Inhoudsopgave:
Uien zijn synoniem voor tranen. Dus enkelen van ons zijn meer dan blij om deze groente af te schaffen om tranen of een slechte adem te voorkomen. Maar wist u dat deze specifieke wortel niet alleen de smaak van uw eten verbetert, maar ook een overvloed aan gezondheidsvoordelen biedt? Maar weet je wat beter is dan een ui? Het is uiensap. Benieuwd? Lees meer over het maken van uiensap en de voordelen ervan.
Uiensap - A Brief
We nemen vaak een groot aantal sappen in ons dieet op om gezond te blijven. Maar heb je er ooit aan gedacht om uiensap te gebruiken?
Ik weet dat als het om sappen gaat, we vooral afhankelijk zijn van vers fruit en groenten. De ui is nooit onze eerste keuze. Omdat het een rijke bron is van de organozwavelverbinding, 'allicine', kan het sap van deze groente ons metabolisme stimuleren, het cholesterolgehalte verlagen, de bloedcirculatie verbeteren, cardiovasculaire risico's verminderen en urinewegaandoeningen behandelen (1, 2, 3).
Wacht, de voordelen en voordelen van uiensap houden hier niet op. Er is meer aan het verhaal.
Deze geweldige groente bevat veel zwavel, vitamine A, B, C en E, krachtige antioxidanten quercetine en vele andere flavonoïden die verdubbeld en zelfs verdrievoudigd