Hoe stinkende voeten te verwijderen

Wist je dat je voeten meer dan 250.000 zweetklieren hebben? Geen wonder dat ze veel meer zweten dan de rest van je lichaam! Dit zweten kan stinkende voeten veroorzaken.

Ruik je elke keer dat je je schoenen uittrekt een vieze geur? Stinken uw schoenen veel meer in vergelijking met de andere leden van uw gezin? Stinkende voeten zijn ronduit gênant. Ze verpesten niet alleen je sociale leven, maar tasten ook je zelfvertrouwen aan. Lees verder om meer te weten over deze aandoening en hoe deze op natuurlijke wijze kan worden beheerd.

Wat veroorzaakt stinkende voeten?

Stinkende voeten zijn het resultaat van een veel voorkomende medische aandoening waarbij een vieze geur uit uw voeten komt. Deze aandoening is medisch bekend als bromodose. Het wordt meestal veroorzaakt door de ophoping van zweet in de voeten, wat de perfecte bloeiende omgeving biedt voor bacteriegroei. Het is de groei van bacteriën op de voeten waardoor ze gaan stinken.

Schimmelinfecties, zoals voetschimmel, kunnen ook bromodose veroorzaken.

Het is normaal dat sommige mensen meer zweten dan anderen. Factoren die uw kans op stinkende voeten kunnen vergroten, zijn:

• Meer zweten - Zwangere vrouwen en tieners zweten meestal meer vanwege de fluctuerende hormonen.
• Spanning
• Bepaalde medische aandoeningen zoals trimethylaminurie of hypermethioninemie
• Slechte hygiëne
• Gebruikte sokken dragen

Stinkende voeten kunnen een onmiddellijke uitschakeling zijn. Maar maak je geen zorgen. Vaker wel dan niet, kunt u stinkende voeten verwijderen met een aantal snelle en goedkope huismiddeltjes.

8 natuurlijke remedies om zich te ontdoen van stinkende voeten

1. Zuiveringszout (natriumbicarbonaat)

Je zal nodig hebben

• ¼ kopje zuiveringszout
• Water
• Een plastic kuip

Wat moet je doen

1. Voeg een vierde kopje baking soda toe aan een plastic bakje.
2. Vul het bad met water.
3. Laat de baking soda volledig oplossen.
4. Week je voeten 5-10 minuten in het bakpoeder.
5. Haal je voeten uit het bad en dep je huid droog.
6. Je kunt ook een tot twee eetlepels zuiveringszout in je schoenen doen en het een nacht laten staan.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit eenmaal per dag doen.

Waarom dit werkt

Zuiveringszout kan helpen voorkomen dat uw voeten overmatig zweten en absorbeert de stinkende geur. De antibacteriële eigenschappen ervan kunnen de groei van bacteriën in uw voeten helpen voorkomen (1).

2. Essentiële oliën

Je zal nodig hebben

• 10 druppels citroengras of eucalyptus of pepermunt of sinaasappel etherische olie
• Water
• Een plastic kuip

Wat moet je doen

1. Vul een plastic bak met water.
2. Voeg er 10 druppels van een van de bovenstaande essentiële oliën aan toe.
3. Meng goed en laat uw voeten 5-10 minuten in het bad weken.
4. Haal je voeten uit het bad en dep je huid droog.

Hoe vaak moet u dit doen?

U mag dit eenmaal per dag doen.

Waarom dit werkt

Etherische oliën van citroengras, eucalyptus, pepermunt en sinaasappel hebben antimicrobiële eigenschappen (2). Deze oliën elimineren niet alleen de bacteriën en schimmels die stinkende voeten veroorzaken, maar geven ook een aangenaam aroma.

3. Appelciderazijn

Je zal nodig hebben

• 2 eetlepels appelciderazijn
• 2 eetlepels water
• Katoenen ballen

Wat moet je doen

1. Meng twee eetlepels appelazijn en water.
2. Doop een watje in de oplossing en breng het aan op je voeten en tussen je tenen.
3. Laat het intrekken tot het droog is.
4. Je kunt het na 30 minuten afspoelen.
5. Als alternatief kunt u ook een bad met appelciderazijn maken en uw voeten erin laten weken.

Hoe vaak moet u dit doen?

U mag dit eenmaal per dag doen.

Waarom dit werkt

De antibacteriële eigenschap van appelciderazijn kan de groei van bacteriën in uw voeten helpen voorkomen (3). Dit helpt je op zijn beurt om de vieze geur in je voeten kwijt te raken.

4. Tea Foot Soak

Je zal nodig hebben

• 2 theelepels theepoeder
• 2 kopjes water
• Een plastic kuip of bak

Wat moet je doen

1. Voeg twee theelepels theepoeder toe aan twee kopjes water.
2. Breng het aan de kook in een pan.
3. Laat sudderen en zeef.
4. Laat de thee een beetje afkoelen.
5. Breng de thee over in een plastic bakje.
6. Week je voeten 10-15 minuten in het bad.
7. Dep je voeten droog.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit 1-2 keer per dag doen.

Waarom dit werkt

Het looizuur in zwarte thee kan de groei van bacteriën op je voeten helpen voorkomen, waardoor je de geur kunt verwijderen (4).

5. Zout water

Je zal nodig hebben

• 2-3 kopjes water
• 1 eetlepel keukenzout
• Een plastic kuip

Wat moet je doen

1. Voeg een eetlepel keukenzout toe aan twee tot drie kopjes heet water.
2. Meng goed totdat het zout volledig is opgelost.
3. Breng de oplossing over in een plastic bak of bak.
4. Week je voeten 10-15 minuten in het mengsel.
5. Dep je voeten droog.

Hoe vaak moet u dit doen?

U mag dit eenmaal per dag doen.

Waarom dit werkt

Zout heeft antibacteriële eigenschappen die kunnen helpen bij het remmen van bacteriegroei op uw voeten (5). Dit kan op zijn beurt ook voorkomen dat uw voeten stinken.

6. Kokosolie

Je zal nodig hebben

1 eetlepel virgin kokosolie

Wat moet je doen

1. Neem wat virgin kokosolie in je handpalmen en
2. masseer het op uw voeten.
3. Laat het een nacht staan.
4. Spoel het de volgende ochtend af.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit eenmaal per dag doen.

Waarom dit werkt

Kokosolie kan helpen om uw voeten zacht en bacterievrij te houden vanwege de verzachtende en antimicrobiële eigenschappen (6). Remming van bacteriegroei voorkomt ook dat uw voeten slecht ruiken.

7. Citroensap

Je zal nodig hebben

• 2 citroenen
• 2 kopjes warm water

Wat moet je doen

1. Pers het sap uit twee citroenen.
2. Meng het citroensap met twee kopjes warm water.
3. Week je voeten 5-10 minuten in de oplossing.
4. Dep je huid droog.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit eenmaal per dag doen, bij voorkeur voordat u uw schoenen aantrekt.

Waarom dit werkt

Citroen is antibacterieel, wat de groei van bacteriën op je voeten kan helpen remmen (7). Het heeft ook geurverdrijvende eigenschappen vanwege zijn aangename geur en kan zo helpen de geur van voeten op afstand te houden.

8. Listerine

Je zal nodig hebben

• ½ kopje Listerine
• 1 ½ kopje water
• Een plastic kuip

Wat moet je doen

1. Voeg een halve kop Listerine toe aan anderhalve kop water.
2. Meng goed en breng het mengsel over in een plastic bak.
3. Week je voeten 10-15 minuten in het mengsel.
4. Dep je voeten droog.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit 1-2 keer per dag doen, bij voorkeur vlak voordat u uw schoenen aantrekt.

Waarom dit werkt

Listerine bevat etherische oliën zoals menthol, thymol en eucalyptol die het een antibacterieel potentieel geven (8). Daarom kan het helpen om de vieze geur in uw voeten kwijt te raken.

Hoewel deze middelen u kunnen helpen bij het omgaan met stinkende voeten, is de kans op herhaling groot als u stopt met het gebruik ervan. Daarom wilt u misschien de onderstaande tips volgen om voetgeur te voorkomen.

Tips om voetgeur en zweetvoeten te voorkomen

• Was uw voeten dagelijks, vooral na een lange dag op het werk of in de sportschool.
• Was uw schoenen en inlegzolen regelmatig.
• Draag geen gebruikte sokken.
• Draag zweetafvoerende of ademende sokken.
• Droog uw schoenen dagelijks als uw voeten te veel zweten.
• Bewaar je schoenen op een koele, droge plek.
• Knip regelmatig uw teennagels.
• Exfolieer de voetzolen.
• Draag sandalen of schoenen met open tenen als het warm en vochtig weer is.
• Doe wat anti-transpirant of deodorant op je voeten.
• Breng eenmaal daags een medicinaal poeder aan op uw voeten om bacteriegroei te voorkomen.

U kunt stinkende voeten gemakkelijk verwijderen door een combinatie van de remedies en tips te gebruiken die in dit artikel worden besproken. Als uw voeten blijven stinken ondanks het proberen van deze remedies, moet u een arts raadplegen om de mogelijkheid van een ernstig onderliggend medisch probleem uit te sluiten.

Hoe ga je om met stinkende en stinkende voeten? Wat zijn jouw go-to-hacks? Deel ze met ons in de comments hieronder.

Antwoorden van experts op vragen van lezers

Wanneer moet je een dokter bezoeken voor stinkende voeten?

Als geen van de hier besproken remedies en tips helpt of als u hevig zweet in uw voeten, moet u overwegen een arts te bezoeken om de oorzaak van uw symptomen te achterhalen.

Hoe zorg ik ervoor dat mijn voeten niet meer stinken?

U kunt de bovenstaande remedies en tips uitproberen om stinkende voeten te verwijderen. Als niets helpt, is het beter om een ​​arts te raadplegen om de oorzaak te achterhalen.

Kunnen zweetvoeten voetschimmel veroorzaken?

Zweetvoeten kunnen uw kansen op het krijgen van voetschimmel vergroten, omdat het de perfecte omgeving biedt voor schimmels om zich te vermenigvuldigen.

Kunnen zweetvoeten jeuk veroorzaken?

Bij sommige personen kunnen zweetvoeten ook gepaard gaan met symptomen van jeuk.

Hoe kan ik ervoor zorgen dat mijn voeten niet meer ruiken?

U kunt ervoor zorgen dat uw voeten niet meer stinken door ze regelmatig te wassen en de hierboven genoemde remedies uit te proberen voor snellere resultaten.

Hoe verwijder je geur uit schoenen?

Een van de beste manieren om te voorkomen dat uw schoenen gaan stinken, is door ze na gebruik te drogen en voordat u ze weer draagt. Een nacht wat zuiveringszout in je schoenen doen of ze af en toe aan de zon blootstellen, kan helpen tegen de slechte geur.

Kan voeding de geur van voeten beïnvloeden?

Ja, iemands dieet kan ook de geur van voeten / het lichaam bevorderen. Het consumeren van voedingsmiddelen met een hoog zwavelgehalte, zoals knoflook, uien en broccoli, kan bijdragen aan stinkende voeten.

Referenties

1. "Antibacteriële activiteit van zuiveringszout." Compendium van permanente educatie in de tandheelkunde, Amerikaanse National Library of Medicine.
2. "Antibacteriële en schimmelwerende werking van tien essentiële oliën in vitro." Microbios, Amerikaanse National Library of Medicine.
3. “Antimicrobiële werking van appelciderazijn tegen Escherichia coli, Staphylococcus aureus en Candida albicans; neerwaartse regulering van cytokine en microbiële eiwitexpressie ”Scientific Reports, US National Library of Medicine.
4. "Antimicrobiële en anti-biofilm-activiteit van looizuur tegen Staphylococcus aureus" Natural Product Research, Amerikaanse National Library of Medicine.
5. "Antimicrobiële eigenschappen van zout (NaCl) dat wordt gebruikt voor het behoud van natuurlijke darmen." Voedselmicrobiologie, Amerikaanse National Library of Medicine.
6. "Vergelijking van antibacteriële werkzaamheid van kokosolie en chloorhexidine op Streptococcus mutans: een in vivo studie." Journal of International Society of Preventive & Community Dentistry, Amerikaanse National Library of Medicine.
7. "Bacteriedodende activiteit van citroensap en citroenderivaten tegen Vibrio cholerae." Biologisch en farmaceutisch bulletin, Amerikaanse National Library of Medicine.
8. "Antibacteriële effecten van Listerine op orale bacteriën." Bulletin van Tokyo Dental College, Amerikaanse National Library of Medicine.