Inhoudsopgave:
- Wat zijn hindernissen voor snelheid of behendigheid?
- Hoe werken snelheidshindernissen?
- Top 11 snelheidstraining hindernissen geschikt voor alle trainingen
- 1. Handelsmerkinnovaties 6 ″ Hindernissen voor snelheidstraining
- 2. SKLZ 6-inch ultraduurzame behendigheidshindernissen
- 3. Pro verstelbare horden en kegelset
- 4. QUICKPLAY PRO In hoogte verstelbare snelheidshindernissen
- 5. Net World Sports Forza 6 "/ 9" / 12 ″ Speedhordles
- 6. Pro Footwork Agility Ladder en Hurdle Trainingsset
- 7. REEHUT 6 inch snelheidshindernissen
- 8. SS Sports Speed Agility Hindernis-trainingsset
- 9. Onbeperkte potentiële snelheid Agility Hurdle Training Set
- 10. Sportime Adjust-A-Hurdles
- 11. Net World Sports 6 ″ Speed Hurdles
- Dingen om te overwegen bij het kopen van een trainingsset voor snelheid en behendigheid
Hoewel uithoudingsvermogen een aspect is van fitnesstraining, is behendigheid het andere. Om behendigheid en snelheid te verbeteren, gebruiken professionele atleten trainingshulpmiddelen die behendigheidshindernissen of snelheidstrainingshindernissen worden genoemd. Deze mini-horden worden gebruikt om behendigheid op te bouwen en kunnen worden toegevoegd aan uw hardlooproutines, krachttraining of welke training dan ook. We hebben de 11 beste hindernissen voor snelheidstraining voor u op een rijtje gezet. Scroll naar beneden om ze te bekijken!
Wat zijn hindernissen voor snelheid of behendigheid?
Snelheidshindernissen zijn banaanvormige lussen, gemarkeerde kegels of schijven die op afstanden over de hele lengte van de pas van een sprinter zijn geplaatst. Het zijn een reeks kleine barrières die zijn opgesteld om specifieke stappatronen aan te moedigen.
Hoe werken snelheidshindernissen?
Het meest gebruikelijke doel van behendigheidstraining is het verbeteren van de snelheid. Het gebruik van snelheidstrainingshindernissen of versnellingsladders versterkt uw beenspieren en voetenwerk, wat leidt tot verhoogde snelheid. Deze trainingshulpmiddelen verbeteren de vroege acceleratie door elke stap uit elkaar te plaatsen om het juiste ritme te creëren. Het doel is om meer kracht uit je lichaam te halen en de contacttijd met de grond te verkorten. Daarom gebruiken de atleten ze om de pastechniek en frequentie op topsnelheid te verbeteren.
Snelheidshindernissen helpen u snel te starten, veranderingsrichting te vertragen, weer te accelereren terwijl u de controle over het lichaam behoudt en het verlies aan snelheid te minimaliseren. Introduceer ze daarom niet alleen in je trainingen om de benen te versterken en behendigheid op te bouwen, maar ook om de focus te verbeteren en je hersenen aan te scherpen.
Hieronder vindt u de top 11 hindernissen voor snelheidstraining die online beschikbaar zijn.
Top 11 snelheidstraining hindernissen geschikt voor alle trainingen
1. Handelsmerkinnovaties 6 ″ Hindernissen voor snelheidstraining
De Trademark Innovations 6 ″ Speed Training Hurdles zijn perfect voor het verbeteren van voetenwerk en het versterken van beenspieren. Deze hoge zichtbaarheidshindernissen ontwikkelen horizontale kracht en explosiviteit, vooral tijdens het rennen en sprinten. Ze zijn ook geweldig om de behendigheid te vergroten in combinatie met verschillende oefeningen. U kunt deze horden overal mee naartoe nemen met de handige draagtas.
Voordelen
- Lichtgewicht
- Draagbaar
- Duurzaam
- Geschikt voor alle leeftijden en sporten
- Reisvriendelijk
- Waar voor je geld
- Hoge zichtbaarheid
Nadelen
- Inconsistente hindernishoogte
2. SKLZ 6-inch ultraduurzame behendigheidshindernissen
De SKLZ 6-Inch Ultra Durable Agility Hurdles hebben een veerkrachtige constructie en behouden hun vorm, zelfs nadat ze zijn gebruikt voor de zwaarste trainingen. Elke plyometrische horde is 15 cm hoog en heeft een duurzame, platte basis. Of je nu traint voor voetbal, basketbal of welke andere sport dan ook, oefeningen met deze hindernissen helpen je de snelheid en behendigheid te vergroten. De draagtas maakt hem gemakkelijk te dragen en op te zetten. Ze hebben een ontwerp uit één stuk en de hoogte helpt om snelle voeten te ontwikkelen voor maximale kracht en voetenwerk.
Voordelen
- Draagbaar
- Lichtgewicht
- Duurzaam
- Makkelijk op te bergen
Nadelen
- Duur
3. Pro verstelbare horden en kegelset
De Pro Adjustable Hurdles And Cone Set bevat zes verstelbare horden, 12 speed cones, een draagtas van mesh, en twee bonus eBooks "speed and agility hordles and cone drills". Ze zijn eenvoudig in te stellen en af te stellen - draai de poten totdat je een klik hoort bij de 6, 9 of 12 inch hoogte-instellingen. Ze zijn uniek ontworpen om plat in te klappen wanneer u erop stapt. Daarom blijven uw voeten, enkels en schenen beschermd tijdens trainingen. Deze hindernissen kunnen worden gebruikt door atleten, beginners, coaches, kinderen en hondentrainers.
Voordelen
- Duurzaam
- Makkelijk op te bergen
- 100% geld-terug-garantie
Nadelen
- Dun
4. QUICKPLAY PRO In hoogte verstelbare snelheidshindernissen
De QUICKPLAY PRO in hoogte verstelbare snelheidshorden hebben een Quick-Click-mechanisme in felle neonkleuren. Ze zijn veilig te gebruiken op de meeste trainingsoppervlakken, inclusief gymvloeren, kunstgras, beton, asfalt en gras. U kunt de hoogte van elke horde eenvoudig wijzigen - draai de voetjes totdat u een 'klik'-geluid hoort. Deze lichtgewicht horden zijn ontworpen in een unieke hondenbeen-sportvorm en afgeschuinde randen om te voorkomen dat de voet van de atleet vast komt te zitten.
Voordelen
- In hoogte verstelbaar
- Duurzaam
- Uiterst draagbaar
- Makkelijk op te bergen
Nadelen
- Dun
5. Net World Sports Forza 6 "/ 9" / 12 ″ Speedhordles
De FORZA Agility horden zijn ontworpen om je voetenwerk, snelheid en acceleratie te verbeteren. Ze zijn er in drie verschillende maten - 6, 9 en 12 inch met een goed zichtbare fluorescerende gele kleur die opvalt op elk type binnen- en buitenoppervlak. Deze horden zijn gemakkelijk in te pakken en mee te nemen vanwege hun unieke anti-versplintering ontwerp. Ze zijn ook gemaakt van weerbestendig plastic en veilig voor elke leeftijdsgroep.
Voordelen
- Duurzaam
- Lichtgewicht
- Draagbaar
- Makkelijk op te zetten
- Verstelbare hoogtes
- Veilig voor kinderen
- Waar voor je geld
- Onbreekbaar
- Weerbestendig
Nadelen
- Slechte ondersteuning na verkoop
6. Pro Footwork Agility Ladder en Hurdle Trainingsset
Deze speedhordles van Pro Footwork zijn in te stellen op 6, 9 en 12 inch hoogtes. Ze zijn gemakkelijk op te zetten en uit elkaar te halen. Door met hen samen te werken, kunt u uw acceleratie, laterale snelheid en richtingverandering verbeteren en tegelijkertijd uw balans, ritme en lichaamscontrole verbeteren. Deze set is gemaakt van hoogwaardig materiaal dat elke professionele sporter of beginner ten goede komt. U kunt ze toevoegen aan uw cardiotraining, kernkrachtoefeningen, atletische training, voetbal, voetbal, basketbal, hockey, lacrosse, tennis of badmintonoefeningen.
Voordelen
- In hoogte verstelbaar
- Duurzaam
- Waar voor je geld
- Inclusief draagtas
- Veilig voor kinderen
Nadelen
Geen
7. REEHUT 6 inch snelheidshindernissen
De REEHUT 6 inch Speed Hurdles zijn gemaakt van onbreekbaar en weerbestendig kunststof (PVC). Dit maakt ze ideaal voor een breed scala aan sporten, oefeningen, trainingen en warming-ups. Je kunt ze op elke ondergrond gebruiken, zowel binnen als buiten, vanwege de goed zichtbare neon oranje kleur. Het lichtgewicht en stapelbaar ontwerp met handgrepen maakt het gemakkelijk te dragen. Ze zijn geschikt voor het verbeteren van snelheid, functionele kernkracht, dynamische flexibiliteit, coördinatie en balans.
Voordelen
- Weerbestendig
- Duurzaam
- Lichtgewicht
- Makkelijk op te bergen
- 30 dagen vervanging of terugbetaling
- 2 jaar garantie
- Levenslange klantenondersteuning
- Hoge zichtbaarheid
Nadelen
- Kan kromtrekken
8. SS Sports Speed Agility Hindernis-trainingsset
De SS Sports Speed Agility Hurdle Training Set is goedgekeurd en wordt gebruikt door coaches en spelers van kampioensteams. De hoogte-opties van 6, 9 en 12 inch maken meerdere trainingsconfiguraties mogelijk. Je kunt ze gebruiken bij atletiek-, voetbal-, voetbal-, tennis-, la crosse-, hockey- of indoortrainingen. Ze verbeteren uw algehele atletisch vermogen en behendigheid op het veld, de baan of het ijsoppervlak. Kinderen, volwassenen, professionals, atleten - allemaal kunnen ze deze hindernissen gebruiken vanwege de ideale hoogte-opties. Ze zijn gemaakt van hoogwaardig, lichtgewicht PVC-materiaal dat duurzaamheid biedt, terwijl de heldere kleuren voor duidelijke zichtbaarheid zorgen tijdens de training.
Voordelen
- Makkelijk op te bergen
- Lichtgewicht
- Veilig voor kinderen
- Gemakkelijk zicht
- Waar voor je geld
Nadelen
- Dun
9. Onbeperkte potentiële snelheid Agility Hurdle Training Set
De Unlimited Potential Speed Agility Hurdle Training Set is gemaakt van stevige, stevige platte PVC-buis. Deze hindernissen zijn flexibel maar komen terug in vorm wanneer erop wordt gestapt. Ze zijn ontworpen met een stabiele basis die ze rechtop houdt, zelfs in winderige buitenomstandigheden, waardoor het risico op letsel bij een botsing wordt verminderd. Deze 6-12 inch horden zijn felgekleurd en zorgen voor een goede zichtbaarheid, zelfs op bewolkte dagen. Door hun lichtgewicht lichaam is hij gemakkelijk en probleemloos te vervoeren.
Voordelen
- Makkelijk op te zetten
- Draagbaar
- Duurzaam
- Waar voor je geld
- Lichtgewicht
- Hoge zichtbaarheid
Nadelen
Geen
10. Sportime Adjust-A-Hurdles
De Sportime Adjust-A-Hurdles zijn betaalbaar en ideaal voor kinderen en volwassenen. De horden worden geleverd met een draaivoet die niet alleen de voeten van de atleet beschermt, maar ook gemakkelijk op te bergen in krappe ruimtes. Deze lichtgewicht horden zijn gemaakt van slagvast PVC-plastic en kunnen in stappen van 3 inch worden versteld van 21 inch tot 36 inch. Ze komen onmiddellijk weer in vorm nadat erop is gestapt. Deze snelheidsdrempels kunnen ook worden gebruikt in de sportschool, recreatie of kinderopvang van uw school.
Voordelen
- Makkelijk stapelbaar
- Ruimtebesparend
- Veilig voor kinderen
- In hoogte verstelbaar
- Lichtgewicht
- Betaalbaar
Nadelen
- Niet duurzaam
11. Net World Sports 6 ″ Speed Hurdles
De Net World Sports 6 ″ Speed Hurdles zijn essentiële trainingshulpmiddelen voor uitdagende oefenoefeningen. Je kunt ze gebruiken om op te warmen voor voetbal, voetbal, honkbal, hockey, atletiekwedstrijden. Deze horden zijn gemaakt van duurzame en weerbestendige plastic buizen met een anti-versplintering ontwerp. Ze zijn verkrijgbaar in fel, fluorescerend geel en helpen bij het verbeteren van snelheid, behendigheid, pastechniek, coördinatie en sprongtechnieken.
Voordelen
- Stevig
- Waar voor je geld
- Ideaal voor alle leeftijdsgroepen
- Weerbestendig
- Anti-verbrijzeling ontwerp
Nadelen
Geen
Dat waren de top 11 snelheidsborden die overal en voor elke sport kunnen worden gebruikt. Bekijk de functies waarnaar u moet zoeken om de beste snelheidshindernis te kiezen.
Dingen om te overwegen bij het kopen van een trainingsset voor snelheid en behendigheid
- Draagbaarheid: u moet behendigheidshindernissen en -ladders binnen en buiten kunnen gebruiken. Kies producten die licht van gewicht zijn en gemaakt zijn van duurzaam materiaal. De horden moeten ook stapelbaar en gemakkelijk op te bergen zijn. Zoek naar opties met een eenvoudig, opvouwbaar ontwerp. Ze hebben minder ruimte nodig en zijn gemakkelijk mee te nemen.
- Hoogte verstelbaarheid: Kies een verstelbare hordenset, aangezien u de hoogte van de horde kunt veranderen op basis van de oefening of het vermogen van de atleet. Kinderen en ouderen kunnen een lagere hoogte-instelling gebruiken, terwijl professionals de hoogste kunnen gebruiken.
- Materiaal: horden van goede kwaliteit kaatsen terug naar hun oorspronkelijke vorm nadat ze meerdere keren zijn betreden. Het bouwmateriaal moet flexibel en toch stevig, weerbestendig en onbreekbaar zijn. Het meest gebruikte materiaal is zwaar kunststof of PVC. Sommige high-end horden en ladders zijn ook van staal. Zorg er daarom voor dat uw keuze van horden gemaakt is van hoogwaardig materiaal dat langer meegaat en u tegen ongevallen beschermt.
Andere factoren zoals kleur, complexiteit en toepassing zijn ook cruciaal bij het kopen van snelheidsdrempels. Vergeet niet de specificaties van de producten zorgvuldig te controleren. Kies degene die bij uw budget past en aan meer dan één criterium voldoet. Bestel degene die het meest geschikt is voor uw doeleinden uit onze lijst en laat ze kennismaken met uw trainingsregime!