Yoga

De toegenomen stress en de harde levensstijl zijn tegenwoordig de hoofdoorzaken van het diabetesprobleem. Hoe zit het met het overwegen van yoga mudra's voor diabetes? Hier is alles wat u moet weten

Alle Bikram Yoga is Hot Yoga, maar alle Hot Yoga is geen Bikram Yoga. Verward? Hier is een bericht op Bikram Yoga Vs. Hete yoga. Lees verder.

Allemaal dankzij yoga, ik voelde praktisch mijn buikvet wegsmelten. Lees verder om te weten hoe ook jij kunt pronken met die gespierde buikspieren door deze effectieve asana's te beoefenen.

Surya Namaskar heeft veel voordelen voor uw gezondheid, maar wat is precies het aantal verbrande calorieën in Surya Namaskar? In dit artikel krijgt u al deze details.

Yoga heeft een remedie voor elke aandoening en verbetert de werking van alle verschillende organen in je lichaam. Yoga voor ogen, hier is alles wat je erover moet weten

Heb je ooit nagedacht over yoga van beroemdheden, wat houden ze in en hoe blijven ze zo fit? Gegeven zijn de top 10 yogavideo's van beroemdheden die je kunnen inspireren om yoga te beginnen.

Chaturanga Dandasana of Four-Limbed Staff Pose, ook bekend als Low Plank, is een yoga-asana, waarbij een recht lichaam evenwijdig aan de grond wordt ondersteund door de tenen en handpalmen, met ellebogen in een rechte hoek.

Dandasana of Staff Pose is een asana. Deze asana is genoemd naar de Sanskrietterm Danda, wat stok betekent en asana, wat houding betekent. Dit bericht laat je alles weten

Tijd om te gaan mediteren! Hier geven we je alle informatie die je nodig hebt over de Deepak Chopra-meditatietechniek die zoveel succes heeft gekend.

Heb je gehoord van de yoga-cultus van Dahn? Nou, het is een combinatie van yoga, tai chi en vechtsporten. Hier is alles over, samen met de vele voordelen, neem een ​​kijkje

Adem is de bron van leven. Goed ademen is goed leven. Hier worden 5 diepe ademhalingsoefeningen van Pranayama gegeven om je lichaam te verlevendigen.

Ben je gestrest? Komt de alledaagse levensstijl je aan? Dan is diepe meditatie wat je zou moeten zoeken.

Dhanurasana of de Bow Pose is een van de 12 basishoudingen van Hatha Yoga. Het is ook een van de drie belangrijkste rekoefeningen voor de rug. Weet alles over deze asana in detail

Er zijn verschillende manieren om uw hersenen te verzachten en ze te helpen beter te presteren. Dhyana yoga is de beste onder hen, waardoor je je beter kunt concentreren en concentreren. Bekijk het eens

Diabetes kan je op elk moment treffen. En als dat het geval is, staat u een ritje te wachten. Overmatig plassen, gebrek aan concentratie,

Yogablokken zijn geweldig! Zei ik geweldig ?! Ja absoluut! Hier zijn de verschillende soorten yogablokken die je leven beter zullen maken. Dit bericht laat je weten hoe

Tijdgebrek, drukke schema's en lange werkdagen zijn geen excuus om niet te sporten. Als je thuis niet kunt sporten, dan is yoga op kantoor wat je zoekt

Ik weet het, 's ochtends opstaan ​​om yoga te beoefenen is een marteling, ook al werkt het geweldig om af te vallen. Maar dan moet ik je zeggen, probeer het eens, want er is niets vergelijkbaars.

Yoga Nidra is een van de diepste staten van ontspanning waarin je lichaam zich kan bevinden met behoud van volledig bewustzijn. Hier zijn 10 geweldige gezondheidsvoordelen van yoga relax nidra die je moet kennen.

Yoga is een zeer effectieve oefening om gezonde ogen te behouden. Leer deze 12 effectieve oefeningen van Ramdev yoga voor ogen voor een sterker zicht, optische spieren en meer

Moe van de traditionele yogapraktijken? Maak je geen zorgen. Acro Yoga, de laatste nieuwkomer in de wereld van oefeningen, helpt je honger te stillen door iets anders te proberen.

Groot zijn is de droom van iedereen! Nu hoeft u geen operatie meer te ondergaan. Hier zijn 5 effectieve asana's van Baba Ramdev yoga voor het op natuurlijke wijze verhogen van de lengte.

Als u last heeft van kniepijn en verlichting zoekt, bent u bij ons aan het juiste adres. We hebben hier 7 Baba Ramdev yoga asana's die je pijn zullen verhelpen en je weer laten glimlachen. Kijk dan hieronder.

Om je lichaamspijnen te helpen genezen, hebben we 7 effectieve Baba Ramdev-yogahoudingen samengesteld, samen met hoe je ze kunt beoefenen. Lees verder.

Wat maakt de wereld het meest zorgen? Geen oorlog, watercrises of terrorisme. Het is zwaarlijvigheid. Het kan helpen om Baba Ramdev yoga te overwegen om af te vallen. Kijk verder om meer te weten

Overgewicht heeft veel lichamelijke en psychische bijwerkingen. Het kan helpen om krachtyoga te overwegen om af te vallen.

Yoga voor kyfose kan u helpen de ernst van uw aandoening te verminderen. Kyfose is een levenslange strijd, maar deze yogahoudingen helpen je ruggengraat te versterken.

Yoga verbetert je kracht, flexibiliteit en balans, en ontspant je geest. Oefen deze 4 yoga-asana's om je mentale gezondheid te verbeteren.

Wist je dat het beoefenen van eenvoudige yoga-asana's je kan helpen bij het overwinnen van lupus? Nou, hoe ongelooflijk het ook mag klinken, het is waar! Lees dit bericht en ontdek de asana's die je misschien kunnen helpen bij de behandeling van lupus thuis.

Stress en angst kunnen ervoor zorgen dat je hersenen niet goed werken, en dat is wat yoga kan helpen voorkomen. Hier zijn de 7 effectieve asana's in yoga om de hersencapaciteit te vergroten. Even kijken

Pijn door endometriose is als een mes in de buik. Ben je bereid iets te doen om er vanaf te komen? Natuurlijke remedies zijn eenvoudige maar effectieve manieren om de pijn aan te pakken

Een gezond hart hebben is essentieel voor een gezond lang leven. Yoga voor het hart speelt een vitale rol, hier zijn 5 must-have mudra's van yoga voor de gezondheid van het hart

Zuurheid zorgt voor ongemak en een extreem branderig gevoel, waarbij zelfs water je niet kan redden. Heb je ooit yoga geprobeerd voor verlichting van zure terugvloeiing?

IBS is een aandoening die optreedt in uw spijsverteringsstelsel en die een opgeblazen gevoel, gasvorming, obstipatie en diarree veroorzaakt. Het overwegen van yoga voor IBS zal zeker verlichten

Hoewel het grootste deel van de wereld gek is op afvallen, zijn er maar een paar die problemen hebben met gewichtstoename. Dan is yoga voor gewichtstoename wat men zou moeten zijn

Een slechte werkhouding, geen lichaamsbeweging, een zittende levensstijl, ongezond eten - er zijn veel oorzaken van heuppijn. Het overwegen van yoga voor het verlichten van heuppijn kan een verstandige optie zijn

Kent u iemand die aan autisme lijdt? De aandoening gaat minder over de oorzaak en meer over de symptomen. Heb je ooit yoga geprobeerd voor autisme? Hier is alles wat u erover moet weten

Wist je dat een paar simpele yoga-asana's je kunnen helpen je botten te versterken? Heeft u ooit yoga beoefend voor de gezondheid van uw botten? Hier is alles wat u erover moet weten

Gaat u door een extreem onaangenaam gevoel van duizeligheid of duizeligheid? Vertigo kan de reden zijn. Hoe zit het met het overwegen van yoga voor verlichting van duizeligheid? Hier

Constipatie kan behoorlijk vervelend zijn, vooral als het een alledaags iets wordt. Hoe zit het met het proberen van yoga voor constipatie? Hier zijn de beste houdingen om uit te zoeken of geen remedies of huismiddeltjes een oplossing bieden.