De 11 beste loopbanden voor senioren - 2020

Volgens een studie gepubliceerd in de Journal of Caring Sciences kan stilstaand lopen de kwaliteit van leven van oudere vrouwen helpen verbeteren (1). Het kan ook gezond ouder worden bevorderen. Naarmate u ouder wordt, kan verminderde fysieke activiteit leiden tot stijfheid van de gewrichten, verminderde kracht en flexibiliteit. Stevig wandelen en joggen (als uw gezondheid het toelaat) op loopbanden is de beste manier om actief te blijven en uw conditie op peil te houden. Hier is een lijst met de beste loopbanden voor senioren die u kunt kopen. Kijk eens.

11 beste loopbanden voor oudere gebruikers

1. NordicTrack T-serie loopbanden (5 inch)

KOOP OP AMAZON

Specificaties

• Afmetingen: 73 ″ L x 36 ″ B x 54 ″ H (uitgevouwen)
• Gebruikersgewicht: 300 lbs
• Motor: 2,6 WKK
• Snelheid: 0-10 mph

Voordelen

• Real-time training volgen
• 5 ”iFit-display met achtergrondverlichting
• Extra muziekpoort
• Dubbele 2 ”digitaal versterkte luidsprekers
• 0-10 mph live snelheidsregeling
• 10 jaar framegarantie
• 2 jaar garantie op onderdelen

Nadelen

• Heeft iFit-activering / -abonnement nodig voor het bedienen / ontgrendelen van het apparaat.

2. XTERRA Fitness TR150 opvouwbare loopband

KOOP OP AMAZON

Deze loopband is speciaal ontworpen voor thuisgebruik en combineert kwaliteit en prestatie. Het heeft 12 vooraf ingestelde programma's die een breed scala aan trainingen bieden. Het heeft bedhekken die senioren kunnen gebruiken voor ondersteuning. Bovendien ligt het snelheidsbereik tussen 0, 5 en 10 mph, dus senioren kunnen gemakkelijk hun tempo aanpassen. Het gedempte dek helpt de belasting van de gewrichten te minimaliseren. Het LCD-scherm helpt u de snelheid, tijd, afstand, calorieën en hartslag bij te houden. De loopband heeft ook voorgeprogrammeerde snelheidsinstellingen die u gemakkelijk toegang geven tot en controle over uw training. Hij werkt stil en heeft een opvouwbaar ontwerp en transportwielen, waardoor hij gemakkelijk te verplaatsen is. Als je op zoek bent naar een compacte loopband voor in huis, dan is dit perfect.

Specificaties

• Afmetingen: 63,4 "L x 28,75" B x 51,4 "H (gemonteerd)
• Gebruikersgewicht: 250 lbs
• Motor: 2. 25 pk
• Snelheid: 0,5 - 10 mph

Voordelen

• Stille motor
• Groot loop- / loopvlak van 16 x 50 inch
• 5 ”LCD-scherm
• Snelheidsbereik 0, 5-10 mph (geschikt voor gebruikers van alle fitnessranges)
• 3 handmatige hellingsinstellingen
• Handgreep polssensoren
• XTRA Soft Cushioned Deck
• Stevig frame van dik staal
• Opklapbaar dekontwerp
• Accessoire houder

Nadelen

• Geen automatische uitschakeling
• Geen flessenhouder

3. Sunny Health & Fitness opvouwbare loopband (SF T4400) - Beste compacte loopband voor senioren

KOOP OP AMAZON

Deze loopband heeft negen ingebouwde trainingsprogramma's en bedieningselementen voor de leuning. U kunt gemakkelijk op knoppen op de handleuning drukken om de loopband te starten, stoppen, pauzeren en de snelheid te regelen. Het heeft een loopoppervlak van 49L x 15,5W inch en een telefoon- / tablethouder die het gebruikerscomfort en de toegankelijkheid tijdens de training vergroot. De sneltoetsen zijn gemakkelijk toegankelijk en te bedienen door senioren. Het schokabsorberende dek voorkomt letsel aan de gewrichten tijdens het sporten.

Specificaties

• Afmetingen: 36L X 25,5WX 58H inch (uitgevouwen)
• Gebruikersgewicht: 220 lbs
• Motor: 2,2 pk
• Snelheid: 0,5-9 mph

Voordelen

• Transportwielen
• Noodstop-clip
• Verstelbare helling (3 niveaus)
• Makkelijk op te vouwen en compact
• Soft drop-systeem (voor handsfree uitvouwen)

Nadelen

• Een beetje luidruchtig.

4. LifeSpan TR1200i opvouwbare loopband - Beste garantie

KOOP OP AMAZON

Dit is een van de best verkochte elektrische loopbanden van het merk. Het is gemakkelijk opvouwbaar en draagbaar. Het heeft een heavy-duty motor van 2,5 pk met hoge capaciteit en het riemoppervlak meet 20 x 56 inch. Deze loopband heeft 15 instelbare hellingsniveaus en 21 trainerprogramma's die zijn ontworpen door inspanningsfysiologen en gericht zijn op gewichtsverlies, gezond leven en hartslagprogramma's. Deze trainerprogramma's zijn even gunstig voor senioren. U kunt een USB-stick in de ingebouwde poort van de console steken om uw trainingsgegevens op te slaan. Het is ook uitgerust met Intelli-Guard, een functie die de beweging van de riem pauzeert 20 seconden nadat u van de loopband afstapt. Deze functie zorgt voor gebruikersbescherming. Het mooiste is dat het merk levenslange garantie biedt op het frame en de motor.

Specificaties

• Afmetingen: 70,25 ″ L x 33 ″ B x 55 ″ H (uitgevouwen)
• Gebruikersgewicht: 300 lbs
• Motor: 2,5 pk
• Snelheid: 0,5-11 mph

Voordelen

• Robotisch gelast, volledig stalen frame
• Hydraulische schok om te helpen bij het in- en uitklappen
• Soft-drop-systeem ondersteunt het gewicht van de loopband
• Begeleide console-navigatie
• Ingebouwde veiligheidsvoorzieningen
• Automatische pauze (20 seconden nadat je uitstapt)
• Drie jaar garantie op onderdelen
• Dubbele veiligheidsknoppen op de zijhekken

Nadelen

• USB-stick niet inbegrepen.
• Maakt geluid bij een helling van 0.

5. Weslo Cadence G 5.9i Cadence opvouwbare loopband

KOOP OP AMAZON

Deze loopband heeft een ingebouwd fit coach-systeem dat kan worden gekoppeld aan uw tablet voor toegang tot de trainingsmodules. Het heeft een handmatig verstelbare helling, zodat u zich tijdens het trainen gemakkelijk op specifieke spieren kunt richten. Bovendien heeft het een handig ruimtebesparend ontwerp. De Comfort Cell-dempingstechnologie van deze loopband ondersteunt uw gewrichten, waardoor het trainen comfortabeler wordt. De loopvlakband van 16 inch x 50 inch is geschikt voor gebruikers van alle lengtes.

Let op: Deze loopband kan worden geactiveerd zonder iFit-activering. Raadpleeg de gebruikershandleiding voordat u uw loopband activeert of druk gedurende 30 seconden op de Bluetooth-knop om deze te activeren (zoals beoordeeld door de gebruikers).

Specificaties

• Afmetingen: 55,7 x 26 x 10,4 inch (uitgevouwen)
• Gebruikersgewicht Capaciteit: 275 lbs
• Motor: 2,25 pk
• Snelheid: 0-10 mph

Voordelen

• iFit In-Home Personal Training ingeschakeld
• Bluetooth-connectiviteit
• Comfort Cell-demping
• Handmatige hellingen met 2 standen
• 1 jaar motorgarantie
• 90 dagen garantie op onderdelen en arbeid
• 30 dagen gratis lidmaatschap van iFit Coach
• Makkelijk op te zetten

Nadelen

• Bij enkele machines kan de hartslagmeter defect raken.

6. Exerpeutic TF1000-loopband - Beste loopband voor senioren met verlengde onrusthekken

KOOP OP AMAZON

De Exerpeutic TF1000 kan een gebruikersgewicht van maximaal 400 lbs dragen. Het heeft voordelen voor het absorberen van schokken, dus u hoeft zich geen zorgen te maken over het beschadigen van de gewrichten, vooral als een oudere persoon het gebruikt. De motor van dit apparaat werkt op "Quite Drive" -technologie die helpt om eventuele ruis te verminderen. Het heeft een brede riem die volledige veiligheid en beveiliging garandeert. De LCD-console geeft de gelopen afstand, tijd, snelheid, verbrande calorieën en hartslag weer. Deze loopband heeft Heart Pulse-kussentjes op de handgrepen voor het richten van de hartslag en snelheidsregelknoppen om de snelheid naar wens aan te passen. Het heeft ook extra lange 18 ”veiligheidshandgrepen, wat twee keer de standaardlengte is voor extra ondersteuning. Het versterkte frame is geschikt voor een hoog draagvermogen.

Specificaties

• Afmetingen: 51,2 x 32 x 63 inch (uitgevouwen)
• Gebruikersgewicht: 400 lbs
• Motor: 1,5 pk
• Snelheid: tot 4 mph

Voordelen

• Brede riem (40 ″ L x 20 ″ B)

  Heart Pulse-pads

• Snelheidsregelknoppen
• 2 handmatige hellingsposities
• LCD-display console
• Extra lange veiligheidshandgrepen
• Makkelijk op te vouwen
• Transportwielen

Nadelen

• De riem kan een beetje luidruchtig zijn (moet gesmeerd worden).

7. SereneLife slimme elektrische opvouwbare loopband - Beste loopband voor senioren voor lichte oefeningen

KOOP OP AMAZON

Specificaties

• Afmetingen: 50,8 x 24 x 49,2 inch (uitgevouwen)
• Gebruikersgewicht: 265 lbs
• Motor: 1. 0 pk
• Snelheid: 0,6-6 mph

Voordelen

• LCD digitaal display
• Veiligheidssleutels
• Veiligheidshandvatten
• Breed en comfortabel loopvlak
• Ingebouwde boeken- en tijdschriftenbak
• Helling op 3 niveaus
• Soepele werking

Nadelen

• Maakt misschien wat geluid.
• Niet geschikt voor grotere personen.

8. Merax elektrische opvouwbare loopband - de beste loopband voor beginners voor senioren

KOOP OP AMAZON

Deze opvouwbare loopband heeft een compacte voetafdruk en heeft een snel opvouwbaar ontwerp dat gemakkelijk op te bergen en te vervoeren is. Het heeft een multifunctioneel LCD-scherm waarmee u uw tijd, snelheid, afstand en calorieën kunt bijhouden. U kunt ook uw telefoon of USB-stick aansluiten om uw trainingsvideo's te volgen of naar trainingsnummers te luisteren. Het heeft gemakkelijk toegankelijke knoppen op de handgrepen om u te helpen het apparaat onmiddellijk te starten of te stoppen. U kunt uw snelheidsinstellingen ook tijdens de training wijzigen met deze knoppen. De loopvlakband heeft een antislip gazon met hoge dichtheid om schokken op te vangen en comfort en veiligheid te bieden.

Specificaties

• Afmetingen: 55 "x 23,5" x 43 "inch (uitgevouwen)
• Gebruikersgewicht: 240 lbs
• Motor: 1,5 pk
• Snelheid: 0,5-7,5 mph

Voordelen

• Dubbele luidsprekers
• Antislip loopband met gazonstructuur
• Stille werking
• Bestand tegen hoge temperaturen
• Snel opvouwbaar ontwerp

Nadelen

• Geen pauzeknop (u moet het beëindigen en opnieuw beginnen, waarbij u minuten en afstand verliest).

9. Nautilus T616-loopband

KOOP OP AMAZON

Deze loopband heeft een ergonomisch ontwerp dat de impact van of verwondingen aan uw gewrichten tijdens het hardlopen minimaliseert en het comfort maximaliseert. Het heeft 26 trainingsprogramma's en een volledig uitgeruste console. Het heeft ook Bluetooth-connectiviteit, zodat u uw trainingsgegevens gemakkelijk kunt synchroniseren. Het brede 20 ″ x 60 ″ hardlooppad met StrikeZone-dempingssysteem zorgt ervoor dat u soepel en zonder enig ongemak kunt lopen. Het heeft een SoftDrop-vouwsysteem om het apparaat gemakkelijk op te bergen en in te klappen.

Specificaties

• Afmetingen: 57,6 x 35,2 x 72,2 inch
• Gebruikersgewicht: 350 lbs
• Motor: 3,0 WKK
• Snelheid: 0-12 mph

Voordelen

• Robuust dek van professionele kwaliteit
• Stille werking
• StrikeZone-dempingssysteem (minimaliseert impact)
• 26 verschillende trainingsprogramma's
• Dual track-weergave met monitoren met hoge resolutie
• Ingebouwde oplaadpoort
• Ventilator met 3 snelheden
• Stevig

Nadelen

• Superzwaar en groot.

10. ProForm Performance 300i Loopband

KOOP OP AMAZON

Deze stevige loopband is gemaakt om zowel lichte als intensieve trainingen te ondersteunen. Het heeft acht vooraf ingestelde workout-apps om uit te kiezen, en al deze apps zijn ontworpen door een gecertificeerde personal trainer. De loopband heeft one-touch-bediening waarmee u uw snelheid en helling kunt aanpassen zonder uw trainingsritme te onderbreken. Het heeft ook een ProShox-dempingssysteem dat de impact op uw gewrichten effectief vermindert en de training comfortabeler maakt. Deze loopband heeft een Commercial Plus-motor die soepel en krachtig maar toch stil is. Deze machine is perfect om te wandelen en licht hardlopen.

Specificaties

• Afmetingen: 70 x 33 x 53 inch
• Gebruikersgewicht: 300 lbs
• Motor: 2,0 WKK
• Snelheid: 0-10 MPH

Voordelen

• Automatische aanpassing van de helling
• Gemakkelijk opvouwbaar ontwerp
• One-touch bediening
• Hartslagmeting (dubbele handgreepsensor)
• Geluidssysteem compatibel met iPod
• Geïntegreerde tablethouder
• Groot LCD-scherm

Nadelen

• Bij sommige machines is het aantal calorieën mogelijk niet nauwkeurig.
• U moet zich bij iFit registreren om de machine te ontgrendelen (is misschien niet voor iedereen handig).

11. ProGear HCXL 4000

KOOP OP AMAZON

Deze loopband is getest tot een gebruikersgewicht van 400 lbs, zodat hij gemakkelijk mensen van elke leeftijd en lichaamsgrootte kan ondersteunen, inclusief senioren. Het maakt gebruik van "Quiet Drive" -technologie die het geluid vermindert wanneer u de machine gebruikt. Het heeft extra lange veiligheidshandvatten met hartslagsensoren om uw doelhartslag te meten. De snelheidsregelknoppen zitten voor het gemak in het stuur. Deze zijn 18 ″ lang, ongeveer twee keer langer dan de handvatten van een standaard loopband. Het versterkte frame heeft een superieur draagvermogen. Het heeft ook een handmatige hellingshoek op twee niveaus. De afmeting van de loopband is 40 ″ L x 20 ″ W en is geschikt voor iedereen.

Specificaties

• Afmetingen: 51,2 x 32 x 63 inch
• Gebruikersgewicht: 400 lbs
• Motor: 1,5 pk
• Snelheid: tot 4 mph

Voordelen

• Extra lange veiligheidshandgrepen
• Hart-polssensoren
• Extra brede riem van 20 inch
• LCD scherm
• Accessoire houder
• Stille werking

Nadelen

• De demping is niet voldoende voor joggen op hoge snelheid (geschikt voor lichte wandelingen en jogs).

Dit zijn de beste loopbanden voor senioren die u kunt overwegen te kopen. Bij het selecteren van de beste en standaardloopbanden voor senioren, ongeacht de specificaties en functies, moet u zich concentreren op het comfortniveau, de veiligheid en het gebruiksgemak. Hier zijn een paar tips om u te helpen.

Hoe u de beste loopbanden voor oudere volwassenen kiest

Zoek naar de volgende factoren voordat u zich op een loopband begeeft:

• Ontwerp: zoek een lichtgewicht en gemakkelijk te verplaatsen loopband. Je kunt ook kleine loopbanden voor senioren kopen als ze van plan zijn deze alleen te gebruiken om te wandelen en een beetje te joggen. Een opvouwbare en compacte loopband is het beste als je weinig ruimte hebt. U kunt ook een standaard loopband kopen die zowel jong als oud kan gebruiken. Zorg er echter voor dat het stevig is en uitgebreide bedhekken heeft.

• Kerncomponenten: Als de loopband alleen wordt gebruikt voor stevig wandelen en joggen, hebt u geen sterke motor nodig. Een motor met een vermogen tussen 1 WKK en 2 WKK is voldoende. Koop ook een loopband met een sterkere motor, want deze maakt geen geluid.

• Demping : een goede demping helpt de gewrichten te beschermen door de impact te verminderen. Hoogwaardige loopbanden hebben vaak luchtkussensystemen. Controleer deze functie voordat u er een koopt.

• Riemmaat: Als u alleen maar loopt en jogt op de loopband, hoeft u zich geen zorgen te maken over de riemmaat. Als je echter behoorlijk lang bent (meer dan 1,8 meter), ga dan voor 45 '' lange riemen. Gewoonlijk zijn de riemen van een loopband tussen de 40 "en 50".

• Veiligheidsvoorzieningen: Senior loopbanden moeten zijn uitgerust met veiligheidsvoorzieningen, zoals een gemakkelijk toegankelijke stopknop, veiligheidsband en gestippelde loopvlakgordel.

Hier zijn een paar veiligheidstips die u in gedachten moet houden bij het gebruik van loopbanden.

Een paar tips voor het gebruik van loopbanden voor senioren

• Loop niet altijd met de leuningen, omdat dit uw ellebogen en schouders kan belasten. Gebruik het alleen ter ondersteuning.

• Begin te lopen door op de riem te gaan zitten. Begin langzaam en verhoog de snelheid geleidelijk.

• Verhoog niet zowel de snelheid als de helling. Verhoog een van beide - anders wordt wandelen of joggen moeilijk.

• Draag altijd schoenen op bewegende loopbanden. Op blote voeten joggen of lopen kan blaren, krassen en andere verwondingen veroorzaken.

• Stap nooit van een lopende loopband af. Laat de loopband langzamer rijden en volledig uitschakelen en stap dan weer uit.

Duw uzelf nooit te hard tijdens het wandelen of joggen op de loopband. Het doel is om fit en actief te blijven, dus doe het rustig aan. Raadpleeg een arts voordat u (of een ouder lid van uw gezin) de loopband gaat gebruiken. Het is erg belangrijk om naar uw lichaam te luisteren, te begrijpen hoe het reageert en dienovereenkomstig te oefenen. Raadpleeg een trainer voor het beste resultaat. Gebruik deze tips en aanwijzingen en kies de beste en veilige loopband voor senioren op basis van uw wensen.

Antwoorden van experts op vragen van lezers

Is lopen goed voor senioren?

Ja, het helpt hen actief en fit te blijven en hun gewrichten in goede conditie te houden.

Hoeveel beweging is