In dit artikel bespreken we enkele natuurlijke huismiddeltjes om de infectie te behandelen. Lees verder voor meer informatie over kinkhoest en de oorzaken en symptomen bij volwassenen en kinderen.

Hoe kinkhoest natuurlijk te behandelen

1. Essentiële oliën

een. Pepermunt olie

Pepermuntolie heeft antibacteriële, antiseptische en krampstillende effecten (2), (3). Dit kan gunstig zijn bij de behandeling van kinkhoest en de symptomen ervan.

Je zal nodig hebben

• 1-2 druppels pepermuntolie
• 1 eetlepel van een dragerolie zoals kokos- of olijfolie

Wat moet je doen

1. Meng pepermuntolie met een dragerolie naar keuze.
2. Breng dit mengsel op je borst en rug aan.
3. Als alternatief kunt u ook een druppel pepermuntolie aan heet water toevoegen en de stoom inademen.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit 1-2 keer per dag.

b. Eucalyptus olie

Eucalyptusolie wordt van oudsher gebruikt om aandoeningen van de luchtwegen te behandelen, zoals bronchitis, faryngitis en sinusitis (4). Daarom kan het helpen bij het verlichten van de symptomen van kinkhoest.

Je zal nodig hebben

• 1-2 druppels eucalyptusolie
• 1 eetlepel van een dragerolie zoals kokos- of olijfolie

Wat moet je doen

1. Meng eucalyptusolie met een dragerolie.
2. Breng deze blend aan op je borst en rug.
3. Je kunt ook een druppel eucalyptusolie aan wat heet water toevoegen en de stoom inademen.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit 2 keer per dag.

2. Vitamine C

Vitamine C is een van de beste manieren om kinkhoest te behandelen (5), (6). Baby's tot 6 maanden krijgen de benodigde hoeveelheden vitamine C via de moedermelk. Voor kinderen ouder dan 6 maanden kan de inname van vitamine C via hun dieet worden verhoogd. Volwassenen hebben dagelijks ongeveer 70 tot 90 mg vitamine C nodig, terwijl baby's ongeveer 40 mg van hetzelfde nodig hebben. Hoewel u kunt kiezen voor vitamine C-supplementen, is het een betere optie om de opname op natuurlijke wijze via uw dieet te verhogen.

3. ui

Uien vertonen antibacteriële activiteiten (7). Dit kan helpen bij het behandelen van kinkhoest en kan ook de algehele immuniteit verbeteren.

Je zal nodig hebben

• 1 middelgrote ui
• 1/4 kopje honing

Wat moet je doen

1. Schil en snijd de ui in kleine stukjes.
2. Pureer deze stukjes en voeg hier honing aan toe.
3. Laat dit mengsel een nacht staan.
4. Consumeer om de paar uur een theelepel hiervan.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit meerdere keren per dag.

4. Knoflook

Knoflook bevat een stof genaamd allicine die antibacteriële activiteiten vertoont (8). Deze eigenschappen van knoflook kunnen worden gebruikt om de bacteriën te bestrijden die kinkhoest veroorzaken (9).

Je zal nodig hebben

• 3-4 teentjes knoflook
• Honing (optioneel)

Wat moet je doen

1. Plet de knoflookteentjes.
2. Haal het sap uit de geplette knoflook en consumeer dit dagelijks.
3. Je kunt ook honing toevoegen voor de smaak.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit 2-3 keer per dag.

5. Kurkuma

Kurkuma bevat een stof genaamd curcumine die antimicrobiële eigenschappen heeft (10). Kurkuma kan helpen bij de behandeling van kinkhoest en kortademigheid (11).

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel kurkuma
• 1 glas warme melk

Wat moet je doen

1. Voeg een theelepel kurkuma toe aan een glas warme melk. Meng goed.
2. Consumeer dit dagelijks.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit 2 keer per dag.

6. Gember

Gember is een natuurlijk slijmoplossend middel en bevat een stof genaamd gingerol. Gingerol heeft sterke antibacteriële eigenschappen (12). Deze eigenschappen van gember kunnen helpen bij het bestrijden van kinkhoest.

Je zal nodig hebben

• 1-2 centimeter gember
• Honing (optioneel)

Wat moet je doen

1. Hak de gember fijn om een ​​pasta te maken.
2. Haal het sap uit de gemalen gember en consumeer het dagelijks.
3. Je kunt ook honing toevoegen voor de smaak.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit 2 keer per dag.

7. Vlierbessensiroop

Vlierbessensiroop bezit antibacteriële eigenschappen en chemische verbindingen die de immuniteit versterken (13), (14). Dit kan helpen bij het behandelen van kinkhoest en verkoudheid.

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel vlierbessensiroop
• 1 kopje vruchtensap of warm water

Wat moet je doen

1. Voeg vlierbessensiroop toe aan een kopje vruchtensap of warm water.
2. Consumeer dit dagelijks.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit drie keer per dag gedurende een week.

8. Groene thee

Groene thee bevat catechinen en polyfenolen met sterke antibacteriële, antivirale en antioxiderende eigenschappen (15), (16). Deze kunnen helpen bij het doden van de bacteriën die kinkhoest veroorzaken.

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel groene theeblaadjes
• 1 kopje heet water
• Honing (optioneel)

Wat moet je doen

1. Steek de groene theeblaadjes 5 tot 10 minuten in een kop heet water.
2. Voeg honing toe voor de smaak en consumeer de thee voordat deze koud wordt.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit 2-3 keer per dag.

9. Zout water

Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat het gebruik van zout water gunstig is voor verkoudheid en hoesten (17). Daarom kan het helpen bij de behandeling van kinkhoest.

Je zal nodig hebben

• 1-2 theelepels zout
• 1 kopje heet water

Wat moet je doen

1. Meng een theelepel zout in een kop heet water.
2. Gorgelen met dit water.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit één keer per dag.

10. Luchtbevochtiger

Door de omgeving relatief vochtig te houden, wordt de intensiteit en ernst van hoest verminderd (18). Het installeren van een luchtbevochtiger in de kamer van de besmette persoon kan helpen bij het behandelen van kinkhoest. Bovendien kan het nuttig zijn om etherische oliën aan de luchtbevochtiger toe te voegen.

11. Oregano

Oregano is een natuurlijk slijmoplossend middel met antibacteriële eigenschappen (19). Dit kan helpen bij het behandelen van kinkhoest.

Je zal nodig hebben

• 4-5 druppels oregano-olie
• 1 eetlepel van een dragerolie zoals kokosolie

Wat moet je doen

1. Meng een paar druppels oregano-olie met een dragerolie.
2. Wrijf dit mengsel op je borst en rug.
3. Als alternatief kunt u ook 4-5 druppels oregano-olie aan heet water toevoegen en de stoom inademen of oregano-thee consumeren.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit 1-2 keer per dag.

12. Honing

Studies hebben aangetoond dat honing nuttig is bij de behandeling van hoest bij kinderen (20). Daarom kan het ook helpen bij het behandelen van de symptomen van kinkhoest.

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel biologische honing
• 1 kopje warm water

Wat moet je doen

1. Voeg biologische honing toe aan een kopje warm water en meng goed.
2. Consumeer dit mengsel dagelijks.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit 2-3 keer per dag.

13. Citroen

Citroen is een rijke bron van vitamine C en heeft antibacteriële eigenschappen (21). Deze eigenschappen kunnen effectief zijn bij de behandeling van kinkhoest.

Je zal nodig hebben

• 1/2 citroen
• 1 glas water
• Honing (optioneel)

Wat moet je doen

1. Pers een halve citroen uit in een glas water.
2. Voeg honing toe voor de smaak en consumeer dagelijks.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit 2-3 keer per dag.

14. Zoethout

Zoethout bevat glycyrrhizinezuur (22). Deze verbinding vertoont activiteiten die het immuunsysteem stimuleren. Het werkt ook verzachtend en helpt bij het versnellen van de genezing van weefsels die zijn beschadigd door aanhoudend hoesten (23). Dit kan helpen bij het behandelen van kinkhoest.

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel zoethout
• 1 kopje water
• Honing (optioneel)

Wat moet je doen

1. Laat de drop 5-10 minuten in een kop heet water trekken.
2. Zeef en consumeer deze thee voordat deze koud wordt.
3. Je kunt ook honing toevoegen voor de smaak.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit 2-3 keer per dag.

15. Amandelen

De polyfenolen die aanwezig zijn in de schil van amandelen vertonen antibacteriële eigenschappen (24). Dit kan helpen bij het bestrijden van de bacteriën die kinkhoest veroorzaken.

Je zal nodig hebben

• 6-7 amandelen
• 1/2 theelepel boter

Wat moet je doen

1. Week wat amandelen een nacht in water.
2. Maal ze de volgende ochtend met boter.
3. Consumeer dit mengsel.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit 2-3 keer per dag.

16. Kamille

Kamille heeft ontstekingsremmende en antiflogistische (vermogen om ontstekingen te verminderen) eigenschappen (25). Dit kan helpen bij het verlichten van koorts en ontstekingen die gepaard gaan met kinkhoest.

Je zal nodig hebben

• 1-2 theelepels gedroogde kamille
• 1 kopje water
• Honing (optioneel)

Wat moet je doen

1. Steek twee theelepels kamille kruid in een kop heet water gedurende 5 tot 10 minuten.
2. Zeef en voeg honing toe voor de smaak.
3. Consumeer de thee voordat deze koud wordt.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit 2-3 keer per dag.

17. Saffraan

Saffraan werkt als slijmoplossend middel en is ook antibacterieel (26). Dit kan helpen bij het behandelen van kinkhoest.

Je zal nodig hebben

• 6 saffraandraden
• 1 kopje warm water
• Honing (optioneel)

Wat moet je doen

1. Week de saffraandraden 5-10 minuten in een kopje warm water.
2. Voeg honing toe voor de smaak en consumeer dit dagelijks.

Hoe vaak moet u dit doen?

Drink dit 2 keer per dag.

Al deze middelen kunnen de symptomen van kinkhoest voor jou en je kleintje helpen verlichten. U moet ze echter met mate gebruiken.

Naast de remedies kunt u ook de onderstaande tips volgen om herhaling van de infectie te voorkomen.

Preventieve tips

• Zorg voor basishygiëne door voor het eten de handen te wassen en tijdens het niezen de mond en neus te bedekken.
• Oefen yoga en oefeningen om de longen te versterken en de ademhaling te verbeteren.
• Oefen ademhalingsoefeningen om de werking van de longen te verbeteren.
• Volg een goed dieet dat alle belangrijke mineralen en vitamines bevat die het lichaam nodig heeft om snel te herstellen.
• Probeer zo droog en warm mogelijk te blijven om verdere gezondheidscomplicaties te voorkomen.
• Neem voldoende rust om het lichaam sneller te laten herstellen.
• Blijf uit de buurt van allergenen, zoals stof en pollen, die de aandoening kunnen verergeren.
• Vermijd bewerkte voedingsmiddelen.
• Eet vers fruit, melk, eieren en gemberthee.
• Houd het lichaam gehydrateerd door voldoende water en vruchtensappen te drinken. Dit kan de droge keel verminderen.

Deze preventieve tips kunnen helpen bij het verhogen van de efficiëntie van de behandelingen tegen kinkhoest, en dit kan op zijn beurt het herstel versnellen. Als u eenmaal hersteld bent, dient u voorzorgsmaatregelen te nemen om kans op herinfectie te voorkomen. Indien onbehandeld, kan kinkhoest op de lange termijn drastische bijwerkingen veroorzaken.

Langetermijneffecten van kinkhoest

De meeste volwassenen en tieners kunnen zonder veel complicaties herstellen van kinkhoest. Maar het scenario is heel anders in het geval van zuigelingen jonger dan 6 maanden, en de complicaties zijn veel ernstig. De bijwerkingen op de lange termijn van kinkhoest bij zuigelingen zijn als volgt:

• Longontsteking
• Verminderd ademhalingsvermogen
• Gewichtsverlies en uitdroging
• Schade aan de hersenen
• Epileptische aanvallen

Het is een gevaarlijke ziekte voor kinderen vanwege hun onvermogen om de symptomen ervan te beheersen. Laten we nu eens kijken naar de oorzaken van deze besmettelijke aandoening.

Oorzaken van kinkhoest

Kinkhoest wordt veroorzaakt door Bordetella pertussis- bacteriën. Deze besmettelijke bacteriën zijn de enige oorzaak van deze infectie bij zowel volwassenen als baby's (27). Wanneer de hoestdruppels die door een besmet persoon zijn verspreid, worden ingeademd door een niet-geïnfecteerd persoon of kind, leidt dit ook tot kinkhoest bij het laatste.

Het begin van de infectie gaat gepaard met een reeks symptomen die in ernst kunnen variëren.

Tekenen en symptomen van kinkhoest

De symptomen van kinkhoest zijn vrijwel gelijk bij zowel volwassenen als baby's, met slechts kleine variaties.

Bij volwassenen

• Gewelddadig en snel hoesten, soms gevolgd door kotsen
• Koorts
• Intermitterend niezen
• Snot
• Waterige ogen

Bij zuigelingen

• Loopneus
• Lage koorts
• Milde hoest en niezen
• Baby's jonger dan één jaar kunnen blauw worden als het ademen moeilijk wordt.
• Braken

De symptomen zijn in het begin vaak mild, maar worden na verloop van tijd ernstig. Deze bacteriële infectie kan gevaarlijke gevolgen hebben als deze niet onmiddellijk wordt behandeld.

De remedies die in dit artikel worden genoemd, kunnen u tot op zekere hoogte helpen bij het omgaan met kinkhoest. Het kan echter langer duren voordat ze op uw kleintje reageren. Daarom wordt aanbevolen om een ​​arts te raadplegen als uw baby jonger is dan 6 maanden en aan deze aandoening lijdt. Dit komt omdat zuigelingen een hoger risico lopen op levensbedreigende complicaties als gevolg van de infectie.

Antwoorden van experts op vragen van lezers

Wat is het verschil tussen hoesten en kinkhoest?

Hoesten is meestal een reflexwerking op een vreemde substantie of slijm in de keel die maar een tijdje aanhoudt. Maar kinkhoest wordt gekenmerkt door aanhoudende hoestbuien totdat de longen leeg zijn, en dit wordt meestal gevolgd door een 'gierend' geluid wanneer een persoon probeert in te ademen.

Wat zijn de voor- en nadelen van het nemen van een kinkhoestvaccin tijdens de zwangerschap?

Zwangere vrouwen moeten het kinkhoestvaccin tijdens het derde trimester van hun zwangerschap gebruiken. Dit is om de bescherming van hun baby tegen kinkhoest te garanderen in de eerste kritieke maanden na de geboorte. In enkele zeldzame gevallen is echter melding gemaakt van kindersterfte als gevolg van kinkhoest, ondanks vaccinatie van hun moeders.

Wat zijn de drie stadia van kinkhoest?

Het verloop van kinkhoest wordt meestal ingedeeld in drie fasen:

• De eerste fase is de catarrale of loopneusfase. Deze fase duurt bijna twee weken en gaat vaak gepaard met af en toe hoesten, niezen en verstopte neus.
• De tweede fase is de paroxismale fase. Deze fase varieert in duur en kan 1 tot 10 weken duren. Het paroxismale stadium wordt vaak gekenmerkt door aanhoudende en intense hoestbuien. Deze fase kan fataal zijn voor pasgeborenen, omdat ze buiten adem kunnen raken van de langdurige hoestsessies.
• De derde en laatste fase is de herstelfase die weken tot maanden kan duren. Het is tijdens deze fase dat de chronische hoestsessies minder paroxysmaal worden en het getroffen individu begint te herstellen.

26 bronnen

Stylecraze hanteert strikte inkooprichtlijnen en vertrouwt op collegiaal getoetste studies, academische onderzoeksinstellingen en medische verenigingen. We vermijden het gebruik van tertiaire verwijzingen. U kunt meer lezen over hoe we ervoor zorgen dat onze inhoud nauwkeurig en actueel is door ons redactionele beleid te lezen.

• Stock, I. "Pertussis (kinkhoest) - een update." Medizinische Monatsschrift fur Pharmazeuten 38.12 (2015): 484-488.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26837155/

• Singh, Rajinder, Muftah AM Shushni en Asma Belkheir. "Antibacteriële en antioxiderende activiteiten van Mentha piperita L." Arabian Journal of Chemistry 8.3 (2015): 322-328.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878535211000232

• Thosar, Nilima et al. "Antimicrobiële werkzaamheid van vijf essentiële oliën tegen orale pathogenen: een in vitro onderzoek." European Journal of Dentistry vol. 7, Suppl 1 (2013): S071-S077.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4054083/

• Elaissi, Ameur et al. "Chemische samenstelling van 8 essentiële oliën van eucalyptussoorten en de evaluatie van hun antibacteriële, schimmelwerende en antivirale werking." BMC complementaire en alternatieve geneeskunde vol. 12 81.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3475086/

• Gairdner, Douglas. "Vitamine C bij de behandeling van kinkhoest." Brits medisch tijdschrift 2.4057 (1938): 742.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2210412/

• Ormerod, MJ en Byron M. Unkauf. "Ascorbinezuur (vitamine C) behandeling van kinkhoest." Canadian Medical Association Journal 37.2 (1937): 134.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1562195/

• Zohri, Abdel-Nasser, Khayria Abdel-Gawad en Sabah Sabre. "Antibacteriële, antidermatofytische en antitoxigene activiteiten van uienolie (Allium cepa L.)." Microbiologisch onderzoek 150.2 (1995): 167-172.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0944501311800522

• Marchese, Anna, et al. "Antischimmel- en antibacteriële activiteiten van allicine: een overzicht." Trends in Food Science & Technology 52 (2016): 49-56.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0924224416300073

• Das, Sukta. "Knoflook - een natuurlijke bron van kankerpreventieve stoffen." Aziatische Pac J-kanker Prev 3.4 (2002): 305-11.

  www.researchgate.net/profile/Sukta_Das/publication/10786836_Garlic_-_A_Natural_Source_of_Cancer_Preventive_Compounds/links/02bfe50e1350a9043f000000.pdf

• Zorofchian Moghadamtousi, Soheil, et al. "Een overzicht van de antibacteriële, antivirale en schimmelwerende werking van curcumine." BioMed research international 2014 (2014).

  www.hindawi.com/journals/bmri/2014/186864/

• Shrishail, Duggi, et al. "Kurkuma: het kostbare medicijn van de natuur." Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research 6.3 (2013): 10-16.

  www.researchgate.net/publication/301494390_Turmeric_Nature's_precious_medicine

• Park, Miri, Jungdon Bae en Dae-Sil Lee. "Antibacteriële activiteit van -gingerol en -gingerol geïsoleerd uit gemberwortelstok tegen parodontale bacteriën." Phytotherapy Research: An International Journal gewijd aan farmacologische en toxicologische evaluatie van natuurlijke productderivaten 22.11 (2008): 1446-1449.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18814211/

• Tiralongo, Evelin, Shirley S. Wee en Rodney A. Lea. "Suppletie met vlierbessen vermindert de duur van de verkoudheid en de symptomen bij luchtreizigers: een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebo-gecontroleerde klinische studie." Nutriënten 8.4 (2016): 182.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4848651/

• Mohammadsadeghi, Shahin, et al. "De antimicrobiële werking van vlierbessenextract (Sambucus nigra L.) tegen grampositieve bacteriën, gramnegatieve bacteriën en gist." Research Journal of Applied Sciences 8.4 (2013): 240-3.

  medwelljournals.com/abstract/?doi=rjasci.2013.240.243

• Taylor, Peter W., Jeremy MT Hamilton-Miller en Paul D. Stapleton. "Antimicrobiële eigenschappen van catechinen van groene thee." Bulletin 2 voor voedingswetenschap en technologie (2005): 71.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763290/

• Chan, Eric WC, et al. "Antioxiderende en antibacteriële eigenschappen van groene, zwarte en kruidenthee van Camellia sinensis." Farmacognosieonderzoek 3.4 (2011): 266.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249787/

• Moyad, Mark A. “Conventioneel en alternatief medisch advies voor verkoudheid en grieppreventie: wat zou moeten zijn