9 DIY fruitmaskers voor een stralende huid

Fruit zit boordevol vitamines, mineralen en alle benodigde voedingsstoffen die niet alleen essentieel zijn voor het welzijn van je lichaam, maar ook voor een mooie, heldere en stralende huid. Gezichtsbehandelingen met fruit versterken uw huid met natuurlijke goedheid en helpen u ook om schadelijke, door chemicaliën veroorzaakte gezichtsbehandelingen te elimineren. Ze hebben ook therapeutische spa-achtige voordelen die uw huid ontspannen en ontstressen. Daarom is het het beste om te genieten van deze kosteneffectieve en natuurlijke fruit gezichtsbehandelingen voor een zachte en stralende huid. Hier zijn enkele snelle en gemakkelijke fruitmaskers die u thuis kunt proberen.

Zelfgemaakte fruitpakketten voor een stralende huid

1. Papaya en honing Face Pack
2. Kiwi en avocado gezichtsmasker
3. Banana Face Pack
4. Tomato Face Pack
5. Orange Peel Face Pack
6. Komkommer En Melkpak
7. Aardbei En Chocoladepak
8. Druiven en Apple Face Pack
9. Hydraterende Mango Face Pack

1. Papaja en honing gezichtsmasker

Papaja is rijk aan vitamine A en een enzym genaamd papaïne, dat exfoliërende eigenschappen heeft die helpen bij het verwijderen van dode huidcellen. Het helpt ook bij het verbeteren van de teint. De vrucht bevat ook ontstekingsremmende en antivirale eigenschappen die acne kunnen helpen verminderen (1). Daarom ontspant en verzacht het de huid die gevoelig is voor acne. Papaja vermindert ook vroegtijdige veroudering. Het maakt de huid stevig en vervaagt fijne lijntjes, littekens en puistjes. Het voedt je huid, waardoor het er stralender, gehydrateerder en stralender uitziet.

Je zal nodig hebben

• 2 stuks papaja
• 1 theelepel honing

Routebeschrijving

1. Mix de papaja tot een mooi glad vruchtvlees en voeg de honing toe.
2. Breng het mengsel royaal aan op een schone, droge huid.
3. Laat het ongeveer 15 tot 20 minuten rusten.
4. Was je gezicht met koud water en dep het droog.
5. Breng een vochtinbrengende crème aan.

Let op: Hoewel er geen bijwerkingen kunnen optreden wanneer u een natuurlijk fruitpakket gebruikt, is het het beste om een ​​patch-test uit te voeren voordat u het op uw gezicht aanbrengt.

2. Kiwi en avocado gezichtsmasker

Avocado's zijn rijk aan antioxidanten. Ze bevatten alfa- en bètacarotenen die de vrije radicalen doven en zo uw huid beschermen tegen omgevingsschade en zichtbare tekenen van vroegtijdige veroudering (2), (3). Avocado's zijn ook rijk aan gezonde vetten die uitstekend geschikt zijn voor het behoud van een gezonde huid.

Avocado's bevatten ook royale hoeveelheden vitamine C en E die helpen bij het verbeteren van de gezondheid van de huid. Ze bevatten een hoog gehalte aan oliezuur, een enkelvoudig onverzadigd vetzuur dat de huidbarrière verstoort en de doorlaatbaarheid van andere ingrediënten in het masker verbetert (4).

Kiwi's zijn, net als avocado's, verrijkt met vitamine C en E en antioxidanten die collageen helpen stimuleren en de huid verjongen, waardoor de elasticiteit van de huid wordt verbeterd en deze er jeugdig en stralend uitziet (5).

Je zal nodig hebben

• 1 avocado
• 1 kiwi
• 1 theelepel honing

Routebeschrijving

1. Schil de avocado en kiwi en stamp ze samen tot een gladde, romige pasta.
2. Voeg de honing toe en meng goed.
3. Breng de pasta aan op je gezicht en hals en laat het ongeveer 30 minuten intrekken.
4. Spoel af met water en dep je huid droog. Vergeet niet uw huid te hydrateren.

3. Banana Face Pack

Banaan bevat vitamine B6, vitamine C, silica, kalium en andere voedingsstoffen die essentieel zijn voor de elasticiteit en integriteit van de huid (6). Het helpt bij het verhelpen van hyperpigmentatie en beschermt de huid tegen schade door de zon. Het is een perfect ingrediënt voor de droge en gevoelige huid.

Je zal nodig hebben

• ½ banaan
• ½ theelepel honing
• 1 theelepel citroensap

Routebeschrijving

1. Pureer de banaan en voeg de honing en het citroensap toe.
2. Meng goed en breng de verpakking aan op een schone huid.
3. Laat het ongeveer 20 minuten intrekken en was het eraf.

Opmerking: gebruik geen citroensap als u een droge en gevoelige huid heeft.

4. Tomato Face Pack

Tomaten bevatten lycopeen, krachtige antioxidanten en vitamine B, C en E. Deze voedingsstoffen helpen je huid te behouden door meer zuurstof op te nemen, wat niet alleen veroudering vertraagt, maar ook de huid beschermt tegen de schadelijke UV-stralen (7), (8). Tomaten helpen ook bij het verminderen van de bruine kleur en het verhelderen van de huid. Er is echter onvoldoende wetenschappelijk bewijs om hun effect op de huid bij topicale toepassing te bewijzen.

Je zal nodig hebben

• 1 tomaat
• 1 eetlepel havermout
• 1 theelepel yoghurt

Routebeschrijving

1. Mix de tomaten tot een gladde en vlezige consistentie.
2. Voeg de havermout en yoghurt toe aan de tomaten.
3. Breng dit masker aan op uw gezicht en hals. Laat het 10 minuten intrekken en was het dan af.

Let op: Yoghurt bevat melkzuur. Als u een gevoelige huid heeft, gebruik deze dan niet.

5. Orange Peel Face Pack

Sinaasappelschillen bevatten veel antioxidanten en vitamine C. Ze helpen je huid te beschermen tegen UV-schade (9). Sinaasappelschil-extracten bevatten verschillende verbindingen die veroudering tegengaan (10). Hierdoor kan uw huid er stralender en stralender uitzien dan ooit.

Je zal nodig hebben

• 3 sinaasappels
• 1 eetlepel yoghurt
• 1 theelepel honing

Routebeschrijving

1. Schil drie sinaasappels en bewaar de schil.
2. Breek de schillen in kleine stukjes en spoel ze af. Spreid ze uit en laat ze ongeveer drie dagen in de zon drogen.
3. Als de schillen droog zijn, poeder ze dan. Je kunt het sinaasappelschilpoeder bewaren in een schone, droge fles.
4. Meng voor de verpakking twee theelepels sinaasappelschilpoeder met de honing en de yoghurt en breng aan op een schone huid. Laat het ongeveer 20 minuten intrekken en was dan je gezicht.
5. Je kunt ook een in de winkel gekocht sinaasappelschilpoeder gebruiken.

6. Komkommer en melkpak

Komkommers hebben ontstekingsremmende, therapeutische en verjongende eigenschappen die kunnen helpen om een ​​doffe en droge huid te doen herleven (11). Het is 96% water, waardoor het perfect is om je huid te hydrateren. Het helpt je huid gladder te maken en jeuk te verminderen. Het kalmeert de geïrriteerde huid. Het helpt ook om uw huid op te fleuren en rimpels te verminderen (12).

Je zal nodig hebben

• ½ komkommer
• ¼ kopje melk
• 1 eetlepel honing
• 1 eetlepel bruine suiker

Routebeschrijving

1. Schil een komkommer en mix deze tot een puree.
2. Meng de melk, honing en bruine suiker en voeg, zodra het goed is geëmulgeerd, de komkommerpuree eraan toe.
3. Breng dit mengsel op je gezicht aan en laat het ongeveer 20 minuten intrekken. Was je gezicht en dep droog.

Let op: melk bevat melkzuur. Gebruik deze remedie niet als u een gevoelige huid heeft.

7. Aardbeien- en chocoladepakket

Aardbeien zijn rijk aan essentiële vitamines en mineralen. Ze bevatten vitamine C dat vrije radicalen bestrijdt en vroegtijdige veroudering vertraagt. Ze helpen ook om de huid lichter te maken, dankzij het aanwezige ellaginezuur. Dit helpt ook om puistjes en onzuiverheden te verminderen en te vervagen. Het mangaan en de antioxidanten versterken de huid en het alfahydroxyzuur reinigt de huid en verwijdert dode cellen. Dit helpt ook om rimpels te verminderen (13). De anthocyaan pigmenten beschermen de huid tegen de schadelijke UV-straling (14).

Je zal nodig hebben

• 4 aardbeien
• 1 eetlepel cacaopoeder
• 1 theelepel honing

Routebeschrijving

1. Mix de aardbeien tot een glad vruchtvlees.
2. Voeg cacaopoeder en honing toe aan dit vruchtvlees.
3. Breng dit pakket aan op je gezicht en laat het ongeveer 15 minuten intrekken. Was het af met warm water en dep het droog voor een prachtige, stralende huid.

8. Druiven en Apple Face Pack

Appel bevat vitamine C die helpt bij de opbouw van collageen. Het bevat krachtige antioxidanten en polyfenolen die uw huid beschermen tegen UV-schade en veroudering. Er is echter meer wetenschappelijk bewijs nodig om de doeltreffendheid ervan bij het verbeteren van de gezondheid van de huid te bewijzen.

Druiven zijn rijk aan vitamine C die helpt bij het verstevigen en verstevigen van de huid. Het bevat ook antioxidanten zoals flavonoïden, tannines en resveratrol die vrije radicalen bestrijden en rimpelvorming remmen (15).

Opmerking: als u een droge huid heeft, gebruik deze remedie dan niet, omdat vitamine C uw huid verder kan uitdrogen.

Je zal nodig hebben

• ½ appel
• 7 druiven

Routebeschrijving

1. Mix de appel en de druiven tot een gladde, zachte pasta.
2. Aanbrengen op een schone huid en een half uur laten inwerken. Was en dep droog.

9. Mango gezichtsmasker

Mango bevat antioxidanten die ontstekingsremmende effecten hebben op uw huid (16). Het bevat ook bètacaroteen en vitamine C en E die helpen bij het bestrijden van vrije radicalen. Deze voedingsstoffen helpen samen om uw huid van binnenuit gezond te houden.

Je zal nodig hebben

• 1 rijpe mango
• 2-3 theelepels aarde van Fuller

Routebeschrijving

1. Verwijder al het vruchtvlees van een rijpe mango en pureer deze tot een gladde massa. Voeg er Fuller's aarde aan toe en maak een dikke, gladde pasta.
2. Breng dit pakket aan op uw gezicht en hals en laat het ongeveer 30 minuten intrekken.
3. Zodra het pak droog is, wast u het af en schrobt u voorzichtig in cirkelvormige bewegingen.

Hieronder volgen een paar tips om in gedachten te houden wanneer u deze doe-het-zelf-gezichtsmaskers maakt.

Tips om in gedachten te houden voordat u fruitgezichtsbehandelingen gebruikt

1. Zorg ervoor dat de maskers altijd worden aangebracht op een huid die gereinigd en geëxfolieerd is. Afschilfering verwijdert niet alleen de dode huid, maar verbetert ook de bloedcirculatie, wat de resultaten van de verpakking zal verbeteren.
2. Zorg ervoor dat je het fruit goed mengt, zodat je zoveel mogelijk vruchtvlees kunt extraheren.
3. Zorg ervoor dat al je klusjes gedaan zijn en dat je geest ontspannen is als je de gezichtsbehandeling doet. U moet stil blijven zitten wanneer u de verpakking aanbrengt. Het laat niet alleen de rugzak rusten en voorkomt dat hij van je gezicht glijdt, maar het helpt je ook om te kalmeren en tot rust te komen.
4. Zorg ervoor dat je oude kleren draagt, want fruitpakketten moeten rommelig zijn.
5. Sommige fruitpulp is extreem vloeibaar; ze blijven niet op uw huid. Om de pasta te verdikken, kun je haver toevoegen aan het vruchtvlees.
6. Wanneer u een verpakking aanbrengt, moet u zowel het gezicht als de hals bedekken, aangezien ze allebei gelijkelijk aan de omgeving worden blootgesteld.
7. Door deze ingrediënten aan de vruchten toe te voegen, zullen de voordelen zeker toenemen.
8. Honing - Hydrateert de huid en verbetert de weerstand tegen acne.
9. Citroensap - Doodt bacteriën, vermindert puistjes, verbetert de teint en bestrijdt acne.
10. Yoghurt - Verwijdert overtollig vet, beschermt de huid tegen schadelijke zonnestralen en vermindert het bruinen. Het maakt je huid ook glad en zacht.
11. Melk - Het werkt als een geweldig reinigend en vochtinbrengend middel. Het verbetert de elasticiteit van de huid en verbetert ook de teint.
12. Groene thee - Het helpt bij het verjongen van de huid.

Deze fruitverpakkingen bevatten essentiële voedingsstoffen die het uiterlijk van uw huid kunnen helpen verbeteren. Als je het beu bent om commerciële producten te gebruiken die beweren dat ze je gezicht laten stralen maar geen resultaat opleveren, probeer dan een van deze fruitpakketten.

16 bronnen

Stylecraze hanteert strikte inkooprichtlijnen en vertrouwt op collegiaal getoetste studies, academische onderzoeksinstellingen en medische verenigingen. We vermijden het gebruik van tertiaire verwijzingen. U kunt meer lezen over hoe we ervoor zorgen dat onze inhoud nauwkeurig en actueel is door ons redactionele beleid te lezen.

• Aravind, G., et al. "Traditioneel en medicinaal gebruik van Carica papaja." Journal of Medicinal Plants Studies 1.1 (2013): 7-15.

  www.researchgate.net/publication/285028880_Traditional_and_medicinal_uses_of_Carica_papaya

• Rosenblat, Gennady et al. "Gepolyhydroxyleerde vetalcoholen afgeleid van avocado onderdrukken de ontstekingsreactie en bieden niet-zonnebrandcrème bescherming tegen UV-geïnduceerde schade in huidcellen." Archives of dermatological research vol. 303,4 (2011): 239-46.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20978772/

• Dreher, Mark L en Adrienne J Davenport. "Hass-avocado-samenstelling en mogelijke gezondheidseffecten." Kritische recensies in voedingswetenschap en voeding vol. 53,7 (2013): 738-50.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23638933/

• Mack Correa, Mary Catherine et al. "Moleculaire interacties van plantaardige oliecomponenten met stratum corneum lipiden correleren met klinische metingen van de huidbarrièrefunctie." Experimentele dermatologie vol. 23,1 (2014): 39-44.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4068283/

• Deters, Alexandra M et al. "Polysacchariden van kiwi's (Actinidia chinensis L.) oefenen stimulerende effecten uit op celproliferatie via verbeterde groeifactorreceptoren, energieproductie en collageensynthese van menselijke keratinocyten, fibroblasten en huidequivalenten." Journal of cellulaire fysiologie vol. 202,3 (2005): 717-22.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15389574/

• Kumar, KP Sampath, et al. "Traditioneel en medicinaal gebruik van banaan." Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry 1.3 (2012): 51-63.

  www.researchgate.net/publication/285484754_Traditional_and_medicinal_uses_of_banana

• Stahl, Wilhelm et al. "Lycopeenrijke producten en fotoprotectie via de voeding." Fotochemische en fotobiologische wetenschappen: Officieel tijdschrift van de European Photochemistry Association en de European Society for Photobiology vol. 5,2 (2006): 238-42.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16465309/

• Rizwan, M et al. "Tomatenpuree rijk aan lycopeen beschermt in vivo tegen huidbeschadiging door licht bij mensen: een gerandomiseerde gecontroleerde studie." Het Britse tijdschrift voor dermatologie vol. 164,1 (2011): 154-62.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20854436/

• Yoshizaki, Norihiro et al. "Sinaasappelschil-extract, dat hoge niveaus van polymethoxyflavonoïde bevat, onderdrukte UVB-geïnduceerde COX-2-expressie en PGE2-productie in HaCaT-cellen door PPAR-γ-activering." Experimentele dermatologie vol. 23 Suppl 1 (2014): 18-22.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25234831/

• Apraj, Vinita D en Nancy S Pandita. "Evaluatie van het huidverouderingspotentieel van Citrus reticulata Blanco Peel." Farmacognosieonderzoek vol. 8,3 (2016): 160-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908842/

• Mukherjee, Pulok K et al. "Fytochemisch en therapeutisch potentieel van komkommer." Fitoterapia vol. 84 (2013): 227-36.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23098877/

• Kim, dus Jung et al. "Huid bleken en anti-plooi-activiteiten van glycoproteïnefracties uit vloeibare extracten van gekookte zeekomkommer." Asian Pacific journal of tropical medicine vol. 9,10 (2016): 1002-1006.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27794379/

• Markiewicz, Agata et al. "Een evaluatie van de anti-verouderingseigenschappen van een behandeling met aardbeienhydrolysaat verrijkt met L-ascorbinezuur toegepast met micronaaldmesotherapie." Journal of cosmetic dermatology vol. 18,1 (2019): 129-135.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29663691/

• Gasparrini, Massimiliano et al. "Op aardbeien gebaseerde cosmetische formuleringen beschermen menselijke huidfibroblasten tegen door UVA veroorzaakte schade." Nutrients vol. 9,6 605.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5490584/

• Kim, Jungeun et al. "Druivenschil-extract en resveratrol remmen rimpelvorming in muizenmodel door activering van Nrf2 / HO-1-signaalpad." Journal of food science vol. 84,6 (2019): 1600-1608.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31132143/

• Song, Jae Hyoung et al. "Beschermend effect van mango (Mangifera indica L.) tegen door UVB veroorzaakte huidveroudering bij haarloze muizen." Fotodermatologie, fotoimmunologie en fotogeneeskunde vol. 29,2 (2013): 84-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23458392/