Hoe zorg je voor beschadigd haar

Haarbeschadiging is het meest voorkomende haarprobleem en het treft iedereen. Je haar ondergaat elke dag ernstige schade door blootstelling aan UV-straling, vervuiling, stress en andere factoren. Als haarbeschadiging niet wordt aangepakt, kan dit leiden tot haaruitval en kaalheid. Hoewel er geen oplossing is om beschadigd haar 's nachts te behandelen, zijn er enkele haarverzorgingstips die kunnen helpen om beschadigde lokken te verjongen.

In dit artikel zullen we kijken naar de factoren die haarbeschadiging veroorzaken en hoe u deze kunt behandelen. Lees verder om meer te weten.

Wat is beschadigd haar?

Haarbeschadiging treedt op als er enige verwering van de haarschacht is, wat leidt tot klitten en kroezen. Het kan ook leiden tot schilfering van de nagelriemen en schade aan de cortex en haarbreuk als het niet op tijd wordt behandeld (1), (2). Het kan zich uiten in de vorm van gespleten punten, haarbreuk, vroeg grijs worden, haaruitval of haaruitval.

Er zijn veel tekenen die erop wijzen dat uw haar beschadigd is. Ze staan ​​hieronder vermeld.

Tekenen van beschadigd haar

• Gespleten punten
• Haaruitval
• Haarbreuk
• Vroege vergrijzing
• Verweerd of vaal haar
• Haar groeit niet

Wat veroorzaakt haarbeschadiging? Lees verder om te weten.

Wat veroorzaakt haarschade?

• Stress: emotionele, fysieke en psychologische stress kan haarbeschadiging veroorzaken (3). Dit komt doordat stress de productie van vrije radicalen verhoogt. Vrije radicalen kunnen haaruitval en haarbeschadiging veroorzaken.
• Nat haar: haar is poreus en neemt gemakkelijk water op. Overtollig water kan ervoor zorgen dat de haarschacht opzwelt, wat kan leiden tot haarbeschadiging en haarbreuk. Te veel water weegt ook het haar, wat kan leiden tot haaruitval.
• UV-stralen: regelmatige blootstelling aan de zon kan ernstige haarbeschadiging veroorzaken. De UV-stralen zorgen voor regelmatige verwering van het haar, zoals wrijving van haarvezels.
• Styling Tools: Tools zoals krullen en strijkijzers die warmte gebruiken om haar te stylen, kunnen ernstige haarbeschadiging veroorzaken (4), (5). Hoewel het misschien niet meteen zichtbaar is, groeit de schade met het gebruik van deze hulpmiddelen en kan het haar droog en broos worden.
• Haarkleuring: Haarkleurmiddelen kunnen ernstige haarbeschadiging veroorzaken door de haarlokken zwak te maken (6). De chemicaliën die worden gebruikt om haar te kleuren, komen in de haarschacht en maken het haar van binnenuit zwak.
• Haarbleken: bleekmiddelen maken het haar bij elke toepassing extreem zwak (2). Het is bekend dat ze haarbeschadiging veroorzaken, zoals breuk, gespleten haarpunten en droog en dof haar. Ze kunnen ook haaruitval veroorzaken. Bleekmiddelen komen in de haarschacht en veranderen de melaninestructuur om deze lichter te maken. Dit maakt het haar erg zwak en vatbaar voor ernstige schade.
• Chemicaliën: Relaxers en permanenten gebruiken chemicaliën zoals formaldehyde om de structuur van je haar van binnenuit te veranderen (2). Dit veroorzaakt ernstige haarbeschadiging zoals haaruitval, gespleten punten, haarbreuk en haaruitval. Het kan ook brandwonden op de hoofdhuid veroorzaken. Andere haarverzorgingsproducten zoals shampoos en conditioners gebruiken vaak chemicaliën die de pH van de hoofdhuid en het haar veranderen en haarbeschadiging veroorzaken.
• Vervuiling: door dagelijkse vervuiling kan de gezondheid van het haar verslechteren. Hoewel de effecten niet onmiddellijk zichtbaar zijn, bouwt de schade zich op en kan het haar vallen.
• Kapsels: Haaruitval wordt vaak veroorzaakt door haarbreuk als gevolg van strakke kapsels. Strakke kapsels trekken het haar bij de wortels en laten het breken. Dit kan ook voorkomen dat haar teruggroeit, wat kaalheid en alopecia veroorzaakt.
• Schimmelinfecties: Schimmelinfecties zoals roos veroorzaken schilfering en zelfs haarbeschadiging. Ze kunnen ervoor zorgen dat vuil en schilfers zich ophopen in de poriën, waardoor haar valt.
• Voortijdig grijs worden van haar : Door vroeg grijs worden van haar kan het haar vallen. Het kan het haar ook zwak en dun maken.

Nu je weet wat haarbeschadiging veroorzaakt, volgen hier enkele tips om je haar te onderhouden en de schade te herstellen.

Tips om beschadigd haar te verzorgen

1. Masseer je hoofdhuid met olie. Het verbetert de bloedcirculatie, wat kan helpen de haargroei te stimuleren (7). Het verhoogt ook de haardikte, lengte en dichtheid.
2. Smeer je haar regelmatig in om je hoofdhuid en haar te versterken en te voeden. Het is bekend dat kokosolie de haarschacht binnendringt en het haar van binnenuit voedt (8). Het voorkomt haarbeschadiging, zelfs door hitte. Het is ook bekend dat olijfolie de hoofdhuid en het haar hydrateert en verzorgt, waardoor de kwaliteit ervan verbetert (9).
3. Gebruik biologische producten in plaats van agressieve chemicaliën. Kies voor huismiddeltjes in plaats van chemicaliën die je haar beschadigen. Het zal u op de lange termijn ten goede komen.
4. Verdun uw shampoo in water om de concentratie van chemicaliën in de shampoo te minimaliseren.
5. Conditioneer je haar diep met proteïnepakketten en haarmaskers. Maskers en eiwitpakketten zijn gevuld met voedingsstoffen die schade kunnen herstellen en je haar kunnen verjongen.
6. Kam en droog je haar voorzichtig. Hard borstelen veroorzaakt meer schade aan je haar. Kam je haar voorzichtig van boven naar beneden, of andersom.
7. Leg eventuele stylingtools minstens een maand uit om haarbeschadiging te herstellen. Als je haar eenmaal verjongd is, beperk dan het gebruik van haarstylingstools zo veel mogelijk.
8. Laat alle chemische behandelingen zoals relaxers en permanenten achterwege. Laat je haar weer in zijn natuurlijke stijl komen.
9. Gebruik producten op basis van keratine, want je haar bestaat voornamelijk uit keratine.
10. Eet gezond. Uw dieet heeft net zoveel invloed op uw haar als uw haarverzorgingsroutine. Gebruik supplementen om tekorten aan voedingsstoffen te beheersen. Voeg eiwitten, mineralen en essentiële vetten toe aan uw dieet.
11. Draag sjaals en hoeden als u in de zon gaat om uw haar te beschermen. U kunt ook hittebeschermende serums gebruiken die licht zijn en geschikt voor uw haar.
12. Koop producten die geschikt zijn voor uw haartype. Als je steil maar droog haar hebt, of golvend maar broos haar, of gekleurd haar, koop dan producten die aan die behoeften voldoen.

Onthoud dat het behandelen van beschadigd haar niet iets is dat 's nachts of zelfs in een week kan worden gedaan. Maar u kunt uw haar doen herleven met een beetje extra zorg en moeite. Gebruik de bovenstaande tips in uw haarverzorgingsroutine om de gezondheid van uw haar terug te winnen.

9 bronnen

Stylecraze hanteert strikte inkooprichtlijnen en vertrouwt op collegiaal getoetste studies, academische onderzoeksinstellingen en medische verenigingen. We vermijden het gebruik van tertiaire verwijzingen. U kunt meer lezen over hoe we ervoor zorgen dat onze inhoud nauwkeurig en actueel is door ons redactionele beleid te lezen.

• Robinson, Vivian. (1976). "Een onderzoek naar beschadigd haar." J. Soc Cosmet Chem . 27.

  www.researchgate.net/publication/265285712_A_study_of_damaged_hair

• Gavazzoni Dias, Maria Fernanda Reis. "Haarcosmetica: een overzicht." Internationaal tijdschrift voor trichologie 7,1 (2015): 2-15.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• Carvalho Leite júnior, Ademir & Padovez, Fabiana & Bovcon, Maria & Terra, Marcos & Cisterna, Miguel & Santos, Rita & Barnabe, Shaila. (2013). "Haaruitval als uiting van stress - psychosomatische concepten toegepast op trichologie."

  www.researchgate.net/publication/266157992_Hair_loss_as_an_expression_of_stress_-_psychosomatic_concepts_applied_to_trichology

• Lee, Yoonhee et al. "Haarschachtschade door hitte en droogtijd van een föhn." Annals of dermatology 23,4 (2011): 455-62.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22148012/

• McMullen, Roger & Jachowicz, J. (1998). “Thermische afbraak van haar. I. Effect van krultangen. " Journal of Cosmetic Science . 49. 223-244.

  www.researchgate.net/publication/289291195_Thermal_degradation_of_hair_I_Effect_of_curling_irons

• França Stefoni, Simone & Dario, Michelli & Esteves, Victoria & Baby, André & Velasco, Maria. (2015). "Soorten haarverf en hun werkingsmechanismen." Cosmetica . 2. 110-126.

  www.researchgate.net/publication/276177013_Types_of_Hair_Dye_and_Their_Mechanisms_of_Action

• Koyama, Taro et al. "Gestandaardiseerde hoofdhuidmassage resulteert in een grotere haardikte door het induceren van strekkrachten op de huidpapillacellen in het onderhuidse weefsel." Eplasty 16 e8. 25 januari 2016

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

• Rele, Aarti S en RB Mohile. "Effect van minerale olie, zonnebloemolie en kokosolie op het voorkomen van haarbeschadiging." Journal of cosmetic science 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Zaid, Abdel Naser et al. "Etnofarmacologisch onderzoek van huismiddeltjes die worden gebruikt voor de behandeling van haar en hoofdhuid en hun bereidingsmethoden in de Westelijke Jordaanoever-Palestina." BMC complementaire en alternatieve geneeskunde 17,1 355.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/