Hoe u haaruitval kunt stoppen

20 manieren om haaruitval thuis te verminderen voor mannen en vrouwen

Haarverzorging

Het verzorgen van je hoofdhuid en haar is belangrijk om haaruitval te verminderen. Dit is wat u elke week of eens per maand thuis kunt doen om de haarsterkte en vitaliteit te verbeteren.

1. Haarolie hoofdhuidmassage

Door je haar te masseren met kokosolie, arganolie, pepermuntolie en ricinusolie kan je haaruitval verminderen en de haargroei stimuleren (1). U kunt de olie ook verwarmen voor behandeling met hete olie. Het dringt door tot in de diepste lagen van je hoofdhuid, doet de haarzakjes herleven en versterkt het haar vanaf de wortels.

Masseer uw hoofdhuid zachtjes in een cirkelvormige beweging gedurende 20 minuten. Doe dit minstens twee keer per week.

2. Zelfgemaakte haarmaskers

Na een hoofdhuidmassage kunt u een zelfgemaakt haarmasker aanbrengen om uw haarwortels te voeden, kalmeren en verjongen. U kunt dit een of twee keer per week doen, afhankelijk van uw gemak. Gebruik de volgende doe-het-haarmaskers:

• Groene thee en ei-haarmasker: Groene thee bevat EGCG (epigallocatechine-3-gallaat) dat de haargroei kan helpen stimuleren (2). Eieren zijn een populair ingrediënt voor haarverzorging, omdat ze het haar voorzien van de essentiële voedingsstoffen die het nodig heeft om gezond te groeien. Voeg 2 eetlepels vers gezette groene thee toe aan 1-2 eidooiers. Meng goed. Breng het masker van wortel tot punt aan voor sterk, dik, gezond en glanzend haar.

• Ui- haarmasker : ui bevat nuttige voedingsstoffen voor haargroei, zoals foliumzuur, vitamine B, C en E, fosfor, zink, kalium, magnesium en caroteen. Uiensap kan de hergroei van haar helpen bij mensen met fragmentarisch haarverlies (3). Bereid een uienmasker voor door een hele ui te raspen en het sap eruit te persen. Gebruik katoen om het uiensap op de hoofdhuid te deppen. Laat het 20-30 minuten staan ​​voordat u het afwast.

• Aloë Vera haarmasker: Aloë vera heeft hydraterende eigenschappen (4). Het voedt de wortels en verzacht de haarschacht. Dit maakt je haar gladder en minder vatbaar voor breuk. Meng 2 eetlepels gepureerde aloë vera-gel met 2 eetlepels kokosolie. Breng het aan op de hoofdhuid en laat het 20 minuten staan ​​voordat u het afwast.

3. Gebruik een zachte shampoo

Was je haar na een oliemassage of een haarmasker met een zachte kruiden- of medicinale shampoo. Het helpt roos en overtollige olie te verminderen.

M egaliseer uw hoofdhuid in een cirkelvormige beweging met uw vingertoppen. Gebruik een scrunch-beweging om de haarlokken te shamponeren; wrijf ze niet. Was je haar ook twee keer per week met shampoo om overtollig vuil of aangekoekt vuil weg te spoelen.

4. Breng een conditioner aan

Gebruik na het wassen een vochtinbrengende en voedende conditioner. Breng het alleen aan op de haarlokken en niet op de hoofdhuid. Laat het 10 minuten intrekken voordat u het afspoelt. Doe dit elke keer dat u uw haar wast.

Je kunt ook één keer per week een zelfgemaakt haarmasker voor diepe conditionering gebruiken. Meng honing en melk. Breng het aan op je haar en laat het 20 minuten intrekken. Draag een douchemuts om je haar te beschermen. Was je haar met een milde shampoo en werk af met een conditioner.

5. Droog voorzichtig af met een handdoek

Gebruik na het wassen van je haar een zachte handdoek om je haar in te wikkelen en laat de handdoek het overtollige water op natuurlijke wijze weken. Wrijf uw haarschachten niet tegen elkaar om uw haar te drogen.

Gebruik een scrunch-beweging om je haar voorzichtig te drogen zonder de wortels of de haarschachten te beschadigen. Als je haast hebt, gebruik dan een föhn op een matige temperatuur. Vermijd echter koste wat het kost veelvuldig gebruik van föhns.

6. Gebruik een houten kam

Nadat je haar droog is, gebruik je een houten kam met brede tanden om eventuele klitten voorzichtig te ontwarren en te voorkomen dat je haar valt door statische elektriciteit die veel voorkomt in plastic kammen. Vermijd ook om nat haar te borstelen, aangezien de haarwortels zacht en delicaat zijn en uw haar gemakkelijk kan worden uitgetrokken. Kam van beneden naar boven als je klitten hebt.

7. Geniet thuis van een haarspa

Stap 1: shampoo je haar.

Stap 2: Breng een diep conditionerend haarmasker aan.

Stap 3: Breng stoom aan op je haar. U kunt een handdoek in heet water dompelen, het overtollige water uitknijpen en de handdoek om uw hoofd wikkelen. Je kunt ook een van deze goede haarstomers gebruiken.

Stap 4: Was de conditioner af. Handdoek droog.

Stap 5: Breng een lichte olie of serum aan.

Een haarspa thuis maakt je haar en hoofdhuid gezonder, de wortels sterker en verbetert de bloedcirculatie. Het vermindert haaruitval en stimuleert de haargroei door de haarzakjes te voeden en onzuiverheden te verwijderen. Je haar voelt zachter aan en ziet er glanzender uit.

8. Trim je haar

Droge, broze en gespleten punten maken het haar vatbaarder voor breuk. Trim uw haar thuis of in een salon om de 3-4 maanden om het gezond te houden. Shampoo je haar voordat je gaat trimmen. Gebruik een conditioner en was je haar. Werk af met een lichte olie of een haarserum.

9. Vermijd te veel styling

Vermijd overmatige verwerking en styling. Herhaaldelijk hittestylen en het gebruik van agressieve chemicaliën om je haar recht te trekken, permanent, te kleuren en te bleken, kan het droog en broos maken en de haarzakjes verzwakken.

Voeding

Als het gaat om het verminderen van haaruitval, speelt uw dieet een cruciale rol. Dit is wat u moet consumeren om de gezondheid van uw hoofdhuid en haar te verbeteren.

10. Omega-3

Omega-3 helpt bij het verminderen van laaggradige ontstekingen en stress (5). Dit helpt op zijn beurt haaruitval te verminderen. De beste bronnen van omega-3 zijn vette vis en visolie. Eet vis zoals makreel, tonijn en sardine. U kunt ook een arts raadplegen en omega-3-supplementen nemen.

11. Eiwit

Je haar is gemaakt van keratine, een soort eiwit. Daarom moet u een eiwitrijk dieet gebruiken om uw haar te beschermen en te versterken (6). Eet linzen, soja, bonen, zaden, noten, eieren, vis en kipfilet zonder vel.

12. Vitamine C

Vitamine C is een sterke antioxidant die helpt bij het opruimen van de schadelijke vrije zuurstofradicalen. Haaruitval wordt veroorzaakt door de hoge ophoping van gifstoffen die kan worden verminderd door vitamine C-rijk voedsel te consumeren (7). Consumeer Indiase kruisbes (amla), sinaasappels, zoete limoen, limoen, aardbeien om de haarsterkte, glans, zachtheid en dikte te verbeteren.

13. Groenten

Groenten zoals spinazie, rauwe papaja, flespompoen, wortel, damesvinger, zoete aardappel, pompoen, tomaat, bonen en pompoen zijn geweldige bronnen van vitamines en mineralen. Ze helpen de follikels te voeden en maken de haarlokken sterker. Eet minimaal 3 verschillende groenten per dag in curries of salades.

14. Blijf gehydrateerd om de haargezondheid te verbeteren

Uitdroging of niet genoeg water drinken kan leiden tot droog, kroezig en futloos haar dat vatbaar is voor breuk en waardoor haar valt. Water smeert ook de haarzakjes en verbetert de circulatie van vitamines en mineralen die essentieel zijn voor de haargroei. Daarom is het belangrijk om elke dag minimaal 2-3 liter water te drinken om haaruitval te voorkomen.

Levensstijl

Naast het volgen van een goede haarverzorgingsroutine en een goed dieet, kan het aanpassen van uw levensstijl ook helpen om haaruitval te verminderen. Hier is wat u kunt doen.

15. Houd uw hoofd zweetvrij

Of u in het algemeen veel traint of zweet, probeer uw hoofdhuid zweetvrij te houden. Door te zweten worden de haarlokken uitgedroogd, wat leidt tot bacteriegroei, schimmelinfecties, verstopte poriën en ophoping van melkzuur. Neem elke keer dat u traint een douche en droog uw haar met een schone handdoek. Je kunt ook een föhn op een laag vuur gebruiken om je hoofdhuid snel te drogen.

16. Vermijd roken

Sigarettenrook bevat schadelijke vrije zuurstofradicalen. Deze gifstoffen kunnen, als ze niet worden verdreven, leiden tot een zwak immuunsysteem. Ze beschadigen ook de haarzakjes, wat leidt tot meer haaruitval (8). Verminder roken om haaruitval te voorkomen en uw haar dikker te laten worden.

17. Verminder het alcoholgebruik

Alcohol veroorzaakt uitdroging. Het vermindert ook het vermogen van het lichaam om essentiële vitamines en mineralen op te nemen die goed zijn voor de haargroei en haarversterking. Gebruik minder alcohol. Je kunt twee keer per week een glas wijn drinken. Je kunt ook gekoeld vruchtensap drinken met gemalen ijs en kruiden, die de haarzakjes helpen verjongen en versterken.

18. Yoga en ademhalingsoefeningen

Yoga en andere vormen van lichaamsbeweging zijn goed voor de conditie en het versterken van het immuunsysteem. Yogahoudingen zoals Sirsasana (hoofdstand) en Sasankasana helpen de bloedcirculatie naar de hoofdhuid te verhogen en kunnen de haargroei stimuleren. Je kunt ook ademhalingsoefeningen doen zoals anulom vilom en kapalbhati om gifstoffen uit het lichaam te verdrijven en de gezondheid van het haar te verbeteren.

19. Regelmatig ontstressen

Stress is niet goed voor je gezondheid en haar. Stress verhoogt de hoeveelheid gifstoffen in uw lichaam, waardoor de wortels van uw haar verzwakken en het vatbaarder wordt voor schimmelinfecties. Ontstressen regelmatig door meditatie of ademhalingsoefeningen te doen.

Doe iets dat u interesseert - wandelen, dansen, schilderen, lezen, schrijven, koken, sporten, muziekinstrumenten bespelen, naar muziek of podcasts luisteren, met vrienden praten, tuinieren, enz.

20. Slaap elke nacht goed

Slapen helpt je om je hele systeem opnieuw op te starten. 6-7 uur slaap krijgen ontgift en verjongt je geest en lichaam, vermindert stress en versterkt het immuunsysteem. Als u slaapproblemen heeft, lees dan een boek of luister naar rustgevende muziek. Schakel alle elektronische gadgets en lichten uit voordat u naar bed gaat.

Dit zijn de 20 effectieve manieren om haaruitval te verminderen en de haargroei te stimuleren zonder een gat in je zak te branden. Verzorg je haar regelmatig, dan zie je verschil in dikte en uiterlijk. Als het probleem echter aanhoudt, is de volgende stap om hulp te zoeken bij een bevoegde professional. Hier is een lijst met haaruitvalbehandelingen die beschikbaar zijn.

Behandelingen voor haarval

• Lasertherapie

Low-Level Laser Therapy (LLLT) wordt steeds populairder als effectieve behandeling voor haargroei. Het behandelt haaruitval of dunner wordend haar door extra energie te leveren aan de beschadigde cellen in uw hoofdhuid om de normale werking te hervatten. Dit kan de haargroei helpen stimuleren en haaruitval verminderen (9).

• Haartransplantatie

Haartransplantatie is een van de herstellende methoden voor haar. Het wordt bereikt door donorhaar te nemen en het te plaatsen waar haaruitval optreedt. U kunt in eerste instantie tijdelijk haarverlies ervaren, maar het donorhaar groeit uiteindelijk op dezelfde manier als op de donorplaats. Het heeft zeer weinig complicaties (10).

• Medicijnen

Bepaalde medicijnen kunnen ook helpen om haaruitval te verminderen. Overleg met uw arts voordat u een van de onderstaande middelen gebruikt:

(a) Minoxidil (Rogaine) is een ingrediënt in vrij verkrijgbare medicinale shampoos die haaruitval helpen verminderen en een snelle haargroei stimuleren (11). Het kan echter irritatie van de hoofdhuid en ongewenste haargroei aan de zijkanten van het gezicht veroorzaken.

(b) Finasteride (Propecia) wordt door bevoegde artsen voorgeschreven aan mannen met haaruitval (12). Het vertraagt ​​de haaruitval en kan helpen bij haargroei. Als bijwerking kan het echter de seksuele drift verminderen. Zwangere vrouwen moeten het vermijden.

Oorzaken van haaruitval

De oorzaken van haaruitval verschillen van persoon tot persoon. Dit zijn de oorzaken van haaruitval bij mannen en vrouwen:

• Erfelijke factoren: Als uw ouders een probleem met haaruitval hebben, zult u dat waarschijnlijk ook doen. Erfelijke haaruitval wordt alopecia genoemd (13). Hoewel dit duidelijker is bij mannen, zullen ook vrouwen waarschijnlijk genetisch erfelijke alopecia ontwikkelen.
• Hormonale veranderingen: Hormonale veranderingen in het lichaam verhogen de gevoeligheid van de haarzakjes, verzwakken de haarwortels en veroorzaken haaruitval. Menopauze, PCOD, hypothyreoïdie, hyperthyreoïdie, overtollig testosteron, enz. Kunnen uiteindelijk haarverlies veroorzaken bij mannen en vrouwen (14), (15), (16).
• Zwangerschap: De meeste zwangere vrouwen en nieuwe moeders ervaren vaak uitdroging, vermoeidheid en hormonale onbalans. Dit verhoogt de gevoeligheid in de haarzakjes en creëert ongunstige hoofdhuidaandoeningen. Al deze factoren kunnen leiden tot chronische haaruitval.
• Fysieke en mentale stress: aanhoudende ziekte, drastisch en overmatig gewichtsverlies en extreme fysieke arbeid kunnen ervoor zorgen dat het lichaam uitgedroogd en uitgeput raakt. Hierdoor kunnen de haarzakjes ondervoed en zwak worden en kan snel haarverlies optreden.
• Hoofdhuidinfectie: Schimmel-, bacteriële en virale infecties zoals seborroïsche dermatitis en psoriasis in de hoofdhuid kunnen de wortels verzwakken en de haarzakjes beschadigen, waardoor dunner wordend haar, breuk en haaruitval kunnen ontstaan.
• Alopecia Areata: Alopecia areata is een auto-immuunziekte waarbij het immuunsysteem haar verwart met een vreemde verontreiniging en de haarzakjes begint aan te vallen, wat haaruitval veroorzaakt (17). Een bevoegde arts kan verschillende behandelingen voor alopecia areata voorschrijven, zoals injecties met corticosteroïden, anthraline-zalf, lokale corticosteroïden, enz.
• Medicijnen en behandelingen: Bepaalde medicijnen kunnen als bijwerking tot haaruitval leiden. Behandelingen zoals chemotherapie, steroïden en medicijnen voor tyfus, hartaandoeningen, depressie, enz. Kunnen extreme haaruitval veroorzaken. Alopecia bleek een van de meest voorkomende bijwerkingen te zijn van Voriconazol, een antischimmelmedicijn (18).Andere medicijnen die haarverlies kunnen veroorzaken zijn acnemedicijnen die retinoïden, antibiotica en antischimmelmiddelen bevatten, anticonceptiepillen, antistollingsmiddelen, epilepsiemedicijnen medicijnen tegen hoge bloeddruk, ontstekingsremmende medicijnen, medicijnen voor gewichtsverlies, hormoonvervangende therapie, medicijnen voor de ziekte van Parkinson en schildkliermedicijnen (19), (20), (21).
• Schildklieraandoeningen: Schildklieraandoeningen en anti-schildkliermedicatie leiden bijna altijd tot haaruitval. Het haar ziet er schaars uit en het haarverlies wordt gelijkmatig over de hoofdhuid verdeeld. Een succesvolle behandeling leidt er vaak toe dat het haar teruggroeit.
• IJzertekort, bloedarmoede en bloedverlies: een tekort aan rode bloedcellen in het lichaam, plotseling bloedverlies en onvoldoende ijzerniveaus in het lichaam veroorzaken niet alleen vermoeidheid, zwakte en hoofdpijn, maar ook haaruitval.
• Crashdiëten en ondervoeding: Onvoldoende inname van voedingsstoffen en het volgen van een ongezond en onevenwichtig dieet kunnen ondervoeding in het lichaam veroorzaken. Dit leidt tot uitdroging van de hoofdhuid en het haar en kan leiden tot overmatige haaruitval.
• Teveel suppletie: teveel suppletie van een paar voedingsstoffen, zoals vitamine A, vitamine E en selenium, kan onder andere haaruitval veroorzaken (6). In plaats van vitamines in hun geconcentreerde vorm als supplement te nemen, is het beter om ze uit fruit en ander biologisch voedsel te consumeren.
• Styling: Overmatig gebruik van haarproducten en haaraccessoires kan tot haaruitval leiden. Van sommige haarproducten, zoals shampoos met natriumlaurylsulfaat en haarsprays, is bekend dat ze chemicaliën bevatten die niet goed zijn voor je haar en hoofdhuid. Haaraccessoires (zoals elastische banden) staan ​​erom bekend dat ze aan het haar trekken.

Gevolgtrekking

Door uw dieet en levensstijl aan te passen en regelmatig voor uw hoofdhuid en haar te zorgen, kan uw haar sterker worden. Dit zal op zijn beurt haaruitval verminderen en de haargroei stimuleren. Volg de bovengenoemde methoden om goede resultaten te zien. Raadpleeg een arts als de aandoening aanhoudt of als u last heeft van overmatige haaruitval.

Antwoorden van experts op vragen van lezers

Hoe kan ik voorkomen dat haar valt na een keratinebehandeling?

Gebruik afwisselend twee keer per week een uienmasker en een ei en groene theemasker om te voorkomen dat haar valt na een keratine behandeling. Als dit niet het geval is, masseer dan de hoofdhuid met hete kokosolie en fenegriekpoeder voordat je gaat shamponeren. Gebruik ook een conditioner en serum.

Hoe voorkom je dat het haar valt na een permanente stijltang?

Gebruik eenmaal per week een haarmasker, masseer arganolie op de wortels en punten en drink voldoende water. Gebruik een masker van groene thee om de wortels te ontgiften.

Hoe te voorkomen dat haar valt na de zwangerschap?

Eet groene groenten, fruit, linzen, sojabonen, bonen en vette vis. Je kunt ook goede haarverzorgingsproducten van vertrouwde merken gebruiken.

Hoe te voorkomen dat haar valt na rebonding?

Gebruik elke week een diep conditionerend haarmasker om te voorkomen dat het haar valt na rebonding. U kunt ook eiwit als haarmasker gebruiken. Laat het 30 minuten intrekken en was het af met een goede shampoo. Vervolg met een conditioner en serum.

Hoe te voorkomen dat haar valt na het gladstrijken?

Eet een eiwitrijk dieet en breng elke twee dagen een mix van kokosolie en ricinusolie aan voordat je je haar wast om de wortels te versterken. Breng eenmaal per week een avocadomasker aan om de haarschachten te voeden.

Hoe kan ik voorkomen dat haar valt als gevolg van PCOS?

PCOS-patiënten ervaren meestal mannelijke kaalheid. In deze gebieden kunt u haargroeiproducten gebruiken. Vermijd ook rommel en bewerkte voedingsmiddelen. Eet groene groenten en een eiwitrijk dieet. Train regelmatig en ontstressen. Breng wekelijks eiwit en groene theemasker of avocadomasker aan.

Hoe haaruitval door stress te stoppen?

Oefen yoga-asana's, meditatie en ademhalingsoefeningen. Je kunt ook rennen of wandelen. Pak een hobby op om stress te verminderen en haaruitval te voorkomen.

Hoe lang duurt het om overmatig haar te stoppen?

Het kan tussen de 3 maanden en een jaar duren, afhankelijk van de reden waarom je haar valt. Het kan zijn dat u een arts moet raadplegen om haaruitval te voorkomen en een behandeling moet ondergaan.

Hoe haaruitval bij tieners te stoppen?

Eet groene groenten, noten, zaden, linzen, bonen, vette vis en kipfilet om haaruitval bij tieners te voorkomen. Gebruik een eiwitmasker en voed het haar met hete kokosolie voor het wassen.

Welke kapsels zijn goed om haaruitval te voorkomen?

Een geschoren paardenstaart is het beste kapsel om haaruitval te voorkomen en het haar gezond te houden. Trek niet te veel aan het haar om een ​​terugwijkende haarlijn te voorkomen.

Vermindert een haarspa haaruitval?

Ja, hair spa helpt haaruitval grotendeels te verminderen. Masseren helpt de bloedcirculatie te verbeteren en voorziet de wortels van voedende voedingsstoffen. Stoom houdt vocht en voeding vast, die op hun beurt de wortels helpen versterken.

Welke olie te gebruiken om haaruitval te stoppen?

Gebruik kokosolie met fenegriekzaadpoeder of castorolie om haaruitval te stoppen.

Vermindert het kort knippen van haar haaruitval?

Het afhakken van je haar vermindert de haaruitval misschien niet volledig, maar het kan je helpen om gespleten punten en droog en beschadigd haar te verwijderen dat meer haaruitval veroorzaakt. Kort haar is gemakkelijk te onderhouden en droogt snel. Dit kan leiden tot minder haaruitval.

Wat is de beste oplossing om haaruitval te verminderen?

U kunt een haarmasker met ui of ricinusolie gebruiken om haaruitval aan de zijkant te verminderen of om mannelijke kaalheid te voorkomen. Eet een eiwitrijk dieet en raadpleeg een bevoegde arts voor behandeling.

Hoe het haar te kammen zonder haar te laten vallen?

Gebruik een houten kam met brede tanden. Begin bij de punten en ga naar de wortels om je haar te kammen zonder gezond haar uit te trekken.

21 bronnen

Stylecraze hanteert strikte inkooprichtlijnen en vertrouwt op collegiaal getoetste studies, academische onderzoeksinstellingen en medische verenigingen. We vermijden het gebruik van tertiaire verwijzingen. U kunt meer lezen over hoe we ervoor zorgen dat onze inhoud nauwkeurig en actueel is door ons redactionele beleid te lezen.

• Koyama, Taro et al. "Gestandaardiseerde hoofdhuidmassage resulteert in een grotere haardikte door het induceren van strekkrachten op de huidpapillacellen in het onderhuidse weefsel." Eplasty 16 e8. 25 januari 2016

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

• Kwon, OS et al. "Verbetering van de haargroei van mensen in vitro door groene thee epigallocatechine-3-gallaat (EGCG)." Phytomedicine: internationaal tijdschrift voor fytotherapie en fytofarmacologie 14,7-8 (2007): 551-5.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17092697/

• Sharquie, Khalifa E en Hala K Al-Obaidi. "Uiensap (Allium cepa L.), een nieuwe plaatselijke behandeling voor alopecia areata." The Journal of dermatology 29,6 (2002): 343-6.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/

• Surjushe, Amar et al. "Aloë vera: een korte recensie." Indian journal of dermatology 53,4 (2008): 163-6.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Kiecolt-Glaser, Janice K et al. "Suppletie met omega-3 vermindert ontstekingen en angst bij medische studenten: een gerandomiseerde gecontroleerde studie." Hersenen, gedrag en immuniteit 25,8 (2011): 1725-1734.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3191260/

• Guo, Emily L en Rajani Katta. "Dieet en haaruitval: effecten van een tekort aan voedingsstoffen en supplementgebruik." Dermatologie praktisch & conceptueel 7,1 1-10.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5315033/

• Almohanna, Hind M et al. "De rol van vitamines en mineralen bij haarverlies: een overzicht." Dermatologie en therapie 9,1 (2019): 51-70.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

• Trüeb, Ralph M. "Associatie tussen roken en haaruitval: nog een mogelijkheid voor gezondheidsvoorlichting tegen roken ?." Dermatology (Basel, Zwitserland) 206,3 (2003): 189-91.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12673073/

• Suchonwanit, Poonkiat et al. "Lasertherapie op laag niveau voor de behandeling van androgenetische alopecia bij Thaise mannen en vrouwen: een 24 weken durende, gerandomiseerde, dubbelblinde, nepapparaat-gecontroleerde studie." Lasers in de medische wetenschap 34,6 (2019): 1107-1114.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30569416/

• Khanna, Manoj. "Haartransplantatiechirurgie." Indian journal of plastische chirurgie: officiële publicatie van de Association of Plastic Surgeons of India 41, Suppl (2008): S56-63.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2825128/

• Suchonwanit, Poonkiat et al. "Minoxidil en het gebruik ervan bij haaraandoeningen: een recensie." Ontwerp, ontwikkeling en therapie van geneesmiddelen 13 2777-2786.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6691938/

• McClellan, KJ en A Markham. "Finasteride: een overzicht van het gebruik ervan bij haarverlies bij mannen." Drugs 57,1 (1999): 111-26.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9951956/

• Ho CH, Sood T, Zito PM. Androgenetische Alopecia.. In: StatPearls. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2020 januari

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430924/

• Kische, Hanna et al. "Sekshormonen en haarverlies bij mannen uit de algemene bevolking van Noordoost-Duitsland." JAMA dermatologie 153,9 (2017): 935-937.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5817427/

• Dinh, Quan Q en Rodney Sinclair. "Haarverlies bij vrouwen: huidige behandelconcepten." Klinische interventies bij veroudering 2,2 (2007): 189-99.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2684510/

• Contreras-Jurado, Constanza et al. "Signalisatie van het schildklierhormoon regelt de stamcelfunctie van de haarzakjes." Moleculaire biologie van de cel 26,7 (2015): 1263-72.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4454174/

• Pratt, C. Herbert et al. "Alopecia areata." Natuur beoordelingen. Ziekte primers 3 17011.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5573125/

• Malani, Anurag N et al. "Alopecia en nagelveranderingen geassocieerd met voriconazol-therapie." Klinische infectieziekten: een officiële publicatie van de Infectious Diseases Society of America 59,3 (2014): e61-5.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24855150/

• Malkud, Shashikant. "Telogen Effluvium: A Review." Journal of clinical and diagnostic research: JCDR 9,9 (2015): WE01-3.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4606321/

• Llau, ME et al. "Les alopécies médicamenteuses: revue de la littérature". Therapie 50,2 (1995): 145-50.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7631289/

• Tosi, A et al. "Door medicijnen veroorzaakte haaruitval en haargroei. Incidentie, beheer en vermijding. " Medicijnveiligheid 10,4 (1994): 310-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8018303/