Top 10 yogalessen in Mumbai

Ben je een fitnessliefhebber die gelooft in een holistische benadering van het leven en een goede gezondheid? Klinkt het idee om naar de sportschool te gaan niets anders dan een bevlieging voor jou? Dan ben je zeker niet de enige. Er zijn miljoenen mensen over de hele wereld die niet alleen geloven in een gezond lichaam, maar ook in een gezonde geest. Yoga biedt je een uitgebreide methode om een ​​fit lichaam en een gezonde geest te ontwikkelen. Het is essentieel om een ​​goede trainer te hebben met volwaardige kennis over de wetenschap van yoga. Hier wordt een lijst aangeboden met de 10 beste yogalessen in Mumbai, waar je je kunt inschrijven om een ​​nieuwe manier te leren naar gezondheid en welzijn.

Top 10 yogalessen in Mumbai:

1. Het Yoga Instituut:

Gelegen in Santacruz East, staat het Yoga Institute bekend als een van de oudste yogacentra ter wereld. Het instituut heeft verschillende programma's om uit te kiezen, zoals kinderlessen, lessen voor stellen, thuisonderwijs, enz. Ze bieden ook een speciale 21-daagse Beter Leven Cursus. Het instituut propageert het idee dat yoga een manier van leven is die op natuurlijke wijze ernstige ziekten, zoals cardiovasculaire aandoeningen, kan omkeren.

Adres: The Yoga Institute, Shri Yogendra Marg, Prabhat Colony, Santacruz East, Mumbai - 400055.

Tel: + 91-22-26122185 / + 91-22-26110506

2. Yoga Sutra:

De Yoga Sutra-studio van Shaleen Parekh is een belichaming van elegantie en sfeer die iedereen in een vredige gemoedstoestand zal brengen. Het meest onderscheidende aan Yoga Sutra is dat je naar eigen inzicht meerdere lessen kunt volgen. Dit plan is opgezet met het oog op de hectische levensstijl van Mumbaikars. Yoga Sutra geeft lessen voor Hatha Yoga en Ashtanga Yoga. Het biedt ook sessies fysiotherapie. Het instituut geeft lessen in kleine groepen van ongeveer 12 personen.

Adres: C-4, Chinoy Mansion, Warden Road, Cumballa Hill, Mumbai, 400077.

Tel: + 91-22-3210 7067

3. Bikram Hot Yoga Studio bij True Fitness:

Deze chique yogales bevindt zich in Andheri, waar je uit 35 lessen per week kunt kiezen. Het zou je verbazen te weten dat de temperatuur van de studio wordt verhoogd tot minimaal 41 graden Celsius. De cursus is ontworpen voor 26 asana's en een paar ademhalingsoefeningen. Gasten kunnen ook hun hart ophalen in de stoom- en saunafaciliteiten.

Adres: Crystal Point Mall 3-4 / F, CTS nr. 834, perceel C, bij Village Ambivali, New Andheri Link Road, Andheri (W).

Tel: + 91-22-6784 6784

4. Yogacara Healing Arts:

Bij Yogacara wordt je geleerd om je lichaam en geest te ontspannen door middel van Iyengar Yoga, wat helpt om de twee entiteiten te synchroniseren. Het programma bestaat ook uit meditatie en pranayama-sessies. Het instituut biedt maandelijkse, driemaandelijkse, halfjaarlijkse en jaarlijkse pakketten aan. Inlooplessen zijn ook beschikbaar.

Adres: Shoeb Manzil Building, 1e verdieping, 18 A New Kant Wadi Road, Near Otters Club, Bandra (W), Mumbai 400050.

Tel: 98331 98371

5. De artistieke yoga van Bharat Thakur:

Bharat Thakur heeft zeker een revolutie teweeggebracht in de wereld van yoga. Artistieke yoga heeft furore gemaakt onder fitnessfanaten door zijn buitengewone nieuwe stijl die bestaat uit verschillende houdingen om iemands kernkracht te vergroten. De yogastudio met uitzicht op de prachtige tuinen is chic en sfeervol en biedt de gasten een perfecte sfeer om het lichaam te trainen en de geest te ontspannen.

Adres: Plot No.107, Jai Vanita Cottage, Aaram Nagar 2, Versova, JP Road, Andheri (W), Mumbai - 400058.

Tel: 9821708899

6. Kosmische fusie:

Cosmic Fusion is een ongelooflijke yogastudio. In tegenstelling tot andere conventionele yogalessen straalt deze levendige en geurige studio vurigheid uit. De lessen worden gegeven in kleine groepen van maximaal 12 personen. Cosmic Fusion biedt yogalessen aan voor stellen en voor kinderen. Ze hebben ook speciale prenatale en postnatale yogalessen.

Adres: A / 2 Wing, 101 Lok Nirman Towers, Ambedkar Road, Khar (W), Mumbai.

Tel: + 91-22-2648 8055/56

7. Het yogahuis:

The Yoga House is eigendom van Ajit Tapaswi en Maud Chuffart, die van plan zijn yogaliefhebbers een trendy en chique omgeving te bieden om hun weg naar een gezond leven natuurlijk te volgen. The Yoga House organiseert meer dan 35 sessies per week om uit te kiezen. Deze plaats, gelegen in de bovenstad van Bandra, heeft ook een café dat zijn gasten gezond voedsel serveert.

Adres: 53 Chimbai Road, Bandra (W), Mumbai.

Tel: + 91-22-6554 5001

8. Sandeep Kumar Yoga Institute:

Adres: 102, Mittal Park, 44, JR Mehata Road, Juhu, Mumbai - 400049.

Tel: +91 9076886979, +91 9220517750

9. Golven Gym:

De Waves Gym in Andheri biedt verschillende groepslessen aan en yoga is er daar één van. Dit instituut biedt een moderne en dynamische omgeving om aan lichaam en geest te werken. De ideologie achter het programma is dat iedereen, ongeacht leeftijd en geslacht, de therapeutische voordelen van yoga kan plukken. Het instituut biedt ook poweryogalessen aan.

Adres: 5e verdieping, Morya Estate, New Link Road, Opp. Infiniti Mall, Andheri (W), Mumbai - 400053.

Tel: + 91-22-66787970

10. Clay Wellness:

Bij Clay Wellness kan men Nerva Yoga leren beoefenen, onder begeleiding van hooggekwalificeerde en deskundige professionals. De lessen worden op weekdagen in de ochtend, middag en avond gegeven. Het instituut biedt ook een speciaal yogaprogramma voor kinderen en zwangere vrouwen, dat bestaat uit houdingen, ademhalingsoefeningen, ontspanningstechnieken en voedingsadvies op maat.

Adres: 20 / C, Pali Village, Opp. SAISA Club, Bandra (W), Mumbai 400050.

Tel: + 91-22-65812444. + 91-22-6581 2555.

Ik hoop dat je deze lijst nuttig vindt om aan je keuzes te werken. Yoga is inderdaad een geweldige manier om een ​​gezond en sterk lichaam te krijgen. Yogische oefeningen geven een gevoel van evenwicht en innerlijke rust en staan ​​erom bekend dat ze iemands kijk op het leven verbeteren.