Yoga

We willen allemaal welgevormde benen en strakke heupen, maar onze lichamen werken tegen ons. Maak je geen zorgen! Hier zijn enkele asana's in Yoga voor heupen en dijen.

Voel je je overwerkt? Als je lichaam en geest ja schreeuwen, dan heb je een pauze nodig. Bekijk deze beste yoga-retraites in India die zorgvuldig geselecteerde yoga-cursussen aanbieden.

Surfen is net zo therapeutisch als yoga. Stel je voor dat je beide combineert. Wat zou het opleveren? Het beste. Ja, alleen het beste! De beste yoga-surfretraites ter wereld zijn hier

Gaat yoga niet alleen over het overwinnen van slechte gewoonten? Ik weet zeker dat je een lijst hebt met slechte gewoonten waar je vanaf moet komen. Als je yoga beoefent,

Er is niets waarmee yoga niet kan helpen, inclusief bronchitis. Miljoenen mensen lijden aan bronchitis en yoga is de beste uitweg.

Kleine veranderingen in het weer en al diegenen met een matige of lage immuniteit krijgen keelpijn en verkoudheid. Hoe zit het met het beoefenen van yoga voor verkoudheid? Hier zijn de 10 immuniteitsverhogende asana's om verkoudheid en griep te krijgen. Bekijk ze eens

Herinnering is iets waar niet iedereen mee gezegend is. En het verbeteren ervan is iets waar we allemaal aan moeten werken. Hier zijn wat yoga voor geheugenhoudingen die kunnen helpen.

Een verkeerde levensstijl, ongezonde eetgewoonten, gebrek aan lichaamsbeweging en hoge stressniveaus - dit alles leidt tot een slappe buik.

Duizend afleidingen, altijd aan het plannen of denken aan het verleden. Wanneer ben je echt op dit moment? Zen Yoga, een oude geneeswijze uit Japan, benadrukt het belang van in het heden blijven en er volledig bewust van zijn.

Zorgt rugpijn ervoor dat u niet meer van uw leven kunt genieten? Maak je geen zorgen, yoga voor rugpijn is waar je naar op zoek moet zijn. Hier is alles wat u er in detail over moet weten

Yoga is een veilige praktijk, soms kun je door jaren van voortdurende overbelasting en verkeerde uitlijning verwondingen oplopen. Alleen u moet voorzichtig zijn