12 beste ligfietsen voor fitness

Ligfietsen zijn geweldige cardio-apparaten. In tegenstelling tot traditionele hometrainers, zijn ligfietsen licht voor de knieën en perfect voor mensen met rugklachten. Deze hebben een stoelachtige zitting met verstelbare rugleuning, een ultramoderne monitor en pedalen met verschillende weerstandsniveaus.

Ligfietsen zijn niet alleen bedoeld voor fitnesscentra, maar ook voor thuis. U kunt zelfs een film kijken tijdens het sporten. Dit bericht bevat de 12 beste ligfietsen van 2020o, samen met een koopgids. Omhoog scrollen!

12 beste ligfietsen - beoordelingen

1. Marcy ligfiets hometrainer

KOOP OP AMAZON

Een LCD-scherm met scherp paneel fungeert als een kilometerteller en houdt snelheid, afstand, tijd en verbrande calorieën in extra grote getallen bij voor eenvoudig aflezen. Het ergonomisch ontworpen zadel is voorzien van comfortabel schuim met hoge dichtheid en heeft voorgevormde met schuim beklede handgrepen voor extra ondersteuning. De verzwaarde pedalen met verstelbare banden zorgen voor maximale voetsteun en controle. Deze hometrainer is voorzien van wieltjes waardoor hij gemakkelijk te vervoeren is. Het maximale draagvermogen is 300 lbs.

Voordelen

• Hoogwaardige structuur
• Stevig
• Krasbestendig
• Chip-bestendig
• Bestand tegen milieuschade
• Duurzaam
• Geruisloze werking
• Gemakkelijk af te lezen LCD-scherm
• Vergemakkelijkt een juiste lichaamshouding
• Makkelijker op de knieën en rug
• Comfortabel zadel
• Biedt maximale voetsteun en controle
• Transportwielen

Nadelen

Geen

2. Exerpeutische opvouwbare ligfiets

KOOP OP AMAZON

De Exerpeutic opvouwbare ligfiets is een ruimtebesparend en gemakkelijk op te bergen opvouwbaar trainingsapparaat. Het ondersteunt tot 300 pond en beschikt over 8 niveaus van Magnetic Tension-controlesysteem. Het wordt ook geleverd met een driedelig koppel-cranksysteem, hartpuls en transmissiesysteem tegen een betaalbare prijs. De motor is krachtig en voorzien van een nauwkeurig uitgebalanceerd vliegwiel en een stil V-snaar dubbel aangedreven transmissiesysteem.

Het gemakkelijk af te lezen LCD-scherm houdt tijd, afstand, verbrande calorieën en hartslag bij. Het heeft ook een groot zitkussen en rugleuning, uitschuifbare beenstabilisatoren, een handpolssensor, grote pedalen met verstelbare veiligheidsriemen en transportwielen voor mobiliteit.

Voordelen

• Opvouwbaar ontwerp
• Bespaart ruimte
• Maakt gemakkelijk trappen mogelijk
• Geruisloze werking
• Gemakkelijk af te lezen LCD-scherm
• Groot zitkussen en rugleuning
• Transportwielen

Nadelen

Geen

3. Schwinn ligfiets

KOOP OP AMAZON

De Schwinn ligfiets heeft 25 weerstandsniveaus voor een breed scala aan intensiteitsopties. De Bluetooth-connectiviteit wordt gesynchroniseerd met de Schwinn Trainer-app of andere fitness-apps om u te helpen virtueel te trainen met uw vrienden. Het is uitgerust met 28 programma's: 12 profielen, 9 hartslagcontroles, 2 conditietests, 4 aangepaste, 1 snelle start. Deze efficiënte en goed ontworpen hometrainer kan op elk standaard stopcontact worden aangesloten. Hij wordt geleverd met een 90-240V, 50-60 Hertz-adapter. Het aandrijfsysteem met hoge snelheid en hoge inertie met een vliegwiel met verzwaring aan de buitenrand zorgt voor een gemakkelijke start en soepel, consistent trappen. Het beschikt ook over een Dual Track LCD-display, een mediaplank, luidsprekers in de console met een mp3-ingang, een USB-oplaadpoort en een verstelbare ventilator. Het maximale gebruikersgewicht is maximaal 300 lbs.

Voordelen

• Efficiënt en goed ontworpen
• Kan op elk standaard stopcontact worden aangesloten
• Makkelijk om te beginnen
• Soepel trappen
• Een mediaplank
• Luidsprekers in de console met mp3-ingang
• USB-oplaadpoort
• Verstelbare ventilator
• Transportwielen

Nadelen

Geen

4. MaxKare ligfiets-hometrainer

KOOP OP AMAZON

De MaxKare Recumbent Exercise Bike heeft een maximaal draagvermogen van 300 lbs en beschikt over 8-niveaus magnetische weerstand die een aangepaste intensiteit en geruisloze trainingservaring biedt. De ergonomisch ontworpen zitting en rugleuning zijn gemaakt van comfortabele spons met hoge dichtheid voor comfort tijdens het sporten. De verstelbare hendel maakt het veranderen van de stoelpositie gemakkelijker en handiger. De handvatten zijn opgevuld met vinylschuim voor een stevige grip voor een comfortabele training. De LCD-monitor geeft uw trainingsgegevens weer en houdt deze bij. Dit omvat verbrande calorieën, hartslag, tijd, snelheid en afstand. Met de iPad-houder kan de gebruiker tijdens het kijken naar het nieuws of een film lekker sporten. De transportwielen zorgen voor een gemakkelijke verplaatsing door het huis.

Voordelen

• Intensiteit op maat
• Geruisloze werking
• Ergonomisch ontworpen zitting en rugleuning
• iPad houder
• Transportwielen

Nadelen

• Onduidelijke montage-instructies

5. Nautilus ligfiets

KOOP OP AMAZON

De Nautilus Ligfiets heeft 25 weerstandsniveaus voor een breed scala aan trainingsintensiteitsopties. Het maximale gebruikersgewicht is 300 lbs. De afmetingen zijn 65,3 x 28,3 x 49,6 inch en weegt 91,9 lbs. De verbeterde Bluetooth-connectiviteit stelt de gebruikers in staat hun voortgang in te stellen, te volgen en te volgen. De DualTrack LCD-console met blauwe achtergrondverlichting toont 29 aanpasbare trainingsprogramma's. Het toont ook tijd, afstand, snelheid, hartslag en verbrande calorieën. De gewatteerde zitting met geventileerde rugleuning op een verschuifbare stoelrail biedt de gebruiker instelbaar comfort. De zijhandgrepen zijn perfect ter ondersteuning. De verstelbare voetriemen en de grote voetsteun maken het mogelijk om los te trappen.

Voordelen

• Verstelbare stoel
• Geventileerde rugleuning
• Handgrepen aan de zijkant voor ondersteuning
• Verstelbare voetriemen

Nadelen

• Geen transportwielen

6. 3G Cardio Elite ligfiets hometrainer

KOOP OP AMAZON

De 3G Cardio Elite ligfiets hometrainer is een compacte 49-inch bij 27-inch hometrainer. Het heeft een hoogwaardige constructie met een levenslange garantie op het frame en een garantie van 7 jaar op de onderdelen. Het verstelbare stoelframe en rugleuning maken het gemakkelijk te gebruiken door veel gebruikers van verschillende lengtes. Een draadloze hartslagband wordt meegeleverd met een draagbare hartslagcontactsensor. De smalle Q-factorafstand tussen de pedalen helpt bij een ergonomisch correcte rit. Het is comfortabel, stil en stevig.

Voordelen

• Hoogwaardige constructie
• Verstelbaar zitframe en rugleuning
• Maakt ergonomisch correct rijden mogelijk
• Stille werking
• Stevig

Nadelen

• Ongemakkelijke zitpositie

7. HARISON Magnetische ligfiets-hometrainer

KOOP OP AMAZON

De HARISON magnetische ligfiets hometrainer heeft een draagvermogen van 350 lbs. Het beschikt over 14 niveaus van geruisloze magnetische weerstandsprogramma's voor een persoonlijke trainingservaring. Het ontwerp is ideaal voor senioren. Het heavy-duty roestvrijstalen frame maakt de fiets stevig en efficiënt. Het doorlopende ontwerp vergemakkelijkt het snel in- en uitstappen van de fiets. Het is corrosiebestendig en oxidatiebestendig. Door de verschuifbare zitting is deze eenvoudig aan de lengte van de gebruiker aan te passen. Het soepele koppelstartsysteem zorgt voor soepel en consistent trappen. Een multifunctioneel LCD-scherm biedt een real-time registratie van snelheid, afstand, verbrande calorieën, RPM, kilometerteller en hartslag. Een 2-in-1 iPad-houder en bidonhouder zijn ook voorzien voor meer gemak. De zitting en rugleuning zijn opgevuld met schuim met een hoge dichtheid.De voetsteunen met banden en zijhandgrepen zorgen voor stabiliteit.

Voordelen

• Specifiek ontworpen voor senioren
• Zwaar roestvrijstalen frame
• Snelle toegang en snelle uitgang
• Roestvrij
• Oxidatiebestendig
• Soepel, consistent trappen
• Een 2-in-1 iPad-houder en bidonhouder
• Biedt stabiliteit tijdens het sporten
• Transportwielen

Nadelen

• Kan een 'knarsend' geluid maken

8. Stamina Elite Total Body ligfiets

KOOP OP AMAZON

De Stamina Elite Total Body ligfiets heeft een maximaal draagvermogen van 250 lbs en beschikt over 8 niveaus magnetische weerstand voor een training op maat. De weerstand kan worden aangepast met een gemakkelijk te bereiken spanknop. Hij heeft een stevig stalen frame, een ergonomisch ontwerp en ingebouwde transportwielen. Het multifunctionele elektronische display houdt tijd, snelheid, calorieën, hartslag en afstand bij. De gewatteerde zitting en verstelbare rugleuning maken deze hometrainer effectief en comfortabel voor gebruikers met verschillende lichaamsgroottes. De fiets bevat ook pedalen voor de hand voor de hand en pedalen voor de onderste voet voor een volledige lichaamstraining.

Voordelen

• Stevig stalen frame
• Ergonomisch ontwerp
• Ingebouwde transportwielen
• Gewatteerde zitting en verstelbare rugleuning
• Ontworpen voor een volledige lichaamstraining

Nadelen

• Ongemakkelijk ontwerp

9. ENIGE ligfiets

KOOP OP AMAZON

De SOLE ligfiets ondersteunt tot 300 lbs en is compact. Het beschikt over 20 weerstandsniveaus en zorgt voor een soepele overgang van het ene niveau naar het andere. Een 9 ”LCD-scherm met Bluetooth-connectiviteit helpt de voortgang in realtime te volgen en te volgen. Het stelt de gebruiker ook in staat om gegevens van de fiets naar zijn telefoons over te brengen. De verstelbare, met schuim beklede zitting en rugleuning zorgen voor een comfortabele training. Deze fiets is perfect voor appartementen of andere kleine ruimtes.

Voordelen

• Compact
• Verstelbare, met schuim beklede zitting en rugleuning
• Perfect voor appartementen / kleine ruimtes

Nadelen

• Is misschien niet ideaal voor mensen met rugklachten

10. Xspec ligfiets

KOOP OP AMAZON

De Xspec Recumbent Bike kan zowel als hometrainer als ligfiets worden gebruikt. Het beschikt over een magnetische weerstand van 16 niveaus waarmee de gebruiker de weerstandsniveaus kan aanpassen om de training steeds uitdagend te maken. Het zware stalen frame is verstelbaar om comfortabel te werken voor een maximaal gewicht van 220 lbs. De verticaal verstelbare stoel helpt ook bij een breed scala aan lichaamslengtes. Een LCD-monitor houdt het aantal verbrande calorieën, afstand, tijd en snelheid bij. Het is ook uitgerust met een telefoon / iPad of boekhouder. Een groot pedaalontwerp met contragewicht en een veilige en verstelbare kooivoetband zorgt voor veiligheid. Het krachtige startsysteem zorgt voor een soepele, stille en consistente trapbeweging. De fiets kan worden opgevouwen om hem gemakkelijk op te bergen. Hij is ook uitgerust met transportwielen.

Voordelen

• Kan gebruikt worden als hometrainer of als ligfiets
• Stalen frame voor zwaar gebruik
• Geschikt voor een breed scala aan lichaamslengtes
• Heeft een telefoon / iPad of boekhouder
• Ondersteunt een soepele, consistente trapbeweging
• Opvouwbaar ontwerp
• Transportwielen

Nadelen

Geen

11. Uithoudingsvermogen Hometrainer met magnetische weerstand

KOOP OP AMAZON

De Stamina-hometrainer met magnetische weerstand is een effectief, low-impact cardioapparaat. De 6 weerstandsniveaus en de soepele magnetische spanningsregeling helpen de gewenste intensiteit te bereiken voor een op maat gemaakte en uitdagende training. De fiets bevat ook uitdagende snelheidsdoelen. De ingebouwde polssensoren in de handleuningen helpen om gemakkelijk binnen de streefhartslagzone te blijven. Het touchscreen LCD-scherm helpt bij het bijhouden van snelheid, tijd, afstand, verbrande calorieën en hartslag. Het gemakkelijke doorloopontwerp van de fiets is ideaal voor gebruikers van alle mobiliteitsniveaus. De zitting en rugleuning zijn gewatteerd voor comfort. De verzwaarde, extra grote en getextureerde pedalen helpen de stabiliteit te vergroten.

Voordelen

• Gemakkelijk doorloopontwerp
• Gewatteerde zitting en rugleuning
• Meerdere stoelinstellingen
• Handgrepen aan de zijkant voor stabiliteit

Nadelen

• Verticale stoelverstelling niet beschikbaar
• Geen transportwielen

12. Diamondback Fitness ligfiets

KOOP OP AMAZON

De Diamondback Fitness Ligfiets heeft 16 weerstandsniveaus en 20 trainingsprogramma's. Het ergonomische ontwerp is perfect voor fitnessliefhebbers, senioren, mensen die herstellen van blessures en zwangere vrouwen. De afmetingen van de fiets zijn 50 x 64 x 23 inch. Het geavanceerde LCD-scherm houdt real-time gegevens van de rijder bij, zoals afstand, snelheid, tijd, verbrande calorieën en hartslag. Deze ligfiets heeft ventilatoren met variabele snelheid, een ingebouwde koptelefoonaansluiting, ingebouwde luidsprekers, een bidonhouder en een uitklapbaar tijdschriftenrek. De QuickSet-programmatoetsen helpen bij het starten van het favoriete trainingsprogramma met een enkele aanraking. De fiets wordt geleverd met een beperkte levenslange garantie op het frame en de rem, 3 jaar garantie op de onderdelen, 1 jaar garantie op arbeid en 90 dagen garantie op slijtageartikelen.

Voordelen

• Ergonomisch ontwerp
• Geschikt voor senioren en zwangere vrouwen
• Ingebouwde hoofdtelefoonaansluiting
• Ingebouwde luidsprekers
• Bidonhouder
• Uitvouwbare tijdschriftenrek
• Maakt het mogelijk om een ​​training te starten met een enkele aanraking

Nadelen

• Is misschien niet ideaal voor mensen groter dan 5'11 "

Dit zijn de 12 beste ligfietsen van 2020. Hieronder volgt een checklist van waar je op moet letten bij een ligfiets voordat je er een aanschaft.

Hoe u de beste ligfiets kiest - een koopgids

• Ontwerp: Ligfietsen hebben, in tegenstelling tot hometrainers, een zitting met rugleuning. Deze kunnen compact of groot zijn. Kies degene die past bij de kamer waarin je hem gaat gebruiken.

• Materiaal: Zoek naar fietsen die zijn gemaakt van zwaar, roestvrij en corrosievrij staal.

• Weerstand: Ligfietsen met meerdere weerstandsniveaus zijn ideaal voor langdurig gebruik. Kies degene met minstens 5 weerstandsniveaus. Het houdt je gemotiveerd en je kunt jezelf ook uitdagen.

• Verstelbaarheid van de stoel: Afhankelijk van uw lengte, moet u de stoel aanpassen om het pedaal op de juiste afstand te bereiken voor effectief trappen.

• Instelbaarheid van de rugleuning: een hendel helpt om de rugleuning rechtop te zetten of te verlagen. Dit helpt om een ​​goede houding te behouden en vermindert het risico op rugletsel.

• Vulling: de rugleuning en zitting moeten voldoende worden opgevuld om de rug en heupen comfort te bieden.

• LCD-scherm: Een groot LCD-scherm met het grote, leesbare lettertype is ideaal voor het bijhouden van tijd, snelheid, afstand, verbrande calorieën en hartslag.

• Polssensor: Enkele ligfietsen hebben ingebouwde polssensoren aan de zijhandgrepen. Deze voorkomen dat u zich teveel inspant.

• Pedalen: Kies een fiets met brede voetsteunen met verstelbare banden voor veiligheid en stabiliteit.

• Lawaai: controleer of de apparatuur een hard geluid maakt. De meeste ligfietsen die tegenwoordig op de markt zijn, hebben een stille werking.

Gevolgtrekking

Ligfietsen zijn geschikt voor alle leeftijden. Ze zijn leuk, comfortabel, verbranden serieuze calorieën en verbeteren de cardiovasculaire conditie en lichaamsvorm. U kunt zeker gezond worden vanuit het comfort van uw huis. Kies je favoriete ligfiets en begin vandaag nog met trainen!

Antwoorden van experts op vragen van lezers

Zijn ligfietsen goed om af te vallen?

Ja, ligfietsen zijn goed om af te vallen, vooral van het onderlichaam. Ze helpen calorieën te verbranden en werken aan uw dijen, kuiten en de bilspieren.

Hoe lang moet ik trainen op een ligfiets?

Als je een beginner bent, begin dan met 5-10 minuten op een gemiddeld weerstandsniveau. Naarmate u zich meer op uw gemak voelt, kunt u 20 minuten oefenen. Uw trainingstijd is ook afhankelijk van de weerstand en fitnessniveaus. Overbelast uzelf niet. Houd een fles elektrolyt bij de hand en blijf eraan nippen.

Hebben ligfietsen pijn aan uw rug?

Een ongemakkelijke positie van de rugleuning kan uw rug bezeren. Bekijk de verschillende instellingen van de rugleuning om te zien welke positie het beste bij u past. U kunt ook een orthopedisch kussen gebruiken om uw rug te ondersteunen.

Kan een ligfiets evenveel calorieën verbranden als een hometrainer?

Ja, ligfietsen en hometrainers verbranden evenveel calorieën. Ligfietsen zijn echter comfortabeler en hebben daarom meer de voorkeur. Dit betekent dat de kans groter is dat iemand consequent een ligfiets gebruikt en op de lange termijn meer calorieën verbrandt.

Welk vermogen heeft een ligfiets nodig?

Het vermogen kan variëren afhankelijk van de snelheid. Een ligfiets heeft bijvoorbeeld 135 watt nodig om 40 km / u of 11,111 m / s te halen, en 250 watt om 19,167 m / s te halen.

Zijn ligfietsen stil?

Ligfietsen zijn niet helemaal helemaal. Aan de voorkant hoor je het geluid van het stuur. Het is echter niet te luid of storend.