Hoe helpt gember bij de haargroei?

Gezien de voordelen die gember te bieden heeft als het gaat om het genezen van ziekten en gezondheidsproblemen, is het geen verrassing dat het al lang wordt gebruikt in de Indiase Ayurveda. Is gember goed voor de haargroei? Het is een van de beste ingrediënten die u kunt gebruiken om de haargroei te bevorderen.

Hieronder volgt een lijst met zeven natuurlijke behandelingen met gember die de haargroei bevorderen. Scroll naar beneden voor meer informatie.

Hoe helpt gember de haargroei?

1. Veroorzaakt haargroei

Gember wordt traditioneel gebruikt om haaruitval te verminderen en de haargroei te bevorderen. Er is echter geen wetenschappelijk bewijs om deze effecten te bewijzen. Integendeel, de gingerol in gember remde de haargroei in studies bij ratten en mensen (1).

2. Voorkomt haaruitval

Verse gemberwortel bevat magnesium, kalium, fosfor en vitamines (2). Deze voedingsstoffen voorzien je haarzakjes van voeding, maken ze sterk en voorkomen haaruitval.

2. Beheersing van roos

Roos en haaruitval gaan vaak hand in hand. Dit gebeurt omdat de dode huidcellen uw follikels verstoppen, waardoor haar valt. Gember heeft krachtige schimmelwerende eigenschappen die roos helpen bestrijden en op zijn beurt haaruitval tegengaan (3), (4).

3. Pakt droogheid aan

Droogheid zorgt ervoor dat het haar broos wordt, en dit leidt tot breuk. Gember werkt als een natuurlijke conditioner en gaat droogheid tegen door het vocht in je haar te herstellen. Er is echter geen wetenschappelijk bewijs om dit effect te bewijzen.

4. Verbetert de bloedstroom

Gingerol, het actieve ingrediënt van gember, helpt de bloedvaten te ontspannen en verbetert de bloedcirculatie (5). Dit zorgt voor een betere voeding van de haarzakjes, wat zorgt voor een snellere haargroei.

5. Voedt het haar met vetzuren

Gember bevat ook ketens van vetzuren, zoals linolzuur, die je haar voeden en gezond en sterk houden.

Hoewel deze eigenschappen van gember het een uitstekend ingrediënt maken voor de haargroei, is er vaak enige verwarring over de te gebruiken vorm van gember in remedies.

Het gebruik van gember in poedervorm kan een handige optie zijn, maar verse gemberwortel bevat meer van de essentiële voedingsstoffen die het gunstig maken voor de haarverzorging. Sommige gemberproducten in poedervorm kunnen kleurstoffen bevatten die een gele tint op licht haar kunnen achterlaten.

Met dat in gedachten kunt u gember in uw haarverzorgingsroutine opnemen door de onderstaande doe-het-zelfbehandelingen te volgen.

Hoe gember te gebruiken voor haargroei

1. Gember met een dragerolie

De gember, gecombineerd met de verzorgende eigenschappen van olie, kan je haar voeden en versterken, zodat het dik en gezond uitgroeit (6).

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel gemberpasta
• 1 eetlepel dragerolie (olijfolie, jojoba, kokosnoot, etc.)

Verwerkingstijd

35 minuten

Methode

1. Combineer de gemberpasta en de dragerolie in een kom.
2. Verdeel je haar en masseer de gemberolie met je vingertoppen in je hoofdhuid.
3. Zodra je hele hoofdhuid met de olie bedekt is, masseer je deze nog eens 5 minuten om de bloedcirculatie te verbeteren.
4. Laat de olie minstens 30 minuten op je haar zitten en spoel het daarna uit met je shampoo.

Hoe vaak?

Herhaal deze behandeling 2 keer per week.

2. Gember- en citroensap

De collageenbevorderende eigenschappen van citroen, gecombineerd met de antimicrobiële eigenschappen van gember, werken om de pH van de hoofdhuid te herstellen en tegelijkertijd de haargroei te bevorderen.

Je zal nodig hebben

• 2 eetlepels geraspte gember
• 3 eetlepels sesamolie
• 1/2 theelepel citroensap

Verwerkingstijd

30 minuten

Methode

1. Mix alle ingrediënten tot je een fijne, consistente pasta krijgt.
2. Breng deze pasta aan op je hoofdhuid en haar en laat het 30 minuten intrekken.
3. Afspoelen met shampoo.

Hoe vaak?

Je kunt dit haarmasker 2 keer per week gebruiken.

3. Ginger Paste For Hair Growth

The ginger paste, with its potent antimicrobial and nourishing properties, can help tackle hair fall and stimulate hair regrowth (1). This is one of the simplest and most efficient ways to use ginger in your hair care routine.

You Will Need

• 2 tablespoons grated ginger
• Water

Processing Time

1 hour

Method

1. Blend the grated ginger with a small amount of water until you get a slightly runny consistency.
2. Apply this paste to your scalp and let it sit for 45 minutes to an hour.
3. Rinse it out with water.

How Often?

Use this ginger paste 2 times a week if you have been experiencing severe hair fall.

4. Ginger And Moringa

Moringa leaves contain calcium, zinc, iron, copper, potassium, manganese, and magnesium. They are also rich in vitamins A, C, D, E, and K, and are known for its rich content of antioxidants that help keep hair healthy and free from damage (7). This creates the perfect hair care potion to promote healthy hair growth.

You Will Need

• 1 tablespoon grated ginger
• A handful of moringa leaves
• 2 cups water

Processing Time

5 minutes

Method

1. Boil the moringa (drumstick) leaves and grated ginger in two cups of water for 5-10 minutes.
2. Once the concoction has cooled, strain the liquid and set it aside in a jug.
3. Shampoo and condition your hair and then pour the liquid through it as a final rinse.

How Often?

Use this rinse once a week.

5. Ginger With Cucumber, Coconut Oil, And Basil Oil

Cucumber can boost hair growth, while basil exhibits anti-pityrosporum activity that can help curb dandruff (8), (9), (10).

You Will Need

• 1 tablespoon grated ginger
• 1/2 cup chopped cucumber
• 1 tablespoon coconut oil
• 1 tablespoon basil oil

Processing Time

30 minutes

Method

1. Blend all the ingredients until you get a consistent paste.
2. Apply the paste to your scalp and hair in sections.
3. Once your hair is covered in the paste, let it sit for 30 minutes.
4. Wash off with shampoo.

How Often?

You can use this mask 2 times a week.

6. Ginger And Onion For Hair Growth

Onion is a rich source of sulfur which helps in follicle regeneration (11). This mixture helps stimulate hair growth from the dormant follicles, making your hair thicker while speeding up hair growth.

You Will Need

• 2 tablespoons grated ginger
• 1 grated onion

Processing Time

20 minutes

Method

1. Squeeze the grated onion and ginger in a cheesecloth and collect the juice.
2. Use a cotton ball to dab this juice onto your scalp.
3. Wait for 20 minutes and then wash your hair.

How Often?

You can repeat this treatment 3 times a week.

7. Ginger And Garlic

Garlic is another ingredient that is rich in sulfur. It also helps stimulate hair growth from dormant hair follicles (12). The mask also helps repair hair damage with the help of the honey, coconut milk, and coconut oil. While honey conditions your hair, the coconut milk and oil nourish it, making it healthy and damage-free.

You Will Need

• 1 teaspoon grated ginger
• 2 teaspoons honey
• 2 tablespoons coconut milk
• 2 tablespoons coconut oil
• 3 cloves of garlic

Processing Time

30 minutes

Method

1. Blend the ingredients until you get a smooth paste.
2. Section your hair and apply the mask to your scalp and hair.
3. Zodra al je haar bedekt is, laat je het masker 30 minuten zitten.
4. Afwassen met shampoo.

Hoe vaak?

U kunt dit masker 2 keer per week gebruiken.

Hoewel het laten groeien van je haar niet voor angsthazen is, kunnen deze gemberbehandelingen voor de haargroei het gemakkelijk maken, en daarmee heb je binnen de kortste keren de lokken van je dromen. Als uw haaruitvalproblemen echter aanhouden, raadpleeg dan een arts om de onderliggende oorzaken te achterhalen en de aandoening te behandelen.

12 bronnen

Stylecraze hanteert strikte inkooprichtlijnen en vertrouwt op collegiaal getoetste studies, academische onderzoeksinstellingen en medische verenigingen. We vermijden het gebruik van tertiaire verwijzingen. U kunt meer lezen over hoe we ervoor zorgen dat onze inhoud nauwkeurig en actueel is door ons redactionele beleid te lezen.

• • • Miao, Yong et al. “6-Gingerol inhibits hair shaft growth in cultured human hair follicles and modulates hair growth in mice.” PloS one vol. 8,2 (2013): e57226.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3578824/

    • Ahmed, Salahuddin et al. “Biological basis for the use of botanicals in osteoarthritis and rheumatoid arthritis: a review.” Evidence-based complementary and alternative medicine: eCAM vol. 2,3 (2005): 301-8.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1193557/

    • Mohanapriya, S., C. Mercy Bastine, and R. Caroline Jeba. “Comparative study of anti dandruff activity of Syzygium aromaticum and Zingiber officinale.” Indo Am. J. Pharm. Res. 3.6 (2013): 4574-4589.

      www.researchgate.net/publication/286931805_COMPARATIVE_STUDY_OF_ANTI_DANDRUFF_ACTIVITY_OF_SYZYGIUM_AROMATICUM_AND_ZINGIBER_OFFICINALE

    • Yu, Jae Young, et al. “Preclinical and clinical studies demonstrate that the proprietary herbal extract DA-5512 effectively stimulates hair growth and promotes hair health.” Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 2017 (2017).

      www.hindawi.com/journals/ecam/2017/4395638/

    • Vasanthi, Hannah R, and R P Parameswari. “Indian spices for healthy heart – an overview.” Current cardiology reviews vol. 6,4 (2010): 274-9.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3083808/

    • Rele, Aarti S., and R. B. Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science 54.2 (2003): 175-192.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

    • Abdull Razis, Ahmad Faizal, Muhammad Din Ibrahim, and Saie Brindha Kntayya. “Health benefits of Moringa oleifera.” Asian Pacific Journal of Cancer Prevention 15.20 (2014): 8571-8576.

      www.researchgate.net/publication/267932962_Health_Benefits_of_Moringa_oleifera

    • Saeed, Hina. (2018). “A review on cucumber:cucumis sativus.” International Journal of Technical Research & Science, 2. 402-405.

      www.researchgate.net/publication/328766087_A_review_on_cucumbercucumis_sativus/citation/download

    • Prabhamanju, M & Sabesan, Gokulshankar & Babu, K.. (2009). “Herbal vs. chemical substances as antidandruff ingredients: which are more effective in the management of Dandruff? – An overview.” Egypt Dermatol Online J. 5.

      www.researchgate.net/publication/242581338_Herbal_vs_chemical_substances_as_antidandruff_ingredients_which_are_more_effective_in_the_management_of_Dandruff_-_An_overview

    • Trupti PK, Gadekar SS. “To study the antidandruff activity of rosemary oil, basil oil, coleus oil over selenium sulfide.” J Pharm BioSci 2018;6(2):36-39.

      www.speronline.com/jpbs/Articlefile/JPBS_6_2018.pdf

    • Sharquie, Khalifa E, and Hala K Al-Obaidi. “Onion juice (Allium cepa L.), a new topical treatment for alopecia areata.” The Journal of dermatology vol. 29,6 (2002): 343-6.

      pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/

    • Maluki, Azar H. “Treatment of alopecia areata with topical garlic extract.” Kufa Medical Journal 12.1 (2009): 312-318.

      www.researchgate.net/publication/260656650_TREATMENT_OF_ALOPECIA_AREATA_WITH_TOPICAL_GARLIC_EXTRACT