Inhoudsopgave:
- Voordelen van yoga voor kinderen
- Yogavideo's voor kinderen
- 1. Kosmische kinderyoga - Frozen-thema
- 2. Namaste Yoga door Dr. Melissa West
- 3. Yoga voor kinderen
- 4. Leuke yoga voor kinderen
- 5. Kosmische kinderyoga - Harry Potter-thema
- 6. Appu Series - Yoga voor kinderen
- 7. LNKTV Health - Kinderyoga met Sheila Palmquist
- Antwoorden van experts op vragen van lezers
Het is moeilijk om een kind te zijn. Is het niet?
Overprikkeling, druk en afleiding raken ze, en een veilige uitweg is om ze kennis te laten maken met yoga. Nog beter is om ze deze yogavideo's voor kinderen te laten zien die hun interesse in de beoefening wekken en hen ertoe aanzetten het te doen.
Opluchting! Lijkt me een behoorlijk plan! Hier zijn de beste yogavideo's voor kinderen op YouTube waarmee je kind beter kan leven.
Scroll naar beneden om ze te vinden.
Laten we eerst eens kijken hoe yoga kinderen helpt.
Voordelen van yoga voor kinderen
Yoga verbetert je levenservaring. Stel je voor dat je het vanaf jonge leeftijd leert doen - dat is wat je je kind cadeau zult doen.
Yoga leert en ontwikkelt eenvoudige maar belangrijke aspecten van het leven die de kinderen zullen helpen hun kalmte te bewaren in moeilijke tijden. Het bouwt zelfrespect, zelfrespect en het vermogen om angst en mislukking te overwinnen.
Yoga helpt hen gefocust, consistent en geduldig te zijn. Het helpt hen om het onnodige af te snijden en naar de heldere en positieve kant van het leven te kijken.
Het lijkt alleen maar een zegen als je je realiseert dat yoga goedkoop is en gemakkelijk beschikbaar is om te leren en les te geven. Platformen zoals YouTube hebben een groot aantal yogavideo's speciaal voor kinderen, met de nodige franjes om het leuk voor hen te maken.
Verbazingwekkend, is het niet? Bekijk deze video's om uw kinderen yogahoudingen te leren waarmee ze kunnen oefenen, zelfvertrouwen ontwikkelen en beter worden.
Yogavideo's voor kinderen
- Cosmic Kids Yoga - Frozen Theme
- Namaste Yoga door Dr. Melissa West
- Yoga voor kinderen
- Leuke yoga voor kinderen
- Kosmische kinderyoga - Harry Potter-thema
- Appu Series - Yoga voor kinderen
- LNKTV Health - Kinderyoga met Sheila Palmquist
1. Kosmische kinderyoga - Frozen-thema
Over de video: de video maakt deel uit van Cosmic Kids Yoga, een YouTube-kanaal in het Verenigd Koninkrijk. Het is ontworpen om kinderen yoga, mindfulness en ontspanning te leren.
De video heeft een uniek concept dat draait om het thema van de Disney-film Frozen . Het is een video van een half uur, met een persoon genaamd Jaime die yoga onderwijst en demonstreert.
Hoe de video helpt: de video is helder en boeiend en kan onmiddellijk de aandacht van uw kind trekken. Jaime, de enthousiaste en levendige instructeur in de video, vertelt het hele verhaal van Frozen door middel van yogahoudingen, wat je kind zeker zal helpen de houdingen beter te onthouden.
Terug naar inhoudsopgave
2. Namaste Yoga door Dr. Melissa West
Over de video: de video maakt deel uit van een YouTube-kanaal genaamd Relaxing Music and Yoga, een verzameling natuurgeluiden, gratis yogalessen, meditatie en pranayama-lessen.
De video is bedacht door Dr. Melissa West en heeft een gastdocent, Mai Meret, die drie kinderen de yogamethode leert.
Hoe de video helpt: de video is eenvoudig en niet kieskeurig. Het bevat kinderen die yoga beoefenen, wat uw kind zal motiveren om het ook te doen. Het is een interactieve sessie, waarbij de instructeur een niet-formele en leuke taal gebruikt om beter tot de kinderen door te dringen.
Terug naar inhoudsopgave
3. Yoga voor kinderen
Over de video: De video maakt deel uit van Yoga Today, een online platform dat yogalessen aanbiedt door verschillende docenten en experts.
De video is een kinderspecial, waarbij het nichtje van de instructeur Sarah Kline meedoet om yoga te leren van haar tante. Via haar nichtje legt Sarah uit en demonstreert ze de kunst van het lesgeven in yoga aan kinderen.
Hoe de video helpt: de video weerspiegelt de sfeer van een huis en laat zien hoe je deze gemakkelijk thuis kunt nabootsen. De instructeur bespreekt met het kind tijdens het lesgeven aan yoga, waardoor het kind actief en alert blijft.
Terug naar inhoudsopgave
4. Leuke yoga voor kinderen
Over de video: Fun Yoga For Kids is een instructie-dvd die een volwaardige les geeft over verschillende yogahoudingen. Barbara Curie is de instructeur en ze wordt begeleid door levendige animatie en muziek.
De video heeft kinderen die zichzelf bosvrienden noemen en deel uitmaken van een denkbeeldige Colin The Cobra's Forest Of Secrets. De video is bijna een uur lang en heeft naast de muziek af en toe bosgeluiden.
Hoe de video helpt: de video, met zijn vriendelijke instructeur en enthousiaste kinderen die yoga beoefenen, kan zeker de interesse van uw kind stimuleren. Het heeft tekenfilmdieren en unieke rijmpjes om elke set poses te introduceren, waardoor de stroom levendig en onderhoudend blijft.
Terug naar inhoudsopgave
5. Kosmische kinderyoga - Harry Potter-thema
Over de video: de video maakt deel uit van Cosmic Kids Yoga, een YouTube-kanaal in het Verenigd Koninkrijk. Het is ontworpen om kinderen yoga, mindfulness en ontspanning te leren.
De video is uniek geconceptualiseerd rond het thema Harry Potter en duurt bijna een half uur, met een persoon genaamd Jaime die yoga onderwijst en demonstreert.
Hoe het helpt: het Harry Potter-thema zal uw kind zeker interesseren. De instructeur is passend gekleed en heeft fantastische vertelvaardigheden. Het is super boeiend met de yogahoudingen die goed passen bij de Harry Potter-anekdotes die Jaime vertelt.
6. Appu Series - Yoga voor kinderen
Over de video: de video maakt deel uit van de Appu-serie op YouTube, een verzameling geanimeerde en live video's voor kinderen en ouders, waarin lessen worden gegeven over rijmpjes, rekenen, Engels, talen en activiteiten.
De video toont een jonge monnik in een saffraan dhoti die verschillende staande houdingen laat zien, zoals Vrikshasana, Trikonasana, Virabhadrasana, Uttanasana, enz. De video duurt bijna 16 minuten.
Hoe het helpt: de instructies zijn duidelijk en eenvoudig. De geanimeerde monnik die de asana's demonstreert, ziet er zelfverzekerd en vriendelijk uit. De voice-over legt de voordelen en de tijd die nodig is om aan elke asana te besteden uit.
Terug naar inhoudsopgave
7. LNKTV Health - Kinderyoga met Sheila Palmquist
Over de video: De video maakt deel uit van een kanaal genaamd Lincoln (LNKTV) dat gezondheid en welzijn bevordert. Het is gevestigd in Nebraska, VS en wordt gefinancierd door de Centers for Disease Control and Prevention's Partnerships to Improve Community Health.
De video laat leuke manieren zien om yoga te beoefenen met je kind, en de instructeur is Sheila Palmquist van het Lincoln Yoga Center.
Hoe het helpt: er is een goede hoeveelheid conversatie tussen de kinderen en de instructeur in de video. Wat je kind ook vraagt, wordt gedaan door de kinderen in de video, waardoor het gevoel ontstaat erbij te horen en verbinding te maken met de yogahoudingen die in de video worden geleerd.
Antwoorden van experts op vragen van lezers
Wanneer is de beste tijd om kinderen kennis te laten maken met yoga?
Veel yoga-goeroes raden aan om tot 12 jaar te wachten, maar je kunt een aantal eenvoudige en gemakkelijke yogahoudingen leren die je kind van nature kan doen.
Kunnen kinderen zelfstandig yoga beoefenen?
Nee, het is niet goed om dat te doen. Het kind moet yoga altijd beoefenen onder toezicht van een volwassene.
Het is geweldig dat er online veel video's beschikbaar zijn die kinderen leren over yoga. U moet voorzichtig zijn bij het kiezen welke u aan uw kinderen wilt laten zien. De bovenstaande video's zijn geschikt in termen van authenticiteit, esthetiek en verhalende stijl. Ze zijn perfect en kunnen uw kind gemakkelijk aan yoga laten verslappen. Laat ze de bovenstaande video's zien en vertel ons hoe ze reageerden.