Waarom is artistieke yoga in bharat thakur zo populair?

Bharat Thakur is een van mijn favoriete yogagoeroes. Zijn eenvoudige manier om yoga en zijn technieken uit te leggen is aantrekkelijk. In een tijd waarin yoga wordt gezien als de zoveelste manier om flauw te werpen en te pronken met dat bikinilichaam of een slank figuur, heeft deze yogameester in de Himalaya een absoluut geweldige manier bedacht om yoga te definiëren. In zijn woorden is yoga niet het draaien, draaien of tijdelijk duwen van je lichaam om in verschillende posities te komen. Het gaat veel verder.

Artistieke yoga, zoals het is gedoopt, is ontcijferd om mensen te helpen bij het afvallen, op een alomvattende manier. Het is niet weer een andere yogastijl, maar in eenvoudige bewoordingen zou je het kernyoga kunnen noemen met aanpassingen die ervoor zorgen dat je op een vruchtbare manier de gewenste voordelen bereikt.

Wat is artistieke yoga precies?

We weten allemaal dat de klassieke yogavorm duizenden decennia geleden is ontstaan. En, in zijn ruwe vorm, had het in de behoeften van de mensen van die tijd voorzien. De tijden zijn veranderd en dat geldt ook voor onze eisen. Artistieke yoga is een poging om yoga zo aan te passen dat het voldoet aan de eisen van de moderne tijd, vooral als het gaat om het loslaten van overtollig vet.

Hoe verschilt de artistieke yoga van Bharat Thakurs van de traditionele vorm?

Terwijl de traditionele vorm meer draait om ademhaling en meditatie, is de artistieke vorm pure fitness. Het is een mix van cardiovasculaire trainingen, ademhaling en meditatie. Terwijl de klassieke yoga zich richt op holistisch welzijn, concentreert het geesteskind van Bharat Thakur zich op specifieke delen van het menselijk lichaam.

Wat biedt Bharat Thakur Yoga?

Naast het instrueren en begeleiden van asana's, pranayama's en meditaties, krijg je ook advies over voeding. Een perfect uitgebalanceerd maaltijdplan is ontworpen om aan uw eisen te voldoen. Het is een koolhydraatarm dieet met de goedheid van eiwitten en gezonde vetten. Wanneer yoga en dieet samenkomen, is het resultaat een werkelijk prachtige geest en lichaam die altijd positieve energie uitstraalt.

Wie moet artistieke yoga doen?

Het staat open voor iedereen boven de 15 jaar. Zorg er wel voor dat je geen enkele vorm van gewrichtsproblemen hebt, want er zit veel kracht in deze yogavorm. Artistieke yoga is gebaseerd op de mantra dat iedereen met de tijd kan veranderen.

De voor en nadelen:

Het mooiste is dat je afvalt. De bonus is dat uw algehele conditie, spierkracht en flexibiliteit, behendigheid en balans een gezonde boost krijgen.

Het minpuntje is dat je de lessen moet bijwonen en de houdingen moet oefenen onder de waakzame ogen van een getrainde beoefenaar.

Artistieke yogacentra:

Ze hebben centra in India en in het Midden-Oosten.

Artistieke yogacentra in India:

A. Bangalore

Er zijn 5 verschillende locaties in Bangalore waar u een Bharat Thakur yogastudio kunt vinden.

800-YOGA (800-9642), als u zich in het buitenland bevindt

Degenen die in Moskou of in de buurt zijn, kunnen het yogacentrum bereiken op +79104533594.

Men moet de yogalessen persoonlijk ervaren om de voordelen van Bharat Thakur Yoga te voelen en vast te leggen. Als je genoeg hebt van al je dieetplannen, fitness en andere fysieke activiteiten, wordt het hoog tijd dat je naar een van de artistieke yogacentra bij jou in de buurt gaat. Het uitschieten van Rs. 3000 per maand is zonder twijfel de moeite waard. Dus bel ze nu en probeer vandaag nog een gratis les!

Welke yogastijl volg jij? Hatha, Ashtanga, Sivanand? Ben jij een beschermheer van yogagoeroe Bharat Thakur? Deel met ons. Scroll gewoon naar beneden en voer uw mening in het opmerkingengedeelte in.