10 huismiddeltjes voor gastro-enteritis (buikgriep) + preventietips

Norovirus veroorzaakt wereldwijd 685 miljoen gevallen van acute gastro-enteritis (1). Hiervan treft het 200 miljoen kinderen onder de 5 jaar en leidt het tot naar schatting 50.000 kindersterfgevallen per jaar!

Het feit dat er geen specifieke behandeling is om deze infectie te behandelen, maakt de situatie onaangenaam. De remedies in dit bericht kunnen echter de symptomen van gastro-enteritis helpen verlichten. Lees verder om meer te weten.

Opmerking: als de aandoening langer dan een week aanhoudt, ga dan onmiddellijk naar uw zorgverlener om te testen op onderliggende oorzaken.

Wat is gastro-enteritis (maaggriep)?

Gastro-enteritis is een virale of bacteriële infectie die wordt gekenmerkt door symptomen zoals diarree en braken. Het veroorzaakt een ontsteking van het maagslijmvlies en de darmen en wordt gewoonlijk buikgriep genoemd.

Een van de meest voorkomende manieren waarop u gastro-enteritis kunt krijgen, is door direct contact met een geïnfecteerde persoon of door besmet voedsel / water in te nemen.

Gezonde mensen herstellen vaak zonder complicaties van deze aandoening. Voor mensen met een zwak immuunsysteem, zoals zuigelingen en oudere volwassenen, kan gastro-enteritis echter levensbedreigend blijken te zijn.

Laten we nu eens kijken naar de meest voorkomende oorzaken van gastro-enteritis.

Wat veroorzaakt gastro-enteritis?

De meest voorkomende oorzaak van gastro-enteritis is een virus. Het kan worden veroorzaakt door verschillende soorten virussen, zoals rotavirus en norovirus.

Hoewel het niet zo vaak voorkomt, kan gastro-enteritis ook worden veroorzaakt door bacteriën zoals E. coli , shigella en salmonella.

Gastro-enteritis kan ook worden veroorzaakt door bepaalde parasieten zoals giardia en cryptosporidium , die vaak worden aangetroffen in vervuilde zwembaden.

Enkele factoren die uw risico op het ontwikkelen van gastro-enteritis verder kunnen verhogen, worden hieronder besproken.

• Leeftijd - Baby's en oudere volwassenen lopen een hoger risico om gastro-enteritis op te lopen.
• Verzwakte immuniteit als gevolg van een aanhoudende medische aandoening.
• Drinkwater dat is verontreinigd met zware metalen zoals arseen, lood of kwik.
• Verhoogde consumptie van zure voedingsmiddelen.
• Zeevruchten eten die besmet zijn met gifstoffen.
• Bepaalde medicijnen zoals antibiotica, maagzuurremmers, geneesmiddelen voor chemotherapie en laxeermiddelen.

Tekenen en symptomen van gastro-enteritis

De tekenen en symptomen van gastro-enteritis kunnen zijn:

• Waterige diarree
• Braken
• Buikpijn
• Koorts
• Misselijkheid
• Krampen
• Hoofdpijn
• Uitdroging
• Droge huid en mond
• Duizeligheid
• Verhoogde dorst

Bij zuigelingen kunt u op zoek gaan naar tekenen van minder en drogere luiers. Dorst en een droge mond en huid kunnen ook veelvoorkomende symptomen zijn van buikgriep bij zuigelingen. Als u twijfelt of u of uw kleintje gastro-enteritis heeft, verspil dan geen tijd en ga onmiddellijk naar een arts.

Hoe te testen op gastro-enteritis

De arts zal waarschijnlijk gastro-enteritis diagnosticeren op basis van de symptomen die de patiënt bij lichamelijk onderzoek vertoont.

Als een virale oorzaak wordt vermoed, kan de arts een ontlastingstest voorstellen om rotavirus of norovirus te detecteren. Een ontlastingstest kan ook helpen om een ​​mogelijke parasitaire of bacteriële infectie uit te sluiten.

Zodra de oorzaak van gastro-enteritis is vastgesteld, kan de arts de behandeling dienovereenkomstig voorschrijven.

Medische behandelingen

De arts kan antibiotica voorschrijven als de persoon bacteriële gastro-enteritis heeft opgelopen. Sommige vrij verkrijgbare medicijnen kunnen worden gebruikt om de symptomen te beheersen. Als de oorzaak echter viraal is, is er geen specifieke medische behandeling om de aandoening te verhelpen. De arts kan in dergelijke gevallen enkele zelfzorgmaatregelen voorstellen om buikgriep sneller te overwinnen.

Hieronder volgen enkele huismiddeltjes die uw herstel van gastro-enteritis op natuurlijke wijze kunnen versnellen.

Home remedies voor gastro-enteritis

1. Appelcider azijn
2. Probiotische yoghurt
3. Honing
4. Gember
5. Kurkuma
6. Kaneel
7. Rijst Water
8. Kamille thee
9. Citroen
10. Groene banaan

1. Appelciderazijn

Appelazijn heeft krachtige antimicrobiële eigenschappen tegen microben zoals E. coli en kan mogelijk helpen bij bacteriële gastro-enteritis (2).

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel rauwe appelciderazijn
• 1 kopje warm water

Wat moet je doen

1. Voeg een eetlepel rauwe appelciderazijn toe aan een kopje water.
2. Meng goed en drink de oplossing op.

Hoe vaak moet u dit doen?

U mag dit eenmaal daags drinken totdat u een verbetering van uw symptomen opmerkt.

2. Probiotische yoghurt

Probiotische yoghurt kan helpen de darmflora te herstellen. Dit kan helpen om de ontsteking in het slijmvlies van de darm te verminderen. Het kan ook helpen bij het verbeteren van niet-inflammatoire gastro-enteritis (3).

Je zal nodig hebben

Een kom met probiotische yoghurt

Wat moet je doen

Eet een kom probiotische yoghurt.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit eenmaal daags consumeren.

Let op: Ga niet verder met deze remedie als u allergisch bent voor melkzuur.

3. Honing

De antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen van honing kunnen uw herstel van gastro-enteritis versnellen en tegelijkertijd de duur van de symptomen verminderen (4).

Je zal nodig hebben

• 1-2 theelepels rauwe honing
• 1 kopje water

Wat moet je doen

1. Voeg een tot twee theelepels rauwe honing toe aan een kopje water.
2. Meng goed en drink de oplossing op.
3. U kunt ook honing toevoegen aan de orale rehydratatieoplossing (ORS) die aan uw kind wordt gegeven.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit 2-3 keer per dag doen.

Let op: Honing mag niet worden gegeven aan kinderen jonger dan 1 jaar vanwege het risico op botulisme.

4. Gember

Gember heeft ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen. Dit kan helpen bij het verminderen van de ontstekingssymptomen die gepaard gaan met gastro-intestinale stoornissen zoals gastro-enteritis (5).

Je zal nodig hebben

• 1 inch gesneden gember
• 1 kopje water

Wat moet je doen

1. Voeg een centimeter gesneden gember toe aan een kopje water.
2. Breng het aan de kook in een pan.
3. Laat een paar minuten sudderen en zeef.

Hoe vaak moet u dit doen?

U mag twee keer per dag gemberthee drinken.

5. Kurkuma

Curcumine, het belangrijkste bestanddeel van kurkuma, vertoont ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen. Deze activiteiten van curcumine verlenen gastroprotectieve effecten aan kurkuma die kunnen helpen bij de behandeling van gastro-enteritis en de ontstekingssymptomen ervan (6).

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel kurkumapoeder
• 1 glas warme melk

Wat moet je doen

1. Voeg een theelepel kurkumapoeder toe aan een glas warme melk.
2. Meng goed en drink het mengsel.

Hoe vaak moet u dit doen?

U mag dit eenmaal per dag doen.

6. Kaneel

Kaneel is een veelzijdig kruid met ontstekingsremmende, antioxiderende en antimicrobiële eigenschappen (7). Daarom kan het helpen bij gastro-enteritis en uw herstel versnellen.

Je zal nodig hebben

• Een centimeter kaneelstokje
• 1 kopje water
• Honing (zoals vereist)

Wat moet je doen

1. Voeg een kaneelstokje toe aan een kopje water.
2. Breng het aan de kook in een pan.
3. Laat 5 minuten sudderen en zeef.
4. Laat de thee een beetje opwarmen voordat je hem opdrinkt.

Hoe vaak moet u dit doen?

U mag dit 1-2 keer per dag drinken.

7. Rijstwater

Rijstwater kan worden gebruikt als alternatief voor ORS bij zuigelingen met gastro-enteritis, omdat het het aantal ontlasting (diarree) kan verminderen (8).

Je zal nodig hebben

Een kopje rijstwater

Wat moet je doen

1. Zeef het resterende water nadat je rijst volledig is afgekoeld.
2. Geef uw baby kleine hoeveelheden rijstwater na elke waterige stoelgang die ze hebben gehad.
3. Je kunt ook rijstwater drinken om gastro-enteritis te behandelen.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit meerdere keren per dag doen totdat de symptomen beginnen te verbeteren.

8. Kamille thee

Kamille wordt in de volksmond gebruikt als een spijsverteringsverslapper en kan helpen bij de behandeling van vele gastro-intestinale stoornissen, zoals diarree en braken, die vaak gepaard gaan met gastro-enteritis (9).

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel kamille thee
• 1 kopje heet water

Wat moet je doen

1. Voeg een theelepel kamille thee toe aan een kop heet water.
2. Laat een paar minuten trekken en zeef.
3. Drink het warme brouwsel.

Hoe vaak moet u dit doen?

U mag dit 1-2 keer per dag drinken.

9. Citroen

Citroenen zijn rijke bronnen van citraat, die kunnen worden gebruikt bij de behandeling van virale gastro-enteritis veroorzaakt door norovirus (10).

Je zal nodig hebben

• ½ citroen
• 1 glas water

Wat moet je doen

1. Pers het sap van een citroen uit in een glas water.
2. Meng goed en drink het sap.

Hoe vaak moet u dit doen?

U mag dit eenmaal per dag doen.

10. Groene banaan

Groene banaan is een rijke bron van pectine en kan de symptomen van gastro-enteritis, zoals diarree, bij kinderen helpen verminderen. Het kan ook helpen om het herstel van de aandoening te versnellen (11).

Je zal nodig hebben

• 1 groene of onrijpe banaan
• Water (zoals vereist)

Wat moet je doen

1. Kook een groene banaan met schil in water.
2. Laat 7-10 minuten sudderen en zet de kachel uit.
3. Laat de banaan een beetje afkoelen en verwijder de schil.
4. Pureer het fruit en voeg zout naar smaak toe.
5. Alleen of met rijst consumeren.

Hoe vaak moet u dit doen?

Het kan zijn dat u dit 1-2 keer per dag moet doen totdat uw symptomen verbeteren.

Probeer de hierboven genoemde remedies om de symptomen van gastro-enteritis te beheersen en uw herstel van de infectie te versnellen. Hieronder staan ​​een paar tips om buikgriep te voorkomen.

Hoe maaggriep te voorkomen

• Drink veel vocht om uitdroging te voorkomen.
• Laat uw kind vaccineren tegen het rotavirus.
• Was uw handen grondig voor het eten en na gebruik van de wc.
• Deel geen persoonlijke gebruiksvoorwerpen met een besmet persoon totdat hij / zij is hersteld.
• Drink geen gekoeld water.
• Eet geen rauw vlees of rauw voedsel zoals sushi.
• Desinfecteer alle harde oppervlakken bij u thuis als een van uw gezinsleden gastro-enteritis heeft.
• Stuur uw kind niet naar het kinderdagverblijf totdat het volledig hersteld is om te voorkomen dat de infectie zich verspreidt.
• Zorg voor voldoende rust en slaap goed.

Zoals reeds besproken, is er geen specifieke medische behandeling voor gastro-enteritis. Rust en hydratatie, in combinatie met de hierboven genoemde remedies, kunnen helpen om uw herstel van gastro-enteritis te versnellen zonder verdere complicaties.

Baby's en oudere volwassenen met buikgriep dienen extra voorzichtig te zijn, aangezien deze infectie levensbedreigend kan zijn, gezien hun verminderde immuniteit.

Neem onmiddellijk contact op met een arts als uw symptomen verergeren, of als u hoge koorts (> 102 ^o F) krijgt, vloeistoffen niet langer dan 24 uur kunt vasthouden of als u tekenen van uitdroging vertoont, bloed braakt of bloederige diarree heeft.

Antwoorden van experts op vragen van lezers

Gaat buikgriep rond?

Maaggriep kan elk gezond individu infecteren. De symptomen ontwikkelen zich gewoonlijk 12-48 uur na blootstelling aan de microben. Virale gastro-enteritis komt veel voor tijdens de winter.

Is gastro-enteritis besmettelijk?

Ja, gastro-enteritis is zeer besmettelijk en kan zich verspreiden door direct contact met een besmet persoon of oppervlak. Het kan zich ook verspreiden via besmet voedsel en water.

Hoe lang duurt gastro-enteritis?

De symptomen van gastro-enteritis treden meestal 1-3 dagen na blootstelling aan de infectie op. De symptomen duren meestal 1-2 dagen, maar kunnen bij sommige personen zelfs 10 dagen aanhouden.

Zijn buikgriep en voedselvergiftiging hetzelfde?

Maaggriep wordt vaak veroorzaakt door een virale infectie, terwijl voedselvergiftiging kan worden veroorzaakt door een reeks bacteriën, virussen en parasieten. Terwijl buikgriep kan worden overgedragen via besmet voedsel / water of door direct contact met een geïnfecteerde persoon, treedt voedselvergiftiging meestal op als gevolg van kruisbesmetting van voedselproducten met vervelende microben.

Helpen de bovenstaande remedies bij de behandeling van buikgriep bij kinderen?

Raadpleeg uw arts om erachter te komen welke van de bovenstaande middelen veilig is voor uw baby. De meeste remedies zijn relatief veilig voor kinderen ouder dan 1 jaar.

Wat is het verschil tussen gastritis en gastro-enteritis?

Gastritis is een aandoening die een ontsteking van de maagwand veroorzaakt. Onderliggende medische aandoeningen zoals de ziekte van Crohn en sarcoïdose kunnen deze aandoening veroorzaken. Gastritis kan ook het gevolg zijn van een bacteriële infectie of een verwonding van uw maagwand als gevolg van uw voedingskeuzes.

Aan de andere kant is gastro-enteritis een maaginfectie die vaak wordt veroorzaakt door virussen. In sommige gevallen kan gastro-enteritis echter ook worden veroorzaakt door een bacteriële of parasitaire infectie.

Beide aandoeningen leiden tot ontsteking van het maagslijmvlies en veroorzaken symptomen zoals misselijkheid en braken. Gastro-enteritis is echter ernstiger en kan levensbedreigend blijken te zijn voor mensen met een zwak immuunsysteem.

Wat te eten als u buikgriep heeft?

Als u buikgriep heeft, is het erg belangrijk om goed gehydrateerd te blijven door veel vloeistoffen te drinken, zoals soepen, rijstwater en ORS. U kunt op wat ijsschilfers zuigen als u moeite heeft om het vocht binnen te houden.

Je kunt ook het BRAT-dieet proberen, wat staat voor Bananas, Rijst, Appelmoes en Toast. Dit dieet kan helpen om uw ontlasting te verstevigen en diarree te behandelen (12).

12 bronnen

Stylecraze hanteert strikte inkooprichtlijnen en vertrouwt op collegiaal getoetste studies, academische onderzoeksinstellingen en medische verenigingen. We vermijden het gebruik van tertiaire verwijzingen. U kunt meer lezen over hoe we ervoor zorgen dat onze inhoud nauwkeurig en actueel is door ons redactionele beleid te lezen.

• "Norovirus." Centra voor ziektebestrijding en -preventie, centra voor ziektebestrijding en -preventie, 1 juni 2018.

  www.cdc.gov/norovirus/trends-outbreaks/worldwide.html

• Yagnik, Darshna et al. “Antimicrobiële werking van appelciderazijn tegen Escherichia coli, Staphylococcus aureus en Candida albicans; het verlagen van de expressie van cytokinen en microbiële eiwitten. " Wetenschappelijke rapporten vol. 8,1 1732. 29 jan. 2018.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Heydarian, Farhad et al. "Een vergelijking tussen traditionele yoghurt en probiotische yoghurt bij niet-inflammatoire acute gastro-enteritis." Saudi medisch tijdschrift vol. 31,3 (2010): 280-3.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20231933

• Abdulrhman, Mamdouh Abdulmaksoud et al. "Bijenhoning toegevoegd aan de orale rehydratieoplossing bij de behandeling van gastro-enteritis bij zuigelingen en kinderen." Journal of Medicinal Food vol. 13,3 (2010): 605-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20438327

• Nikkhah Bodagh, Mehrnaz et al. "Gember bij gastro-intestinale aandoeningen: een systematische review van klinische onderzoeken." Food science & nutrition vol. 7,1 96-108. 5 november 2018.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6341159/

• Yadav, Santosh Kumar et al. "Kurkuma (curcumine) remedies maagbeschermende werking." Farmacognosie beoordelingen vol. 7,13 (2013): 42-6.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3731878/

• Shen, Yan et al. "Gunstige effecten van kaneel op het metabool syndroom, ontsteking en pijn, en mechanismen die aan deze effecten ten grondslag liggen - een overzicht." Journal of traditionele en complementaire geneeskunde vol. 2,1 (2012): 27-32.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3943007/

• Wong, H B. "Rijstwater bij de behandeling van infantiele gastro-enteritis." Lancet (Londen, Engeland) vol. 2,8237 (1981): 102-3.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6113434

• Srivastava, Janmejai K et al. "Kamille: een kruidengeneesmiddel uit het verleden met een mooie toekomst." Molecular Medicine meldt vol. 3,6 (2010): 895-901.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

• Koromyslova, Anna D et al. "Behandeling van norovirusdeeltjes met citraat." Virology vol. 485 (2015): 199-204.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26295280

• Rabbani, GH et al. "Klinische studies bij aanhoudende diarree: dieetmanagement met groene banaan of pectine bij Bengaalse kinderen." Gastroenterology vol. 121,3 (2001): 554-60.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11522739

• Nemeth, Valerie, Hassam Zulfiqar en Nicholas Pfleghaar. "Diarree." StatPearls. StatPearls Publishing, 2019.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448082/