11 Indrukwekkende gezondheidsvoordelen van toorts-thee + hoe te maken

Mullein-thee wordt in de traditionele geneeskunde gebruikt voor het genezen van verkoudheid en hoest en ook als een samentrekkend en kalmerend middel. Deze kruidenthee wordt bereid uit de bladeren van de toorts ( Verbascum thapsus ) plant afkomstig uit Europa.

De thee heeft een rijke aromatische, verfrissende en kruidige smaak. Deze cafeïnevrije thee zou antibacteriële, antioxiderende, antivirale en vele andere gunstige eigenschappen bezitten. Mullein-thee kan helpen bij de behandeling van aandoeningen van de luchtwegen, bacteriële en virale infecties, slaapproblemen en tuberculose.

Dit artikel bespreekt hoe toorts-thee u ten goede kan komen. Het omvat ook het bereidingsproces en de mogelijke bijwerkingen die de thee kan veroorzaken. Kijk eens.

Gezondheidsvoordelen van koningskaars thee

1. Kan ademhalingsaandoeningen behandelen

Mullein-thee kan helpen bij het bestrijden van verschillende luchtwegaandoeningen zoals verkoudheid, hoest en bronchitis. Het kan ook verlichting bieden bij keelpijn. De antibacteriële eigenschappen van toorts kunnen helpen bij de behandeling van ontstekingen en infecties in de luchtwegen (1).

Mullein-thee kan astma helpen verlichten, wat zwelling in de luchtwegen veroorzaakt en resulteert in kortademigheid, piepende ademhaling en hoesten (2), (3). Mullein zou slijmoplossende, mucolytische en verzachtende eigenschappen bezitten die de secretie van sputum bevorderen. Dit vermindert hoest, helpt bij het verwijderen van slijm uit de luchtwegen en verlicht irritatie van de slijmvliezen (1).

De bloemen en bladeren worden gebruikt voor de behandeling van een breed scala aan ademhalingsaandoeningen, zoals koude rillingen en griep, tuberculose, bronchitis, longontsteking, astma, tonsillitis en tracheitis (4). Er zijn echter meer menselijke studies nodig om deze beweringen te bewijzen.

2. Kan helpen bij het bestrijden van virale infecties

Mullein-thee zou antivirale activiteit hebben en kan helpen bij het bestrijden van bepaalde virale infecties. In één onderzoek vertoonden toorts-extracten antivirale activiteit tegen influenzavirus (5). Een andere studie uitgevoerd door de Nationale Universiteit van Rio Cuarto wees uit dat de methanolische extracten van toorts kunnen vechten tegen het pseudorabiësvirus (6).

Alcoholische extracten van koningskaars bleken antivirale activiteit te vertonen tegen pseudorabiesvirus (7). Er is echter meer langetermijnonderzoek nodig om dit voordeel van toorts bij mensen te begrijpen.

3. Vertoont antibacteriële eigenschappen

Mullein-thee kan antibacteriële eigenschappen vertonen. Een studie uitgevoerd door de Islamic Azad University wees uit dat het ethanolische extract van koningskaars antimicrobiële en antioxiderende eigenschappen heeft. Ze werken tegen bepaalde bacteriestammen, waaronder Bacillus cereus (8) .

Sinds de oudheid wordt toorts gebruikt als een effectief middel om infectieziekten te behandelen. Een andere studie uitgevoerd door de Jundishapur University of Medical Sciences wees uit dat waterige-alcoholische extracten van toorts enkele antibacteriële effecten hebben (9).

4. Kan problemen met slaap verlichten

Slapeloosheid is een groeiend probleem onder mannen en vrouwen die tot verschillende leeftijdsgroepen behoren. Mullein-thee kan werken als een natuurlijk kalmerend middel en slaapproblemen helpen verlichten (1).

De wortels, bladeren en bloemen van de toortsplant bezitten ook kalmerende eigenschappen die helpen bij het behandelen van slaapproblemen ( 10 ). Meer onderzoek is in dit opzicht nodig om het mechanisme van toorts-thee te begrijpen.

5. Kan de behandeling van tuberculose helpen

Verschillende onderzoeken stellen dat toorts een mogelijke behandelingsoptie is voor tuberculose. Het kan ook helpen bij de behandeling van huidaandoeningen en lepra (11), (1).

Er zijn echter meer studies nodig om het potentieel ervan als behandeling voor tuberculose vast te stellen.

6. Kan de spijsvertering verbeteren

De consumptie van toortsthee kan een aantal spijsverteringsproblemen helpen verbeteren. Het kan verlichting bieden bij diarree en obstipatie (4), (12). Het kan ook helpen bij het omgaan met darmgerelateerde problemen en helpt uw ​​lichaam om gifstoffen gemakkelijk te verwijderen.

7. Kan huidaandoeningen verzachten

Mullein-thee heeft ontstekingsremmende eigenschappen die huidproblemen helpen behandelen. U kunt de olie ook gebruiken om verlichting te krijgen van verschillende huidinfecties.

De thee kan helpen bij het genezen van blaren, wonden en kleine snijwonden. De olie gemaakt van de toortsbloemen kan uitwendig worden aangebracht op de aangetaste gebieden in het geval van eczeem en andere inflammatoire huidaandoeningen (13). U kunt ook topisch toortsbladextract op zweren en wonden aanbrengen. Anekdotisch bewijs suggereert dat het een kalmerend effect op de huid kan hebben.

8. Kan helpen bij het verlichten van gewrichtspijn en spierspasmen

De ontstekingsremmende eigenschappen van Mullein-thee kunnen het ideaal maken om het te gebruiken bij de behandeling van gewrichtspijn (12). Dit kruid kan ontstekingen verminderen. Het krampstillend effect van deze kruidenthee kan helpen bij het behandelen van spierspasmen (14) .

9. Kan problemen met de schildklier behandelen

Anekdotisch bewijs suggereert dat inname van toortsthee de schildkliergerelateerde problemen kan verbeteren. De thee kan helpen bij de behandeling van een overactieve schildklier (een aandoening die hyperthyreoïdie wordt genoemd). Een formule gemaakt door een bekende arts had toorts als een van de bestanddelen. Deze formule was specifiek bedoeld om schildklierproblemen te behandelen (15). Onderzoek naar dit aspect is echter beperkt. We hebben meer studies nodig om de therapeutische effecten van toortsthee voor schildklierproblemen te onderbouwen.

10. Kan hoofdpijn behandelen

De bladeren en vruchten van het koningskaarskruid worden al jaren effectief gebruikt om migraine te behandelen. Een studie uitgevoerd door de Abant Izzet Baysel University wees uit dat de kruidenextracten van toorts hoofdpijn kunnen helpen verlichten (16).

11. Kan helpen bij het behandelen van oorinfecties

Mullein-bladeren zijn gebruikt om oorontstekingen te behandelen. Degenen met ooraandoeningen kunnen de remedie proberen na overleg met hun arts. Een studie uitgevoerd door de Universiteit van Tel Aviv onder 171 kinderen wees uit dat oordruppels met extracten van koningskaars kunnen helpen bij de behandeling van oorinfecties (17).

Hoe Mullein-thee te maken

Ingredienten

• Gedroogde bladeren van toorts
• Een kopje water
• Rauwe honing of suiker (naar smaak)

Procedure

1. Voeg een klein handvol gedroogde bladeren toe aan een kop (240 ml) kokend water.
2. Laat ze 15-30 minuten trekken.
3. Gebruik een zeef of kaasdoek en verwijder zoveel mogelijk bladeren om irritatie van de keel te voorkomen.
4. Je kunt naar smaak rauwe honing of suiker toevoegen.

Waar kon ik Mullein-thee kopen

Je kunt toorts gedroogde bladeren, theezakjes, extracten, tincturen en capsules vinden in natuurvoedingswinkels. U kunt ze ook online aanschaffen. Hier zijn de beste keuzes voor de verschillende soorten toorts.

Frontier Co-op Mullein Leaf, Cut & Sifted, Certified Organic -!

Gaia Herbs Bronchial Wellness Herbal Tea -!

Mullein-tinctuur 2 FL OZ Alcoholvrij vloeibaar extract -!

Secrets Of The Tribe Mullein Leaf Capsules - Koop het hier!

Hoewel toorts-thee over het algemeen veilig is voor consumptie, heeft het een paar bijwerkingen waarmee u rekening moet houden. Bekijk ze in de volgende sectie.

Wat zijn de bijwerkingen van koningskaarsthee?

Mullein-plantenthee heeft geen gedocumenteerde potentiële risico's voor mensen. De weinige reacties die bij sommige gebruikers kunnen optreden, zijn niet dodelijk. Studies tonen ook geen bijwerkingen aan bij zwangere vrouwen. Anekdotisch bewijs suggereert echter dat aanstaande moeders langdurig gebruik van een verbinding die toorts bevat, vermijden. Andere mogelijke nadelige effecten die toorts-thee kan veroorzaken, zijn onder meer:

• Huidirritatie

Sommige mensen hebben huidirritatie gemeld na het gebruik van toorts-extracten in thee en andere vormen. Het vermijden van het extract kan de huidirritatie bij dergelijke mensen genezen.

• Ademhalingsproblemen

Mullein-bladeren zijn donzig en harig. Als ze in de keel blijven steken, kunnen ze ademhalingsproblemen veroorzaken. Dit gebeurt meestal als je de thee zet en het mengsel niet goed doorzeeft. In sommige geïsoleerde gevallen hebben mensen die de thee gebruiken, moeite met inademen en ontsteking van hun borstwand gemeld. In de meeste gevallen is medische tussenkomst echter niet vereist.

De bijwerkingen worden niet ondersteund door onderzoek. Ga daarom onmiddellijk naar uw arts als u een van deze bijwerkingen ervaart.

Gevolgtrekking

Mullein-thee is een gearomatiseerde kruidendrank met veel geneeskrachtige eigenschappen. De ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen van deze natuurlijke remedie kunnen helpen bij de behandeling van bepaalde aandoeningen, variërend van bacteriële en virale infecties tot slaapstoornissen.

Er zijn echter geen gedocumenteerde potentiële risico's van toortsthee. Het is veilig om het in normale hoeveelheden te consumeren. Als u symptomen of bijwerkingen ervaart, ga dan naar uw zorgverzekeraar.

17 bronnen

Stylecraze hanteert strikte inkooprichtlijnen en vertrouwt op collegiaal getoetste studies, academische onderzoeksinstellingen en medische verenigingen. We vermijden het gebruik van tertiaire verwijzingen. U kunt meer lezen over hoe we ervoor zorgen dat onze inhoud nauwkeurig en actueel is door ons redactionele beleid te lezen.

• Ali, Niaz et al. "Anthelmintische en ontspannende activiteiten van Verbascum Thapsus Mullein." BMC complementaire en alternatieve geneeskunde vol. 12 29.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3350428/

• Beoordeling van de effectiviteit van Mullein op respiratoire aandoeningen zoals astma, ResearchGate

  www.researchgate.net/publication/308991417_Assessing_the_Effectiveness_of_Mullein_on_Respiratory_Conditions_Such_as_Asthma

• Horak, Fritz et al. "Diagnose en behandeling van astma - Verklaring over de GINA-richtlijnen 2015." Wiener klinische Wochenschrift vol. 128,15-16 (2016): 541-54.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5010591/

• Rodriguez-Fragoso, Lourdes et al. "Risico's en voordelen van veelgebruikte kruidengeneesmiddelen in Mexico." Toxicologie en toegepaste farmacologie vol. 227,1 (2008): 125-35.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2322858/

• Rajbhandari, M et al. "Antivirale activiteit van sommige planten die in de traditionele Nepalese geneeskunde worden gebruikt." Evidence-based complementaire en alternatieve geneeskunde: eCAM vol. 6,4 (2009): 517-22.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2781767/

• Escobar FM, Sabini MC, Zanon SM, Tonn CE, Sabini LI. Antiviraal effect en werkingsmechanisme van methanolisch extract van Verbascum thapsus L. op pseudorabiësvirus (stam RC / 79). Nat Prod Res . 2012; 26 (17): 1621-1625.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21999656-antiviral-effect-and-mode-of-action-of-methanolic-extract-of-verbascum-thapsus-l-on-pseudorabies-virus-strain- rc79 /

• Zanon SM, Ceriatti FS, Rovera M, Sabini LJ, Ramos BA. Zoek naar antivirale activiteit van bepaalde medicinale planten uit Córdoba, Argentinië. Rev Latinoam Microbiol . 1999; 41 (2): 59-62.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10932751-search-for-antiviral-activity-of-certain-medicinal-plants-from-cordoba-argentina/

• Mahdavi S, Amiradalat M, Babashpour M, Sheikhlooei H, Miransari M.De antioxiderende, anticarcinogene en antimicrobiële eigenschappen van Verbascum thapsus L. Med Chem . 2019.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31456524-the-antioxidant-anticarcinogenic-and-antimicrobial-properties-of-verbascum-thapsus-l/

• Tabari, MohaddesehAbouhosseini. "Antimicrobiële activiteit van waterig-alcoholische extracten en de etherische olie van Verbascum thapsus L." Jundishapur Journal of Natural Pharmaceutical Products 10.3 (2015).

  www.researchgate.net/publication/281561649_Antimicrobial_Activity_of_Awaterige-Alcoholic_Extracts_and_the_Essential_Oil_of_Verbascum_thapsus_L

• Turker, Arzu Ucar en Ekrem Gurel. "Gemeenschappelijke toorts (Verbascum thapsus L.): recente vooruitgang in onderzoek." Phytotherapy Research: An International Journal gewijd aan farmacologische en toxicologische evaluatie van natuurlijke productderivaten 19,9 (2005): 733-739.

  www.researchgate.net/publication/7542947_Common_mullein_Verbascum_thapsus_L_recent_advances_in_research

• McCarthy, Eibhlín en Jim M O'Mahony. "Wat zit er in een naam? Kan Mullein onkruid tbc verslaan waar moderne medicijnen niet werken? " Evidence-based complementaire en alternatieve geneeskunde: eCAM vol. 2011 (2011): 239237.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2952292/

• Knipoog, Michael. "Werkingswijzen van kruidengeneesmiddelen en secundaire metabolieten van planten." Medicines (Basel, Zwitserland) vol. 2,3 251-286.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5456217/

• Diker, N Yagmur et al. “De evaluatie van steriele oplossingen van Ilwensisaponin A en C van Verbascum pterocalycinum var. Mutense Hub.-Mor. op antivirale, antinociceptieve en ontstekingsremmende activiteiten. " Saudi farmaceutisch tijdschrift: SPJ: de officiële publicatie van de Saudi Pharmaceutical Society vol. 27,3 (2019): 432-436.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6438783/

• Ali, Niaz et al. "Anthelmintische en ontspannende activiteiten van Verbascum Thapsus Mullein." BMC complementaire en alternatieve geneeskunde vol. 12 29.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3350428/

• Botanische geneeskunde voor schildklierregulatie, alternatieve en complementaire therapieën, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/244889874_Botanical_Medicine_for_Thyroid_Regulation

• Turker AU, Gurel E.Gemeenschappelijke toorts (Verbascum thapsus L.): recente vooruitgang in onderzoek. Phytother Res . 2005; 19 (9): 733-739.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16222647-common-mullein-verbascum-thapsus-l-recent-advances-in-research/

• Sarrell EM, Cohen HA, Kahan E. Naturopathische behandeling voor oorpijn bij kinderen. Kindergeneeskunde . 2003; 111 (5 Pt 1): e574-e579.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12728112-naturopathic-treatment-for-ear-pain-in-children/