9 Verbazingwekkende voordelen en toepassingen van essentiële olie van engelwortelwortel

Traditioneel worden engelwortelplanten gebruikt vanwege hun gezondheidsvoordelen. Meer dan 60 soorten van deze plant zijn gebruikt om hoest, hepatitis, indigestie, chronische bronchitis en andere infecties te behandelen (1).

De etherische olie gewonnen uit de wortel van de plant is gebruikt vanwege zijn geneeskrachtige eigenschappen. Het heeft veel actieve verbindingen, zoals flavonoïden, polyfenolen, terpenen, coumarines en polysacchariden. Deze maken de olie zijn ontstekingsremmende, pijnstillende, antimicrobiële, diuretische en antitumorale eigenschappen (2).

Laten we eens kijken naar de gezondheidsvoordelen, actieve verbindingen en veiligheidsinformatie van etherische olie van engelwortel. Lees verder.

Wat is Angelica etherische olie?

Angelica etherische olie is afgeleid van de stoomdestillatie van de wortels van de Angelica archangelica plant. De etherische olie heeft een aardse en peperachtige geur die heel uniek is voor de plant. De belangrijkste bestanddelen van de olie zijn α-pineen, δ-3-careen, limoneen en α-phellandreen (1).

Het werd in veel volksremedies gebruikt als zweetdrijvend, slijmoplossend middel, emmenagogue en afrodisiacum. Laten we de vele toepassingen en voordelen van de etherische olie van engelwortel eens nader bekijken.

9 voordelen van Angelica etherische olie

1. Kan hoest- en ademhalingsproblemen verlichten

Angelica-olie is een slijmoplossend middel. Het helpt de neusholtes te verwijderen door de slijmvliezen te verdunnen en het overtollige slijm te verwijderen. Dit is nuttig bij het verlichten van verstopte neus, sinusitis, hoest en verkoudheid (1).

Het werkt ook als krampstillend middel. Het verzacht stuiptrekkingen tijdens ademnood.

De etherische olie werd traditioneel gebruikt om sinusinfecties te behandelen. Dit kan worden toegeschreven aan de antimicrobiële eigenschappen van de plant. De antimicrobiële werking van deze etherische olie bleek effectief te zijn tegen clostridium- en candida-soorten (3).

2. Kan helpen bij het verminderen van angst

Angelica-olie heeft een warme en houtachtige geur die ontspannend en rustgevend is voor de zenuwen. Het helpt bij het verlichten van stress en angst. Onderzoek heeft de therapeutische effecten van de etherische olie getest. De olie vertoonde verlaagde angstniveaus bij muizen. De resultaten toonden de anti-epileptische en anti-convulsieve effecten van de olie. Er zijn meer studies nodig om de effecten op mensen te begrijpen (4).

In muizenstudies hielp deze essentiële olie bij het verminderen van agressief gedrag tijdens een sociale interactietest (5). De anti-epileptische effecten van de etherische olie werden ook bestudeerd. De olie onderdrukte de duur en het begin van stuiptrekkingen. De terpenen in de olie kunnen worden toegeschreven aan dit anti-epileptische effect (6).

De olie bevat ook verbindingen die coumarines worden genoemd. Studies tonen aan dat deze coumarines kunnen bijdragen aan anticonvulsieve en anti-epileptische activiteiten (7).

Er is gesuggereerd dat de natuurlijke extracten van de planten kunnen worden gebruikt als mogelijke medicijnen om aanvallen te onderdrukken. Er is echter meer onderzoek nodig om dit vast te stellen.

3. Kan spijsverteringsproblemen verlichten

Anekdotisch bewijs suggereert dat etherische olie van engelwortel kalmerende en windafdrijvende eigenschappen heeft. Het kan worden gebruikt om spijsverteringsproblemen te behandelen, zoals dyspepsie, misselijkheid, winderigheid, zure reflux en braken.

4. Kan eigenschappen tegen kanker hebben

Angelica etherische olie heeft een antiproliferatieve werking. Het bevat furanocoumarines die mogelijk kankerbestrijdende eigenschappen hebben. De extracten van de engelwortelplant bleken de groei van kankercellen te verminderen (8).

Een andere studie wees uit dat de bladextracten ook antitumoractiviteit kunnen vertonen (9).

5. Kan helpen bij de behandeling van psoriasis

Angelica etherische olie wordt gebruikt om huidirritatie te behandelen. Het kan vooral nuttig zijn bij de behandeling van psoriasis (10). De plant bevat furocoumarines. Deze verbindingen kunnen helpen bij de behandeling van psoriasis en vitiligo (11).

Sommige mensen hebben ook gemeld dat ze de etherische olie als plaatselijke toepassing hebben gebruikt om de geïrriteerde huid te verzachten.

6. Kan ontgifting van het lichaam bevorderen

Onderzoek is in dit opzicht beperkt. Engelwortel etherische olie is een diureticum. Het kan helpen bij het verwijderen van overtollig vocht en gifstoffen uit het lichaam. Het helpt ook bij het wegspoelen van de gifstoffen door meer zweten.

De pijnstillende en antimicrobiële eigenschappen van engelwortelolie kunnen helpen bij het bestrijden van koorts en het verbeteren van de immuniteit. De ontstekingsremmende eigenschappen van de olie kunnen oxidatieve stress in het lichaam verlichten. Dit kan helpen bij het verminderen van gifstoffen in het lichaam.

7. Kan menstruele verlichting bieden

Anekdotische remedies hebben essentiële olie van engelwortel gebruikt voor de behandeling van menstruatieproblemen (12). De potentiële antispasmodische eigenschappen van de olie kunnen ook helpen bij het verlichten van menstruatiepijn.

Angelica-plantderivaten kunnen ook helpen bij het initiëren van menstruatie of abortussen veroorzaken (in het geval van ongeplande zwangerschappen). Hierover is echter beperkt onderzoek. Bepaalde volksremedies suggereren dat het gebruik van deze olie de zin in seks kan verbeteren en het risico op voortijdige ejaculatie kan verminderen.

8. Kan helpen bij de behandeling van artritis

De geneeskrachtige eigenschappen van engelwortelolie zijn gebruikt om artritis en gewrichtspijn te behandelen (1). De ontstekingsremmende eigenschappen van de olie kunnen helpen de pijn te verminderen en verlichting te bieden. Er zijn echter geen wetenschappelijke studies om deze effecten te bewijzen.

9. Kan vermoeidheid helpen verminderen

Angelica etherische olie wordt traditioneel gebruikt om het lichaam te kalmeren en te revitaliseren. Het houtachtige, rustgevende aroma helpt het lichaam te ontspannen. Het is ook bekend om milde slapeloosheid te behandelen (13).

Opmerking: Raadpleeg een gekwalificeerde aromatherapie-arts voordat u etherische olie van engelwortel gebruikt.

We hebben gelezen over enkele gezondheidsvoordelen van essentiële olie van engelwortel. Laten we eens kijken naar de voedingsfeiten en hoe we de olie kunnen gebruiken om er de vruchten van te plukken.

Angelica etherische olie voedingsfeiten

De etherische olie uit het zaad bevat onder andere β-phellandreen (33,6–63,4%), α-pineen (4,2–12,8%), naast andere hoofdbestanddelen. De monoterpeenkoolwaterstoffen (63,5–76,6%) vormden het grootste deel van de zaadoliën (14). De etherische olie uit de wortels is rijk aan pineen, limoneen, β-terebangelene, myrceen, p-cymene en terpenen (15).

De olie bevat belangrijke voedingsstoffen. In het volgende gedeelte zullen we zien hoe u de olie in uw voordeel kunt gebruiken.

Hoe Angelica etherische olie te gebruiken

Angelica etherische olie kan worden gebruikt in een diffuser of direct uit de fles worden ingeademd. Dit is handig voor het behandelen van ademhalingsaandoeningen. Het combineren met andere essentiële oliën, zoals pepermunt en eucalyptus, zou de gezondheidsvoordelen vergroten. U kunt de olie aan het badwater toevoegen voor een rustgevende en ontspannende ervaring.

Voor het behandelen van huidaandoeningen, zoals psoriasis, kunt u de essentiële olie van engelwortel mengen met een dragerolie, zoals jojoba of kokosnoot. U kunt dit mengsel lokaal op de aangetaste plekken aanbrengen.

Bij artritis, gewrichtspijn of menstruatiekrampen masseert u de etherische olie verdund met een dragerolie.

U kunt een mix van etherische oliën, zoals die van theeboom of lavendel, aan het badzout toevoegen voor een ontspannende en verzachtende ervaring.

Maar hoeveel van de etherische olie kun je gebruiken? In de volgende paragraaf hebben we de ideale dosering van de olie besproken.

Aanbevolen dosering

De FDA heeft de essentiële olie van engelwortel goedgekeurd. Het wordt algemeen beschouwd als veilig (GRAS) voor interne consumptie (16). Gebruik alleen essentiële oliën van therapeutische kwaliteit voor consumptie.

De International Fragrance Association (IFRA) heeft