Inhoudsopgave:
Ben je een hardnekkige chocoladeliefhebber die gewoon niet weg kan blijven van zijn zoetheid? Welnu, we hebben een gezond alternatief voor je dat even lekker smaakt! Verward? Wees niet zo. Zwarte sapote, ook wel chocoladepuddingfruit genoemd, is een tropische tomaatachtige bes. En deze vrucht heeft een aantal voordelen!
Black Sapote - Een heerlijke drank
Het vruchtvlees van zwarte sapote wordt ofwel rauw gegeten of, in de meeste gevallen, gemengd met melk of sappen. De vrucht is een populaire toevoeging aan verschillende smoothierecepten, waardoor het een ideale gezonde dessertkeuze is voor chocoladeliefhebbers. U kunt van de smaak genieten zonder dat de toegevoegde calorieën u zwaar maken.
Bovendien wordt zwarte sapote ook gebruikt bij de bereiding van ijsjes en likeuren. Naast de leuke invalshoek, biedt zwarte sapote, zoals al opgemerkt, veel gezondheidsvoordelen.
Hier zijn de prachtige gezondheidsvoordelen van zwarte sapote voor u om naar te kijken! Lees verder!
1. Uw dagelijkse dosis vitamine C
Zwarte sapote is de gemakkelijkste optie om vitamine C te gebruiken voor het geval je geen grote fan bent van citrusvruchten. Een 100 gram fruitaanbieding zorgt voor bijna 25% van de