Chinese kruidengeneesmiddelen voor haarverlies die u kunt proberen

1. Fo-ti

Fo-ti is het meest gebruikte Chinese kruid. Het is ook bekend als he-shou-wu. Fo-ti wordt al eeuwen gebruikt om haaruitval en kaalheid te behandelen (4). Het kan ook helpen de natuurlijke pigmentatie van haar te herstellen en de bloedcirculatie te verbeteren.

2. Reishi-paddenstoel

De reishi-paddenstoel wordt vaak gebruikt in haartonicums. Het wordt ook wel lingzhi genoemd. Het heeft antioxiderende, antivirale, antimicrobiële en antibacteriële eigenschappen (5), (6). Het heeft anti-aging en anti-pigmentatie-eigenschappen die het haar gezond kunnen houden (6). Het kan het haar ook beschermen tegen beschadiging door licht (6).

Een muizenstudie toont aan dat die reishi-paddenstoel haargroeiactiviteit vertoont en kan worden gebruikt om alopecia te behandelen (7).

Een andere studie toont aan dat reishi-paddenstoelen 5-alpha-reductaseremmers bevatten (8). 5-alpha-reductase is een enzym dat testosteron omzet in DHT (dihydrotestosteron). Een verhoging van de niveaus van 5-alpha-reductase zal de niveaus van DHT verhogen, wat leidt tot haaruitval. Reishi-paddenstoel kan dit helpen voorkomen.

3. Nu Zhen Zi

Dit kruid bevordert de groei van zwart haar (9). Het heeft ook antivirale eigenschappen, die kunnen helpen bij het bevorderen van de gezondheid en reinheid van de hoofdhuid. Het helpt ook om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen en versterkt het immuunsysteem. Nu-Shen-Zi verhoogt de bloedcirculatie naar de hoofdhuid.

4. Wu Wei Zin

Dit kruid is populair als schoonheidsverbeteraar. Het dient ook als een tonicum dat helpt bij het zuiveren van het bloed. Wu wei zin toonde haargroeibevorderende factoren aan in een onderzoek bij ratten (10). Het kan ook helpen haaruitval te verminderen en fotoveroudering te voorkomen (11).

5. Morus Albus

Een in 2008 uitgevoerd onderzoek toonde aan dat morus alba de haargroei bij muizen stimuleerde (12). Hoewel er niet veel menselijk onderzoek is gedaan, is er voldoende anekdotisch bewijs dat dit kruid haaruitval en vroegtijdig grijs worden van haar helpt voorkomen.

Deze Chinese kruiden kunnen regelmatig gebruikt worden als huismiddeltje. Het goede eraan is dat ze kunnen worden gekweekt in je moestuin of als vensterbankplant.

De Chinese methode van haarverzorging volgt de oude principes van yin en yang om het probleem bij de wortel aan te pakken. Deze kruiden zijn te vinden op alle lokale Chinese markten in de stad. Deze zijn ook niet erg duur en worden over het algemeen verkocht in gebruiksvriendelijke vormen.

Deze kruiden kunnen op verschillende manieren worden verkregen. Een gebruikelijke methode is om ze in water te koken en vervolgens het resterende water te gebruiken bij het koken. Ze kunnen ook rauw gegeten worden, zoals de Chinezen dat doen. Als u van plan bent ze rauw te eten, zorg er dan voor dat de kruiden goed worden gewassen.

12 bronnen

Stylecraze hanteert strikte inkooprichtlijnen en vertrouwt op collegiaal getoetste studies, academische onderzoeksinstellingen en medische verenigingen. We vermijden het gebruik van tertiaire verwijzingen. U kunt meer lezen over hoe we ervoor zorgen dat onze inhoud nauwkeurig en actueel is door ons redactionele beleid te lezen.

• Lee, Chien-Ying, et al. "Haargroei-effect van de traditionele Chinese geneeskunde BeauTop op androgenetische alopecia-patiënten: een gerandomiseerde dubbelblinde, placebo-gecontroleerde klinische studie." Experimentele en therapeutische geneeskunde 13.1 (2017): 194-202.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5245083/

• Shaoqiong, Xie. "Drie typische dermatologische gevallen behandeld door Dr. Li Yueping." Journal of Traditional Chinese Medicine , 2005.

  www.journaltcm.com/modules/Journal/contents/stories/052/15.pdf

• Leem, Jungtae et al. "Onderzoek naar de combinatie en modulaire eigenschappen van kruiden voor de behandeling van alopecia in de traditionele Chinese geneeskunde: een onderzoek naar associatieregels en netwerkanalyse." BMC complementaire en alternatieve geneeskunde vol. 18,1 204.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6030800/

• Patil, SM, et al. "Kruidengeneesmiddelen als een effectieve therapie bij haaruitval - een overzicht." Research Journal of Pharmaceutical, Biological and Chemical Sciences .

  pdfs.semanticscholar.org/711e/7d2615bcb44dbd77a143fd86a93f6bf02e55.pdf?_ga=2.28883391.2055899026.1584346573-967173808.1569477414

• Wachtel-Galor S, Yuen J, Buswell JA, et al. Ganoderma lucidum (Lingzhi of Reishi): A Medicinal Mushroom. In: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, redacteuren. Kruidengeneeskunde: biomoleculaire en klinische aspecten. 2e editie. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis; 2011. Hoofdstuk 9.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92757/

• Wu, Yuanzheng, et al. "Paddestoelcosmetica: het heden en de toekomst." Cosmetics 3.3 (2016): 22.

  www.researchgate.net/publication/305078746_Mushroom_Cosmetics_The_Present_and_Future

• Ju, Bong Hyun, et al. "Effecten van Ganoderma Lucidum-extract, ethanolextract en micronaald-therapiesysteem op de haargroei in een alopecia-model van C57BL / 6N-muizen." The Journal of Pediatrics of Korean Medicine 28.2 (2014): 72-87.

  www.researchgate.net/publication/274544158_Effects_of_Ganoderma_Lucidum_Extract_Ethanol_Extract_and_Microneedle_Therapy_System_on_Hair_Growth_in_an_Alopecia_Model_of_C57BL6N_Mice

• Liu, Jie et al. "Structuur-activiteitsrelatie voor remming van 5alpha-reductase door triterpenoïden geïsoleerd uit Ganoderma lucidum." Bioorganische en medicinale chemie vol. 14,24 (2006): 8654-60.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16962782/

• Pang, Zunting, et al. "De vorderingen in het onderzoek naar de farmacologische effecten van Fructus Ligustri Lucidi." BioMed research international 2015 (2015).

  www.hindawi.com/journals/bmri/2015/281873/

• Kang, Jung-Il et al. "Promotie-effect van Schisandra nigra op de haargroei." Europees tijdschrift voor dermatologie: EJD vol. 19,2 (2009): 119-25.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19153064/

• Lee, Hee Jung, et al. “Effecten van Schisandra chinensis Turcz. fruit op contactdermatitis veroorzaakt door dinitrofluorbenzeen bij muizen. " Moleculaire geneeskunde rapporteert 12.2 (2015): 2135-2139.

  www.spandidos-publications.com/mmr/12/2/2135

• Jung, Juyoung, Jaeyoung Park en Hyeonsook Cheong. "Effect van Morus alba-extract voor bevordering van haargroei in C57BL / 6-muis." Journal of the Chosun Natural Science 1.1 (2008): 19-23.

  www.researchgate.net/publication/263631481_Effect_of_Morus_alba_extract_for_hair_growth_promotion_in_C57BL6_mouse