Inhoudsopgave:
Wie heeft er niet gehoord over de gezondheidsvoordelen van papaja? Maar weet u dat papaja een wonderfruit is voor diabetici?
Mijn vader is diabetes sinds ik me kan herinneren. Dit is de reden waarom mijn moeder altijd aan het experimenteren is en diabetischvriendelijke gerechten heeft geritseld. Als kinderen kropen zowel mijn zus als ik ineen als het avondeten werd geserveerd. Het menu bestond voornamelijk uit groenten en haver. In de loop der jaren hebben we ons gerealiseerd hoe belangrijk het voor mijn vader is om een diabetespatiëntvriendelijk dieet te volgen om een goede gezondheid en algemeen welzijn te garanderen.
Lang voordat haver meer dan twee decennia geleden populair werd in India, aten we idlis en dosas van haver en slurpten we met afkeer gemaakt van olijfolie naar binnen. En we glimlachen nu om hoe haver en olijfolie een gewone huishoudelijke aankoop zijn geworden. Papaja is alweer een integraal onderdeel van het dieet van mijn moeder voor het gezin. We eten elke dag papaja in salades en als sap. Is papaja goed voor diabetici?
Wat moeten diabetici eten?
Groenten zijn een krachtpatser van voedingsstoffen en zijn dat ook