Hoe lijnzaad te gebruiken voor haargroei?

Haargroei kan traag en belastend zijn. Naast het feit dat het een eeuwigheid duurt om te groeien, moet je regelmatig trimmen om je haar gezond te houden. Je vraagt ​​je af of er behandelingen zijn die het proces kunnen versnellen, maar salonbehandelingen zijn duur en lijken geen blijvend resultaat te geven vanwege de aanwezige chemicaliën. Maar u zult blij zijn te weten dat er zelfgemaakte behandelingen en maatregelen zijn die u kunt nemen om het haargroeiproces te versnellen. Een van die behandelingen is het gebruik van lijnzaad voor haargroei. Maar laten we eerst eens kijken hoe lijnzaad kan helpen bij de haargroei.

Waarom zijn lijnzaad goed voor haargroei?

1. Geweldige bron van vitamine E

Vitamine E is een van de beste vitamines die u voor haargroei kunt gebruiken vanwege de sterke antioxiderende eigenschappen die schade aan het haar en de hoofdhuid voorkomen. Het helpt de efficiëntie van haarvaten te verbeteren en de bloedcirculatie te stimuleren. Vitamine E is ook nuttig als het gaat om het voorkomen van vroegtijdige vergrijzing.

2. Brengt pH-niveaus en olieproductie in evenwicht

Lijnzaad helpt de pH-waarde en de olieproductie in balans te houden. Dit zijn twee factoren die rechtstreeks van invloed zijn op de snelheid waarmee uw haar groeit en de gezondheid ervan. Lijnzaad kalmeert de hoofdhuid en kalmeert de talgklieren, zodat ze de juiste hoeveelheid olie produceren voor een gezonde haargroei.

3. Voedt je haar

Lijnzaad is een rijke bron van omega-3-vetzuren. Deze vetzuren zijn essentieel voor een gezonde haargroei. Ze voeden de follikels en haarschachten, waardoor ze sterker en minder vatbaar voor beschadiging worden. Dit zorgt er ook voor dat de nieuwe groei sterk en gezond is. Omega-3-vetzuren helpen de haarelasticiteit te verbeteren.

4. Houdt uw haar in conditie

Lijnzaad helpt je haar te conditioneren, waardoor het glad en handelbaar wordt. Het helpt om vocht aan de haarschacht te binden, waardoor problemen zoals breuk, gespleten punten, droogheid en kroezen onder controle worden gehouden.

5. Verzacht de hoofdhuid

Regelmatig gebruik of zelfs inname van lijnzaad voorkomt problemen als acuut haarverlies, eczeem op de hoofdhuid en roos.

Lijnzaad is een geweldige bron van zowel oplosbare als onoplosbare vezels. Afgezien van het gebruik als een plaatselijke behandeling, kan het consumeren van de zaden je ook enorm ten goede komen in termen van haargroei.

Hoe lijnzaad te gebruiken voor haargroei

1. Lijnzaad haarolie

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

2 el lijnzaadolie

Verwerkingstijd

45 minuten

Werkwijze

1. Verhit de lijnzaadolie in een kom een ​​paar seconden tot hij een beetje warm is.
2. Masseer dit ongeveer 15 minuten in je hoofdhuid en werk het dan door je haar.
3. Als je haar en hoofdhuid volledig bedekt zijn, wikkel je je haar in een warme handdoek. Je kunt de handdoek in de oven verwarmen, in heet water dompelen of een föhn gebruiken om hem op te warmen.
4. Wacht nog 30 minuten met de handdoek erop.
5. Was je haar met een milde sulfaatvrije shampoo.

Hoe vaak?

2-3 keer per week.

Hoe dit helpt

Door de hitte van de olie en de hete handdoek kan de goedheid van lijnzaad je wortels en haarschacht binnendringen. Dit geeft je hoofdhuid en haar de voeding die het nodig heeft om gezond uit te groeien. Je kunt ook lijnzaadolie van voedingskwaliteit gebruiken als dressing bij het bereiden van salades.

2. Lijnzaad haargel

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1 / 4e kopje lijnzaad
• 2 kopjes gefilterd water
• 1 el citroensap

Verwerkingstijd

5 minuten

Werkwijze

1. Kook het water en het lijnzaad in een pan tot de vloeistof dikker begint te worden.
2. Voeg een eetlepel citroensap toe en roer de vloeistof. Zet het vuur uit zodra de vloeistof een gelachtige consistentie heeft bereikt. Zet apart om af te koelen.
3. Eenmaal afgekoeld, zeef en vang de gel op in een pot.
4. Gebruik deze gel om je haar elke ochtend te stylen. Je kunt het ook gebruiken als een plaatselijke behandeling voor je hoofdhuid om de haargroei te stimuleren.

Hoe vaak?

Elke dag

Hoe dit helpt

Deze natuurlijke haargel laat geen productophoping achter in je haar en stimuleert de haargroei.

Hoe lijnzaad in uw dieet op te nemen voor haargroei

Hoewel plaatselijke behandelingen tot op zekere hoogte werken, is wat u in uw lichaam aanbrengt net zo, zo niet belangrijker, als wat u in uw haar aanbrengt. Om je haar sterk en gezond te laten groeien, moet je lichaam goed worden gevoed. Hier is

1. Rauwe lijnzaad eten

Afbeelding: Shutterstock

Een van de eenvoudigste manieren om lijnzaad in uw dieet op te nemen, is door elke dag 2 eetlepels rauwe lijnzaad te eten als u een snack nodig heeft. Lees verder voor andere manieren om rauw lijnzaad te eten:

• Strooi een lepel lijnzaad over wat roergebakken groenten om de smaak van een gerecht te versterken en tegelijkertijd de gezondheidsvoordelen ervan te plukken.
• Je kunt ook een lepel lijnzaad aan je salades toevoegen

2. Gemalen lijnzaad

Afbeelding: Shutterstock

Door lijnzaad tot een fijn poeder te malen, is het veel gemakkelijker om in uw dieet op te nemen. Maal je lijnzaad en bewaar het poeder in een luchtdichte pot in de koelkast om te gebruiken in de volgende recepten:

• Voeg het lijnzaadpoeder toe aan je havermout of soep.
• Je kunt het poeder ook toevoegen aan smoothies, koekjes, muffins of melk.

3. Lijnzaad en yoghurt

Afbeelding: Shutterstock

Dit is een van de lekkerste lijnzaadsnacks die er zijn. Neem gewoon 1 kopje magere yoghurt, 1/2 kopje gesneden aardbeien, 1/2 kopje bosbessen, 2 eetlepels gemalen lijnzaad, 1 theelepel kaneel. Combineer alle ingrediënten en serveer.

Er zijn geen snelkoppelingen als het gaat om het laten groeien van je haar. Maar u kunt het proces versnellen en ervoor zorgen dat uw haar gezond groeit met deze remedies en dieettips. Heb je ooit lijnzaad gebruikt voor haargroei? Vertel ons over uw ervaringen in de opmerkingen hieronder.