Hoe je thuis aloë vera-sap kunt maken

Kunt u de beweringen van de commerciële merken niet vertrouwen? Geloof me; we zitten in hetzelfde schuitje. Ik twijfel vaak aan de authenticiteit van producten die op de markt worden gevonden. Meer nog, als ze beweren dat de producten biologisch zijn, wat ik gemakkelijk thuis kan maken. Aloë vera-sap is er een van. Wil je weten hoe je aloë vera-sap maakt? Lees verder…

Aloë Vera - een korte samenvatting

Afbeelding: Shutterstock

Wetenschappelijke naam - Aloe barbadensis miller

Deze medicinale plant behoeft geen introductie, omdat hij wordt gebruikt in bijna elk schoonheids- en gezondheidsproduct dat er op de markt is..

Technisch gezien is aloë vera een stengelloze (of zeer korte stengel) plant die tot 60 tot 100 centimeter groeit en een zeer typische Sub-Sahara-oorsprong heeft. Maar onderschat deze krachtpatser in zakformaat niet. De dikke en vlezige groene bladeren bevatten uw medicinale remedie voor elke gezondheid en huidaandoening. Deze gel is behoorlijk kleverig en direct verkrijgbaar op de markt. Ze zijn echter vaak doordrenkt met bepaalde chemicaliën om de gel stabiel te houden.

Aloë vera wordt verbouwd in de meeste tropische en subtropische streken van de wereld en neemt een speciale plaats in in de traditionele Chinese, Midden-Oosterse en Indiase kruidengeneeskunde.

Aloë vera, ook wel de 'Lelie van de Woestijn' genoemd, bevat ongeveer 200 biologisch actieve componenten, waaronder essentiële vitamines (A, B1, B2, B3, B6, B12, C en E), mineralen (magnesium, ijzer, calcium, zink, choline, selenium en kalium) en aminozuren. Ja, je leest het goed.

Energietoevoer, huidletsel, brandwonden, acne, zure terugvloeiing - noem een ​​aandoening en je zult de genezing vinden in deze geweldige plant. De gel van de aloë vera-plant kan worden omgezet in een helder sap dat je twee keer per dag kan redden van gezondheidsproblemen en je huid beter kan maken.

Het bevat ook mineralen zoals germanium, ijzer en koper, die allemaal helende eigenschappen hebben. Bovendien helpt het religieuze gebruik van dit sap de ontgiftingsreactie in het lichaam op gang te brengen. Als je niet van de zachte smaak van dit sap houdt, kun je het mengen met verschillende speciale ingrediënten zoals citrus en honing om er het beste uit te halen. Bovendien verbetert de overmatige aanwezigheid van vitamine C in de citrusvruchten de ijzeropname in het lichaam.

Aloë vera heeft ook ontstekingsremmende, antivirale, schimmelwerende en antibacteriële eigenschappen. Bovendien helpt de aanwezigheid van polysacchariden en antioxidanten in deze plant om het immuunsysteem te stimuleren. Regelmatig aloë-sap drinken is ook hartvriendelijk, vanwege de aanwezigheid van B-sitosterol dat de opname van cholesterol in het systeem verhindert en helpt bij het verlagen van triglycerideniveaus. Aloë vera heeft ook sterke laxerende eigenschappen die wonderen doen als je last hebt van obstipatie.

Nou, dat ging allemaal over de fysieke eigenschappen van deze ongelooflijke plant. Blijf lezen om de gezondheidsvoordelen en het proces van het maken van aloë vera-gel te kennen.

De beste manier om zelfgemaakt Aloë Vera-sap te bereiden

Afbeelding: Shutterstock

Nu je de talrijke gezondheidsvoordelen van aloë vera hebt geïdentificeerd, is het tijd om te weten hoe je zelf aloë vera-sap kunt maken. Zelfgemaakt sap zorgt voor de aanwezigheid van alle essentiële voedingsstoffen, die vaak verloren gaan tijdens het commercialiseringsproces. Bovendien helpt het bij het verlengen van de houdbaarheid van het product. Zo maak je zelf aloë vera-sap thuis:

Wat je nodig hebt

• 1 groot aloë verablad
• Een scherp mes
• Lepel
• Kleine kom
• Blender
• 3 kopjes water

Wat je moet doen

1. Knip een groot en gezond blad uit je aloëplant. Je kunt ze er ook voorzichtig aftrekken, maar snijden is essentieel als je plant stevig is, net als de mijne.
2. Verwijder de buitenste doornige laag van de bladeren met behulp van een scherp en puntig mes. Deze stap zal de latex van de bladeren blootleggen (een gele laag die er direct onder zit).
3. Snijd de latex van het blad door met hetzelfde mes en schep de binnenste heldere aloë vera-gel eruit met behulp van een kleine lepel. De punt van het mes kan ook worden gebruikt.
4. Breng de gel over in een kleine kom.
5. Onderzoek in de volgende stap de gel op latexresten. Het verwijderen van de latex is belangrijk omdat ze sterk laxerende eigenschappen hebben.
6. Voor het maken van sap, neem twee eetlepels aloë-gel en doe dit in een blender.
7. Voeg water toe en mix het gedurende drie tot vijf minuten op een lage stand.
8. Giet je sap in een helder glas. Je kunt een scheutje citroen of gember toevoegen voor extra smaak.
9. Je heerlijke glas aloë-sap is klaar. Als je wilt, kun je dit sap ook verdunnen met andere sappen of water om de smaak of smaak te versterken. U kunt het ook in zijn natuurlijke staat consumeren, maar let op het laxerende effect.

Andere varianten van Aloë Vera-sap

Het eenvoudige en zuivere aloë-sap wekt misschien niet de interesses van velen van ons, waaronder ik. Persoonlijk neem ik niets dat flauw is of geen specifieke smaak heeft. Daarom probeer ik andere varianten van een gezonde traktatie te maken die andere waardevolle toevoegingen hebben die verder kunnen bijdragen aan de gezondheidsfactor van het specifieke item.

Hier zijn twee van mijn beproefde variaties op het maken van aloë vera-sap:

1. Aloë Vera en sinaasappel

Afbeelding: Shutterstock

Sinaasappel is mijn favoriete smaak aller tijden, of het nu in ijslolly of sap is.

Wat je nodig hebt

• 1 groot gezond aloëblad
• 1 eetlepel witte azijn (optioneel)
• 1 kopje water
• 1 kopje sinaasappelsap

Wat je moet doen

1. Volg de stappen in het eerste gedeelte om de aloë-gel eruit te scheppen en bewaar ze in een kleine kom.
2. Doe twee eetlepels van deze gel in een staafmixer.
3. Voeg een kopje sinaasappelsap toe aan de blender.
4. Mix het sap een paar minuten op een lage stand, totdat de gel is opgelost.
5. Giet dit sap in een glas en drink 's ochtends als eerste deze frisse gezondheidsdrank.
6. Als je niet zo van sinaasappelsap houdt, kun je sap op basis van citrus toevoegen om je eigen versie te maken.

2. Aloë Vera en honing

Afbeelding: Shutterstock

Honing is een ander ingrediënt waar ik bij zweer. Maar voor deze variatie moet je meerderjarig zijn. Als u dat niet bent, wordt ouderlijke discretie geadviseerd (knipoog, knipoog).

Wat je nodig hebt

• 1 kopje aloë vera-gel
• 1 kopje honing

Wat je moet doen

1. Volg dezelfde stappen als de eerdere methode om authentieke aloë-gel te scheppen.
2. Voeg ze samen met de honing toe in een blender en mix gedurende twee tot drie minuten op een lage stand.
3. Meng goed en giet het in een glazen pot.
4. Bewaar het op een koele en droge plaats.
5. Neem een ​​lepel van dit mengsel ongeveer twee tot drie keer per dag, bij voorkeur twee uur voordat je iets eet.
6. Herhaal dit proces dagelijks gedurende 10 dagen. Stop en hervat na 10 dagen.

Tips en waarschuwingen

• Aloë Vera-sap moet twee keer per dag worden ingenomen om de meeste gezondheidsvoordelen te behalen die het biedt.

• Zorg ervoor dat je niet meer dan vier eetlepels aloë-gel tegelijk uitneemt. Het zal je een dag van dienst zijn.

• Koeling is een must. Als je wilt, kun je een glas maken voor later gebruik (alleen dezelfde dag) en het in de koelkast bewaren.

• Het verwijderen en mengen van het aloë vera-sap moet zo snel mogelijk gebeuren, omdat bekend is dat de gel snel oxideert. Oxidatieproces zal de aloë vera-gel afbreken en het kan leiden tot het verlies van een bepaald aantal voedingsstoffen.

• Het is super belangrijk om de latex van deze plant te verwijderen, omdat het inslikken diarree en ernstig maagklachten kan veroorzaken.

Zoals je net hebt gezien, is het maken van aloë vera-sap een eenvoudig proces. Maar het zal er zeker voor zorgen dat u weg bent van alle mogelijke toevoegingen en chemicaliën, waardoor de gezondheid op de beste manier wordt geboden.

Heb je aloë vera-saprecepten geprobeerd? Kent u een andere variant van aloë-sap? Heb je meer vragen over hoe je thuis aloë vera-sap kunt maken? Schiet ons een reactie!

Blijf fit, blijf gezond!