Inhoudsopgave:
- 10 beste Olympische gewichtssets voor een intense training
- 1. CAP Barbell 300-pond Olympische set
- 2. REP FITNESS-bumperplaten
- 3. Iron Bull Strength Olympische fractionele platen
- 4. Troy USA Sports Olympische gewichtsset
- 5. XMark Olympische halterschijven
- 6. York Barbell 2900
- 7. Troy Olympische gewichtenset
- 8. Body-massieve rubberen handgreep Olympische sets
- 9. Gold's Gym 300 lb Olympic Barbell Gewichtsset
- 10. PAPABABE-bumperplaten
- Hoe u de juiste Olympische gewichtsset kiest
- 1. Controleer de specificaties van de bar
- 2. Zijn ze duurzaam?
- 3. Zijn ze veilig te gebruiken?
- 4. Zijn ze compatibel met de Barbell?
- 5. Controleer The Bounce
- Wat zijn de voordelen van Olympisch gewichtheffen?
10 beste Olympische gewichtssets voor een intense training
1. CAP Barbell 300-pond Olympische set
Deze Olympische gewichtenset bevat een Olympische staaf van 7 voet en halterschijven. Het bevat twee 45 lbs, twee 35 lbs, twee 25 lbs, twee 10 lbs, vier 5 lbs en twee 2,5 lbs gewichtsplaten. De gecombineerde acht is 300 pond. De Olympische stang heeft een draagvermogen van 500 lbs en is inclusief veerklembeugels. Deze set is perfect voor degenen die geavanceerde oefeningen met gewichten willen doen.
Voordelen
- Massief gietijzeren gewichtenset
- Stevig
- Compact
- Nauwkeurige gewichten
Nadelen
- Het gieten van de platen is mogelijk niet in orde.
- De balk kan problemen hebben met het opruwen.
2. REP FITNESS-bumperplaten
Dit is een set Olympische halterschijven van 190 lbs. Het bevat twee 45 lbs, twee 25 lbs, twee 15 lbs en twee 10 lbs halterschijven. Het bevat ook een 20 kb Sabre Barbell. Dit zijn 100% rubberen bumperplaten. Je kunt er heel veilig Olympische liften, deadlifts en squats mee uitvoeren. Deze platen zijn in de fabriek getest en zijn bestand tegen meer dan 15.000 vallen vanaf een hoogte van 8 voet. Ze zijn duurzaam en hebben een lage veerkracht.
Voordelen
- Duurzaam
- Stevig
- Geen vormfouten
Nadelen
- Niet geurarm zoals beweerd.
3. Iron Bull Strength Olympische fractionele platen
Dit is een set van twee gewichtsplaten van 1,25 lbs. Ze passen op elke Olympische halterstang en worden voornamelijk gebruikt voor het progressief overbelasten van je spieren. Wanneer u Olympisch tillen gaat doen, moet u beginnen met lagere gewichten om de spieren sterker genoeg te maken om meer gewicht aan te kunnen. Deze platen zijn gemaakt met hoge precisie gietwerk en hebben een E-coat afwerking voor hoge kwaliteit en duurzaamheid.
Voordelen
- Stevig
- Duurzaam
- Gladde afwerking
- Gegoten met hoge precisie
Nadelen
- Het gat is een beetje groot; past misschien niet strak.
- De cast heeft kleine vlekjes.
4. Troy USA Sports Olympische gewichtsset
Geen producten gevonden.
Dit is een complete set Olympische gewichten en heeft een maximale draagkracht van 600 lbs. De gewichtenset bevat twee gewichtenplaten van 2,5 lbs, twee van 10 lbs, twee van 25 lbs, twee van 35 lbs, twee van 45 lbs en vier van 5 lbs. De set wordt ook geleverd met een chromen Olympische stang van 7 voet. Dit zijn standaard gietijzeren Olympische halterschijven. Deze hebben een duurzame afwerking van grijs email en verhoogde zilveren cijfers en letters. Dit helpt u snel de benodigde gewichten te selecteren. Deze platen hebben gefreesde randen. De stang wordt geleverd met veerkragen om de platen vast te zetten.
Voordelen
- Stevig
- Duurzaam
- Machinaal geboorde gaten voor eenvoudig laden van platen.
Nadelen
- De zilveren verf op de borden kan loslaten.
5. XMark Olympische halterschijven
Deze set bevat twee gewichtsplaten van 2,5 lbs en twee gewichten van 25 lbs en vier gewichtssets van 5 lbs en vier gewichten van 10 lbs, waardoor het totale gewicht 115 lbs is. Dit zijn met rubber beklede Olympische halterschijven en worden geleverd met 1 jaar garantie. Ze zijn geschikt voor training met vrije gewichten. Ze hebben een solide constructie en zijn bekleed met premium volledig natuurlijk nieuw rubber. De stalen precisie-inzetstukken helpen u de platen gemakkelijk over de staaf te schuiven.
Voordelen
- Stevig
- Goede bouwkwaliteit
Nadelen
- De geur van het rubber kan enkele gebruikers storen.
6. York Barbell 2900
Dit is een Olympische gewichtsset van 300 pond. Het bevat twee 2,5 lbs, twee 10 lbs, twee 25 lbs, twee 35 lbs, twee 45 lbs en vier 5 lbs gewichtsschijven. Het bevat ook een Olympische halterstang van 7 voet en een paar Olympische veerkragen om de platen vast te zetten. Deze halterschijven zijn eenvoudig maar stevig en kunnen worden gebruikt door zowel beginners als gevorderden. Het is gemaakt van hoogwaardig staal.
Voordelen
- Stevig
- Duurzaam
- Gewichten van goede kwaliteit
Nadelen
- De kwaliteit van de bar is niet zo geweldig.
7. Troy Olympische gewichtenset
Dit is een gewichtsset van 300 lbs. De set bevat twee gewichtsplaten van 45 lbs, twee van 35 lbs, twee van 25 lbs, twee van 10 lbs, twee van 2,5 lbs en vier van 5 lbs. Het bevat een Olympische halterstang van 7 voet met een weegvermogen van 600 lbs en een paar Olympische veerhalsbanden. Dit zijn hoogwaardige in elkaar grijpende greepplaten en hebben een zwarte gegoten afwerking. De platen zijn met rubber omhuld en uiterst duurzaam. Deze set is verkrijgbaar in grijze en zwarte afwerking.
Voordelen
- Met precisie gefreesd voor een perfecte vorm
- Afwerking in satijn geëmailleerd
- Stevig
- Duurzaam
- Hoge sterkte spanningsbestendig gelegeerd staal
Nadelen
Geen
8. Body-massieve rubberen handgreep Olympische sets
Dit Olympische gewicht omvat een Olympische bar van 45 lbs, twee Olympische springkragen, twee 2,5 lbs, twee 10 lbs, twee 25 lbs, twee 35 lbs, twee 45 lbs en vier 5 lbs halterschijven. Het heeft een quad-grip-ontwerp en de rubberen grip maakt de platen gemakkelijker te hanteren. De halterschijven zijn omhuld met rubber en elk van hen heeft een geïntegreerde metalen huls, waardoor de platen goed passen op elke Olympische bar die je hebt.
Voordelen
- Kan worden gebruikt voor alle trainingsoefeningen
- Stevig
- Geïntegreerde metalen hoes voor duurzaamheid
- Gemakkelijk om gewichten te wisselen
Nadelen
- De kragen zijn mogelijk niet duurzaam.
9. Gold's Gym 300 lb Olympic Barbell Gewichtsset
De hele set bevat een Olympische chromen staaf van 4,5 kg, twee veerklemmen, twee 45 lbs, twee 35 lbs, twee 25 lbs, twee 10 lbs halterschijven, vier 5 lbs halterschijven en twee 2,5 lbs halterschijven. Deze halterschijven zijn ontworpen met een handgreep, waardoor ze gemakkelijk op en van de stang te nemen zijn. De maximale capaciteit van de bar is 300 lbs. Deze Olympische gewichtssets kunnen worden gebruikt voor squats, bankdrukken en andere aangepaste trainingsschema's.
Voordelen
- Kan worden gebruikt door beginners
- Stevige gietijzeren platen
Nadelen
- De staaf kan roesten.
10. PAPABABE-bumperplaten
Dit is een set van twee 10 lbs halterschijven en heeft een garantie van twee jaar. Deze zijn gemaakt van roestvrij staal en hebben een inzetstuk met haakjes dat ervoor zorgt dat de platen stevig op de bar blijven zitten. Ze hebben een duurzame, nieuwe rubberen hoes die voor veerkracht zorgt en de kans op geluid vermindert. Deze platen hebben een diameter van 45 cm en zijn zeer geschikt voor Olympische training en CrossFit training.
Voordelen
- Duurzame rubberen hoes
- 2 jaar garantie
- Goed gemaakt en stevig ontwerp
Nadelen
Geen
Er zijn een paar dingen waar u rekening mee moet houden bij het kiezen van de juiste Olympische gewichtenset. Scroll naar beneden voor meer details.
Hoe u de juiste Olympische gewichtsset kiest
1. Controleer de specificaties van de bar
De 20 kg staven zijn de meest voorkomende die je in de sportscholen ziet. Ze zijn bedoeld voor mannen. Voor vrouwen wegen de repen echter 15 kg. Als je een halter voor dames of heren kiest, zorg er dan voor dat deze aan de volgende criteria voldoet:
Voor mannen
Lengte: 2,2 meter / 86,4 inch / 7 voet
- Gewicht: 20 kg / 44 lbs
- Diameter: 28 mm (Olympisch)
Voor vrouwen
Lengte: 2,01 meter / 79,2 inch / 6 voet
- Gewicht: 15 kg / 33 lbs
- Doorsnede: 25 mm
Controleer de volgende punten voor de halterschijven.
2. Zijn ze duurzaam?
Gewichtsschijven hebben de neiging te barsten in de buurt van de binnenring. Zorg ervoor dat u controleert of de platen duurzaam zijn of niet.
3. Zijn ze veilig te gebruiken?
Halterschijven met dik rubber zijn veilig in gebruik. Als je een beginner bent, controleer dan de veiligheidsfactor.
4. Zijn ze compatibel met de Barbell?
Controleer voordat u koopt of de halterschijven compatibel zijn met uw bestaande halterstang of de halter die u wilt kopen.
5. Controleer The Bounce
Halterschijven moeten een bepaalde mate van veerkracht hebben. Lees de beschrijving van de fabrikant over de bounce-factor.
Het is een misvatting dat je er omvangrijk uitziet als je zwaarder dan het gemiddelde gewicht optilt. Olympische krachttraining is geen bodybuilding, dus je spieren zullen niet uit balans raken. Als u van plan bent om Olympisch gewichtheffen te proberen, scroll dan naar beneden om te lezen welke voordelen dit kan hebben.
Wat zijn de voordelen van Olympisch gewichtheffen?
- Het zal helpen om vetvrije massa te ontwikkelen, het percentage lichaamsvet te verlagen en uw lichaam er strakker en slanker uit te laten zien.
- Het helpt je om het hele lichaam te trainen.
- Het helpt je een sterkere kern te ontwikkelen.
- Door zware gewichten op te heffen, worden al je spiervezels getild. Dit zal je algehele coördinatie en snelheid helpen verbeteren.
- Het verbetert uw botgezondheid.
Als u een beginner bent, is dit een zeer goede optie