11 Beste hometrainers voor senioren: recensies en kopersgids

Oefening is een belangrijk onderdeel van de fitnessroutine van een persoon, en het geldt ook voor oudere volwassenen. Door zich over te geven aan lichamelijke activiteit, wordt de cardiovasculaire gezondheid gehandhaafd en worden ziekten op afstand gehouden. Intensieve activiteiten op hogere leeftijd kunnen echter tot blessures leiden. Een ligfiets voor senioren is de ideale optie om dergelijke ongelukken tijdens het sporten te voorkomen. Gebruik thuis een ligfiets voor een snelle training, zelfs op een drukke dag. Wij hebben de 11 beste ligfietsen voor senioren samengesteld. Scroll naar beneden om ze te bekijken!

11 beste hometrainers voor senioren

1. JEEKEE ligfiets hometrainer voor volwassenen

KOOP OP AMAZON

De JEEKEE ligfiets hometrainer biedt sterk vermogen, hoge inertie en soepele rijervaring met zijn geavanceerde tweeweg externe magnetische vliegwieltechnologie. Het vliegwiel wordt aangedreven door een mechanisme met dubbele riem dat slechts 20 dB geluid produceert, waardoor het een stiller alternatief is voor de conventionele kettingapparatuur. Het maakt gebruik van 8 neodymiummagneten van de hoogste kwaliteit die een uniforme weerstand mogelijk maken en de gebruiker gemakkelijk de intensiteit laten veranderen.

De grote gedempte zitting en rugleuning met een 9-standen verstelling van de stoel neemt de druk van je staartbeen en ruggengraat weg en geeft je de juiste pas en moeiteloze rijervaring. Het beschikt ook over een video-houder en een lcd-console die u realtime gegevens van afstand, calorieën, snelheid, tijd en hartslag geeft. De handpolssensoren bewaken je fitnessstatus en de verstelbare pedaalriemen voorkomen dat je eraf valt.

Specificaties

• Afmetingen: 5 x 19,3 x 39 inch
• Gewicht: 66 pond
• Kleur: zwart
• Materiaal: Premium staal
• Weerstandsniveaus: 8
• Bereik gebruikershoogte: 4'9 ″ tot 6'5 ″
• Maximaal gebruikersgewicht: 300 pond

Voordelen

• Waar voor je geld
• Makkelijk te monteren
• Verstelbare pedaalriem
• Video houder
• Multifunctionele monitor
• Pulse grip
• 1 jaar gratis vervanging van onderdelen

Nadelen

• Het trappen gaat niet soepel

2. Pooboo W2682 Ligfiets-hometrainer

KOOP OP AMAZON

De Pooboo W2682 Ligfiets Hometrainer biedt een comfortabele en stille rijervaring met 8 niveaus van magnetische weerstand. Deze fiets is uitgerust met een LCD-monitor die uw trainingsgegevens bijhoudt en weergeeft - snelheid, tijd, afstand, verbrande calorieën en de kilometerteller. Met de telefoonhouder kunt u tegelijkertijd genieten van lichaamsbeweging en entertainment. U kunt de lengte van de fiets ook aanpassen aan uw lengte, dankzij de 7-gaats positie-instelling. Het fietsstoeltje maakt gebruik van schuim met een hoge dichtheid en een leren omwikkeling om je rug te ondersteunen. De met de voeten vastgebonden, tegengebalanceerde, verzwaarde pedalen en de met schuimrubber beklede zijleuning zorgen voor uw veiligheid tijdens het trainen. Door de transportwielen kun je de fiets gemakkelijk verplaatsen zonder hem op te tillen.

Specificaties

• Afmetingen: 28 x 15 x 20,66 inch
• Gewicht: 7 pond
• Kleur: zwart
• Materiaal: staal
• Weerstandsniveaus: 8
• Bereik gebruikerslengte: 4'6 "tot 6'5"
• Maximaal gebruikersgewicht: 300 pond

Voordelen

• Transportwielen
• Veiligheid leuning
• LCD scherm
• Telefoon houder
• Antislip pedalen
• Lengte aanpassing

Nadelen

Geen

3. Lanos opvouwbare hometrainer

KOOP OP AMAZON

De Lanos Opvouwbare Hometrainer heeft de kwaliteiten van zowel een staande als een ligfiets. De digitale LCD-monitor geeft tijd, calorieën, snelheid en afstand in mijlen weer. De ingebouwde hartslagsensoren in het zijhandvat volgen uw hartslag. Met het nauwkeurig uitgebalanceerde vliegwiel bent u verzekerd van een stille en vlotte rit. Met de houder voor telefoon of tablet kunt u tijdens het sporten genieten van uw favoriete video's. Door het compacte ontwerp is hij gemakkelijk op te bergen en kan je hem dubbel vouwen, terwijl hij gemakkelijk kan worden verplaatst met de transportwielen. U kunt uw fietstraining aanpassen met 10 instelbare magnetische spanningscontrole. De gedempte en verstelbare stoel zorgt voor een comfortabele rit en een optimale zitpositie.

Specificaties

• Afmetingen: 32x20x41 inch
• Gewicht: 45 pond
• Kleur: wit
• Materiaal: Premium staal
• Weerstandsniveaus: 10
• Bereik gebruikershoogte: 4'6 ″ tot 6'5 ″
• Maximaal gebruikersgewicht: 330 pond

Voordelen

• Zitting met kussens
• Stevig
• Rustig vliegwiel
• Transportwielen
• Instelbare magnetische spanning

Nadelen

• Wiebelig

4. HARISON Magnetische ligfiets-hometrainer

KOOP OP AMAZON

De HARISON magnetische ligfiets hometrainer heeft een robuust roestvrijstalen frame en combineert prestatie en design. Het heeft een doorlopend ontwerp voor gemakkelijk in- en uitstappen van de fiets, samen met ingebouwde wielen voor gemakkelijk transport. Met de magnetische weerstand van 14 niveaus kunt u een training op maat maken - pas het spanningsniveau aan voor een gemakkelijke of moeilijke training. Het US Mute Magnetic-besturingssysteem zorgt voor een rustige training. Het wordt ook geleverd met een 'Smooth Torque'-startsysteem dat zorgt voor een consistente en moeiteloze trapbeweging. De verstelbare zitting en rugleuning van schuimrubber met hoge dichtheid bieden de ideale ondersteuning voor een juiste houding. Deze hometrainer voor senioren is een voorbeeld van een comfortabele trainingservaring binnenshuis met de 2-in-1 iPad en bidonhouder en een multifunctioneel LCD-scherm.

Specificaties

• Afmetingen: 24 x 21,65 x 51 inch
• Gewicht: 20 pond
• Kleur: zwart
• Materiaal: staal
• Weerstandsniveaus: 14
• Bereik gebruikershoogte: 4'8 ″ tot 6'4 ″
• Maximaal gebruikersgewicht: 350 pond

Voordelen

• Vliegwiel met hoge snelheid
• Extra grote stoel
• Verstelbare rugleuning
• Real-time digitale monitor
• Multifunctioneel LCD-scherm
• Schuifbare stoelrail

Nadelen

• De glijdende buis kan defect raken.

5. Vive ligfiets hometrainer

KOOP OP AMAZON

De Vive Recumbent-hometrainer helpt u bij cardiotraining met weinig impact en minimaliseert vermoeidheid in uw schouders en nek. U kunt de beoogde hartslag, afstand en snelheid instellen en volgen om uw trainingen aan te passen op het gebruiksvriendelijke LCD-scherm. De herstelmodusknop biedt een herstelsessie van 1 minuut om af te koelen.Het stuur is uitgerust met hartslagsensoren om uw doel onder controle te houden. De ergonomisch ontworpen, gewatteerde zitting is verstelbaar en de comfortabele rugleuning biedt u ondersteuning van de onderste wervelkolom. Deze hometrainer biedt een magnetische weerstandsregeling met 8 niveaus met een gemakkelijk instelbare magnetische spanknop die simulatie van moeilijke terreinen mogelijk maakt en een stille en soepele beweging garandeert.

Specificaties

• Afmetingen: 69 x 23,82 x 40,55 inch
• Gewicht: 64 pond
• Kleur: zwart
• Materiaal: staal
• Weerstandsniveaus: 8
• Bereik gebruikershoogte: 5'2 ″ en hoger
• Maximaal gebruikersgewicht: 220 pond

Voordelen

• Multifunctioneel display
• Hartslagsensoren
• Ergonomisch ontwerp
• Rustig vliegwiel
• Verstelbare stoel

Nadelen

• Slechte klantenservice

6. Schwinn 230 ligfiets

KOOP OP AMAZON

Met de Schwinn 230 ligfiets kunt u tijd, calorieën en afstand bijhouden, terwijl u de mogelijkheid krijgt om deze te vergelijken met uw eerdere trainingen. Het wordt geleverd met 22 vooraf ingestelde trainingsprogramma's, 2 gebruikersinstellingen, het volgen van doelen en een gestroomlijnde console met een reeks functies. Het ergonomische stuur is voldoende gepolsterd en heeft hartslagsensoren. De geventileerde en tegengestelde stoel is uitgerust met een maanondersteunende rugleuning. De 20 weerstandsniveaus en het hoge snelheid, hoge inertie perimeter verzwaarde vliegwiel zorgen voor een soepele en comfortabele training. Het dual-track LCD-venstersysteem bewaakt tot 13 weergavefeedbacks.

Specificaties

• Afmetingen: 64 x 27,7 x 49,9 inch
• Gewicht: 6 pond
• Kleur: zwart
• Materiaal: staal
• Weerstandsniveaus: 20
• Bereik gebruikerslengte: tot 6'2 "
• Maximaal gebruikersgewicht: 300 pond

Voordelen

• LCD-schermsysteem
• Stoelrail schuifsysteem
• USB-poort opladen
• Stevig
• Bidonhouder
• Media-plank
• Geventileerde en voorgevormde stoel

Nadelen

Geen

7. Exerpeutic 1000 ligfiets-hometrainer met hoge capaciteit

KOOP OP AMAZON

De Exerpeutic 1000 ligfiets met hoge capaciteit heeft een V-riemaandrijving en een nauwkeurig uitgebalanceerd vliegwiel dat een stille werking mogelijk maakt. Het Smooth Torque-systeem zorgt voor een consistente trapbeweging. Deze hometrainer voor senioren wordt ook geleverd met een LCD-display dat verbrande calorieën, tijd, afstand, snelheid en hartslag toont. Het bevat een handpolsmeter die een belangrijke troef is om altijd binnen het voorgeschreven hartslagbereik te blijven. De verlengde beenstabilisatoren en het grote pedaal met riem zorgen voor een veilige training. Deze hometrainer biedt 8 niveaus van magnetische weerstand voor een breed scala aan trainingsintensiteiten.

Specificaties

• Afmetingen: 54 x 22 x 34 inch
• Gewicht: 63 pond
• Kleur: grijs
• Materiaal: staal
• Weerstandsniveaus: 8
• Bereik gebruikerslengte: 5'3 "tot 6'6"
• Maximaal gebruikersgewicht: 300 pond

Voordelen

• Groot pedaalontwerp
• Transportwielen
• LCD scherm
• Extra groot zitkussen en rugleuning
• Verlengde beenstabilisatoren
• V-snaar aandrijving

Nadelen

Geen

Een ligfiets heeft veel voordelen ten opzichte van een hometrainer als het gaat om het kiezen van hometrainers voor senioren. Bekijk enkele van deze voordelen die u zullen helpen een weloverwogen winkelbeslissing te nemen.

Voordelen van ligfietsen

• Geen stabilisatie vereist: een van de belangrijkste voordelen van een liggende hometrainer voor senioren is dat er minder tot bijna geen stabilisatie nodig is om op deze fiets te rijden. Het heeft een rugkussen om uw bovenlichaam te laten rusten, wat betekent dat u automatisch in de stoel wordt gestabiliseerd - u hoeft alleen uw onderlichaam te oefenen.

• Laag risico op rugpijn: in vergelijking met traditionele hometrainers is er een lager risico op rugpijn bij het gebruik van een liggende hometrainer. Zonder rugleuning moet u uw houding constant aanhouden, met een hoog risico op rugpijn. Een ligfiets elimineert dit en verlaagt het risico op rugpijn.

• Verminderde spanning op de knieën: Een ligfiets heeft de neiging om de algehele spanning op het kniegewricht te verminderen. Dit komt doordat de knieën voor het lichaam bewegen en de totale kracht die op de voorkant van uw knie inwerkt minder is. Dit leidt tot een meer gebalanceerde beweging over je knieën.

• Lange trainingsduur: Lang rijden heeft voordelen voor de mentale en fysieke gezondheid. Met verminderde spanning op de kniegewrichten en voldoende ondersteuning van uw rug kunt u langdurig trainen. Zo maximaliseert een ligfiets voor senioren de trainingsvoordelen zonder de fysieke belasting.

Kijk in het volgende gedeelte voor soorten hometrainers.

Types van

1. Rechtopstaande fietsen

De hometrainer is de meest populaire hometrainer. Het is vergelijkbaar met uw gewone fiets, met de pedalen precies onder uw lichaam. Het betrekt uw kern- en beenspieren en is perfect voor een geweldige cardiotraining. U kunt zowel zittend als staand oefenen. Hij heeft echter een kleine stoel en is niet comfortabel voor lange trainingssessies. Bovendien zorgt de rechtopstaande positie voor druk op uw knieën en polsen.

2. Indoor fietsen

Indoor fietsen zijn vergelijkbaar met hometrainer, met een paar verschillen in ontwerp. Met deze cycli kan de gebruiker staan ​​tijdens het fietsen, waarbij meerdere spiergroepen worden aangesproken. Ze verbranden meer calorieën in vergelijking met andere hometrainers. De meeste indoorfietsen werken op batterijen en zijn gemakkelijk te verplaatsen in huis.

3. Ligfietsen

Ligfietsen hebben een liggend ontwerp. De zitting is als een stoel waarin de gebruiker achterover kan leunen. De pedalen zitten voor de voeten, in tegenstelling tot een hometrainer. De zijhandgrepen bieden maximale ondersteuning en verminderen de belasting van de gewrichten. Ligfietsen bieden een training met een lage intensiteit. Het is echter de beste optie voor oudere volwassenen met knie- of rugklachten.

Er zijn veel verschillende elementen waarmee u rekening moet houden voordat u een ligfiets voor senioren gaat kopen. Van het controleren van de demping van de zitting en de rugleuning tot het bepalen van de aanpasbare hoogte, je hebt behoorlijk wat onderzoek nodig om de ideale fiets voor senioren te vinden. Laten we er hieronder een paar bekijken.

Dingen om naar te zoeken in een ligfiets voor senioren

8. Comfort

Comfort is de belangrijkste factor bij het kopen van trainingsapparatuur. Hoewel ligfietsen al comfortabel zijn qua ontwerp, maken zaken als de demping van het zadel, de afstand tot de fietspedalen en de verstelbaarheid van het zadel het verschil. Senioren zullen profiteren van een grote en zacht beklede stoel met voldoende voetafstand tot de pedalen, afhankelijk van hun lengte.

9. Eigenschappen

Sommige ligfietsen hebben een reeks hi-tech functies, waardoor ze gebruiksvriendelijk en comfortabel zijn. Zoek naar functies, zoals consoles met lcd-schermen, Bluetooth-connectiviteit, hartslagmeters, USB-poorten en voorgeprogrammeerde trainingen.

10. Moeilijkheidsgraad

De moeilijkheidsgraad is afhankelijk van het beoogde gebruik van de hometrainer door een persoon en het soort training. De meeste hometrainers voor senioren beginnen met een basisweerstandsniveau van 1. Hoe meer intensiteitsniveaus een fiets heeft, hoe veelzijdiger het zou zijn om de weerstand in kleine stappen te verhogen en te verlagen. De meeste hebben 8 weerstandsniveaus, maar geavanceerde modellen kunnen tot 40 hebben.

11. Weerstandstype

De meeste ligfietsen voor senioren hebben een van de drie mechanismen: magnetische remmen, wervelremmen of een handmatige weerstandsknop. Magnetische weerstand is de meest voorkomende en heeft een eenvoudig mechanisme: het remblok is aan de kabel bevestigd en verbonden met de spanknop om het weerstandsniveau aan te passen. De wervelrem gebruikt elektrische stroom om te functioneren, waarbij de fiets wordt geleverd met een adapter en moet worden aangesloten op een stopcontact. De handmatige weerstandsknop is een eenvoudige knop die is verbonden met een kabeldraad die moet worden gedraaid om de weerstand in te stellen. Bij ligfietsen is het weerstands- (of span-) mechanisme magnetisch of wervelrem.

12. Gewichtscapaciteit

Een goede hometrainer voor senioren biedt extra draagvermogen om onbedoelde gewichtstoename te vergemakkelijken. Een hoog draagvermogen geeft ook aan dat de fiets stevig en stabiel is, waardoor een betere balans tijdens trainingen mogelijk is. Weeg uzelf voordat u een fiets koopt om te controleren of deze uw gewicht kan dragen.

13. Stoelkwaliteit

Kies een ligfiets met een grote of extra grote zitting en rugleuning. Het moet zwaar opgevuld zijn om maximaal comfort te bieden en rugklachten op afstand te houden. Een verstelbare zitting en rugleuning zijn geweldige kenmerken om te overwegen.

14. Opslagruimte

Zelfs met de meest basale functies en kleinere voetafdrukken, zou een liggende hometrainer omvangrijk zijn en veel vloeroppervlak innemen. Zorg ervoor dat u voldoende ruimte heeft voor gebruik binnenshuis voordat u er een aanschaft.

15. Vliegwiel

Het vliegwielgewicht is een maat voor de soepelheid van de pedalen. Een licht vliegwiel zou het pedaal doen schokken en tot ongelukken leiden. Maar een zwaar vliegwiel biedt een comfortabelere trapervaring. Kies een minimaal vliegwielgewicht van 15-20 pond voor intensief gebruik.

Dat was onze lijst met de beste hometrainers voor senioren. Deze producten voldoen aan de meeste van uw behoeften. Bestel er nu een op basis van uw voorkeur en vereisten!