Top 10 trekken

Pull-ups zijn een van de meest effectieve oefeningen om spieren en kracht in het bovenlichaam op te bouwen. Als je problemen hebt met pull-ups, kunnen weerstandsbanden helpen. Pull-up bands helpen bij de startfase van de oefening. Ze helpen bij het opbouwen van kracht en uithoudingsvermogen en kunnen ook bij andere oefeningen worden gebruikt. In dit artikel hebben we de 10 beste pull-up assist bands op een rijtje gezet. Lees verder om meer te weten!

Top 10 optrekhulpbanden

1. Letsfit Weerstandslusbanden

KOOP OP AMAZON

De Letsfit Resistance Bands zijn er in vijf verschillende sterkteniveaus: X-light, light, medium, heavy en X-heavy. Ze kunnen worden gebruikt door beginnende of doorgewinterde sporters. Het gebruik van lusweerstandsbanden helpt de effectiviteit van uw oefeningen te verbeteren. Je kunt deze banden gebruiken bij verschillende trainingen, van bilspieren tot heupactiveringsoefeningen en krachttraining tot yoga. Deze weerstandsband kan worden gebruikt om alle spieren te trainen, zoals armen, borst, bilspieren, benen en buik. Het is ook goed voor fysiotherapie, omdat het de mobiliteit verbetert. Deze banden kunnen gemakkelijk worden gedragen omdat ze niet veel ruimte nodig hebben. Deze set wordt geleverd met instructies en een draagtas.

Voordelen

• Gemaakt van 100% natuurlijke latex
• Multifunctioneel
• 5 banden met kleurgecodeerde weerstandsniveaus
• Versterkt de spieren
• Gemakkelijk mee te nemen
• Goed voor fysiotherapie
• Goed voor krachttraining

Nadelen

• Kan gemakkelijk oprollen.
• Niet geschikt voor mensen met latexallergieën.
• Dun

2. Intey Pull Up Assist Band

KOOP OP AMAZON

De Intey Pull-Up Assist Bands zijn uiterst zuinig in gebruik. Ze zijn gemaakt van 100% natuurlijke latex en worden geleverd in een verpakking met vier verschillende maten en gewichten: rood (2,6 m, 35 lbs / 15 kg), zwart (2,6 m, 65 lbs / 29,48 kg), paars (3,1 m, 85 lbs / 38,55 kg). kg) en groen (3,1 m, 125 lbs / 56,69 kg). Deze werken op je armen, rug, benen en billen. Ze verbeteren de mobiliteit en lichaamsweerstand. Ze helpen ook bij fysiotherapie om gescheurde ligamenten en spieren te versterken. U kunt de banden combineren om uw trainingsuitdaging te vergroten, uw grenzen te testen en uw uithoudingsvermogen en kracht te vergroten. Deze set wordt geleverd met een draagtas.

Voordelen

• Multifunctioneel
• Goed voor training van lichaamsweerstand
• Goed voor fysiotherapie
• Gemaakt van speciaal natuurlatex
• Scheurbestendig

Nadelen

• Verpakkingsproblemen.
• Als ze bij elkaar worden gehouden, kunnen de banden met elkaar versmelten.

3. WOD Nation Pull Up Assistance Bands

KOOP OP AMAZON

Dit is een enkele rode band van 1/2 inch breed, 4,5 mm dik en 41 inch lang. Het biedt weerstand van 10-35 lbs. Als je je rug en armen wilt trainen, maar het moeilijk vindt om een ​​pull-up te doen, kan deze hulpband helpen. Deze band is een geweldige beginnersband voor weerstandsoefeningen die variëren van biceps curls, squats en zelfs overhead shoulder press. Je kunt deze band ook gebruiken om snelheidswerk te verbeteren door bankdrukken, deadlifts of squats te gebruiken. Deze hulpband is gemaakt van 100% natuurlijk rubber, waardoor hij duurzaam en milieuvriendelijk is.

Voordelen

• Gemaakt van 100% natuurlijk rubber
• Goed voor beginners
• Goed voor extreme trainingen
• Verbetert spieren
• Goed voor mobiliteitstraining
• Draagbaar

Nadelen

• De band kan rafelen en breken.

4. Draper's Strength Heavy Duty Pull Up Assist Band

KOOP OP AMAZON

De Pull Up Assistance Band van Draper kan worden gebruikt voor pull-ups, fysiotherapie, revalidatie, stretching, krachttraining, powerlifting en andere trainingen. Het is verkrijgbaar in een reeks weerstanden, van 2-200 lbs. De band is 41 inch lang, waardoor hij gemakkelijk van de grond tot ver boven het hoofd kan worden verlengd zonder deze te beschadigen. Het is gemaakt van hoogwaardig latex materiaal. Deze band kan helpen bij fysiotherapie voor herstel van gescheurde MCL, gescheurde ACL, knievervanging, patella en meniscusblessures.

Voordelen

• Goed voor weerstandstraining
• Goed voor krachtconditionering
• Goed voor fysiotherapie
• Gemakkelijk thuis en in de sportschool te gebruiken
• Lichtgewicht
• Compact
• Perfecte lengte

Nadelen

• Kan breken na beperkt gebruik.

5. Odoland Pull Up Assist Bands

KOOP OP AMAZON

De Odoland Pull up Assist Bands worden geleverd in een pakket van vijf banden. De vijf verschillende kleuren en duidelijke gewichtsaanduidingen zijn voor vijf verschillende vermogensniveaus - geel: 5-15 lb, rood: 15-35 lb, zwart: 30-60 lb, paars: 40-80 lb en groen: 50-125 lb Gebruik slechts één of twee verschillende banden tegelijk om het gewenste vermogensniveau te krijgen tijdens pull-ups. Deze banden zijn goed voor hulp in de sportschool, zoals pull-ups, powerlifting, push-ups, halterondersteuning en halterondersteuning. Ze zijn ook een goede keuze voor dagelijkse trainingen thuis. De set wordt geleverd met een lichtgewicht tas. Alle banden zijn gemaakt van stevig kunststof om gemakkelijk breken of scheuren te voorkomen.

Voordelen

• Stoere en veelzijdige bands
• 5 banden met verschillende vermogensniveaus
• Wordt geleverd met opbergzakje
• Goed voor trainingen
• Goed voor krachttraining
• Biedt een goede weerstand

Nadelen

• De karabijnhaken passen niet op alle banden.
• De kleinere banden kunnen gemakkelijk breken.

6. Leekey trekt weerstandsbanden op

KOOP OP AMAZON

De Leekey Pull Up Resistance Bands zijn gemaakt van natuurlijk latexmateriaal, dat sterk en slijtvast is en bestand is tegen extreme trekkrachten. U kunt zonder zorgen over slijtage trainen. Deze weerstandsbanden werken voor iedereen die die pijnlijke, pijnlijke spieren voor en na een training moet strekken. Je kunt ze gebruiken om uit te rekken voor deadlifts en squats. Naast ondersteunde pull-ups kunnen deze weerstandsbanden worden gebruikt voor meerdere oefeningen, zoals krachttraining, basketbalspanningstraining, warming-ups en andere trainingen. Je kunt deze banden thuis gebruiken voor pull-up- en dip-assistentie, stretchen en zelfs om weerstand te bieden aan squats. De banden zijn er in vier weerstandsniveaus en elke kleur heeft een andere weerstand en breedte voor verschillende doeleinden: rood (15-35 lbs), zwart (25-65 lbs) en paars (35-85 lbs).

Voordelen

• Sterk
• Zorg voor een goede weerstand
• Goed voor trainingen
• Makkelijk te gebruiken thuis of in de sportschool

Nadelen

• Misschien niet lang.
• Stijf

7. Epitomie Fitness Bionic Flex Pull Up Assistance Band

KOOP OP AMAZON

Deze weerstandsband is ontworpen met een extra laag polymeercoating voor betrouwbare, langdurige prestaties en bescherming tegen breuken en breuken. Het is duurzaam en geeft maximale sterkte. Het biedt 30 tot 60 pond weerstand. Deze lichtgewicht band kan in de sportschool of thuis worden gebruikt voor lichte of uitgebreide trainingen. U kunt deze banden koppelen om de weerstandsprestaties te verbeteren.

Voordelen

• Stoere en veelzijdige band
• Goed voor trainingen
• Goed voor krachttraining
• Biedt een goede weerstand

Nadelen

• Bezorgproblemen

8. Power Guidance Pull Up Assist Band

KOOP OP AMAZON

De Power Guidance Pull Up Assist Band is een hoogwaardige weerstandsband die duurzaam en duurzaam is. Het kan herhaaldelijk worden uitgerekt en is gemaakt van natuurlijk latexmateriaal. Het is milieuvriendelijk. Elke oefenband biedt een ander weerstandsniveau voor pull-up training en om weerstand toe te voegen aan bankdrukken, squats en olympische liften. Het gebruik van deze band resulteert in een beter bewegingsbereik, kracht en stimulatie. Deze band verbetert en bevordert ook de spiergroei en kracht.

Voordelen

• Gemakkelijk te dragen
• Makkelijk op te bergen
• Veelzijdig
• Goed voor workouts thuis
• Bouw kracht op
• Verbeter de mobiliteit

Nadelen

• Kan gemakkelijk breken.
• Het elastiek kan na 2-3 maanden verslijten.

9. OlarHike-weerstandsbanden

KOOP OP AMAZON

De OlarHike Resistance Bands worden geleverd in een pakket van vier niveaus: groen (50-125 lbs), paars (35-85 lbs), zwart (25-65 lbs) en rood (15-35 lbs). Ze worden geleverd met twee schuimrubberen handvatten die een comfortabele grip bieden. Ze worden ook geleverd met een extra bandbeschermer die scheuren voorkomt. Het biedt ook een zacht, veilig deuranker. De banden zijn gemaakt van 100% natuurlijke latex. Of je nu net begint of een doorgewinterde professional bent, deze banden kunnen helpen bij het verbeteren en trainen van de armen, rug, schouders, benen en billen. U kunt deze banden gebruiken in de sportschool of in het gemak van uw huis.

Voordelen

• Goed uitgebalanceerd
• Goed voor weerstandstraining
• Goed voor krachttraining
• Goed voor fysiotherapie
• Gemakkelijk thuis en in de sportschool te gebruiken

Nadelen

• Banden kunnen breken.
• Handgrepen kunnen breken.
• Kan beschimmeld zijn vanwege verpakkingsproblemen.

10. Viking sterke pull-up band

KOOP OP AMAZON

De Viking String Pull Up Band is er in vijf niveaus en sterktes: rood (10 tot 35 pond), zwart (30 tot 60 pond), paars (40 tot 80 pond), groen (50 tot 125 pond) en blauw (65 tot 175 pond). Deze banden kunnen worden gebruikt bij het strekken, springen en andere lichte oefeningen, waaronder licht gewichtheffen. Ze zijn ook perfect voor degenen die maar een klein duwtje nodig hebben voor hun pull-ups. Je kunt de banden combineren en ook gebruiken. Het verbetert de weerstand, het uithoudingsvermogen en de kracht. Begin met het combineren van een dunnere band met een grotere band in plaats van twee grotere banden aan elkaar.

Voordelen

• Biedt weerstand
• Verbetert trainingen
• Goed voor fysiotherapie

Nadelen

• Kan breken
• Kan rafelen

Van Amazon

Voordat u een pull-up band aanschaft, moet u rekening houden met de volgende factoren.

Waar u op moet letten als u de beste optrekhulpbanden kiest

• Weerstandsbereik: De banden moeten een goed weerstandsbereik hebben. Op deze manier kunt u verschillende banden koppelen om u een betere training te geven en uw kracht te verbeteren.
• Elasticiteit: Zorg ervoor dat de banden sterke elastische eigenschappen hebben, aangezien ze uitgerekt moeten worden en de weerstand verbeteren.
• Dikte en lengte: Als u een enkele band koopt, controleer dan de dikte en lengte van de band. Zorg ervoor dat het binnen het bereik van uw dagelijkse training valt.
• Materiaal: De meeste banden zijn gemaakt van natuurlijk rubberlatex, waardoor ze milieuvriendelijk zijn. Het doet ook geen pijn aan je huid.

Dit zijn de top 10 optrekhulpbanden. Als je van een goede training houdt, probeer deze dan eens. Het beste is dat ze uw dagelijkse trainingsroutine kunnen versterken. Ze kunnen ook helpen bij het verbeteren van kracht, uithoudingsvermogen en weerstand. Ga je gang en kies er een uit de lijst en beheers die pull-ups.