Inhoudsopgave:
Miljoenen mensen over de hele wereld geven veel geld uit aan make-up, spa- en huidverfraaiingsbehandelingen. Mensen maken zich meestal zorgen over hun uiterlijk, maar vergeten vaak dat hoe ze eruitzien een weerspiegeling is van wat ze eten. Hier is een lijst met 10 voedingsmiddelen die uw huid van binnenuit voeden en ervoor zorgen dat uw huid gezond en stralend blijft.
Hoe u uw huid kunt voeden: Top 10 voedselkeuzes
1. Komkommer:
Afbeelding: Shutterstock
Komkommer kan met recht een van de meest huidverzorgende voedingsmiddelen worden genoemd, of je het nu eet of op je huid aanbrengt. Het bevat nul calorieën. En wat nog spannender is, is dat het ook helpt bij het wegspoelen van ongewenste gifstoffen uit je lichaam. Het zijn deze gifstoffen die uw huid dof en futloos doen lijken. Komkommer is ook de wondergroente die veel voedingsstoffen bevat die de gezondheid van je lichaam bevorderen. Het helpt bij de spijsvertering en geeft glans aan uw huid.
2. Rode biet:
Afbeelding: Shutterstock
De rode vlekken van de biet zijn misschien een beetje vervelend, maar het eten van rode bieten is zeer hoog