3 Bijwerkingen van kardemom waar u zich bewust van moet zijn

Kardemom is een populair Indiaas kruid dat veel wordt gebruikt bij de bereiding van verschillende keukens. De algemene naam van het kruid is "choti elaichi" of "elaichi" (Hindi) en het groeit in een groot aantal in Aziatische landen zoals India. De wetenschappelijke naam van kardemom is Elletaria Cardamomum (1). Indianen, die van kruiden houden in bijna alle gerechten, gebruiken om kardemom toe te voegen aan verschillende soorten voedsel en vooral de zoete voor smaak en verrijkte smaak.

Dit kleinere aromatische kruid heeft veel gezondheidsvoordelen als het op de juiste manier wordt geconsumeerd. Over het algemeen heeft het kruid minder bijwerkingen, maar te veel inname hiervan kan ernstige gevolgen voor de gezondheid hebben. Het is daarom uitermate belangrijk om de juiste dosering van het kruid te kennen om eventuele bijwerkingen te voorkomen.

Algemeen bekende bijwerkingen van groene kardemom

1. Allergieën door kardemom

Bij langdurig gebruik en in grote hoeveelheden kan kardemom leiden tot onverklaarde allergische reacties. Huidallergie, bekend als contactdermatitis, is een populair type huiduitslag dat ontstaat door overmatige inname van kardemom (2). Sommige mensen kunnen ook netelroos ervaren als ze gevoelig zijn voor kardemom, maar zonder het te weten kardemom innemen. Nogmaals, sommigen van jullie kunnen overgevoelig zijn voor kardemom. U kunt ook een soort ademhalingsproblemen krijgen als u te veel kardemom gebruikt. U kunt de volgende symptomen zien als u allergische reacties op de luchtwegen heeft als gevolg van kardemom.

• Beklemming op de borst of keel
• Ongemakkelijk gevoel
• Pijn op de borst
• Kortademigheid
• Ademhalingsproblemen

2. Galsteencomplicaties door kardemom

Wist je dat overmatige consumptie van kardemom kan leiden tot galsteen? Ja, enkele van de recente onderzoeken hebben deze opwindende informatie enkele dagen geleden in een toonaangevend tijdschrift onthuld. Vaak wordt geconstateerd dat ons spijsverteringssysteem kardemom niet volledig absorbeert. Dit resulteert in sedimentatie van dezelfde zaden in ons lichaam. Dit proces leidt uiteindelijk tot de groei van galblaasstenen. Verder, als u dit probleem al heeft, moet u zich ervan onthouden. Het eten van kardemom is strikt 'nee' voor patiënten met galblaasstenen. De galsteenpijn neemt sterk toe als u per ongeluk overtollig kardemom binnenkrijgt. Onderzoek toont aan dat de inname van kardemom leidt tot infectie en bloeding wanneer een galsteenpatiënt hetzelfde binnenkrijgt (3).

3. Geneesmiddelinteracties van kardemom

U moet kardemom bewust consumeren als u een medicinale cursus volgt (4). Dit is zo, omdat sommige geneesmiddelen een nadelige wisselwerking kunnen hebben met kardemom en ernstige gevolgen voor de gezondheid kunnen hebben. Als u nalatig bent in deze situatie, kunt u de aandoening waarvoor u medicijnen eet, escaleren. Velen van ons zijn zich niet bewust van een dergelijke interactie en blijven regelmatig kardemom gebruiken. De kans op geneesmiddelinteractie is groter bij mensen die hetzelfde consumeren als een gewone gewoonte zonder de gevolgen te kennen. Eet dit niet als mondverfrisser als u een van de volgende soorten medicijnen gebruikt.

• HIV-medicijnen
• Anticoagulantia
• Lever medicijnen
• Antidepressiva
• Aspirine
• Geneesmiddelen tegen bloedplaatjes
• Galsteen medicijnen
• Geneesmiddelen voor prikkelbare darmsyndroom

Hoe de kardemom-bijwerkingen te vermijden

Wees niet bang voor de bovenstaande bijwerkingen van kardemomzaad. Dit is nog steeds een minder schadelijk kruid dat je met een gerust hart kunt hebben. Het is echter altijd beter om eetwaren te consumeren met behoud van een limiet. Gebruik hetzelfde nooit overdreven. Overleg altijd met uw arts of u kardemom kunt eten als u lijdt aan een gezondheidsstoornis.

Breng de bijwerkingen en voordelen van kardemom in evenwicht voor een gegarandeerde oplossing die tot een betere gezondheid leidt! Vond u dit artikel nuttig? Laat een reactie achter.