Ingrediënten

Er wordt de laatste tijd veel onderzoek gedaan naar gefermenteerde voedingsmiddelen. Of het nu gaat om het verbeteren van uw spijsvertering of het versterken van uw botten, de probiotica in gefermenteerd voedsel lijken de oplossing te hebben.

Zeer weinig kruiden zijn zo uitgebreid onderzocht als kurkuma. Studies naar de effecten van het gebruik van kurkuma bij diabetes waren bemoedigend. Lees verder voor meer informatie over het gebruik van kurkuma voor diabetes.

Onderzoek toont aan dat voedseladditieven gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken, zoals diarree, zenuwaandoeningen en astma (1). Maar dat is niet alles. Levensmiddelenadditieven zijn stoffen die aan voedingsmiddelen worden toegevoegd om hun smaak, uiterlijk en andere kwaliteiten te verbeteren.

Lectines zijn eiwitten die in alle levensvormen voorkomen, ook in het voedsel dat je eet. Interessant is dat ze zowel positieve als negatieve effecten hebben. Studies tonen ons aan dat ze de opname van sommigen kunnen belemmeren

Ooit gehoord dat u fenegriek kunt gebruiken voor de behandeling van diabetes? Kan dit echt helpen bij het beheersen van diabetes? Als je het antwoord wilt weten, lees dan verder

Ongeveer 20% van de bevolking lijdt aan obstipatie (1). Hoewel het niet erg interessant is om te weten, is dit best belangrijk - het kan je op een dag helpen. Een vezelarm dieet, lichamelijke inactiviteit of zelfs ouderdom kunnen het moeilijk maken om te poepen.

Werd u wakker met een zwaar hoofd en zwak gevoel? Weiger je buik iets te accepteren?

Ooit goed gekeken naar de zwarte, losse modder, vooral dicht bij de wortels van sommige bomen? Of je moet tijdens een wandeling hopen vocht zijn tegengekomen

Griekse yoghurt is yoghurt waarvan de vloeibare wei en lactose zijn verwijderd. Deze dikke yoghurt smaakt zuur en heeft veel meer proteïne dan je gewone yoghurt. Het heeft ook veel minder natrium.

Weet u dat uw favoriete eten conserveermiddelen bevat? En er zijn veel schadelijke effecten van conserveermiddelen op uw lichaam. We hebben 10 giftige conserveermiddelen vermeld waarvan u op de hoogte moet zijn

Ginseng is een oeroud kruid dat remedies biedt voor veel ziekten. Het staat ook bekend als de koning van alle kruiden.

Triphala Churna is een kruidengeneesmiddel met drie fruitingrediënten en wordt gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde. Lees op dit bericht om de schadelijke bijwerkingen van triphala te kennen

De smaak van Noord-Amerika wacht op je! Wil je de gezondste en lekkerste cranberrythee proeven? Hier is een artikel waarin u de gezondheidsvoordelen van cranberry leert kennen.

Heeft u ooit het gevoel gehad dat u vatbaarder bent voor ziekten en uw immuniteit moet versterken? Bent u zich bewust van de wonderbaarlijke thee van de natuur - Burdock Tea. Hier is alles wat u erover moet weten

Hennepzaadolie is een onderdeel van de cannabisplant (marihuana), wat een van de redenen is waarom de wereld een oogje dichtknijpt voor al zijn verbazingwekkende voordelen. Lees verder!

Heerlijke kokosmelkpoeder kan een gerecht transformeren en een onderscheidende smaak geven. Kokosmelkpoeder wordt gemaakt door kokosroom te drogen

Bignay-fruit is zeer voedzaam met rijke antioxiderende en antikankerverwekkende eigenschappen. Hier zijn de gezondheidsvoordelen en voedingswaarde van het fruit dat u moet weten.

Bent u op zoek naar een uitstekende kruidenthee die uw lichaam reinigt en schadelijke ziekten bestrijdt? Dan moet je Ballerina-thee proberen, de beste thee voor gewichtsverlies in Californië

Ben je een hardnekkige chocoladeliefhebber die gewoon niet weg kan blijven van zijn zoetheid? Welnu, we hebben een gezond alternatief voor je - zwarte sapote! Verward? Lees verder om te weten

Citroenmelisse behoort tot de muntfamilie. Dit kruid komt oorspronkelijk uit Europa, West-Azië en Noord-Afrika. Studies tonen aan dat het op verschillende andere manieren kan helpen bij het verlichten van stress en het stimuleren van de geestelijke gezondheid.

Wil je weten hoe je cholesterol verlaagt en kanker voorkomt? Zwarte azijn is het antwoord! Deze azijn is een populaire smaakmaker in de Aziatische keuken, gebruikt in sushi en een breed scala aan andere gerechten.

Bent u op zoek naar een ideale glutenvrije optie om uw afslankproces een boost te geven? Zo ja, dan moet je naar de kruidenierswinkel Boekweitzakjes gaan en beginnen te gebruiken

Ben jij een gezonde noot die geen genoeg kan krijgen van bonen? Zijn bonen het volgende op uw gezondheidsagenda? Hier is alles over Cannellini Beans dat u moet weten

Koninginnengelei is een voedzame substantie die wordt afgescheiden door jonge verpleegbijen. Het bevat eiwitten die belangrijk zijn voor celgroei en reproductie. Lees verder om meer te weten.

Je zou zoveel soorten fruit- en notenboter hebben gekocht, vooral pindakaas, maar wist je dat cashewboter net zo verleidelijk is als elke andere boter?

Heb je ooit gehoord van één olie die zowel als saus voor je gerechten kan worden gebruikt als als basis om iets lekkers te koken? Nou, het is chili-olie waar we het over hebben.

Wist je dat stroopmelasse een superfood is? Heeft u ze al in uw dieet opgenomen? Hier zijn geweldige voordelen van blackstrap melasse die u kunt bekijken

Maïszijde heeft een groot aantal voordelen en de beste manier om het te gebruiken is in de vorm van thee. Lees verder om erachter te komen hoe u maïszijde-thee maakt.

Voorstanders van alkalisch water beweren dat het ziekten zoals kanker kan voorkomen en zelfs het verouderingsproces kan vertragen. Lees verder om er alles over te weten.

Eendenvet is een geschikt kookmedium voor degenen die gezonde vetten willen consumeren. Hier zijn 10 geweldige gezondheidsvoordelen van eendenvet. Lees verder.

Wordt uw liefde voor kaas overschaduwd door het schuldgevoel van het inslikken van pure calorieën? Ben jij ook een van degenen die een ideale, calorievrije en schuldvrije kaassoort wenste?

Geitenmelk heeft een hogere verteerbaarheid dan de meeste andere soorten melk. De melk is ook van nature gehomogeniseerd en biedt bepaalde therapeutische waarden in menselijke voeding (1). Interessant is dat geitenmelk toevallig meer calcium en vitamine A en B6 bevat dan koemelk (1). Betekent dit dat je geitenmelk kunt gaan gebruiken in plaats van andere? Scroll naar beneden om erachter te komen.

Grutten zijn erg populair in het zuiden van de Verenigde Staten. Grits zijn rijk aan voeding en kunnen een heerlijke ontbijtoptie zijn.

Wat krijg je als je een meloen en een komkommer kruist? Geen prijzen om te raden! Het is kiwano, alweer een ander exotisch fruit dat boordevol goedheid zit waar je van kunt profiteren!

Kamille thee is een oud kruidengeneesmiddel voor het behandelen van een groot aantal aandoeningen. En het beste is dat het in 20 minuten kan worden gemaakt!

We weten allemaal dat rijst sinds mensenheugenis een hoofdvoedsel is in Azië. Zwarte rijst daarentegen heeft een interessanter verhaal. Lees verder.

We hebben allemaal citroenen gebruikt in ons eten. Maar de naam citroenmirte klinkt voor de meesten van ons nogal onbekend, nietwaar? Het is eigenlijk een bloeiende plant, maar wat hem onderscheidt van andere bloeiende planten is het aantal geweldige voordelen die hij biedt!

Gebruik je regelmatig gemoute melk in je keuken? Als dat het geval is, wilt u misschien weten hoe dit uw gezondheid ten goede kan komen. Door het melkgehalte bevat gemoute melk een aantal essentiële vitamines en mineralen die gunstig zijn voor uw gezondheid.

Je zou deze specerij gezien hebben in bijna elk hoofdgerecht dat bij je thuis wordt bereid. En dat is niet voor niets - de voordelen van kardemom zijn enorm.

Adzukibonen bevatten overvloedige eiwitten, vezels en mineralen. Lees verder om de verschillende voordelen van adzukibonen en recepten te ontdekken.