808312

• Marcos-Arias, Cristina, et al. "In vitro activiteiten van natuurlijke producten tegen orale Candida-isolaten van dragers van prothesen." BMC complementaire en alternatieve geneeskunde 11.1 (2011): 119.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22118215

• Inouye, Shigeharu, et al. "Gecombineerd effect van warmte, etherische oliën en zout op de fungicide werking tegen Trichophyton mentagrophytes in voetbad." Nippon Ishinkin Gakkai Zasshi 48.1 (2007): 27-36.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17287720

• Pozzatti, Patricia, et al. "In vitro activiteit van etherische oliën gewonnen uit planten die als specerij worden gebruikt tegen fluconazol-resistente en fluconazol-gevoelige Candida spp." Canadees tijdschrift voor microbiologie 54.11 (2008): 950-956.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18997851

• de Castro, Ricardo Dias, et al. "Antischimmelactiviteit en werkingsmechanisme van thymol en zijn synergie met nystatine tegen Candida-soorten die betrokken zijn bij infecties in de mondholte: een in vitro onderzoek." BMC complementaire en alternatieve geneeskunde 15.1 (2015): 1-7.

  bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12906-015-0947-2

• Gong, HY, et al. "Analyse van etherische oliën van Origanum vulgare uit zes productiegebieden in China en Pakistan." Revista Brasileira de Farmacognosia 24.1 (2014): 25-32.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0102695X14701292#bib0100

• Zou, Yi, et al. "Oregano-etherische olie verbetert de darmmorfologie en de expressie van tight junction-eiwitten die geassocieerd zijn met modulatie van geselecteerde darmbacteriën en de immuunstatus in een varkensmodel." BioMed research international 2016 (2016).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4903144/

• Silva, Francilene V., et al. "Ontstekingsremmende en anti-maagzweeractiviteiten van carvacrol, een monoterpeen dat aanwezig is in de etherische olie van oregano." Journal of medicinale voeding 15.11 (2012): 984-991.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22892022

• Chedid, Victor et al. "Kruidentherapie is gelijk aan rifaximine voor de behandeling van bacteriële overgroei in de dunne darm." Wereldwijde vooruitgang in gezondheid en geneeskunde vol. 3,3 (2014): 16-24.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4030608/

• “Antioxiderende en antimicrobiële activiteiten van etherische oliën verkregen uit oregano (Origanum Vulgare Ssp. Hirtum) met behulp van verschillende extractiemethoden - Journal of Medicinal Food. "Mary Ann Liebert, Inc., Publishers, 2011,

  www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/jmf.2010.0098

• Arcila-Lozano, Cynthia Cristina et al. "El orégano: propiedades, composición y actividad biológica de sus componenten". Archivos latinoamericanos de nutricion vol. 54,1 (2004): 100-11.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15332363

• Force, M et al. "Remming van enterische parasieten door geëmulgeerde oregano-olie in vivo." Fytotherapie-onderzoek: PTR vol. 14,3 (2000): 213-4.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10815019

• Grondona, Ezequiel et al. "Bio-werkzaamheid van de etherische olie van oregano (Origanum vulgare Lamiaceae. Ssp. Hirtum)." Plantaardige voeding voor menselijke voeding (Dordrecht, Nederland) vol. 69,4 (2014): 351-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25266989

• Lima, Milena da Silva et al. "Ontstekingsremmende effecten van carvacrol: bewijs voor een sleutelrol van interleukine-10." Europees tijdschrift voor farmacologie vol. 699,1-3 (2013): 112-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23220159

• Bukovská, Alexandra et al. "Effecten van een combinatie van essentiële oliën van tijm en oregano op door TNBS geïnduceerde colitis bij muizen." Bemiddelaars van ontsteking vol. 2007 (2007): 23296.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2233768/

• Mahtaj, Leila Gholami, et al. "Het effect van carvacrol op systemische ontsteking bij cavia's Model van COPD veroorzaakt door blootstelling aan sigarettenrook." Pharmacological Reports , vol. 67, nee. 1.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1734114014002783

• Aydın, Süleyman, et al. "Onderzoek naar Origanum Onites, Sideritis Congesta en Satureja Cuneifolia essentiële oliën voor analgetische activiteit." Phytotherapy Research , vol. 10.

  ‌https: //onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/%28SICI%291099-1573%28199606%2910%3A4%3C342%3A%3AAID-PTR832%3E3.0.CO%3B2-W

• Kırımer, Neşe & Baser, K. Husnu Can & Tümen, Gülendam. (1995). Carvacrol-rijke planten in Turkije. Chemie van natuurlijke verbindingen. 31. 37-41.

  ‌Https: //www.researchgate.net/publication/227279704_Carvacrol-rich_plants_in_Turkey

• Guimarães, Adriana G et al. "Orofaciale analgetische activiteit van carvacrol bij knaagdieren." Zeitschrift fur Naturforschung. C, Journal of biosciences vol. 67,9-10 (2012): 481-5.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23198406

• Silva, Juliane C., et al. "Verbetering van het orofaciale antinociceptieve effect van carvacrol, een monoterpeen aanwezig in oregano- en tijmoliën, door β-cyclodextrine-inclusiecomplex in muizen." Biogeneeskunde en farmacotherapie , vol. 84.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0753332216311076

• Bostancıoğlu, Rakibe Beklem, et al. "Beoordeling van anti-angiogene en anti-tumorale mogelijkheden van Origanum Onites L. etherische olie." Food and Chemical Toxicology , vol. 50.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S027869151200258X

• Balusamy, Sri Renukadevi, et al. "Anti-proliferatieve activiteit van Origanum Vulgare remde lipogenese en geïnduceerde mitochondriaal gemedieerde apoptose in cellijnen van menselijke maagkanker." Biogeneeskunde en farmacotherapie , vol. 108.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0753332218354933

• Isabella Savini, Rosaria Arnone, Maria Valeria Catani & Luciana Avigliano (2009) Origanum Vulgare induceert apoptose bij menselijke darmkanker Caco2-cellen, voeding en kanker, 61: 3, 381-389.

  www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/01635580802582769

• Arunasree, K M. "Antiproliferatieve effecten van carvacrol op een menselijke uitgezaaide borstkankercellijn, MDA-MB 231." Phytomedicine: internationaal tijdschrift voor fytotherapie en fytofarmacologie vol. 17,8-9 (2010): 581-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20096548

• Yin, Qing-Hua et al. "Antiproliferatief en pro-apoptotisch effect van carvacrol op de menselijke hepatocellulaire carcinoomcellijn HepG-2." Cytotechnology vol. 64,1 (2012): 43-51.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3261448/

• Koparal, A Tansu en Melih Zeytinoglu. "Effecten van carvacrol op een menselijke niet-kleincellige longkanker (NSCLC) cellijn, A549." Cytotechnology vol. 43,1-3 (2003): 149-54.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3449592/

• Elshafie, Hazem S et al. "Cytotoxische activiteit van Origanum Vulgare L. op hepatocellulaire carcinoomcellijn HepG2 en evaluatie van zijn biologische activiteit." Molecules (Basel, Zwitserland) vol. 22,9 1435. 30 aug.2017.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28867805/

• Cho, Soomin et al. "Carvacrol voorkomt door voeding veroorzaakte obesitas door genuitdrukkingen te moduleren die betrokken zijn bij adipogenese en ontsteking bij muizen die worden gevoed met een vetrijk dieet." The Journal of nutritional biochemistry vol. 23,2 (2012): 192-201.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21447440

• Kitsios, Konstantinos et al. "Hooggevoelige niveaus van C-reactief proteïne en stofwisselingsstoornissen bij kinderen en adolescenten met obesitas en overgewicht." Journal of clinical research in pediatric endocrinology vol. 5,1 (2013): 44-9.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3628392/

• Santos, AC et al. "Centrale obesitas als een belangrijke determinant van verhoogd hooggevoelig C-reactief proteïne bij het metabool syndroom." International journal of obesity (2005) vol. 29,12 (2005): 1452-6.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16077717.

• den Engelsen, Corine et al. "Hooggevoelig C-reactief proteïne om metabool syndroom te detecteren in een populatie met centrale obesitas: een cross-sectionele analyse." Cardiovasculaire diabetologie vol. 11 25. 14 maart 2012.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22417460

• Choi, JH, Kim, SW, Yu, R. et al. Monoterpeen-fenolische verbinding thymol bevordert het bruin worden van 3T3-L1-adipocyten. Eur J Nutr 56, 2329-2341 (2017).

  link.springer.com/article/10.1007/s00394-016-1273-2

• Süntar, Ipek, et al. "Een nieuwe wondgenezende zalf: een formulering van hypericum perforatumolie en salie en oregano etherische oliën op basis van traditionele Turkse kennis." Journal of Ethnopharmacology , vol. 134.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874110008469

• Ragi, Jennifer et al. "Oregano-extractzalf voor wondgenezing: een gerandomiseerde, dubbelblinde, door petrolatum gecontroleerde studie die de werkzaamheid evalueert." Journal of drugs in dermatology: JDD vol. 10,10 (2011): 1168-72.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21968667

• Gunal, Mehmet & Heper, Aylin & Zaloglu, Nezahat. (2014). De effecten van plaatselijke toepassing van Carvacrol op het wondgenezingsproces bij mannelijke ratten. Pharmacognosy Journal. 6. 10-13. 10.5530 / pj.2014.3.2.

  www.researchgate.net/publication/272694110

• Türkcü, Gül et al. "Beschermende effecten van carvacrol en granaatappel tegen door methotrexaat veroorzaakte darmbeschadiging bij ratten." Internationaal tijdschrift voor klinische en experimentele geneeskunde vol. 8,9 15474-81. 15 september 2015

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4658926/

• Kortman, Guus AM et al. "Door ijzer geïnduceerde virulentie van Salmonella enterica serovar typhimurium aan het grensvlak van het intestinale epitheel kan worden onderdrukt door carvacrol." Antimicrobiële middelen en chemotherapie vol. 58,3 (2014): 1664-70.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3957860/

• Han, Xuesheng en Tory L. Parker. "Ontstekingsremmende, weefselremodellerende, immunomodulerende en antikankeractiviteiten van oregano (Origanum vulgare) etherische olie in een model van de menselijke huidziekte." Biochimie open vol. 4 73-77. 3 maart 2017.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29450144

• Lee, Jongsung, et al. "Mechanismen van door carvacrol geïnduceerde expressie van type I collageengen." Journal of Dermatological Science , vol. 52.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0923181108002004

• "Rozemarijn en oregano bevatten stoffen die diabetes bestrijden - American Chemical Society." American Chemical Society, 2014

  www.acs.org/content/acs/en/pressroom/presspacs/2014/acs-presspac-july-23-2014/rosemary-and-oregano-contain-diabetes-fighting-compounds.html

• Hollenbach, Clarissa Boemler, et al. "Pre- en postnatale evaluatie van nakomelingen van ratten die zijn blootgesteld aan etherische olie van Origanum vulgare tijdens paring, dracht en lactatie." Ciência Rural 47,1 (2017).

  www.scielo.br/scielo.php?pid=S0103-84782017000100552&script=sci_arttext

• 61. Lu, Min et al.; "Bacteriedodende eigenschappen van oregano-olie tegen multiresistente klinische isolaten." Frontiers in microbiology vol. 9 2329. 5 oktober 2018.

  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30344513/