Er is niets dat uw geduld meer op de proef stelt dan proberen uw haar te laten groeien. Het constante onderhoud met regelmatige trims, haarmaskers en diepe conditioneringsbehandelingen is niet iets waar iedereen zich voor kan aanmelden. Laat staan ​​om erachter te komen wat je wel en niet in je haar moet doen. Een ding dat deze taak gemakkelijker kan maken, is het gebruik van natuurlijke ingrediënten die uw haar niet chemisch beschadigen.

Shikakai, ook wel bekend als de haarfruit, wordt al eeuwenlang als ingrediënt voor haarverzorging gebruikt. Het ayurvedische kruid wordt vaak gebruikt als shampovervanger vanwege zijn uitstekende reinigende eigenschappen.

Shikakai is ook rijk aan antioxidanten en vitamine A, C, K en D, die helpen het haar te voeden en gezond te houden. De vrucht is gemakkelijk verkrijgbaar, vooral in poedervorm. Hier leest u hoe het de haargroei kan stimuleren.

Voordelen van Shikakai voor haargroei

1. Veroorzaakt haargroei

Onderzoek toont aan dat shikakai haargroeibevorderende activiteit vertoont (1).

2. Verzacht uw hoofdhuid

Een gezonde hoofdhuid is de basis voor een gezonde haargroei. Shikakai heeft antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen (2). Het kan een ontstoken hoofdhuid kalmeren en de gezondheid ervan herstellen (3). Het helpt ook om de optimale pH-waarde van uw hoofdhuid te behouden.

2. Bestrijdt roos

Shikakai heeft schimmelwerende eigenschappen die roos helpen beteugelen (1), (2). Dit voorkomt problemen zoals verstopping en verergering van de follikel, wat leidt tot ongehinderde haargroei. Het kan ook helpen bij het verminderen van uitdroging en jeuk.

3. Voedt uw follikels

Shikakai is een geweldige bron van essentiële vitamines. Het vitamine C-gehalte kan de haargroei helpen bevorderen door uw hoofdhuid een collageenboost te geven (4). Het is ook een geweldige bron van antioxidanten die schade door vrije radicalen helpen voorkomen.

4. Reinigt je haar

Shikakai is een natuurlijke milde reiniger, wat betekent dat het je haar reinigt zonder de natuurlijke oliën ervan te verwijderen. Dit houdt je haar schoon en geconditioneerd.

5. Voegt Shine toe

Shikakai helpt je haar te laten glanzen en het tegelijkertijd veel beter beheersbaar te maken. Als je een kluwenprobleem hebt, is het een goed idee om dit ingrediënt in je haarverzorgingsroutine op te nemen.

6. Voorkomt Grijzen

Het gebruik van shikakai kan helpen om het natuurlijke vergrijzingsproces van je haar uit te stellen. Het kan ook effectief omgaan met problemen zoals vroegtijdige vergrijzing. Als je je haar wast met shikakai voordat je het verft, zal je haar de kleurstof ook beter opnemen.

7. Houdt haaruitval tegen

Shikakai kan haaruitval tegengaan door de hoofdhuid gezond te maken. Het behandelt effectief problemen zoals een verergerde hoofdhuid, verstopping van de follikel, roos en jeuk (1), (2), (3). In veel gevallen is het tegengaan van haaruitval net zo eenvoudig als het herstellen van de gezondheid van de hoofdhuid.

8. Voorkomt luizen

Er is niets vervelender dan hoofdluis. Anekdotisch bewijs suggereert dat shikakai een natuurlijke oplossing kan zijn voor een probleem met hoofdluizen. Het vermindert niet alleen het probleem, maar het houdt ook de hoofdluizen voorgoed weg bij regelmatig gebruik. Er zijn echter geen wetenschappelijke studies om deze effecten te bewijzen.

Hier leest u hoe u shikakai kunt gebruiken om de voordelen ervan te plukken.

Hoe Shikakai te gebruiken voor haargroei

1. Shikakai-shampoo met Amla en Reetha

Shikakai is een goedkoop en gezonder alternatief voor in de winkel gekochte shampoos die beladen zijn met agressieve chemicaliën. Studies tonen aan dat amla de haargroei kan bevorderen door de anagene fase van de haargroei te verlengen (5). Reetha kan helpen de hoofdhuid te reinigen en vuil en opgehoopte olie te verwijderen (6). Deze natuurlijke shampoo helpt de hoofdhuid te voeden met voedingsstoffen en tegelijkertijd te reinigen.

Je zal nodig hebben

• 10 g shikakai-peulen
• 10 g reetha
• 5 g amla
• 750 ml water

(U kunt ook de poedervorm van deze ingrediënten gebruiken.)

Voorbereidingstijd

8 uur + 20 minuten

Verwerkingstijd

5 minuten

Werkwijze

1. Week de ingrediënten een nacht in 750 ml water.
2. Kook 's ochtends het water met de ingrediënten erin tot de peulen volledig zacht worden.
3. Laat het water afkoelen en pureer de ingrediënten dan samen. Zeef de vloeistof en bewaar deze in een shampoofles.
4. Spoel je haar uit met water en gebruik de shikakai-oplossing in plaats van je gewone shampoo.
5. Het kan zijn dat je je haar twee keer met de shampoo moet wassen om het te laten schuimen. (In tegenstelling tot shampoos die in de winkel worden gekocht, schuimt dit niet veel.)
6. Als er een licht schuim ontstaat, betekent dit dat je haar schoon is en kan worden uitgespoeld.

Hoe vaak?

2-3 keer per week.

2. Shikakai en Curd haarmasker

Curd kan de hoofdhuid helpen kalmeren en uw haar verzorgen. Het kan ook effectief omgaan met problemen zoals roos en schilfering, terwijl het uw haar zacht en gezond maakt (7).

Je zal nodig hebben

• 2 eetlepels shikakai-poeder
• 2-3 eetlepels wrongel
• 2-3 druppels vitamine E-olie (optioneel)
• Douchekop

Voorbereidingstijd

5 minuten

Verwerkingstijd

20 minuten

Werkwijze

1. Combineer de twee ingrediënten om een ​​gladde pasta te krijgen met een dikke consistentie. Eventueel kun je een paar druppels vitamine E-olie aan de blend toevoegen voor extra conditionering en bescherming tegen beschadiging.
2. Breng dit masker aan op je haar en werk het in vanaf de wortels tot de punten van je haar.
3. Zodra je hoofdhuid en haar volledig bedekt zijn met het masker, bedek je je haar met een douchemuts om geknoei te voorkomen. Wacht 20 minuten.
4. Ga na 20 minuten verder met het uitspoelen van het haarmasker met koud water en een milde sulfaatvrije shampoo. Als u vet haar heeft, kunt u de conditionering overslaan.

Hoe vaak?

1-2 keer per week.

3. Shikakai en ei

Dit is een van de meest voedende haarverpakkingen die je kunt gebruiken. Het zit boordevol eiproteïnen en Ayurvedische ingrediënten die de gezondheid van het haar verbeteren (8). Als u dit pakket eenmaal per week gebruikt, zorgt u ervoor dat uw haar sterk en gezond wordt. Dit is ook een briljante remedie tegen haaruitval.

Je zal nodig hebben

• 2 theelepels amla-poeder
• 2 theelepels shikakai-poeder
• 2 theelepels fenegriekpoeder
• 2 theelepels triphala-poeder
• 2 theelepels brahmipoeder
• 2 hele eieren
• Douchekop

Voorbereidingstijd

5 minuten

Verwerkingstijd

40 minuten

Werkwijze

1. Klop alle ingrediënten in een kom tot een glad mengsel.
2. Breng dit masker aan op je haar en werk het in vanaf de wortels tot de punten van je haar.
3. Zodra je hoofdhuid en haar volledig bedekt zijn met het masker, bedek je je haar met een douchemuts om geknoei te voorkomen. Wacht 40 minuten.
4. Ga na 20 minuten verder met het uitspoelen van het haarmasker met koud water en een milde sulfaatvrije shampoo. Gebruik geen warm water, dit kan het ei "koken".
5. Werk af met conditioner.

Hoe vaak?

Een keer per week.

4. Shikakai-olie voor haargroei

Shikakai-haarolie helpt de haargroei te stimuleren door de bloedcirculatie in uw hoofdhuid te verbeteren. Het houdt ook je haarzakjes gevoed en je haar.

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel shikakai-poeder
• 1/2 kopje basilicum / kokos / avocado-olie

Voorbereidingstijd

2 weken

Verwerkingstijd

45 minuten 's nachts

Werkwijze

1. Combineer het shikakai-poeder met een halve kop olie in een pot. Je kunt voor dit recept basilicum, avocado of kokosolie gebruiken.
2. Bewaar dit mengsel een paar weken op een koele, donkere plaats. Blijf de pot zo nu en dan schudden om ervoor te zorgen dat de olie goed doordrenkt is met shikakai. De olie is na ongeveer twee weken klaar voor gebruik.
3. Als de olie klaar is, neem je er ongeveer twee eetlepels van en masseer je deze in je hoofdhuid.
4. Masseer je hoofdhuid ongeveer 10-15 minuten en werk dan de olie in je haar, van de wortels tot de punten. Laat het nog eens 30 minuten intrekken. Optioneel kun je de olie een nacht in je haar laten zitten.
5. Was de olie 's ochtends uit met shampoo en koud water.

Hoe vaak?

2-3 keer per week.

5. Shikakai en honing haarspoeling

Gebruik deze spoeling om direct glans aan je haar toe te voegen. Honing is een verzachtend middel en kan je haar verzorgen en de glans versterken (9). Als je droog haar hebt, is deze spoeling ook een goede vervanging van de shampoo. Bij regelmatig gebruik maakt het je haar glanzend en zacht, terwijl het ook je wortels en haarschachten versterkt.

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel shikakai-poeder
• 2 eetlepels honing
• 1 theelepel olijfolie
• 1 kopje gefilterd water

Voorbereidingstijd

20 minuten

Verwerkingstijd

5 minuten

Werkwijze

1. Verhit het water in een pan tot het aan de kook komt. Voeg het shikakai-poeder en de olie toe aan het kokende water.
2. Laat het mengsel ongeveer 15-20 minuten trekken met een deksel op de pan. Zeef het mengsel en voeg de honing eraan toe. Laat het afkoelen.
3. Eventueel kun je stap 2 overslaan en direct honing aan het mengsel toevoegen als je een exfoliërende, korrelige spoeling wilt. (Dit is niet