7 huismiddeltjes voor gaatjes

Mondziekten treffen wereldwijd 3,58 miljard mensen, waarbij tandcariës de meest voorkomende aandoening is (1).

Gaatjes kunnen iedereen op elke leeftijd treffen. Als u tanden heeft, loopt u het risico gaatjes of tandbederf te ontwikkelen als uw mondhygiëne niet toereikend is.

Is het oppervlak van uw tanden ongewoon donker en pijnlijk? Het is hoogstwaarschijnlijk een holte. Hoe ga je om met dit probleem? Kunnen huismiddeltjes helpen bij het behandelen van gaatjes? Blijf lezen om meer te weten.

Wat is een holte?

Holtes zijn gebieden op het harde oppervlak van uw tanden die permanent zijn beschadigd. Holtes ontwikkelen zich vaak tot kleine openingen of gaatjes in de tanden en kunnen door verschillende factoren worden veroorzaakt. Deze aandoening wordt ook wel tandbederf of cariës genoemd.

Gaatjes zijn een van de meest voorkomende mondgezondheidsproblemen. Ze komen vrij vaak voor in een brede leeftijdsgroep, variërend van kinderen en tieners tot oudere volwassenen.

Lees verder om de meest voorkomende oorzaken van gaatjes te bekijken.

Wat veroorzaakt gaatjes?

Holtes ontstaan ​​meestal in verschillende stappen. Zij zijn:

• Vorming van tandplak - Tandplak is een laag transparante en plakkerige film die uw tanden bedekt. Dit kan onder of boven je tandvlees uitharden tot tandsteen, dat nog moeilijker te verwijderen is.

• Aanval door tandplak - De aanwezigheid van zuur in tandplak kan verlies van mineralen in het glazuur van de aangetaste tand veroorzaken. Hierdoor kan uw tand eroderen en er kleine openingen of gaatjes in ontstaan, wat de eerste fase van gaatjes is. Als uw glazuur begint weg te slijten, kunnen de bacteriën en het zuur van de tandplak de binnenste laag van uw tand bereiken, het dentine genaamd. Deze progressie resulteert in gevoeligheid.

• Voortzetting van vernietiging - Tandbederf kan zich voortzetten naar het materiaal van de binnentanden (pulpa) dat de zenuwen en bloedvaten bevat. Bacteriën kunnen de pulpa irriteren en het opzwellen. Door de zwelling van het vruchtvlees kunnen de zenuwen worden ingedrukt, waardoor pijn en blijvende schade ontstaat.

Bijna iedereen met tanden loopt risico op tandbederf of gaatjes. Andere factoren die uw risico op het ontwikkelen van gaatjes kunnen verhogen, zijn (2):

• Locatie van de tand - Tandbederf heeft vaak invloed op de achterste kiezen, uw kiezen en premolaren.
• Voedsel en dranken die lang aan uw tanden kunnen kleven, zoals melk, ijs, frisdrank of ander suikerhoudend voedsel / dranken
• Regelmatig snacken of nippen aan suikerhoudende dranken
• Zuigelingen voeden voor het slapengaan
• Slechte gewoonten voor mondhygiëne
• Droge mond
• Versleten vullingen of tandheelkundige hulpmiddelen
• Maagzuur
• Eetstoornissen zoals boulimie of anorexia

Door deze factoren komen ook gaatjes bij kinderen voor, vooral na het eten van voedsel met een hoog suikergehalte en het naar bed gaan zonder hun tanden te poetsen.

Naarmate uw gaatjes vorderen, kunnen ze de volgende symptomen vertonen.

Symptomen van gaatjes

• Kiespijn die zonder enige oorzaak optreedt
• Gevoeligheid van de tanden
• Een milde tot scherpe pijn tijdens het eten van suikerhoudend, warm of koud voedsel
• Uiterlijk van zichtbare gaten of putjes in uw tanden
• Pijn bij het bijten
• Bruine, zwarte of witte vlekken op het tandoppervlak

Opmerking: het is essentieel dat u medische hulp inroept om blijvende schade te voorkomen. De volgende huismiddeltjes kunnen gaatjes alleen helpen voorkomen en / of omkeren als het verval niet het dentine is binnengedrongen, dwz als het zich nog in het stadium vóór de gaatjes bevindt.

7 natuurlijke remedies voor gaatjes

1. Vitamine D

Shutterstock

Een studie gepubliceerd in The Journal of the Tennessee Dental Association stelt dat vitamine D een belangrijke rol speelt bij het reguleren van de mondgezondheid. Het bemiddelt de opname van calcium en stimuleert de productie van antimicrobiële peptiden (3). Daarom is het noodzakelijk om een ​​dieet te volgen dat rijk is aan vitamine D om parodontitis en gaatjes te voorkomen.

Je zal nodig hebben

Vitamine D-rijk dieet

Wat moet je doen

1. Volg een vitamine D-rijk dieet met onder meer vette vis, eigeel en kaas.
2. Raadpleeg een arts als u van plan bent aanvullende supplementen voor deze vitamine te gebruiken.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit regelmatig doen.

2. Suikervrije kauwgom

Shutterstock

In een studie gepubliceerd in de Journal Of Applied Oral Science bleek suikervrije kauwgom cariës-verminderende effecten te vertonen (4). Er is echter meer onderzoek nodig om de effectiviteit ervan vast te stellen.

Je zal nodig hebben

Suikervrije kauwgom

Wat moet je doen

Kauw op suikervrije kauwgom.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit 1-2 keer per dag doen.

3. Fluoridetandpasta

Regelmatig tandenpoetsen met een tandpasta op basis van fluoride kan holtes of tandbederf helpen verminderen en onder controle houden (5).

Je zal nodig hebben

Fluoride tandpasta

Wat moet je doen

1. Poets je tanden met een tandpasta op basis van fluoride van goede kwaliteit.
2. Spoel uw mond grondig met water.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit 2-3 keer per dag doen, bij voorkeur na elke maaltijd.

4. Kokosolie trekken

Shutterstock

Volgens het Journal of Traditional and Complementary Medicine kan olietrekken met kokosolie helpen bij het bestrijden van orale microben, waardoor gaatjes en tandplakvorming worden voorkomen. Het helpt ook de mondgezondheid te bevorderen (6).

Je zal nodig hebben

1 eetlepel koudgeperste vierge kokosolie

Wat moet je doen

1. Spoel een eetlepel virgin kokosolie in je mond.
2. Doe dit 10-15 minuten en spuug het uit.
3. Poets en flos je tanden.

Hoe vaak moet u dit doen?

U mag dit eenmaal per dag doen.

5. Zoethout

Shutterstock

Zoethoutwortel kan holtes helpen behandelen vanwege de krachtige antimicrobiële effecten tegen orale pathogenen. Volgens een studie gepubliceerd in het Journal of International Oral Health vertoont dit extract betere remmende effecten dan chloorhexidine - een antimicrobieel middel dat wordt aangetroffen in mondwater (7).

Je zal nodig hebben

Een zoethoutwortel

Wat moet je doen

1. Poets je tanden met een borstelige zoethoutwortel.
2. Als alternatief kunt u zoethoutpoeder gebruiken om uw tanden te poetsen.
3. Spoel het af met water.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit 1-2 keer per dag doen.

6. Aloë Vera

Shutterstock

Een studie gepubliceerd in de Journal of Pharmacy and Bioallied Sciences toont aan dat aloë vera-gel kan helpen bij het bestrijden van holteverwekkende orale microben veel beter dan veel in de handel verkrijgbare tandpasta's (8). Daarom kunt u deze remedie gebruiken om tandbederf te behandelen.

Je zal nodig hebben

½ theelepel aloë vera-gel

Wat moet je doen

1. Neem een ​​halve theelepel vers geëxtraheerde aloë-gel op je tandenborstel.
2. Gebruik het om je tanden een paar minuten te poetsen.
3. Spoel uw mond grondig met water.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit 1-2 keer per dag doen.

Let op: Gebruik dit middel niet als u zwanger bent, borstvoeding geeft of allergisch bent voor planten uit de Liliaceae-familie.

7. Neem

Shutterstock

Volgens een studie gepubliceerd in The Journal of Contemporary Dental Practice , vertoont neem een ​​uitstekend antimicrobieel potentieel tegen verschillende bacteriestammen die verantwoordelijk zijn voor het veroorzaken van tandcariës (9). Daarom moet het kauwen van neosticks worden aangemoedigd om gaatjes te behandelen.

Je zal nodig hebben

Een neemstok

Wat moet je doen

Kauw op een neemstok.

Hoe vaak moet u dit doen?

U mag dit eenmaal per dag doen.

Van al deze middelen is wetenschappelijk bewezen dat ze helpen bij het behandelen van gaatjes. Hier zijn enkele preventietips om verdere tandbederf te helpen voorkomen.

Hoe holtes te voorkomen

• Verwijder suikerhoudend voedsel uit uw dieet.
• Vermijd voedingsmiddelen die fytinezuur bevatten, zoals gerst, maïs, gierst, haver, rijst en tarwe.
• Poets je tanden na elke maaltijd.
• Spoel uw mond altijd met mondwater na het tandenpoetsen.
• Maak elke paar maanden een afspraak met uw tandarts.
• Overweeg om tandheelkundige kitten uit te proberen die uw achterste kiezen verzegelen en de ophoping van voedsel erin voorkomen.
• Vermijd te vaak snacken en nippen aan suikerhoudende dranken.

Deze preventietips en -remedies kunnen u helpen gaatjes te bestrijden en verdere complicaties te voorkomen. Omdat gaatjes echter blijvende schade kunnen veroorzaken, is het het beste om een ​​tandarts te raadplegen en medische hulp in te roepen. U kunt dan de hier vermelde remedies gebruiken om de effectiviteit van de huidige behandeling te verbeteren.

Vond je dit bericht nuttig? Laat het ons weten in de comments hieronder.

Veel Gestelde Vragen

Kunnen holtes zich verspreiden?

Hoewel holtes zich niet rechtstreeks kunnen verspreiden, kunnen de ziektekiemen die het veroorzaken zich verspreiden via direct mond-op-mondcontact of indirect contact, zoals het gebruik van gedeelde gebruiksvoorwerpen, niezen, kussen, enz.

Kun je gaatjes passeren door te kussen?

U kunt de ziektekiemen of bacteriën die gaatjes veroorzaken door middel van kussen doorgeven aan een andere persoon.

Hoe lang duurt het om tanden te remineraliseren?

Het kan 3 tot 4 maanden duren voor remineralisatie van uw rottende tand.

Hoe ziet een holte eruit?

Een holte kan de ontwikkeling van kleine openingen of gaatjes in de tanden veroorzaken, waardoor blijvende schade ontstaat aan elk hard oppervlak van de aangetaste tand.

Hoe een holte genezen zonder vullingen?

Bij behandeling voordat blijvende schade is aangericht, kan een holte in een vroeg stadium genezen zonder vullingen. Het gebruik van een tandpasta op basis van fluoride om je tanden te poetsen, je mond te spoelen met een goede mondspoeling en ook een van de bovenstaande remedies uit te proberen, kan helpen bij het genezen van een gaatje.

Wanneer een tandarts bezoeken voor gaatjes?

Als u terugkerende tandpijn of verhoogde tandgevoeligheid ervaart, ga dan onmiddellijk naar een arts voor behandeling.

Referenties

1. "Oral Health" Wereldgezondheidsorganisatie.
2. "Prevalentie van parodontitis, de associatie met systemische ziekten en preventie" International Journal of Health Sciences, Amerikaanse National Library of Medicine, National Institutes of Health.
3. "Vitamine D en de invloed ervan op de mondgezondheid - een update" Journal of the Tennessee Dental Association, Amerikaanse National Library of Medicine, National Institutes of Health.
4. "SUIKERVRIJE KAUWGOM EN DENTALE CARIËS - EEN SYSTEMATISCHE REVIEW" Journal of Applied Oral Science, Amerikaanse National Library of Medicine, National Institutes of Health.
5. "Anticaries effectiviteit van fluoridetandpasta: een meta-analyse" Journal of Public Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
6. "Olie trekken voor het onderhouden van mondhygiëne - een recensie" Journal of Traditional and Complementary Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
7. "Effect van waterig en alcoholisch zoethout (Glycyrrhiza Glabra) wortelextract tegen Streptococcus Mutans en Lactobacillus acidophilus in vergelijking met chloorhexidine: een in vitro studie" Journal of International Oral Health, Amerikaanse National Library of Medicine, National Institutes of Health.
8. "Voordelen van aloë vera in de tandheelkunde" Journal of Pharmacy & Bioallied Sciences, US National Library of Medicine
9. "De werkzaamheid van neem-extract op vier micro-organismen die verantwoordelijk zijn voor het veroorzaken van tandcariës, namelijk Streptococcus mutans, Streptococcus salivarius, Streptococcus mitis en Streptococcus sanguis: een in vitro onderzoek." Journal of Contemporary Dental Practice, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.