Top 10 Baba Ramdev-tips om een ​​stralende huid te krijgen

Afbeelding: Shutterstock

Een van de beroemdste spirituele leiders, Yoga Guru, Baba Ramdev heeft oplossingen voor bijna alle problemen in de wereld, zelfs voor manieren om een ​​gezonde en stralende huid te krijgen. Ja het is waar! In dit artikel ga ik de Baba Ramdev-schoonheidstips voor een stralende huid delen. Hoewel zijn tips en methoden misschien niet als een wonder werken of onmiddellijke effecten hebben (het kan een week of twee duren voordat ze verschijnen), zijn de resultaten zeker langdurig en blijvend.

Baba Ramdev Tips voor een stralende huid

1. Oefen Kapalbhati of Pranayama

Kapalbhati Pranayama is een soort ademhalingsoefening die u helpt uw ​​longen te zuiveren. Hierin wordt meer zuurstof verbruikt terwijl kooldioxide wordt weggegooid. Door regelmatig 6 maanden Kapalbhati te doen, krijg je een stralende huid en krijg je een glans op je gezicht. U moet het twee keer per dag doen. Het zal je ook helpen donkere kringen te verwijderen.

2. Inname van vers sap

Baba Ramdev suggereert dat je je favoriete koude dranken zoals Pepsi, Coke, Thums up etc. moet vervangen door verse sappen. Als u verse sappen aan uw dagelijkse voeding toevoegt, krijgt u op natuurlijke wijze een stralende huid.

3. Wrijf over je gezicht

Wrijf na het baden of douchen zachtjes over uw gezicht met een zachte handdoek en probeer het gedurende 1-2 minuten te masseren terwijl uw huid nog nat is. Dit zal helpen bij het strakker worden van de huid en zal uw huid soepeler en zachter maken.

4. Positieve gedachten

De yogagoeroe stelt voor dat je positieve gedachten in je hoofd moet blijven hebben. Als je goed denkt en je gelukkig voelt van binnenuit, zal het een positieve glans en glans aan je gezicht geven. Als je slechte gedachten in je hart hebt, zal het op je gezicht reflecteren, waardoor het er dof en vol rimpels uitziet.

5. Aloë Vera-massage

Masseer uw gezicht, hals en handen elke dag 's ochtends en' s avonds met Aloë Vera. Dit geeft je gezicht extra glans.

6. Besan Pack

Baba Ramdev is een strikt voorstander van het gebruik van natuurlijke en ayurvedische producten voor de behandeling van uw huid en gezondheid. Besan pack of Channe ka Atta wordt aanbevolen voor gebruik op je gezicht. Er zijn twee manieren om het te gebruiken:

De eerste manier is om je wasgezicht te vervangen door Besan. U moet Besan dagelijks gebruiken om uw gezicht te wassen. De tweede manier is om het te mengen met rozenwater of gewoon water en het als een gezichtsmasker aan te brengen. Dagelijks gebruik hiervan geeft u zichtbare resultaten in slechts 1 of 2 weken.

7. Citroen voor het gezicht

Babaji raadt het gebruik van Citroen of Nimbu aan voor de behandeling van uw gezicht. Het verwijdert zonnebrand en puistjes en werkt tegelijkertijd als een natuurlijk huidverlichtend middel. Wrijf gewoon eenmaal per dag citroen op je gezicht en was het af met lauw water.

8. Gebruik van ongekookte melk

Wrijf elke dag voordat je naar bed gaat wat ongekookte melk op je gezicht. Laat het een nacht werken. Was het de volgende ochtend af met normaal tot koud water. Het geeft direct een glans aan je gezicht. Regelmatige behandeling hiermee geeft u een permanente rechtvaardigheid

9. Drink water

Zelfs Babaji raadt aan om dagelijks minstens 3 tot 4 liter water te drinken. De glazen water die u tijdens uw maaltijden drinkt, zijn hierin niet inbegrepen. Water voegt natuurlijke soepelheid en glans toe aan uw huid, terwijl uw huid gehydrateerd en gezond blijft.

10. Slaap lekker

"Een goede slaaproutine is erg belangrijk", stelt Babaji voor. U moet minimaal 8 uur slapen. Slaaptijden zijn weer erg belangrijk. Baba Ramdev stelt voor dat je moet proberen te slapen om 22.00 uur of maximaal om 23.00 uur; anders krijg je donkere kringen en vlekken op je huid. Probeer ook 's ochtends vroeg op te staan.

Deze tips zijn heel eenvoudig en je kunt ze gemakkelijk volgen en opnemen in je dagelijkse routine. Wat vind je van deze gloeiende tips voor de huid van Ramdev Baba? Laat een reactie achter.