15 beste yoga bolsters van 2020

Yoga biedt ondersteuning en flexibiliteit, en versterkt en versterkt je lichaam. We weten allemaal dat regelmatige yoga ons helpt fit, actief en gezond te blijven. Door ervoor te zorgen dat je yogahoudingen perfect en nauwkeurig zijn, kun je al hun voordelen plukken. Dit is waar yoga-bolsters in het spel komen.

Yoga bolsters zijn een populaire rekwisiet die comfort biedt, houdingen ondersteunt en rek- en herstellende houdingen verbetert. Wanneer ze onder je rug, knieën, nek of schouders worden geplaatst, ontspannen yoga-bolsters zenuwen en spieren en stimuleren ze de bloedstroom.

In dit artikel vind je de vijftien beste yoga bolsters die ultiem comfort en ondersteuning bieden aan je hele lichaam. Bekijk ze eens!

15 beste yoga-bolsters

1. Meest populair: YogaAccessoires Ondersteunende Yoga Bolster

KOOP OP AMAZON

De YogaAccessories Yoga Bolster is een ondersteunend kussen dat helpt bij het verfijnen van yogahoudingen. Het is gemaakt van 100% katoenen vulling. Hij weegt 6 pond en heeft afmetingen van 24 "x 6" x 12 ". Het is lichtgewicht en biedt optimale ondersteuning. Dit yogakussen biedt perfecte ondersteuning bij herstellende yoga, prenatale yoga en biedt diepe ontspanning tijdens Shavasana. Dit populaire yogakussen is plat aan de boven- en onderkant. Het is verkrijgbaar in aantrekkelijke kleuren. De hygiënevriendelijke koffer is machinewasbaar.

Voordelen

• Perfecte vorm en maat
• Rechthoekige bolster voor optimale ondersteuning
• Lichtgewicht
• Zacht en soepel
• Hygiënevriendelijke koffer
• Mag in de wasmachine

Nadelen

• Ongewenste chemische geur

2. Grote waarde: ForPro Professional Collection Round Bolster

KOOP OP AMAZON

De ForPro Professional Collection Round Bolster is gemaakt van vinyl met een hoge dichtheid dat olie- en vlekbestendig is. Dit grote yogakussen is 66 cm lang en 15 cm in diameter. Hij weegt 1 pond. Deze uniek ontworpen yoga-bolster past zich aan de natuurlijke rondingen van het lichaam aan en biedt comfortabele ondersteuning aan de wervels en rug. Het is ontworpen om de spanning van de onderrug te verlichten tijdens het strekken of het uitvoeren van andere houdingen. De yogabolster kan onder je knieën of onder je enkels worden geplaatst. Het ondersteunt ook de nek en ontspant het hele lichaam. U kunt de bolster ook gebruiken voor een lichaamsmassage. Dit kussen is gemakkelijk in gebruik en de kussensloop is machinewasbaar.

Voordelen

• Vlekbestendig
• Olie resistent
• Strak uiterlijk
• Ideaal voor massagetherapie
• Handvatten die gemakkelijk vast te houden zijn
• Past zich aan de natuurlijke rondingen van het lichaam aan
• Duurzaam
• Stevig
• Makkelijk te wassen
• Geschikt voor fysiotherapie om knieën te ondersteunen

Nadelen

• Het schuim kan te zacht aanvoelen
• Geen kleurkeuzes

3. Peace Yoga Boekweit Yoga Bolster

KOOP OP AMAZON

De Peace Yoga Boekweit Yoga Bolster is gevuld met boekweitdoppen die gemakkelijk kunnen worden toegevoegd en verwijderd als dat nodig is. De boekweitvulling biedt de ideale stevigheid. Het is ook zacht genoeg om uw lichaam ontspannen en getroost te houden. Deze meditatie bolster beschermt tegen harde vloeren. Het verlicht de spanning en spanning van de heupgewrichten, knieën en enkels.

De steun helpt ook om de juiste houding te behouden. De hoes is gemaakt van 100% katoen en wordt beschermd door een volledige ritssluiting. Het is gemakkelijk te verwijderen en te wassen, en het handvat van de steun maakt het reisvriendelijk. Deze prachtig ontworpen en veelzijdige yogabolster is een perfect hulpmiddel voor zowel beginners als professionele yogabeoefenaars. Het is verkrijgbaar in meerdere kleuren kussenslopen.

Voordelen

• Milieuvriendelijk
• Natuurlijke ingrediënten
• Kussensloop met ritssluiting
• Gemakkelijk te verwijderen
• Mag in de wasmachine
• Verlicht gevoelloosheid van ledematen
• Handgreep om mee te nemen
• Verkrijgbaar in verschillende, aantrekkelijke kleuren

Nadelen

• Product is te groot
• Duur

4. Beste voor herstellende yoga: Lotuscrafts Yoga Bolster

KOOP OP AMAZON

De Lotuscrafts Yoga Bolster is gevuld met zachte elastische kapokwol die ondersteuning geeft bij diepere yogahoudingen. Het is perfect voor het beoefenen van herstellende yoga en yin yoga-routines. Het is zacht en soepel, waardoor u zich kunt ontspannen en diep kunt ademen in herstellende houdingen. Het helpt stress en spanning los te laten. De veelzijdige yoga bolster biedt stevige ondersteuning tijdens voorwaartse buigingen en beenheffingen.

Het hoogwaardige en robuuste materiaal verbetert de duurzaamheid. Het kussensloop is gemaakt van 100% biologisch katoen dat huidvriendelijk is. Het is geverfd met milieuvriendelijke kleuren en is gemakkelijk te wassen. De bolster wordt geleverd met een afneembare hoes. Door het trekkoord is hij gemakkelijk te dragen.

Voordelen

• Gemaakt van gecertificeerd biologisch katoen
• Perfect voor herstellende en yin yoga
• Gemaakt van zacht en soepel materiaal
• Ondersteunt diepere yogahoudingen
• Lichtgewicht
• Milieuvriendelijke kleuren
• Huidvriendelijk
• Gemakkelijk te dragen
• Makkelijk te wassen
• Veelzijdig
• Ontspant de wervelkolom

Nadelen

• Het deksel kan moeilijk te verwijderen en terug te plaatsen zijn

5. Beste voor een stevige kern: Hugger Mugger Standard Yoga Bolster

KOOP OP AMAZON

Voordelen

• Stevig
• Hoogwaardige stof
• Optimaal comfort
• Makkelijk te wassen
• Ondersteunt een stevige kern
• Beide zijden plat voor meer stabiliteit
• Bekledingsstof
• Langdurig
• Verkrijgbaar in verschillende kleuren

Nadelen

• Door te wassen kan de stof krimpen
• Bolster is te dik

6. Beste voor mediteerders: Brentwood Home Bookwheat Fill Yoga Bolster

KOOP OP AMAZON

De Brentwood Home Yoga Bolster is de beste keuze voor herstellende yoga, mediteerders en ander bekwaam yogapersoneel. Deze comfortabele yoga-bolster voor thuis biedt volledige rugondersteuning en verdiept yogahoudingen. Het is 25 centimeter lang, 28 centimeter breed en 15 centimeter dik. De bolster weegt ongeveer 12 pond. Het interieur van deze veelzijdige bolster is gevuld met boekweitdoppen die een stevige basis vormen om het lichaam perfect te ondersteunen en uit te lijnen. Een katoenen voering aan de binnenkant houdt de rompen vast en zorgt ervoor dat ze gemakkelijk kunnen worden verplaatst en opnieuw gevuld - zodat de bolster elke keer vers is. De buitenkant van de bolster is gemaakt van een zacht stretchbreisel met elegant borduursel. De kussensloop kan eenvoudig worden verwijderd. Het is wasbaar.

Voordelen

• Stevig ontwerp
• Afneembare buitenkant
• Boekweitdoppen bieden een stevige basis
• Zachte stof
• Reisvriendelijk
• Makkelijk te wassen
• Verbetert kracht en uithoudingsvermogen

Nadelen

Geen

7. Ajna Yoga Bolster

KOOP OP AMAZON

De Ajna Yoga Bolster biedt geweldige ondersteuning aan de wervelkolom en het hele lichaam tijdens het uitvoeren van diepe rekoefeningen. De bolster is gemaakt van lagen gerecycled schuim met gemengde dichtheid met een geconcentreerde kern voor langdurige prestaties. De luxe eco-suède hoes kan eenvoudig worden verwijderd om te wassen en opnieuw te gebruiken. De bolster is ultralicht. Het dual-core ontwerp helpt de exacte structuur te behouden. De bolster is geschikt voor herstellende yoga, yin yoga en prenatale yoga. Het biedt een optimale ondersteuning van de gewrichten en rug. Het biedt lumbale verlichting.

Voordelen

• Milieuvriendelijk
• Langdurige prestaties
• 100% veganistisch materiaal
• Vrij van schadelijke chemicaliën
• Ergonomisch ontwerp
• Uitstekende duurzaamheid
• Makkelijk te wassen
• Gemakkelijk te dragen
• Verlicht de druk op de gewrichten
• Perfect voor meditatie en diepe ademhaling
• Ontspanning van het hele lichaam
• Verkrijgbaar in 3 verschillende kleuren

Nadelen

Geen

8. Beste studiokwaliteit: Bean Products Yoga Bolster

KOOP OP AMAZON

De Bean Products Yoga Bolster biedt comfort en ondersteuning op professioneel niveau tijdens het beoefenen van yoga. Het is verkrijgbaar als rechthoekige, ronde of ademende pranayama-bolster. Het is gemaakt van 100% katoen, hennep en vinyl voor ultiem comfort. De rechthoekige, extra stevige bolster van studiokwaliteit helpt bij het verdiepen van yogahoudingen. Het opent de borst- en heupgewrichten. De ronde bolster is perfect voor knieondersteuning en fysiotherapie. De pranayama-bolster is gevuld met 100% katoen en ondersteunt de rug, van het staartbeen tot de nek, waardoor het voorlichaam en de longen uitzetten. De bolster heeft een ritssluiting. Het wordt geleverd in een gemakkelijk te verwijderen kussensloop die in de machine kan worden gewassen.

Voordelen

• Komt in drie vormen
• Ondersteunt rug en wervelkolom
• Biedt ondersteuning van het hele lichaam
• Kussensloop is gemakkelijk te wassen
• Helpt bij diepere voorwaartse bochten
• Duurzaam en extra stevig

Nadelen

• Zwaar

9. Manduka Enlight Yoga Bolster

KOOP OP AMAZON

De Manduka Enlight Yoga Bolster is lichtgewicht en rond van vorm. Het biedt superieur comfort en ondersteuning. Het is gevuld met veerkrachtig, duurzaam schuim dat zorgt voor een stevig kussen. Het is 27 ″ x 9 ″ x 9 ″ en weegt 2,32 pond. De verborgen ritsconstructie biedt een naadloze afwerking. De bolster heeft een handgreep met gegraveerd logo van imitatiesuède, waardoor hij gemakkelijk te dragen is.

Voordelen

• Ultra lichtgewicht
• Langdurig
• Veerkrachtig
• Zachte, absorberende stof
• Hoes is gemakkelijk te wassen en te drogen
• Naadloze afwerking
• Biedt ultieme ondersteuning
• Reisvriendelijk

Nadelen

• Niet stevig genoeg

10. Retrospec Sequoia Yoga Bolster

KOOP OP AMAZON

De Retrospec Sequoia Yoga Bolster is gemaakt van 100% biologisch katoenen vulling die de duurzaamheid vergroot. Het meet 28 ″ x 10 ″ x 10 ″ in zijn ronde vorm en 24 ″ x 12 ″ x 6 ″ in zijn rechthoekige vorm. Het wordt geleverd met een katoenen omhulsel dat kan worden verwijderd. De natuurlijke katoenen vulling geeft geen schadelijke chemicaliën af en is huidvriendelijk. Deze extra ondersteunende bolster kan een dagelijkse yoga-prop zijn tijdens meditatie. Het verlicht ook spierpijn en bevordert de gezondheid van de wervelkolom. Het is machinewasbaar en het ingebouwde handvat maakt het gemakkelijk om te dragen.

Voordelen

• Gemaakt van 100% katoen
• Ingebouwde duurzame handgreep
• Gemakkelijk te dragen
• Machine wasbare hoes
• Verbetert de houding
• Huidvriendelijke stof
• Helpt bij het verlichten van spierspanning en stress

Nadelen

Geen

11. Beste voor Pilates: Leewadee Yoga Bolster

KOOP OP AMAZON

De Leewadee Yoga Bolster is gemaakt van een comfortabele, stabiele, ademende stof. Het bestaat uit onbehandelde kapok, een plantaardige vezel die wordt gewonnen uit de vruchten van tropische bomen die de duurzaamheid verhogen. De stevige en comfortabele vulling biedt ultiem comfort en ondersteuning aan de rug en het hele lichaam, waardoor het perfect is voor pilates. De dubbele zoom van de bolster vergroot de sterkte. Het is geschikt voor zowel mannen als vrouwen.

Voordelen

• Duurzaam
• Stevig
• Perfect voor pilates
• Comfortabele vulling voor ondersteuning
• Ontspanning van het hele lichaam
• Dubbele naad voor extra ondersteuning
• Geschikt voor zowel mannen als vrouwen

Nadelen

• Klein

12. Gaiam Rechthoekige Yoga Bolster

KOOP OP AMAZON

De Gaiam Rechthoekige Yoga Bolster meet 25 "x 11" x 7 ". Het biedt volledige ondersteuning aan de rug en helpt de meditatiebeoefening te verdiepen. Het is gemaakt van 100% polyester gevuld met natuurlijke katoenen batting die stevige ondersteuning biedt. De ultrazachte bolster ontspant en opent strakke spieren tijdens een yogabeoefening. De stof is gemakkelijk te verwijderen en machinewasbaar.

Voordelen

• Zacht en soepel
• Katoenen batting biedt stevige ondersteuning
• Ontspant en ondersteunt het hele lichaam
• Makkelijk te wassen

Nadelen

• De vulling kan klonterig aanvoelen
• Zware steun

13. Mind Reader Katoenen Yoga Bolster

KOOP OP AMAZON

De Mind Reader Katoenen Yoga Bolster is gemaakt van natuurlijke kapokwol die een ideale ondersteuning biedt tijdens herstellende en Yin yoga houdingen. De hoes van hoogwaardig biologisch katoen maakt deze bolster duurzaam. Het ondersteunt het zacht openen van de borstkas, voorwaartse buigingen en andere houdingen waarbij de benen worden opgetild. Het wordt geleverd met een afneembare hoes die machinewasbaar is.

Voordelen

• Lichtgewicht
• Duurzaam
• Ondersteunt het hele lichaam
• Katoenen hoes van goede kwaliteit
• Machine wasbare hoes

Nadelen

• Duur

14. Crown Sportartikelen Yoga Bolster

KOOP OP AMAZON

De Crown Sporting Goods Yoga Bolster is gemaakt van 100% katoen. Het is een effectief hulpmiddel voor herstellende yoga, rekoefeningen, diepe meditatieve ademhaling en houdingen waarbij de borst wordt geopend. De stevige, extra stevige bolster van goede kwaliteit is gewikkeld in twee lagen zachte stof voor extra comfort. De hoes met ritssluiting is gemakkelijk te verwijderen en is machinewasbaar. Aan de bolster is een handvat bevestigd waardoor hij gemakkelijk te dragen is.

Voordelen

• Lichtgewicht
• Biedt ondersteuning van het hele lichaam
• Twee lagen zachte stof voor extra comfort
• Gemakkelijk te dragen
• Machine wasbare hoes
• Verkrijgbaar in 4 aantrekkelijke kleuren

Nadelen

Geen

15. Zetel van je ziel Boekweit Yoga Bolster

KOOP OP AMAZON

De Seat Of Your Soul Yoga Bolster is gevuld met boekweitdoppen voor een betere duurzaamheid. De wikkelhoes van biologisch katoen biedt extra comfort. De steun is 28 "lang, 23 cm breed en 5" hoog. Hij weegt 10,5 pond. Het zware stiksel maakt het stevig en stevig voor langdurige prestaties. Het is verkrijgbaar in vier verschillende vormen en aantrekkelijke kleuren. Het ergonomische ontwerp brengt uw wervelkolom op één lijn en verlicht alle belasting. De buitenhoes is gemaakt van GOTS-gecertificeerd zacht katoen dat ultracomfortabel is en yogahoudingen verdiept. De verstelbare wikkelrits van het kussen past het kussen aan voor een perfecte pasvorm.

Voordelen

• Boekweitdoppen verbeteren de duurzaamheid
• Langdurige prestaties
• Verstelbare ritssluiting
• Biedt voldoende ondersteuning
• Geen giftige stoffen
• Duurzame, organische hoes
• Wordt geleverd met een draagriem
• Makkelijk te wassen
• Verkrijgbaar in aantrekkelijke kleuren
• Verkrijgbaar in vier maten

Nadelen

Geen

Dit zijn de yoga bolsters van topkwaliteit die je online kunt kopen. Hoewel de meeste yoga-bolsters vergelijkbaar zijn, zijn ze ook verkrijgbaar in verschillende soorten.

Soorten Yoga Bolsters

• Standaard yoga bolsters : standaard yoga bolsters zijn het meest veelzijdig. Hun platte rechthoekige ontwerp zorgt voor een goede verhoging om de kromming van het lichaam te behouden. U kunt ze ook gebruiken voor zittende houdingen en andere zittende voorwaartse buigingen. Ze kunnen ook een solide ondersteuning bieden bij meditatiehoudingen.

• Ronde Yoga Bolsters: deze zijn groter, zwaarder en beter geschikt voor gevorderden. Ze zijn meer geschikt voor zithoudingen.

• Pranayama- bolsters : deze magere bolsters zijn een variatie op de standaard bolsters. Ze zijn kleiner en fungeren als een geweldig kussen voor de knieën. Ze helpen ook het lichaam te ontspannen en bieden ondersteuning aan de rug.

In het volgende gedeelte hebben we de voordelen van yogastoppen besproken.

Voordelen van Yoga Bolsters

• Ze helpen het hele lichaam te ondersteunen tijdens het beoefenen van geavanceerde yogahoudingen. Ze zijn vooral handig voor beginners en mensen met beperkte mobiliteit, omdat ze tijdens elke houding extra ondersteuning bieden.

• Bolsters helpen de wervelkolom goed uit te lijnen en helpen rugletsel te voorkomen.

• Ze kunnen ook worden gebruikt voor herstellende houdingen. Een kussen onder je knieën, rug of nek verlicht spanning en stress. Het ontspant ook het lichaam vanuit de kern.

• Bolsters helpen de bloedstroom te stimuleren wanneer ze onder de wervelkolom, borst of schouders worden geplaatst.

• Ze verlichten zwelling en ontsteking door de zenuwen en spieren te ontspannen.

• Ze kunnen worden gebruikt om de stofwisseling te stimuleren. Bolsters die worden gebruikt in houdingen die de buik vouwen of verdraaien, kunnen het spijsverteringsstelsel stimuleren en de stofwisseling verbeteren.

Laten we eens kijken hoe we yoga-bolsters kunnen gebruiken.

Hoe yoga bolsters te gebruiken

• Om rugbuigingen te ondersteunen, begint u door op de mat te gaan zitten. Leg het kussen op de grond achter je. Duw uzelf met uw handen naar achteren totdat u het midden van uw rug op het kussen rust. Til ten slotte je armen opzij totdat ze op de grond rusten, net boven je kussen.

• Om ondersteunde kinderhoudingen uit te voeren, plaatst u de steun tussen uw knieën en knielt u op de mat. Strek uw handen langzaam naar voren totdat uw hele lichaam zich ontspant op de steun.

• De benen tegen de muur opheffen is een populaire houding die de bloedcirculatie naar het hart en de hersenen stimuleert. Ga liggen en plaats je bolster onder je billen. Strek tot slot uw benen en laat ze tegen de muur rusten.

Het volgende gedeelte helpt u bij het kiezen van de juiste steun voor u.

Tips om de juiste yogabolster te kiezen

• Het gewicht en het vulmateriaal van de bolster zijn belangrijke factoren om rekening mee te houden. Kies een binnenkant van schuimrubber met een hoge dichtheid of een katoenen batting voor maximale stevigheid en comfort. U kunt ook kiezen voor bolsters met kapokvulling, boekweitvulling of een synthetische vezelvulling.

• Identificeer het doel dat u wilt dienen en maak een keuze uit bolsters uit verschillende vormen.

• De kussenhoes is belangrijk om te overwegen. Het moet gemaakt zijn van huidvriendelijke stof, katoen of hennep. De stof moet hygiënisch en gemakkelijk te wassen zijn. Het moet geschikt zijn voor alle huidtypes.

Een ideale yogabolster is een goede investering voor je gezondheid. Het ondersteunt je rug en het hele lichaam en ontspant de zenuwen en spieren. Het verlicht ook fysieke stress en spanning en is geschikt voor fysiotherapie. Het kan worden gebruikt als een effectieve steun voor prenatale yoga om de rug en wervelkolom te ondersteunen. Kies je favoriete yoga-bolster uit de lijst en geniet vandaag nog van de voordelen!

Antwoorden van experts op vragen van lezers

1. Is een yogabolster hetzelfde als een yogablok?

Nee. Een yogabolster is anders dan een yogablok. Een yogablok ondersteunt elke yogapositie terwijl een yogabolster specifiek bedoeld is om je rug te ondersteunen en het lichaam te ontspannen.

2. Waar zijn yoga bolsters mee gevuld?

Yoga bolsters zijn gevuld met vinylschuim of boekweitdoppen. Deze behouden stevigheid en bieden comfort.

3. Heb ik een yoga bolster nodig?

Yoga bolsters kunnen zowel door beginners als experts worden gebruikt. Ze zijn een geavanceerd rekwisiet dat uw houding verfijnt en uw lichaam ontspant. Je kunt er zeker een gebruiken.